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...将黑木耳凉拌或者炒食，享受美味的同时还能养生。六、生姜生姜是夏季常用的调味品之一，它具有驱寒暖胃、解表发汗的作用。生姜中的姜辣素能够促进血液循环和新陈代谢加速体内湿气的排出减轻关节负担。在夏季可以适量...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...，经常吃南瓜，或也能够有效地达到养胃护胃的功效。3.生姜生姜作为我们日常生活中必备的一种调味品，虽然生姜具有很强的刺激性，但其功效也是非常的多。一般来说，若是我们淋雨后，喝一杯生姜熬的水，可以起到预防感...……更多
2023-04-23 12:15:00功效,食物,肠胃,生姜,南瓜,蜂蜜
...手做起来吧。
【韭菜炒肉丝】准备食材：韭菜、猪肉、生姜、小米辣、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油、盐处理韭菜：准备一把新鲜的韭菜，择掉枯黄的老叶，放入盆中，用清水清洗干净，尤其是根部要多搓洗几遍...……更多
2024-09-25 14:44:00中老年,一身,天然,建议,韭菜,肉丝
...菠菜木耳材料：菠菜：适量；木耳：适量；大蒜：适量；生姜：适量；生抽：适量；香醋：适量；食用油：适量；盐：适量；白芝麻：适量做法：1.将菠菜洗净，切成适口大小的段，备用。2.木耳用清水泡发至软化，洗净切成丝...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...。
艾草煮鸡蛋汤食材清单：新鲜艾草尖150克，鸡蛋4个，生姜10克，红枸杞10克，橄榄油适量，食盐少许。做法与步骤：1.采摘艾草时要挑选鲜嫩的尖尖掐，带回家多洗两遍，将上面的泥沙洗掉，捞出控干水分。2.放到菜板上面，...……更多
2024-04-14 17:25:00人体,鸡蛋,痛经,生姜,草鸡,好处
...固醇，可以帮助身体合成激素，维持正常的生理功能。2.生姜：生姜是一种常见的调味品，它不仅能提升食物的口感，还具有很强的黄体酮效果。生姜中含有丰富的姜酮，可以增加体内的黄体酮水平，缓解更年期的不适症状。此...……更多
2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性
...，泡脚时，还可以选择加入一些中药材，如艾叶、红花、生姜等，这些药材具有温经散寒、活血通络的功效，能够进一步增强泡脚的效果。为此，重庆晨报联合抖音平台特地为大家挑选了两款草本足浴包，内含14味艾叶生姜等草...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...薄片；2.白果去壳，用水浸去外层薄膜；3.百合、红枣和生姜洗净，生姜去皮切片；4.砂锅内加水，用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲百合至将熟，加入牛肉煲至牛肉熟，放入盐少许即可。功效：本方有...……更多
2023-01-09 21:04:00时节,养生,模式,美食,红枣,梨汁
...做法：包菜拌金针菇食材：包菜：适量；金针菇：适量；生姜：适量，切丝备用；蒜蓉：适量；食用油：适量；醋：适量；生抽：适量；盐：适量制作步骤：1.处理食材：包菜洗净后切成丝，金针菇洗净沥干备用。2.焯水处理金...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...推荐做法：韭菜炒河虾材料：韭菜：适量；河虾：适量；生姜：适量；蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备工作：将韭菜洗净切段，生姜切成细丝，蒜切成薄片。河虾去壳去头，清洗干净...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...它还可以与其他食材搭配，增强养生效果。比如，陈皮加生姜可以刮油燃脂，陈皮加红枣可以补气血，陈皮加胎菊可以清肝明目。现在，我已经养成了每天喝一杯陈皮水的习惯。不仅身体更加健康，连心情都变得更加愉悦。您是...……更多
2024-05-15 11:14:00加一,陈皮,跟着,陈皮,一杯,红枣
...互干扰。但是要注意不要大量食用，适量即可。白萝卜与生姜搭配虽然有句老话说冬吃萝卜夏吃姜，但在秋冬季节，天气寒冷干燥，人体需要更多的营养来驱寒降燥。白萝卜性凉，可以生津润燥，而生姜性温，具有辛辣口味，可...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...和枸杞子各15克，桂圆肉5-8粒，去核红枣6枚，鸡蛋2-3个，生姜5片，红糖适量。功效：中医认为“血虚生风”，血虚之人往往出现手脚冰冷、头晕眼花、心悸心慌、白头发多、月经量少、产后脱发等血虚症状，还伴有头痛怕风、...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...炒芹菜食材：黑木耳：适量；芹菜：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量做法：
1.将黑木耳浸泡在温水中，泡发后洗净，切成丝备用。2.芹菜洗净，切成段备用。3.锅中加...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...冬瓜薏米汤食材：老鸭肉半只，炒薏米50克，冬瓜500克，生姜（带皮）5片，陈皮5克，盐适量，白胡椒粉少许。做法：炒薏米提前用水浸泡半小时；冬瓜洗净后切成块；老鸭清洗干净后，剁成大块并去除多余油脂，焯水沥干备用...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...泥鳅：
推荐食谱：【红烧泥鳅】红烧泥鳅食材：泥鳅、生姜、大葱、料酒、生抽、盐、食用油、清水做法：1. 泥鳅放入盆中，加入半勺盐，盖上锅盖，静置一会儿，等到没有声音后，打开锅盖，将泥鳅清理干净，沥干水分备用...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...得这道菜肴更加美味。炒韭菜鸡蛋的过程中，可适量加入生姜、蒜等调料，更能激发韭菜和鸡蛋的香气。这道菜肴清新而不失重口味，是一道家庭常备的阳气美食。材料准备：适量韭菜、3-4个鸡蛋、适量生姜（切末）、适量食用...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
侧身避开！建议：西瓜、生姜少吃，多吃1红2白3蔬菜，清爽不上火！三伏天是一年之中最热的时候，这种情况在年中尤为明显，因为这里不仅温度很高，湿度也很大，两者结合在一起就成了\"桑拿天\"。中伏期的人，体力消耗较...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
生姜是一种非常重要的调料，用于烹饪各种菜肴，特别是中式菜肴，它的辛辣味道能够增加菜肴的香气和口感，使菜肴更加美味可口。中医认为，生姜具有温中散寒、解表发汗、温肺止咳等功效，适量食用生姜能够促进血液循...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
生姜生姜，这个普通的食材，一直以来在我们的生活中扮演着重要的角色。不仅作为调味品出现在我们的餐桌上，还因其独特的药用价值而备受推崇。在中国传统医学中，生姜被广泛应用于各种药方之中。它具有温中散寒、发...……更多
2024-05-02 06:08:00生姜,症状,作用,生姜,姜片,一杯
...：辛夷花5克（干品）、白芷5克、蜜枣1/4粒、排骨75克、生姜适量（1人量）。烹调方法：排骨切好洗净后焯水捞起备用，辛夷花洗净后放入汤包中（不要直接放入炖盅中），将排骨、白芷、蜜枣、生姜放入炖盅，加入清水。大火...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
生姜是一种常见的食材，具有丰盛的营养成分和药用价值。在烹饪中，生姜常常被用来增加食物的口感和香气，一起也有助于促进消化和加强免疫力。除此之外，生姜还可以用于治疗一些常见的病症，如伤风、咳嗽、头痛等。...……更多
2024-02-21 10:53:00生姜,晨起,男性,好处,生姜,食用
...法如下：
1.先将排骨洗净切小块，冬瓜去皮去籽切块，生姜切片备用。2.在锅中注入适量清水，加入排骨和生姜片，3.大火烧开后去除表面浮沫。4.然后转小火慢炖约1小时，直到排骨炖烂。5.接着放入冬瓜块继续炖煮约10分钟，直...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...细的制作步骤：1、准备新鲜的佛手瓜和五花肉，适量的生姜和大蒜，以及调味料：生抽、盐、胡椒粉。在享受美味的同时，健康和新鲜的食材至关重要。选择肥瘦相间、新鲜可口的五花肉，以及外表完整、富有光泽的佛手瓜。...……更多
2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压
...水。3、基围虾去头，去虾线，去壳，加料酒，胡椒粉，生姜一起抓匀，腌制10分钟去除腥味。4、锅中下油，先爆香生姜，再倒入虾仁，大火快速翻炒上色。倒入焯过水的西兰花，放一勺食盐，快速的翻炒半分钟即可。5、放一勺...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...。碗中来点老抽，热水稀释一下，再切点红椒丁，大蒜和生姜末，肉末。2、将冬瓜煎至表皮金黄，起虎皮状，直接将肉末倒入锅中炒干炒香。下入生姜、大蒜、红辣椒丁，炒出香味，再来点蚝油上色，将煎好的冬瓜下入锅中翻...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...黑木耳炒虾仁材料：秋葵150克，黑木耳50克，虾仁100克，生姜3片，大蒜3瓣，食用油、盐、酱油适量。详细做法：1. 先将秋葵洗净，切段，黑木耳泡发洗净备用；虾仁洗净沥干，加入少许盐和生姜片腌制10分钟。2. 锅中放油，油热...……更多
2024-08-30 14:26:00一身,男人,女人,肝脏,黑木,菠菜
...的功效。白胡椒羊肉汤材料：羊肉150g，胡椒10g，陈皮6g，生姜15g，精盐适量。做法：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮1~2小时，调味食用。...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
...风寒感冒初起的症状，比如头痛、鼻塞、流清涕等；✔️生姜：可以解表散寒，温中止呕，可以缓解恶寒、四肢冰冷等症状；✔️桑叶：疏风散热、清肺止咳，可以缓解咽痛的症状；✔️芦根：可以清热生津，止渴除烦。葱姜桑...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...适合老人和小孩。食材准备：1、百合2、大蒜3、洋葱4、生姜5、小葱6、生抽7、蚝油8、白糖9、老抽、.清水、.料酒详细步骤：1、准备新鲜的百合，用清水洗净，保持完整，稍微掰松一些。2.切碎几瓣大蒜，切成小块的洋葱，切粒...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
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本文转自：人民网-科普中国陈宇晴、赵静（实习生）霜降过后，天气逐渐变冷，昼夜温差变化大，人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期，霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
对老年人来说，生活的磨难太多，就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯，而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
俗话说：物极必反，有时候过于勤快的一些行为，反而会给身体带来一些不好的负担，甚至说招惹疾病，因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
文章开始前，媚媚想问大家一个问题，大家平时在家的时候，都是谁在做菜啊？是爸妈做菜，还是手机屏幕前的你呢？每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
在当今这个疾步前行的时代里，高血脂这位“隐形”的健康敌人，正偷偷地对更多人的健康发起挑战，成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
如今，社会正在逐渐老龄化，老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康，因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“老王，你这肾结石问题不光是甜食，真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物，盐比甜食更容易导致结石！”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
最近几年，痛风的发病率越来越高，许多人在得了痛风之后，总会有一种莫名其妙的感觉，就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”，参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职，妥妥的一个制造娃娃的“流水线”，一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
张大爷最近总觉得口渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
长期有不良饮食习惯，会让肾脏受累后发展为肾病，如果能去了解哪些食物有这种隐患，在生活中做到少吃或者不吃，才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
导语：高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上，而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱，若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00