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善待早餐,身体就会善待你
...的食物,如瘦肉、动物血制品等。”范志红提醒,中青年男性通常有较高的代谢率,能量需求大,对B族维生素和锌有更高需求,建议在早餐中添加富含B族维生素的全谷物和瘦肉,还可以加一把坚果,让早餐的能量和锌元素供应...……更多
多吃这3种食物,强脾益肺,显年轻
...入少许的花生油,再次抓拌均匀后放到一边腌制十分钟,生姜一小块拍一下,两个大蒜拍一下,下面改刀切碎。切碎后放到碟子中备。大葱准备400克,切成滚刀块,切好的大葱呢,我们放到盘中下面,把切好的这个大葱用双手把...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...食原则。性味温热的食物有很多,如韭菜、芫荽、芥菜、生姜、大葱、大蒜等等。辛味的食物都有升发之性,能帮助孩子顺应“春气”,升发阳气。除了以上提到的两点,家长日常还要控制好孩子的消化,避免积食伤脾。有明显...……更多
这款汤品不仅味道鲜美,而且具有强壮腰背、益肾养血的功效
...,人到中年,身体的各个系统开始逐渐走向衰老,特别是男性的肾气渐弱,往往表现为精力不济、腰酸腿软等症状。因此,中年男士尤其需要注重养生保健,延缓衰老过程。首先,合理的饮食结构对于维持身体的健康至关重要。...……更多
喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处
...饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处。饺子原名为“娇耳”,本源于古代时期,一直流传至今,距今已有一千八百多年的历史,是北方民间的主食和地方小吃,也是我国特有的食物之一,并且饺子是由多...……更多
健康吃猪肉,要注意以下3点
...。03适当合理吃猪肉,不仅不致癌,还能给身体带来这些好处蛋白质供应猪肉是一种优质的蛋白质来源。蛋白质是身体的基本构建块,对于肌肉生长、修复和维持组织健康至关重要。提供丰富的营养物质猪肉富含多种营养物质,...……更多
正月十五,教你做梅菜扣肉,肉香软烂,肥而不腻,学会团圆饭露一
...受到美味佳肴。一、材料准备五花肉500克、梅干菜100克、生姜3片、大蒜3瓣、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、鸡精适量。二、制作步骤 1.五花肉处理:将五花肉洗净,放入锅中加水,加入姜片和料酒,煮至...……更多
维C是西红柿的6倍,孩子常吃促生长,老人常吃身体好
...作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。 吃西兰花还有很多好处,我就不一一赘述了,总之,秋季我们要多吃些西兰花,它对我们的身体是很有好处的。西兰花的食用方法有很多,凉拌,蒸制,清炒等等,都非常好吃,但是西兰花...……更多
...己健康的第一责任人,出现不规则打鼾,睡时偶尔憋醒,晨起口干、白天嗜睡、注意力不集中等症状时,要及时就医。 ……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...素E、钾、膳食纤维等,有助于维持健康。虽然吃南瓜的好处很多,但并不是每个人都适合食用南瓜,以下三类人最好少吃南瓜:1.肠胃功能不好者南瓜虽然富含纤维,但也含有一些特殊的碳水化合物,如果胶和多糖,这些物质可...……更多
甘草泻心汤用治脾胃气虚兼湿热郁滞
...广泛而又良好的作用,故使得甘草泻心汤较半夏泻心汤和生姜泻心汤补中调虚的作用更强,而根据《金匮要略》用本方治疗狐惑病的论述,后世医家亦将之广泛用于治疗各种皮肤黏膜糜烂或溃疡病症如白塞综合征、淋病、尖锐湿...……更多
代表请回答|黄兴文:不冷不热、不干不湿,“大氧吧”“大空调”黔西南等你来
...州省黔西南布依族苗族自治州义龙新区万屯镇盘兴村收获生姜。黄兴文介绍,全州有4A级旅游景区15个,3A级旅游景区34个、省级旅游度假区4个;万峰林通过国家5A级旅游景区景观质量评审;州府兴义“城在景中、景在城中、人在...……更多
鳗鱼干烧肉,肉质鲜嫩滑爽,香气四溢,让人一吃难忘,回味无穷
...勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1勺白糖辅料:适量葱、蒜、生姜制作步骤详解五花肉的准备:首先,五花肉要切成适口的块状。这里不需要切得太薄,留点厚度可以在炖煮过程中保持肉质的嫩滑和多汁。 鳗鱼干的处理:鳗鱼干需...……更多
深蹲是“王牌”动作,每天晚上坚持深蹲,身体或许会出现3个变化
...时间长了身体就会处于亚健康的状态之中了。再加上一些男性喜欢吸烟喝酒、经常熬夜,这些都会导致男性身体出现内分泌失调,对健康不利,所谓的“生命在于运动”,这时不妨进行一下深蹲吧,深蹲是可是运动的“王牌动作...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...泡水喝,那它的效果真有这么神奇吗?不妨了解一下。01男性经常喝枸杞子泡水,对身体有哪些好处?养肝明目枸杞中的营养成分比较丰富,比如多酚、多糖等,可以修复受损的肝细胞,还可以帮助肝脏排出毒素,降低转氨酶水...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...富含非常多的营养物质,也能够给身体健康带来以下这些好处。常吃燕麦...……更多
注意,防治新冠的这些说法都是错的!
...防治信息备受关注,一些谣言也趁虚而入,包括“大蒜、生姜、辣椒”等能预防新冠病毒感染、长期戴口罩会引发肺结节等“老谣”再次出现在社交平台。同时,随着疫情发展,公众面对“‘阳’了后要不要看病”“‘阳过’后...……更多
2022-12-15 14:57防治,说法
最忆是扁食
...盐巴,多少馅儿,放多少盐,母亲心中有数。切些葱花和生姜末,淋上热油,大多是带有丁点肉渣的猪油,顺着一个方向搅拌均匀。冬至的馅料是不敢奢望有肉的,一来因为没钱,不舍得买肉;二来村里没有卖肉的,想吃肉要跑...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...险。通过对这些水果的介绍,我们不仅展示了煮熟食用的好处,还提供了具体的健康建议。这些信息源自于科学研究和专业医疗知识,确保读者获得既准确又实用的指导。煮熟水果的科学做法:解锁营养,品味健康煮熟水果不仅...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...?本文将详细介绍这三宝的食用方法、价格以及对身体的好处,让大家知道为什么在上了年纪之后,更应该注意选择适合自己的食物进行进补。茭白:清热润燥,促进肠胃蠕动 茭白是茭白菜嫩茎的嫩笋,具有清热润燥、促进肠...……更多
入冬后,我们可以隔三岔五地食用它,中老年人更应该常吃
...统观念,因为寒冷的冬天容易伤害人体的阳气。而养肾的好处也是多方面的,包括提升阳气、预防冻疮、减少呼吸系统疾病的发生、强健骨骼、储存元气和提升免疫系统等。在冬季,可以通过多种方式来合理养肾,比如注意保暖...……更多
春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
...。每周适量食用核桃煮鸡蛋,或许能给您带来意想不到的好处。核桃煮鸡蛋的制作方法虽然简单,但其中蕴含的小知识却不容忽视。1、核桃净水浸泡:将核桃倒入容器中,加入清水,用牙刷彻底清洗。在煮制过程中,核桃内的...……更多
蛋饺如元宝
...开洋,亦有人家会配一些香菇之类,配料是黄酒、小葱和生姜,还要一块必不可少的生猪油。待一切准备好,鲜肉剁成肉馅,用调料拌过,鸡蛋打匀,就可以做蛋饺了。做蛋饺是各家厨房的细致活,大都由心灵手巧的女人们担纲...……更多
问止中医 | 杨康医师:治糖尿病并发症:小便痛、尿不出、尿流
...诊的案例患者Z先生,是一位患糖尿病多年的中年男性,晨起空腹血糖13mmol/L。该患者来诊时的主要问题是:小便尿不出来,阴茎里尿道黏连,小便时疼痛,尿道口流脓,引起阴茎、尿道瘙痒。经过详细问诊,我得知Z先生同时还...……更多
煮熟的苹果很适合这3类人食用
...含有果胶、黄酮类物质,生活中经常吃苹果对身体有很多好处。每天吃一个“煮熟”的苹果,坚持半月,“6个甜头”或悄然而至改善便秘因为各种原因,很容易导致便秘的出现,长期有便秘的问题会影响到肠胃的消化,对身体...……更多
经方治顽固性呃逆验案二则
...方用橘皮竹茹汤:竹茹30g,陈皮10g,太子参10g,甘草6g,生姜6g,大枣6g。配方颗粒2剂,日1剂,每日2次。服1/2剂后打嗝即止,此后1周内未再发,患者出院。患者1个月后因消化道出血再次住院,近2日又出现间断性打嗝,观其舌红...……更多
前列腺不好的男人,再贪吃,也不要吃这几种食品
...生活节奏以及越来越不健康的生活方式,使得越来越多的男性患有前列腺疾病,因此保护前列腺健康对男性朋友来说是很重要的,但是不少男性都忽视了这样部位的健康,前列腺作为男人的健康卫士,在男人的身体器官中起着举...……更多
冬季养生菜,有这一桌就够了!
...过程需要时间与耐心的“千锤百炼”,方能成就那最恰到好处的质地。 初食微弹、细嚼软糯,扇贝的鲜美滋味与充足的营养成分都被浓缩进这一尾莹白肉丸里,既可调理脾胃、滋阴补虚,同时又方便食用,是冬日养生宴的上佳...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生说出实情,看完涨知识了
...导致癌症的发生。除了安全可靠,适量食用酸菜还有不少好处。酸菜内含有丰富的纤维素、矿物质、氨基酸等成分,有助于保持胃肠道的正常功能,预防便秘。此外,适量食用酸菜还可以调节血液胆固醇水平、预防动脉粥样硬化...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...的指标。重要的标志。03。医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的。鼻腔发炎。因为鼻毛的出现会过滤空气中的大量细菌和灰尘,如果你的皮枪中出现大量细菌或毒素,引起感染或严重疾病,你的睫毛就会出现一系列异常,...……更多
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隆林:多彩活动庆丰收
本文转自:人民网-广西频道领导嘉宾共同启动“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”活动。主办方供图9月11日,2024年隆林各族自治县“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”庆祝中国农民丰收节暨“尝新节”启动仪式在城东文化体育广场举行
2024-09-12 23:02:00
如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
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江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
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近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
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小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
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金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
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