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中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...排骨均匀的挂上糖醋汁即可出锅。五色凉拌粉皮食材:紫甘蓝、胡萝卜、红椒、黄瓜、粉皮、辣椒油、蒜末、芝麻酱、花生、白糖、香醋、香油、生抽 1:将紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜和红椒洗净,切成细丝,放入碗中;2:粉皮切成...……更多
田东:保障秋冬菜供应 丰富百姓餐桌
...育苗。“今年入秋以来,我们加班加点培育番茄、辣椒、甘蓝等菜苗,以满足秋冬菜生产需求。”该基地育苗工厂负责人朱洪峰介绍,通过采用无菌嫁接、高智能愈合室培育、水分和温度控制技术,菜苗的抗病性变强,工厂育苗...……更多
“西吉县·新百集团战略合作协议签署暨“西吉好东西”正式入驻新百连超
...的“红军粉”“酸辣粉”,筋道光滑、口感一流;芹菜、甘蓝、菜心等高山冷凉蔬菜,质地脆嫩、芳香甘甜,“西吉芹菜”“西吉马铃薯”被评为“中国驰名商标”,入选全国名特优新农产品目录;小米、胡麻油、荞麦面等小秋...……更多
...菜和水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、苹果、橘子、青椒、甘蓝、黄瓜、白菜等。腹泻、没有胃口、虚弱急躁、易怒、胎儿畸形↓可能缺叶酸由于叶酸对胎儿的神经管的形成非常重要,因此孕妇在孕前或者孕早期应该要摄入或者补...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...降低心血管疾病的风险。建议中老年朋友多吃菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝等绿叶蔬菜,可以通过炒、煮、蒸等方式进行烹饪。4.全谷物全谷物富含纤维、维生素和矿物质,有助于降低胆固醇、稳定血糖和减少心血管疾病的风险。与精...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...的情况下,尽可能提高深色蔬菜的比例,例如西红柿、紫甘蓝、胡萝卜、彩椒、绿叶菜等。建议每天保证蔬菜摄入量达到300-500克,水果以200-350克为宜,这样不仅能保证维生素、微量元素的摄入,还能促进排便,防治冬季便秘。...……更多
顺产后坐月子吃什么好
...蛋黄、鱼、豆类、肉、奶、海带、坚果,其中菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、椰菜以及玉米、豆角、芽苗、小麦等富含叶酸,可以帮助新妈妈有效改善睡眠情况。2、富含色氨酸的食物:色氨酸是血清素的一种初期形式,这种神经传递素...……更多
贵阳市蔬菜良种繁育中心:改善农作物品种及种养管理措施
...补。目前,贵阳市蔬菜良种繁育中心已开展辣椒、番茄、甘蓝、西兰花、茄子等10余个大品类的种苗繁育,都是从国内外科研单位和种业企业收集到的名特优新蔬菜品种。技术研发队伍“精心照料”的种子,经过脱毒等提高生存...……更多
减肥的时候多吃沙拉,它又脆又新鲜,是减肥的好帮手
...保证减肥效果。配料:苦菊花、鸡蛋、圣女果、大蒜、紫甘蓝、黄瓜、香肠、盐、柠檬汁、糖、沙拉汁准备:先将黄瓜洗净切成片,放入碗中备用。苦菊花洗净切块,紫甘蓝洗净切成片,小西红柿洗净切成两半,香肠切成片。将...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...体内的阳气生发,加强新陈代谢。温性果蔬:如胡萝卜、甘蓝等温性蔬菜,以及适量的苹果、橘子等果品,能够帮助调和身体的气血,增强免疫力。适量的薑黄、大蒜等调料:这些调料不仅能增加食物的风味,还有助于驱寒增温...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...见的抗癌食品之首。4.卷心菜卷心菜(cabbage),又名结球甘蓝,为十字花科植物甘蓝的茎叶。别名:大头菜。日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。它还能提高人体免疫力,预防感...……更多
河北省疾控中心专家提醒:符合疫苗接种条件的人群应积极接种
...总量不少于300克,且要注意吃蔬菜要“好色”,番茄、紫甘蓝、绿菜花、胡萝卜、彩椒等都是很好的选择,做到深色蔬菜至少占一半。天天吃水果,保证每日摄入200-350克的新鲜水果,优先选择一些糖分相对偏低或者中等糖量的...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
...于骨骼的健康和再生极为重要。绿叶蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花,是维生素K的极佳来源。这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维。富含镁的食物:矿物质的力量镁是维持骨质密度的另一个关键矿物质。...……更多
...顾“荤”失“素”喜庆的红椒、剔透的莴笋片、梦幻的紫甘蓝......各色蔬菜赏心悦目,是餐桌的颜值担当。蔬菜既可以配在荤菜里,也可以单独成菜;可煮、可炖、可炒、可凉拌,烹调方式多种多样。它们含有丰富的维生素、矿...……更多
河北:打好开春第一仗
...首次尝试在25个大棚里种植糯玉米,他说:“过去一直种甘蓝、西葫芦、茄子、西红柿等蔬菜,感觉地力明显不足。今年,我们改种两茬糯玉米改善一下土壤环境。”在衡水市武邑县圈头乡,种植户史海涛的8000亩油菜播种已经接...……更多
南瓜配赤豆 吃进ICU!这些食物是肾病\\\
...水果。蔬菜:菠菜、豌豆、油菜、芹菜、花椰菜、香菜、甘蓝、苋菜、竹笋、空心菜、大葱、莴笋、番茄、香菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜、土豆、山药等。坚果:所有坚果中都含有一些钾,但开心果、花生、杏仁、腰果、核桃...……更多
本文转自:毕节日报威宁:“外引内育”厚植人才沃土□ 赵庆能 赵 伟功以才成,业由才广。人才是第一资源,创新驱动实质是人才驱动,发展新质生产力,归根结底要靠创新人才,让高水平的“第一资源”春潮涌动,才能厚...……更多
徐冬冬晒出瘦身食谱,誓将体重降至110斤!
...个鸡蛋,晚上一个香蕉,全天喝自己榨的绿汁,绿汁是由甘蓝、芹菜、姜、菠菜、苹果和柠檬,混在一起榨的汁此外,她还透露了自己坚持规律运动的习惯,通过有氧运动和力量训练来塑造身材。徐冬冬的瘦身计划一经公布,就...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...的蔬菜有大白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、白萝卜以及紫甘蓝等,这些蔬菜其实就是我们日常常见的沙拉配菜。三、想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”《Nutrient》上的一项研究详细指出了蔬菜内含有的一些营养素对心血管的保...……更多
迎新春  高陵年味正浓
...金针菇等蔬菜,其中不少蔬菜产自高陵当地,如芹菜、紫甘蓝、圣女果等。”李妮介绍,每年蔬菜种植和收获季节,农产品专业合作社能吸纳不少周边村民到蔬菜基地从事采摘、收运等工作,50余位村民实现了就近就业。正在包...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒;紫红色蔬菜:红苋菜、紫甘蓝。此外,菌类(鲜香菇、金针菇、木耳)、鲜豆类蔬菜(如豌豆、毛豆、四季豆等)的膳食纤维含量也高。③水果水果里头也有不少膳食纤维“好手”,如石榴、桑葚...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...肉切成细丝,加少许生抽、盐、淀粉,搅拌均匀。准备紫甘蓝丝、胡萝卜丝和黄瓜丝,热锅加油,油热后,放入肉丝,炒至变色,然后加入拉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝和紫甘蓝菜丝,加入生抽、盐,翻炒至青菜入味,再滴入香油,...……更多
广元朝天:“东西”携手促振兴特色产业结硕果
...斤,年产值近50万元。今年,园区还在青脆李树下套种了甘蓝、辣椒等高山露地蔬菜100余亩,收入10万余元。秋菜采收结束后,九月份又栽种下了100余亩越冬莴笋,明年三月份采收,预计收入5万余元。检查越冬莴笋生长情况以共...……更多
董军:从“新农人”成长为“兴农人”
...年,皮肤黝黑,穿着下地鞋、拿着笔记本,正专注地查看甘蓝长势,他就是董军。对董军来说,从学校毕业后回到农村,是最勇敢又最满意的决定。“通海蔬菜产业起步早、发展好,很小的时候,我就对农业及蔬菜种植产生了浓...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...制品、鱼、虾、贝类等,蔬菜中的白菜、花椰菜、芹菜、甘蓝、油菜、韭菜、紫菜等,水果中的柠檬、枇杷等。补钙要补维生素D:鱼、牛奶、鸡蛋富含维生素D,也可以加上适量的鱼肝油、但不能过量摄入。多晒太阳也是获得维...……更多
疼起来真要命的“尿路结石”,如何预防看这里
...。推荐橙汁、柠檬水。少食草酸高的食物如菠菜、花生、甘蓝、红茶等。4、 尿酸结石的预防:多饮水,每日保持尿量在2000ml以上,提高尿液pH值,减少尿酸形成。少食嘌呤高的食物,如动物内脏、豆制品、啤酒、牛羊肉等。5、 ...……更多
河北乐亭:寒冬时节育苗忙
...扩大规模做好准备,苗农们在寒冬时节抓紧培育优质蔬菜幼苗。 据介绍,乐亭县已发展大中型育苗基地16家,全年蔬菜育苗能力达2亿株。12月5日,河北省乐亭县一家育苗基地的工人在育苗棚内进行播种作业。 河北省乐亭县是设...……更多
大地上的劳动“交响曲”
...县锦屏镇中坝社区蔬菜种植基地,村民在田地里进行萝卜幼苗“破膜露苗”作业(无人机照片)。近日,在位于嘉陵江畔的四川省蓬安县锦屏镇中坝社区蔬菜种植基地,当地村民开始萝卜幼苗的秋播秋种,在成垄成行的大地上“...……更多
800个品种“睡帐篷” 壁蜂授粉助育种
...见的小白菜、大白菜、菜心、卷心菜等,此外,西蓝花、甘蓝菜、荠菜等也属于十字花科蔬菜。杨阳钻进“棚中篷”,放入三四十只壁蜂蛹后,再将“帐篷”及时封闭,壁蜂辅助授粉的准备工作宣告完成。这些白菜为何要“睡帐...……更多
做好关节护理别让冬天痛着过
...生素C,如橙子、草莓和柠檬,可以帮助缓解关节炎的症状。甘蓝、芥菜等深绿色蔬菜中含有丰富的叶酸、维生素K等,对降低骨质疏松的危险有很大帮助。全谷类食物中的糙米和燕麦含有丰富的纤维、维生素及矿物质,对缓解炎症、保...……更多
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
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毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
2024-12-09 21:18:00
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
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塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
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宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
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湖南零陵:点靓和美乡村好风景
本文转自:人民网-湖南频道冬日湖南零陵富家桥、珠山、邮亭圩等乡下农村,道路干净,村庄整洁,庭院宜居,山上柑橘缀满枝头,大棚蔬菜连天碧涌
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