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大家好，我是李医生。说起甘油三酯，很多人感觉比较陌生。其实，甘油三酯是人体血脂成分的一种，它跟我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分，是...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...如三文鱼、鲭鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，能降低血中的甘油三酯水平，对心血管健康有益。全谷类与高纤维食物：血脂的天然调节器全谷类食物，如燕麦、糙米、全麦面包，富含可溶性纤维，可帮助降低LDL（“坏”胆固醇）水...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...梗的发生。3、高脂的食物脂肪摄入过剩会导致胆固醇、甘油三酯水平上升，让身体的动脉硬化程度上升，导致血管壁越来越薄，增加脑血管意外的发生风险。四、冬季高血压患者注意：2件事不做，2件事多做高血压患者在冬季尤...……更多
2023-12-27 10:52:00祸根,高血压,血压,患者,我国,高血压
...肪的种类及我们的整体饮食结构。
血脂中的成分，要是甘油三酯和坏胆固醇太高，就容易出问题，而好胆固醇太低也对心脏不好。简而言之，保持这些数值在健康范围内，对心血管健康非常重要。这些血脂的平衡不仅关系到心...……更多
2024-06-26 17:24:00素食,数值,血脂,不用,医生,血脂
...汀类药物，这是比较安全的药物，降脂原理是胆固醇还有甘油三酯合成以及分泌。少喝酒长期饮酒不仅会容易损伤肝脏，也会容易升高血脂，还会容易带来酒精性脂肪肝问题。……更多
2022-12-14 21:07血脂,饮食,关键,参考,建议
...麦是一种富含膳食纤维的全谷物，可以帮助降低胆固醇和甘油三酯水平，燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维，可以与胆汁酸结合并促进其排泄，从而降低胆固醇水平。大豆大豆富含膳食纤维、蛋白质和多种营养素，如植物固醇...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...平鱼类是Omega-3脂肪酸的良好来源，这种脂肪酸能够降低甘油三酯及“坏胆固醇”，同时还能提高“好胆固醇”，对调节血脂水平起到积极作用。三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼、带鱼等海鱼富含Omega-3脂肪酸，是高血脂人群的理想选择...……更多
2024-10-19 09:32:00香菜,高血脂,血脂,香菜,高血脂,血脂
...疾病的一大隐形威胁，是指血液中脂肪含量（如胆固醇和甘油三酯）超过正常范围。这种情况不仅增加了心血管疾病的风险，还可能导致其他健康问题，如糖代谢异常和体循环动脉血压增高。胆固醇：双面剑的角色
胆固醇在人...……更多
2024-03-11 10:06:00血脂,有害,注意事项,心脏,事项,还是
...反式脂肪酸含量较高，而这些物质会增加人体内胆固醇及甘油三酯的含量。而低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯又被称为“坏胆固醇”和“血脂”，它们会在血管壁上形成斑块，导致动脉硬化和狭窄。那么，什么食物属于高脂肪食...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...和心脏健康问题的风险很高。此外，患有高血压或血液中甘油三酯水平高的患者也应戒酒。因为它们会对心脏功能产生不利影响，并增加患心血管疾病的风险。即使是健康的人，如果饮酒过多，仍然会增加体重、高血压、中风或...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
...体的血压发生剧烈波动，大量嗜酒还会导致低密度脂蛋白甘油三酯明显升高，对身体造成更大的损害2、坚持多吃蔬果新鲜的蔬果一般热量不高，日常可以多吃些梨、苹果、芹菜、木耳等膳食纤维和维生素含量丰富的蔬果，有助...……更多
2023-01-11 21:45:00血脂,如山,白糖,血脂,血管,鱿鱼干
...血脂高了，医生用手指着打着向上箭头的指标说，你看，甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白都升高了，而高密度脂蛋白却降低了。前三种升高对健康是不利的，高密度脂蛋白升高对健康有利，而你却是降低的。医生，我的血脂怎...……更多
2024-06-03 14:32:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,肥肉
...如果还吃一些油腻，难消化的食物，更容易导致胆固醇，甘油三酯水平升高，在影响之后血管更容易狭窄，堵塞。早餐应该选择清淡健康的食物提供营养物质，不要过多摄入油腻，富含胆固醇、脂肪的食物，才可以发挥良好的养...……更多
2024-12-04 09:25:00血栓,血管,血液,粘稠度,食物,血栓
...食物，如蛋糕、饼干等，会促使体内脂肪代谢异常，导致甘油三酯水平升高，从而引发高血脂。高饱和脂肪含量的食品，如红肉、全脂乳制品等，这类食材中富含大量的、难以被身体快速代谢的饱和脂肪成分。高饱和脂肪食品种...……更多
2024-10-11 10:41:00发物,高血脂,血脂,土豆,食物,血脂
甘油三酯（TG）是一种有机化合物，由甘油的3个羟基与3个脂肪酸分子酯化生成的甘油酯。为非极性物质，以非水合形式贮存于体内，是体内储量最大和产能最多的能源物质。甘油三酯主要由肝脏、脂肪组织和小肠合成，甘油三...……更多
2024-12-03 09:13:00甘油三酯,甘油,核桃,食物,建议,甘油三酯
...接受了全面的身体检查。检查结果显示，王叔的胆固醇和甘油三酯水平都超标，甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现，王叔的血管弹性下降，内皮细胞大量脱落。经过分析，王叔的血栓形成主要是由于甘油三酯过高引...……更多
2024-03-16 13:46:00甘油三酯,甘油,患者,食物,甘油三酯,甘油
甘油三酯是一种脂肪酸酯，是一种能提供能量的物质，通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中，它是体内的一种重要营养物质，是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下，当它...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
甘油三酯是血脂检查当中很重要的一项指标，如果这个数值较大说明体内血脂含量偏高，血脂高的人会引起高血压，长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物，若没有...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
甘油三酯，这一特殊脂质，构成了人体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标，当其数值过高时，我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种，一是原发性，二是继发性。前者源于遗传的密码，后者则...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
甘油三酯是我们日常摄入的脂肪酸的一种，它的含量过高会导致动脉粥样硬化，而入冬后，身体需要更多的能量来抵御严寒，这个时候如果我们饮食中摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物，就容易导致甘油三酯升高，给身体带...……更多
2024-01-19 11:47:00甘油三酯,甘油,饮食,调整,甘油三酯,甘油
...常多，摄入过量容易肥胖，而且很容易出现血清胆固醇，甘油三酯水平升高现象，这样不利于血压的稳定控制，可能会引发高血脂症。因此稳定控制血压过程中应该合理忌口，尽量少吃五花肉。 ……更多
2024-08-14 10:21:00加分,高血压,患者,食物,健康,血压
...答案。这样的实验确实是存在的，不过却是关于胆固醇和甘油三酯等血脂水平指标的。一项荟萃分析审查了八项试验，发现与食用禽肉和鱼肉相比，食用牛肉并不会显著改变人的胆固醇或甘油三酯水平。但是，所有这些都忽略了...……更多
2024-09-02 13:44:00健康,饮食,死亡率,食用,研究,消费量
...影响体重，更直接影响心血管健康。高糖饮食会导致体内甘油三酯水平升高，这是心血管疾病的一个重要危险因素。甘油三酯的增加会导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。此外，糖分过量还可能导致血压升高，增加心脏负...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
只要一提起甘油三酯偏高，很多人都想到了高血脂症，这是错误的医学认知。，血脂包括多个部分，甘油三酯只是其中一部分，还包括胆固醇，后者比前者更为重要，与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此，甘油三酯对血...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
...且酒中还含有许多酒精和碳水化合物，这两种物质会导致甘油三酯升高。血脂超出正常水平后，很容易在血管内形成斑块，增加血管堵塞的几率。
2、其次，了解一下抽烟诱发脑梗的原因香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物...……更多
2024-08-08 14:17:00祸首,烟酒,再不,血管,血液,脑部
...高心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，有助于降低甘油三酯、胆固醇的水平。控制好情绪，也可预防一些疾病，如高血压患者，激动情绪刺激后，可能会诱发脑卒中、心肌梗死等。 ……更多
2023-11-19 11:09:00血管,食物,血管,小程,食物,热量
...护肤方法，只是平时注意保持一个血脂指标正常，那就是甘油三酯。甘油三酯是什么？为什么它会影响皮肤的健康？李教授是怎么控制甘油三酯的水平的呢？让我们一起来看看吧。一、甘油三酯：血液中的“油脂”甘油三酯是一...……更多
2024-05-30 13:52:00斑块,指标,专家,甘油三酯,甘油,脂肪
...近年来，随着现代生活节奏的加快以及饮食结构的改变，甘油三酯高的情况在人群中逐渐增多，于是，一种问题自然而然地浮现在人们脑海中：甘油三酯高，能吃核桃吗？01甘油三酯高，能吃核桃吗？核桃，一种口感酥脆、营养...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
很多人甘油三酯偏高就会想到高血脂，其实这并不是没有道理可言的。甘油三酯属于血脂的一种，在进食后，身体将“多余”的能量转化为甘油三酯储存于脂肪细胞中。人体甘油三酯有两大来源，一是肝脏自身合成，另一种也...……更多
2024-11-02 09:20:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...脂，保持指标正常，循环才能良好。而那些通过检查出现甘油三酯水平高这种情况的人可要落实方案，通过正确调节让血脂恢复稳定，否则发展成了疾病，对人体健康有害。1、服用药物防止甘油三酯水平过高引发高血脂症，必...……更多
2024-07-24 14:35:00甘油三酯,甘油,血脂,怎么办,甘油三酯,甘油
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
