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血脂高不高,看眼睛就知道!眼睛出现5个变化,可能是血脂超标了
...便早期发现和治疗。也有高脂血症的高危人群,如喜欢吃甜食、油炸食品,以及高胆固醇食物、40岁以上的男性、进入更年期的女性、长期抽烟喝酒、经常长时间坐着又不运动的人,以及家族性高胆固醇血症者。病患者等。这些...……更多
紫薯不仅提供了丰富的营养价值,还拥有多种保健功效
...暖。紫薯馅蛋黄酥是一款受欢迎的零食,可以满足人们对甜食的渴望,同时也是一道很好的补充能量的小吃。它制作简单,只需要将油皮和油酥的面团擀开,包入紫薯馅和蛋黄,烤至金黄酥脆即可。这种饼的口感香脆,紫薯的甜...……更多
胃酸过多怎么办?中西医结合有妙招!
...原因导致胃酸过多呢?饮食不当:过量食用辛辣、油腻、甜食,浓茶、浓咖啡等刺激性食物,会刺激胃酸分泌。同时,不规律饮食、暴饮暴食也会加重胃的负担,导致胃酸分泌失调。精神压力:长期精神紧张、压力过大,会影响...……更多
和美健康过大年
...上一些鸡鸭鱼肉等高热量、高脂肪、高蛋白的食物。控制甜食的摄入量。中华美食多种多样,各地都有自己的传统糕点,如芝麻糖、年糕等等。虽然这些美食让人垂涎欲滴,但是要注意的是,这些糕点中都含有大量的糖分,因此...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...精力和集中的注意力。紫薯中的天然甜味也能满足孩子对甜食的渴望,而不必担心添加过多的糖分。常吃紫薯饭团,不仅能促进孩子身体的健康发育,还能帮助提高记忆力和学习效率,是开学季早餐的理想选择。二:南瓜馒头南...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...水平至关重要。高糖食物与饮料:高果糖玉米糖浆是许多甜食和碳酸饮料的常见成分。果糖会加速尿酸的产生,因此减少含糖饮料和甜食的摄入有助于控制尿酸水平。豆类食品:豆类虽然是优质的植物蛋白来源,但某些豆类如黄...……更多
女性该如何正确保护私处健康,这几招帮你告别经期瘙痒、红肿问题
...膜。当细菌入侵时,可以增加自我保护能力。8.少吃甜食。远离甜食有助于保持阴道的良好环境,预防阴道炎。因为甜食会增加阴道细胞和分泌物中的糖分含量,这样的环境有利于念珠菌的生长繁殖,念珠菌性阴道炎...……更多
让儿童远离“春节病”
...子远离难以消化且油腻的食物,避免食用生冷食物,少吃甜食和瓜子、花生等坚果,以免引起消化不良或伤害脾胃,甚至影响生长发育。”她说。过年期间,儿童要少食多餐,不能暴饮暴食,吃得过多、过杂,容易造成消化不良...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...化吸收,因为生红薯中的淀粉难以被消化酶分解。不宜与甜食同食红薯本身含有较高的糖分,如果与甜食同食,会使血糖上升更快,不利于健康。过敏体质者慎食对于过敏体质者,特别是对红薯过敏的人群,应该避免食用红薯,...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...,而糖尿病是脑梗的另一个重要危险因素。高糖食物包括甜食、含糖饮料和甜点等。如何进行健康饮食选择为了预防脑梗及其他心脑血管疾病,以下是一些健康饮食的建议:减少盐分摄入:选择低钠食品,用香草和香料代替盐增...……更多
身高“抑制剂”找到了,牛奶也在其中?儿科医生:尽量少给孩子买
...找到了,牛奶也在其中?儿科医生:尽量少给孩子买 1.甜食常见的甜食有蛋糕、汤圆等。当孩子进食甜食后,这些糖可能会在孩子的体内分解成酸性物质,与钙发生相互反应,降低孩子对钙的吸收概率。2.汉堡炸鸡汉堡炸鸡是小...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...天生不同,会直接影响情绪、食欲、脂肪代谢效率以及对甜食的渴望度等。今天我们就从体质、饮食、运动来分析女性减脂与男性减脂的区别,给大家一些提高减脂效率的建议。身体构成及激素水平差异首先,女性与男性的身体...……更多
冬天护齿小贴士,为孩子的牙齿呵护温暖有力!
...的儿童牙膏,以有助于预防蛀牙。4. 饮食调整:冬季是吃甜食的多发季节,但过多食用糖分较高的食物容易增加蛀牙的风险。因此,需要引导孩子减少糖果、巧克力等甜食的摄入量,尽量选择含有高纤维的食物,如水果和蔬菜,...……更多
屁事可不小!它能反映人体健康状况
...人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃:1、含糖量高的甜食许多甜食如蛋糕、巧克力、冰淇淋等含有大量的糖分,这些糖分进入人体后会被转化为脂肪储存起来,增加肝脏的负担。此外,糖分还会促进肝脏合成脂肪,进一步加...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...米与糖浆相结合,形成一种独特的糖果,能够满足人们对甜食的需求,同时也能够获得多种营养物质,保持健康和美丽。黑米——黑米饭团黑米是一种常见的谷物,富含膳食纤维、矿物质和维生素E,有助于促进肠道蠕动、补充...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...。建议增加全谷类、蔬菜和适量水果的摄入,减少油腻、甜食的摄入。适量运动,如快步走、游泳、瑜伽等,有助于改善身体代谢,减少痰湿积累。综合管理身体乏力的策略管理身体乏力需要一个综合的策略,这包括饮食、运动...……更多
...选深色蔬果,其抗氧化成分大多明显高于浅色蔬果。少吃甜食。甜食多含有较多添加糖,吃糖多会促进皮肤的糖化反应,进而导致皮肤弹性下降、皮肤暗黄、长斑、易衰老。不吸烟。吸烟对肺部的伤害不容小觑,其对皮肤也有一...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...影响能量水平和情绪,还可能引发强烈的食欲,尤其是对甜食的渴望。随着时间的推移,这种模式可能导致对糖的依赖,甚至是胰岛素抵抗等更严重的代谢问题。消化系统的反应在消化系统方面,高盐、高糖、高脂肪的食物通常...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...加入适量的盐或者白糖,进行均匀的翻拌。我个人喜欢吃甜食,因此我选择加白糖,以增添甜美的味道。2.芋头丝内加入少许糯米粉,再次进行均匀的翻拌,糯米粉不要太多,芋头丝上裹上一层即可。将芋头丝装入蒸碗内,用拳...……更多
节后口腔问题频发 你的牙此刻还坚挺吗?
...来考验牙齿,借助工具,文明优雅。避免吃太甜的食物。甜食是小朋友的最爱,但是甜食中的糖与口腔中的细菌产生反应后,会产生酸性物质腐蚀牙齿表面,导致蛀牙。3.牙外伤应急如发生牙齿折断脱落,应尽快到口腔科就诊。...……更多
开学了,您家孩子的视力还好吗?
...发生。严格控制电子产品使用时间,注意加强营养,少吃甜食。增加户外活动。每天参加2个小时左右的户外运动,多接触阳光,不仅对于近视防控,而且对于孩子身心健康发展也有积极意义。保持良好的读写姿势。谨记“一拳...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...别。黑糯米通常呈紫黑色,口感甘甜,适合用来制作各种甜食。与之相对的是黑米,它是一种硬米,煮熟后口感类似于大米,常用于煮杂粮饭和杂粮粥。黑糯米以其独特的香甜口感和丰富的营养价值备受人们喜爱,被誉为“长寿...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...限制高胆固醇食品,例如蛋黄和动物内脏。6. 含糖饮料和甜食:如碳酸饮料、糖果、甜点等高糖食品会促进甘油三酯的生成。7. 精制碳水化合物:如白面包、白米饭、甜食及含糖零食等。建议增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂...……更多
人到中年,戒掉这些不好的习惯,日子才会越高越好
...持正常运作。因此,过度食用高热量食物,如油炸食品、甜食、高糖饮料等,会导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。所以中年人要尽量选择低热量、高营养价值的食物,例如鱼、蔬菜、水果、整麦面包等。特别是不要选择可...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
...许多人钟爱的零食,但它们同样是糖友的“敌人”。这些甜食中的糖分含量极高,一旦摄入过多,就会导致血糖飙升。糖友们如果实在想吃甜食,可以选择一些低糖或无糖的替代品,但也要控制摄入量。三、膨化食品膨化食品如...……更多
本文转自:消费日报助力“中国甜食之都”建设四川省市中区全力建设百亿甜味食品产业1月3日—4日,四川轻化工大学生物工程学院院长赵志峰、四川大学植物基健康食品研究中心主任贾利蓉分别来到四川省内江市市中区,现...……更多
春季新学期,这些护眼小妙招请收好!
...有效保护眼睛。7.注意饮食和睡眠。饮食营养均衡,少吃甜食、油炸食品和饮料,多吃新鲜水果和蔬菜。每天保证充足的睡眠时间。 ……更多
吃降压药不能喝牛奶?医生提醒:服用降压药,最好远离“5物”
...的控制也是极为不利的。第五,服用降压药,一定要远离甜食三高是相互影响的,血压控制不好,会影响血脂和血糖的波动,反过来一样的。得了高血压,最好远离甜食,像碳酸饮料、巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等甜食,如果你...……更多
“晒眼皮”治近视不科学
...力画等号。专家提醒,保护眼睛同时需要均衡饮食,少吃甜食,充足睡眠也是保护视力的必要因素。小学生10个小时,中学生9个小时,高中生8个小时以上的睡眠有助视力健康。“总体来说,近视预防需要防治结合,依旧需要合...……更多
更多关于健康的资讯:
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00