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不想血脂失控,牢记这4点
...“氢化植物油”等成分都藏着反式脂肪酸,尽量要少吃。甜食:甜食中糖分超标,摄入过多会在体内转化成脂肪,增加血管的损伤,因此要少吃甜食。二、破除那些高血脂谣言越来越多的国民被高血脂盯上,关于高血脂流传着很...……更多
关于蚊子的七个冷知识
...会转向“更对味”的脚。爱出汗容易招蚊子蚊子喜欢爱吃甜食、爱喝酒的人,其次是运动员。爱吃甜食的人往往会摄入过多的糖,糖分分解释放大量热量,导致体表温度升高、容易出汗。酒精会提高饮酒者的体温,并使他们出汗...……更多
晚餐吃什么比较减肥
...毒素,并且让热量的摄入变少。晚上减肥不能吃什么1、甜食:减肥是一件需要坚持的事情,其实最主要的就是要管住嘴巴,在晚上的时候,因为身体的活动已经逐渐的减少了,这时候就不要吃甜食了,吃甜食不仅血糖会升高,...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
...许多人钟爱的零食,但它们同样是糖友的“敌人”。这些甜食中的糖分含量极高,一旦摄入过多,就会导致血糖飙升。糖友们如果实在想吃甜食,可以选择一些低糖或无糖的替代品,但也要控制摄入量。三、膨化食品膨化食品如...……更多
晚上吃什么有助减肥
...能减肥,还有滋养皮肤的作用。减肥晚上不能吃什么1、甜食:减肥是一件需要坚持的事情,其实最主要的就是要管住嘴巴,在晚上的时候,因为我们身体的活动已经逐渐的减少了,这个时候就不要吃甜食了,吃甜食不仅血糖会...……更多
让人畏惧的“易胖体质”,现实中是否真的存在?一文解答
...食欲,同时还有助于润肠通便,促进代谢。第四,喜欢吃甜食喝饮料经常性地摄入甜食,体内容易加重身材肥胖问题,过多的糖分容易使人想进食的欲望,同时糖分热量还非常高,假如没有控制好食用量,则会引起脂肪堆积的问...……更多
六种低糖水果放心吃,既不升糖又补营养
...松懈了许多。小李一直担心老李的饮食习惯,尤其是他对甜食的偏爱,每次劝说老李减少吃甜食时,总会引起父子之间的争执。那天聚会,小李的妻子小芳做了很多美食,包括一些甜点。看到老李似乎又要伸手去拿蛋糕,小李忍...……更多
39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶
...她的生命。据了解,高老师生前患有糖尿病,虽然不爱吃甜食,但是却从不改善饮食习惯,尤其是这几样食物,是高老师的最爱,以至于心梗找上了门来。39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶动物肝脏...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...堆积脂肪的部位,只要是发胖都会在这里先胖起来。爱吃甜食和年龄没有关系,所以40岁后无法抵抗甜食诱惑的女性大有人在。甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。这些物质多到人体无法吸收时,会以脂肪的形式储...……更多
它们被称为‘结石王’,尽量离远些,或许肾会‘报答’你
...高。所以,肾结石患者一定要少吃动物肝脏。第四:蛋糕甜食蛋糕甜食是很多女生喜欢的食物,特别是现在的蛋糕,做的既好看又好吃,很多女生又怕变胖,又喜欢吃,经常在这两者之间纠结好久。蛋糕甜食的确很好吃,并且吃...……更多
不想血脂过高,远离四物
...食物。高血脂的人,都要控制饮食,不要过多食用。 3、甜食糕点甜食,糕点,很多人喜欢,但是,血脂高,要尽量远离。因为,摄入过多含糖分较高的食品,会增加碳水化合物的来源,从而导致甘油三酯升高,血黏度增加,使...……更多
女性不想老得太快,一定要远离下面这几种坏的习惯,快来了解一下
...入深度睡眠,那身体也可以得到很好的修复。2、远离吃甜食 现在很多女性朋友对于甜食没有任何抵抗能力,特别是心情不好的时候,吃上一口甜食可以让你的心情变得愉悦,短暂的忘掉不愉快,吃甜食吃多了很容易导致女性出...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...,如细菌、霉菌等,这些物质也会对身体产生不良影响。甜食过多的甜食摄入可能会加重肝脏的负担,肝脏需要处理身体内的各种代谢产物,包括糖分。如果摄入过多的糖分,肝脏就需要更加努力地工作,才能将这些糖分代谢掉...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...内往往难以排出,于是便会导致大便粘稠等症状出现。4.甜食在日常生活中,很多人都喜欢通过吃甜食来提升自己的幸福感,虽然甜食在五行中属甘,而甘味入脾,但甜食与中医定义中的甘味还是存在一定区别的,甜食摄入过多...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\\\
...层睡眠周期,导致一夜难眠。糖分的双面剑:甜蜜的诱惑甜食可能是舒缓情绪的快速途径,但高糖食物会导致血糖水平快速上升然后下降,引起身体的应激反应。这种过山车般的血糖波动不仅影响睡眠质量,还可能导致夜间醒来...……更多
10个致胖的坏习惯!戒不掉活该你瘦不了
...点菜的时候宁愿少一点,每次七分饱就可以了。2.戒不掉甜食应该没有女生可以抗拒零食的诱惑吧?尤其是现在的甜食颜值越来越高,口感越来越好,女生们或多或少都有吃甜食的习惯。但甜食吃多了不仅容易长胖,还会加速老...……更多
为什么每天坚持刷牙,还会有坏掉的牙齿?一文揭开答案
...不到位的情况,从而增加形成牙结石的风险。2、喜欢吃甜食甜食相信很多人都爱吃,尤其是女性,常常会购买蛋糕、甜点食用。在食用甜食之后,体内会释放一定的多巴胺,有利于调节我们的情绪状态。不过如果吃太多甜食,...……更多
2022-12-19 14:43一文,牙齿,答案
一拜天地,二拜“高糖”?6类人得做好预防,避免糖尿病“缠身”
...式已悄然成为日常。早晨的甜点、午餐后的饮料、晚餐的甜食,糖分无时无刻不在诱惑着味蕾。然而,这种看似无害的习惯,实则正潜移默化地增加糖尿病的风险。曾有一位普通职员,每日忙碌,饮食无序,健康警告频频出现却...……更多
越来越多人患胰腺癌,是甜食吃太多?提醒:3个吃饭习惯尽早改
一名45岁的男子患者因为不明原因的腹痛到医院就诊,通过检查,医生发现,导致这名男子腹痛的罪魁祸首,其实是胰腺癌。胰腺癌被称为癌症之王,主要原因是,早期很难发现,传统的治疗方法,比如手术、放疗和化疗,都对...……更多
饮食上做好哪些事,避免血压直飙升
...响。4、控制糖分的摄入量 很多女性在怀孕期间都喜欢吃甜食,大量吃甜食容易引起体重增加,使血脂变得黏稠,从而引起高血压。孕妇要尽量少吃蛋糕、奶油、巧克力之类的甜食,如果想要吃甜食,可以考虑单糖类的食物,可...……更多
经常吃这几种食物可降血糖,一起来看看吧
...ewsimg/751/301/beb352836c4dfcbd38a0d83f406c8fbea896cf18.jpeg\"/>02甜食会引发糖尿病?爱吃甜食一般不会得糖尿病,但是每天进食甜食的量比较大,而且时间比较长会比较容易患有2型糖尿病。甜食当中含有非常高的热量,在进食以...……更多
2022-12-16 12:27降血糖,看吧,食物
中年女人养生,要谨记:保持二净,不贪三事,助你安稳度过衰老期
...”,美食对她们而言有着与生俱来的诱惑力,尤其是各种甜食、零食、罐头、炸物等。但我们的肠道不是垃圾桶,无法接受这么多的“垃圾食品”,虽然垃圾食品大多都有口感好、味道佳的特质,但不可否认的是,垃圾食品中的...……更多
高糖饮食是如何毁掉一个人的健康?一文分析下
...害吗?这是一个复杂的问题。但有一点很明显:大量食用甜食,尤其是精制糖类(如精制糖)的儿童最终会患心脏病或糖尿病。最后,高糖饮食还与身体许多功能障碍有关。它也会损害大脑功能,并妨碍人们集中精力执行日常任务...……更多
血压升高时身体会有症状提醒,希望你一个都没有
...很高的食物有的人可能会说,既然咸的食物不能吃,那么甜食是不是可以吃?毕竟甜食吃起来可以让人开心,带来幸福感。如果你的血压很高,甜食同样不建议你吃,因为糖分在代谢过程中需要胰岛素,而人体在分泌胰岛素的过...……更多
2022-12-21 22:26症状,血压,身体
它是天然“胰岛素”!每天换着吃,稳稳“降”血糖,拦截糖尿病!
...少,每天都有各种好吃的美食等着我们,还有很多可口的甜食在不停的诱惑着我们,糖尿病的患者比例也逐步的在上升,其实不光是甜食,很多食物中都含有大量的糖分,而身体的分解代谢能力随着年龄的上升慢慢变得缓慢,糖...……更多
吃糖有没有危害?研究证实:可能会减寿
...胖经常大量吃糖,许多不良后果等着你,例如身体发胖,甜食热量高,摄入过量却没有足够的运动量消耗热量,热量获取过多会转变成脂肪物质堆积,进而有身体发胖的表现,过度肥胖会引发疾病,例如影响肝脏功能,诱发慢性...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...速度快,很容易被身体吸收,从而引起血糖飙升。糖果和甜食糖果和甜食通常含有大量的糖分和易消化的碳水化合物,摄入后会快速提高血糖水平。果汁和甜饮料这些饮品通常含有大量的糖分,但相对于实际水果,却很容易被消...……更多
日本女性不爱运动,为何皮肤紧致不长斑?不妨学习下
...对于护肤品和防晒品的选择,也要有一定的了解。2.少吃甜食不管你心情好不好,吃点甜的都是好的。但是甜食中含有大量的糖分,而摄入糖分转化成的脂肪会在女性体内堆积,这就是女性肥胖的原因。而且不仅如此,过多的甜...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
...多的糖尿病患者当中,存在这样一类人:他们平时很少吃甜食,但却依旧避免不了糖尿病的侵扰,大家知道这是为什么吗?首先我们需要明确的是,糖尿病是一种代谢类疾病,它主要以高血糖为特征,而高血糖,这大多是由于胰...……更多
体检查出脂肪肝,别不当回事,这4种食物需忌口,否则易加重病情
...者是不要摄入。脂肪肝患者应减少哪些食物的摄入?一、甜食患者一定不要吃大量甜食,更不要饮用一些高糖饮品。因为甜食当中还有大量的糖分,而机体根本无法吸收过多的糖分,就会以脂肪的形式储存,不但会引起肥胖现象...……更多
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肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
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秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00
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秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
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麻醉科普 | 不可忽视的风险因素:吸烟
在现代医学中,麻醉是许多手术和医疗操作中不可或缺的环节。它能让患者在无痛的状态下接受治疗,确保手术的顺利进行。然而,吸烟这一常见的生活习惯
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“调和之道”:古代乐师与厨师的养生哲学
在古代,有两种人最懂调和之道:一为乐师,二为厨师。他们都被称之为“师”。“师”,就是定规则、定原则的人。高雅的乐师与朴实的厨师风马牛不相及
2024-09-03 13:04:00