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“阳”了应该怎么吃?专家:忌油腻生冷、重视营养摄入,舒服为主不一定要逼自己吃三餐  | 抗疫答疑
...和平时无需有太大区别,可以喝些御寒滋补类的汤、少吃生冷的食品。注意脂肪的适当摄入,但不要太油腻。老年人注意碳水化合物的摄入,以进行日常能量的补给。如果发烧了不舒服,可以吃容易消化的汤和粥,但牛奶、鸡蛋...……更多
食药相宜 健康相伴
...疾病,如温中散寒、补火助阳等方剂。服用时应避免食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、凉茶、生冷水果等,以免抵消药物的温补效果。疾病也应忌口。热性病应忌食辛辣、油腻类食物;寒性病应忌食生冷,胸痹者应忌食肥腻、...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱,人们往往贪食生冷,而五脏中的脾又最怕湿,湿气常常阻滞在脾胃,进而影响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示,炎炎夏日,热气逼人汗出,人们...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...食物,如面条、瘦肉粥、馄饨、蛋羹等;同时,避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。生冷食物容易增加胃肠负担,辛辣食物会刺激咽喉肿痛,油腻食物会导致痰液黏稠,不利排出。荤素搭配要合理,优选优质蛋白、微量营养素丰...……更多
胃不好不能吃面食?想养胃,这3种食物尽量少吃
...控制盐分摄入,避免过咸的食物对胃黏膜造成刺激。三、生冷寒凉食物生冷寒凉食物,如冰淇淋、冷饮、生鱼片等,虽然能带来一时的清凉感,但长期食用会对胃部造成不良影响。这类食物会使胃黏膜血管收缩,影响胃部的血液...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...辣刺激的食物。2、脾虚若患者平时饮食不节或者是常吃生冷、油腻的食物,就可能会导致脾虚,进而就可能会出现食欲减退、腹胀、口水增多、口臭等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物,有助于缓解不适...……更多
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...者需要注意饮食,避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷等。豆腐是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,对人体健康有益,豆腐中也含有较多的嘌呤物质,如果胃病患者伴有高尿酸血症或痛风...……更多
在选择食物时,可以关注以下几点
...寄生虫,降低食物中毒的风险。四、其他注意事项1.避免生冷食物:在外出期间,尽量避免食用生冷食物,如生鱼片、生蚝等。生冷食物容易滋生细菌,增加食物中毒的风险。2.适量饮酒:在外出期间,适量饮酒,避免过量饮酒...……更多
饮食不要吃太凉,医生发现:吃饭喝水烫的老人会更长寿?一文告知
...择温水或温热水,有助于维持身体的健康状态。避免过食生冷食物生冷食物对于老年人的消化系统可能造成负担,容易导致消化不良或者腹泻等问题。因此,老年人在饮食中应尽量避免过食生冷食物,如生冷水果、生冷蔬菜等。...……更多
医生提醒:三伏天吃西瓜做到3个“不”,恭喜,你的身体会很健康
...一时之快而一次性大量食用冰冷西瓜,而要尽量避免食用生冷西瓜,尤其是对于有糖尿病病史和体虚胃寒体质的朋友,更不宜吃生冷西瓜。如果夏季人们都想吃冰镇西瓜,这里建议可用冰箱将西瓜冷冻至10℃左右,这样既可获得...……更多
大考在即,“吃对”加分
...肠不适,从而影响考试状态。同时,避免食用剩饭剩菜和生冷食物,以防食物中毒或肠胃不适。贺建华特别提醒家长及考生,务必警惕夏季胃肠道高发疾病。以下是几种常见疾病及预防与应对措施:1.急性胃肠炎病因:常因进食...……更多
春季饮食避雷指南:这些食物,慎吃!
...量尝试,确保自己不会过敏后再适量享用。湿气重,远离生冷寒凉春季气温逐渐回暖,但湿气也相对较重。这时候,生冷寒凉的食物就要少吃了,比如冷饮、冰淇淋、生鱼片等。这些食物容易让体内湿气加重,导致身体疲倦、关...……更多
咳嗽时,不能吃的食物有哪些?注意忌口,小心咳嗽加重难愈
...道的负担,导致恶心、呕吐等,不利于咳嗽的恢复。3、生冷食物咳嗽患者需要避免生冷食物,如冰淇淋、生鱼片、西瓜等,以防喉咙和呼吸道的温度骤降,刺激咳嗽反射,加重咳嗽症状。同时,生冷食物还可能影响胃肠道,导...……更多
...为春节期间预防、处理孩子积食支招。积食就是孩子过食生冷、油腻及不易消化食物而导致的疾病。沈阳市卫生健康服务中心健康教育部主任中医师李涵说,孩子自身识别力和自控力不足,不能自我调控饮食量和饮食种类,如果...……更多
中药可以隔夜喝吗
...作用,有可能引起人们的中毒反应,带来生命危险。2.忌生冷生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”时,服中药如温经通络、祛寒逐湿药或健脾暖胃药,不可不忌...……更多
当你不吃这些,你的脾胃就在悄悄变好
...是保护我们的生命之源。哪些食物是脾胃的“天敌”呢?生冷食物首当其冲。中医认为,生冷食物会损伤脾胃的阳气,影响其运化功能。因此,对于脾胃虚寒的人来说,避免过多食用生冷瓜果、冷饮等是至关重要的。油腻食物也...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...过于担心。服用中药期间,还应该忌以下几种食物:1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物,食用后不仅会加重体内的寒气,还容易损伤胃气。所以,服用中药期...……更多
专家支招孩子远离“积食”
...不完善,消化吸收功能明显低于成人。积食就是孩子过食生冷、油腻及不易消化食物而导致的疾病。沈阳市卫生健康服务中心健康教育部主任中医师李涵说,孩子自身识别力和自控力不足,不能自我调控饮食量和饮食种类,如果...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...到,生病期间尽量避免高糖高盐高油食物、刺激性食物、生冷食物。如果孩子出现反复呼吸道感染,体重下降5%及以上,需要到临床营养科、饮食咨询门诊、营养不良专病门诊等专科就诊,给予精准个体化饮食干预,在营养师指...……更多
骨折术后患者忌喝骨头汤?医师提醒:这些食物也需忌口
...可能影响患者的血脂水平,增加心血管疾病的风险。三、生冷食物生冷食物如冷饮、冰淇淋、生鱼片等,容易刺激胃肠道,引起胃肠痉挛和腹痛。对于骨折术后患者来说,生冷食物还可能影响伤口的血液循环,延缓愈合速度。因...……更多
...妈期间能吃水果吗的问题,女性朋友在大姨妈期间应忌食生冷食物寒性的食材,而甜瓜便是典型性的凉性食物。尽管甜瓜带有很多水份,多种多样碳水化合物和糖,具备清热去火、舒服的意思止渴的功效,但甜瓜寒性质滑,别名...……更多
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...道消化不了,伤害脾胃。长时间食用过多刺激性、油腻、生冷的食物,缺乏膳食纤维和均衡营养。图片来源于网络,侵删 生活习惯:不规律的生活习惯,如不按时作息、长时间玩手机电脑等,可能对脾胃功能造成负担。外界环...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...汁和胰腺酶来分解,这对空腹时的消化系统是一种负担。生冷食物的影响生冷食物(如寿司、冰淇淋)在空腹时食用会对胃造成“冲击”,可能引起肠胃不适或痉挛。食物黑名单:六种应避免的食物1.柑橘系惊喜:为何饥饿时不...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...”的原则,具体如何做?请和记者一起学学。饮食 不宜生冷,不宜燥热刘晓静说,小雪时节,日常饮食既不宜生冷,也不宜燥热,最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物。“这时一日三餐可以多吃一些牛肉、羊肉等肉类,还有乳...……更多
市第一医院成功救治一重度急性胰腺炎患者
...不良习惯。专家提醒市民,暴饮暴食伤胰腺,少吃油腻忌生冷,不适请及时就医。 ……更多
肠梗阻患者饮食注意事项有哪些?外科专家解答,让你吃得更健康!
...内易产生氨气,加重肠道负担。3.刺激性食物:如辛辣、生冷、油腻等食物,这些食物可能刺激肠道,加重病情。4.难以消化的食物:如糯米、年糕等,这些食物在肠道内难以消化,可能加重肠梗阻症状。三、肠梗阻患者应多吃...……更多
...冠病毒期间,饮食上也有一些忌口。患者应避免过多食用生冷类的食物。这类食物易降低人体抵抗力,对肠胃产生刺激,不利于病情发展。同时,油腻类食物和辣类食物要少吃。这类食物不仅不能及时补充营养,还会加重胃肠负...……更多
2022-12-19 00:11
吃中药不忌口等于白吃?四个饮食要点请记好
...茅根、炭类中药),则会使药效丧失或大打折扣。2、忌生冷油腻如螃蟹、冰淇淋,这些多为寒凉之品,若此时服用有补火助阳功效的滋补药(肉桂、附子等),则会降低疗效。另外,肉类油腻之品会阻碍胃肠对药物有效成分的...……更多
胃胀、打嗝,不消化?几个小方子帮您消胀气,保“胃”健康
...导致:饮食不当:暴饮暴食、饮食过量或长期食用油腻、生冷、不干净的食物,都可能加重胃肠负担,影响胃肠蠕动,导致食物在胃肠内堆积,进而引发胃胀、打嗝和消化不良。情志不畅:长期情绪抑郁或焦虑,可能导致肝气郁...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...及苏打水,但应避免过量饮用浓茶、浓咖啡等,避免饮用生冷饮品。饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加,酒精还导致血清乳酸升高,从而减少尿酸排泄。部分酒类还含有嘌呤...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
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中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
2024-06-25 18:43:00
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
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一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
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