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...他食物的摄入。除此之外，紫薯当中富含丰富的硒元素和花青素，经常摄入这两种营养物质，可以增强抵抗力，帮助延缓衰老，是非常不错的主食选择。糙米糙米可以促进肠胃蠕动，也能够增强非常好的饱腹感，除此之外，糙米...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...含量丰富，而且非常利于身体吸收。有补钙效果的蔬菜如甘蓝、菠菜等也有不错的效果，配合一些粗粮作为日常饮食，营养足量。2、金枪鱼金枪鱼含有丰富的维生素D，这种物质对骨骼的健康有决定性的作用，它能促进身体对钙...……更多
2024-02-09 20:01:00老年人,老年人,骨骼,金枪,元素,身体
...食物反感，殊不知苦味食物大多都是健康的比如西兰花、甘蓝菜等等，所以会了吃下更多的健康蔬菜，试一试这道美味的苦菊拌木耳吧！【苦菊拌木耳】主料| 苦菊200g、干黑木耳80g辅料| 大蒜2瓣调料| 香油、蒸鱼豉油、陈醋、盐...……更多
2023-10-08 15:27:00天然,木耳,黑木,切成,放进,陈醋
...，它里面含有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等多种营养成分。其中，胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素有抗氧化作用，能足够减少皱纹的产生。除此之外，有研究发现，多吃胡萝卜还有降血压...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...果和个性的广告语一样吸引人。“这种紫色小萝卜，含有花青素，营养价值特别高。”“李员外”一边展示着自己种植的新品种，一边自信满满地说，园子里的蔬果根本不愁卖，光线上销售就已经搬空了所有库存，龙年春节期间...……更多
2024-04-08 04:17:00特产品,振兴,特产,乡村,非洲菊,蓝莓
...胞的损伤，增强免疫力。此外，山楂干中还含有一种叫做花青素的物质，它具有抗炎和抗菌的作用，可以增强人体对抗疾病的能力。4.活血化瘀具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。血瘀型痛经患者常表现为行经...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...美容养颜、延缓衰老。2.缓解失眠
在枸杞中有着众多的花青素所存在，能够帮助人体提高新陈代谢的速度，同时也能够帮助我们起到养血提高睡眠质量的功效。若一个人长期拥有良好的睡眠质量，不仅整个人看上去特别的年轻...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...山东寿光蔬菜品种。“越冬蔬菜主要有叶菜类、白菜类、甘蓝类、根茎类和葱蒜类，越冬蔬菜投入力度大，我们设施建设条件较好，蔬菜长势良好，肯定能丰收。”石鼓区角山镇村民刘云秀高兴的告诉记者。 ……更多
2023-01-19 21:00:00衡阳市,衡阳,生产,油菜,看点,秋冬
...制品、鱼、虾、贝类等，蔬菜中的白菜、花椰菜、芹菜、甘蓝、油菜、韭菜、紫菜等，水果中的柠檬、枇杷等。补钙要补维生素D：鱼、牛奶、鸡蛋富含维生素D，也可以加上适量的鱼肝油、但不能过量摄入。多晒太阳也是获得维...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...系统功能，提高肺部抵抗力。绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜和甘蓝也富含维生素C和抗氧化剂，有助于减少炎症反应和保护肺部组织。一些食物被认为具有止咳的作用。蜂蜜是一种常用的止咳食物，具有镇静和抗炎的作用。饮用温水...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...设施农业种植为主，品种主要包括辣椒、茄子、西葫芦、甘蓝、菜花等；甜瓜生产方面，早春甜瓜种植面积6万亩左右，品种包括小籽、新早蜜、童年等，产量达20余万吨，产值8亿元左右；果业生产方面，品种主要有酥梨、樱桃...……更多
2023-01-16 07:23:00阎良,特色产业,农民增收,乡村,农民,特色
...些？羊常用的多汁饲料有胡萝卜、甘薯、马铃薯、甜菜、甘蓝、萝卜、西葫芦、南瓜及青贮饲料等。这类饲料松脆多汁，含有丰富的维生素和糖类，粗纤维少，适口性好，容易消化，能促进泌乳，增进健康，是羊越冬期间不可缺...……更多
2024-01-10 07:23:00养羊,饲料,科学,饲料,秸秆,可将
...积约9.8万亩，品种主要是青菜、大白菜、胡萝卜、葱蒜、甘蓝、茄果等，品类齐全，供应充足。昨日是正月初四，上午8时，厦门市翔安区庄家宝蔬菜专业合作社经理蔡清国走进蔬菜大棚里。他弯下身查看油菜生长情况：“这一...……更多
2024-02-14 07:02:00菜篮,农事,菜篮子,田间,保障,蔬菜
...植物蛋白，其中还富含b族维生素，纤维素多酚类物质，花青素等。经常吃黑豆可以延缓身体的衰老，增加血管的弹性，让血管保持年轻，维持良好的血液循环。2.沙棘沙棘是一种天然的草本植物，有着非常好的养生和保健效果，...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
...眼保健食品为例，目前市场上主要以叶黄素、玉米黄质、花青素、越橘提取物等成分为主。2022年，招商证券发布的《保健品行业深度报告》显示，我国膳食补充剂市场中，视力健康类产品是增速最快、潜力最强的品类之一，过...……更多
2024-03-20 03:24:00视界,时代,眼部,近视,干眼,健康
...、玉米、红薯、大豆、香蕉、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。专家推荐六大养生粥炎热的天气总让人觉得食欲不振，好消化的粥就成了很多人的选择。专家推荐了几款夏季养...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...。推荐橙汁、柠檬水。少食草酸高的食物如菠菜、花生、甘蓝、红茶等。4、 尿酸结石的预防：多饮水，每日保持尿量在2000ml以上，提高尿液pH值，减少尿酸形成。少食嘌呤高的食物，如动物内脏、豆制品、啤酒、牛羊肉等。5、 ...……更多
2023-11-21 12:01:00结石,结石,草酸,胱氨酸,尿酸,血尿
...富含脂肪、胡萝卜素、糖、挥发油、维生素B1、维生素A、花青素等。胡萝卜素转化为维生素A可以增强免疫力，防止上皮细胞癌变。胡萝卜素中的木质素还可以提高免疫力和消除癌细胞。结语：癌症是一类很严重的恶性肿瘤，如...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...秋冬种蔬菜的种植面积达到4万亩，主要包括白菜、结球甘蓝、黄瓜、辣椒和萝卜等蔬菜品种。这些蔬菜不仅丰富了市民餐桌，满足市民对新鲜蔬菜的需求，也促进了城区农业的可持续发展。 本报记者李静 通讯员黄茜 ……更多
2024-01-24 07:04:00菜篮,菜篮子,市民,工作,蔬菜,青秀
...果，火龙果可以让血管的弹性特别好，而且火龙果还富含花青素，可以增强我们血管的弹性，还可以有效的保护动脉血管的内壁。降低血压的效果，而且火龙果还可以增进我们皮肤的光滑度，有美颜肌肤的效果以及抑制炎症和过...……更多
2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果
...焖泡3～5分钟即可，酌加蜂蜜、红枣等调 味。黑枸杞富含花青素，有保护眼睛、抗疲劳等作用，适合熬夜时饮用。菊桂茶：取菊花6克 、桂花3克沸水冲泡。菊花清肝明目、清热解毒，有助缓解熬夜后的疲劳问题；桂花有芳香清胃...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...，坚持泡水喝，气色红润，脾胃也好了1.枸杞桑葚干含有花青素，而枸杞含有胡萝卜素，两者可以抗氧化，防止自由基损伤细胞，从而达到抗衰老的功效。而且桑葚以及枸杞具有补气血的功效，爱美人士服用桑葚枸杞泡水，可以...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...以美容养颜、延缓衰老。2.缓解失眠在枸杞中有着众多的花青素所存在，可以协助人体进步新陈代谢的速度，同时也可以协助我们起到养血进步睡眠质量的成效。若一个人长期具有良好的睡眠质量，不只整个人看上去特别的年轻...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...生素C,如橙子、草莓和柠檬,可以帮助缓解关节炎的症状。甘蓝、芥菜等深绿色蔬菜中含有丰富的叶酸、维生素K等,对降低骨质疏松的危险有很大帮助。全谷类食物中的糙米和燕麦含有丰富的纤维、维生素及矿物质,对缓解炎症、保...……更多
2024-03-27 10:08:00关节,护理,关节,长时,健康,帮助
...与种业企业将在现场进行了品种试种，将展示包括白菜、甘蓝、花菜、花椰菜、青花菜和西兰花共计369个蔬菜攻关品种。活动现场，参展企业代表互相交流。徐林 摄展会同期还将举办中国蔬菜种业创新与发展论坛、种子种苗产...……更多
2023-12-29 12:01:00厦门,福建,海峡两岸,福建厦门,海峡,两岸
...有抗炎抗氧化的槲皮素、表儿茶素、三萜类化合物，以及花青素（红苹果中含有），对于结直肠癌来说，它的抗癌力是一级的。3.大蒜
一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人，患肺癌风险几乎降低一半。中国江苏省疾病预防控...……更多
2023-10-12 06:19:00之称,皇后,草莓,水果,营养,价格
...合广西丰富的水果资源优势，建议以毛葡萄（高酸、富含花青素）果汁为基础，研究开发香味浓郁、富含多种维生素等营养成分的系列复合果汁饮料。”2023年11月，中国工程院副院长邓秀新院士到广西调研柑橘与毛葡萄产业，参...……更多
2024-01-07 08:46:00广西,产量,水果,全国,广西,水果
...颜色较深的红薯品种，它们的肉质呈现出紫色。紫薯富含花青素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。此外，紫薯也含有维生素C、维生素E和膳食纤维。
总体而言，无论红薯的“心”是什么颜色，它们...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...中国水稻更高产更优质的作物功能基因组科研团队、打造甘蓝新品种的甘蓝类蔬菜遗传育种科研团队、开创棉田生物育种技术的棉花分子遗传改良科研团队……10年来，一批科技创新工程入选团队快速成长，做出了一大批重磅成...……更多
2023-12-04 06:14:00科技,科技创新,视点,工程,中国农科院,团队
...吃几种食物，也比吃保健品强。紫薯：紫薯中含有丰富的花青素，能够保护血管中的好胆固醇，降低坏胆固醇含量，并维持血管最基本弹性，能预防动脉粥样硬化和中风。核桃：核桃中富含赖氨酸、蛋白质、维生素A、各种矿物...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
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本文转自：人民网-贵州频道“李大爷，今年栽种了多少亩高粱呀，要注意这段时间的天气变化，有什么情况第一时间和我们联系。”近期
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