• 我的订阅
  • 头条热搜
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
...是一种轻度的、可控的饥饿状态,让身体逐渐适应较少的食物摄入量。 倾听身体的需求:身体会通过不同的信号表达它的需要。重要的是学会区分真正的饥饿与心理上的食欲。实践步骤渐进式调整:逐步减少每餐的食物量,而...……更多
马伊琍迎第二春!17岁演人体模特、47岁恋鲜肉男友,出轨门十年后成人生赢家
...一场哭戏,她却怎么也哭不出来,最后还是往眼睛里抹了甘油,顺利完成了这场戏,拿到了800元的演出费。 首次“触电”的经历带给马伊琍新奇感,使她下定决心报考表演院校。1994年,马伊琍顺利考入上海戏剧学院表演系。20...……更多
建立与土壤健康对应的有机质指标体系
...有机质与土壤健康相对应的指标体系。土壤是生命之基、食物之源。当前,全球三分之一的土地因侵蚀、盐碱、酸化等问题出现不同程度的退化,土壤保护迫在眉睫。据《世界土壤资源状况》报告,全球约有33%的土壤中度或高度...……更多
抗流感病毒药物不要自行延长疗程
...。均衡膳食,加强锻炼。注重均衡膳食,摄入营养丰富的食物。比如,新鲜蔬菜、水果、全谷物和蛋白质等,这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于提高机体对抗病毒的能力。此外,还应适当锻炼,增强机体免疫力。...……更多
洪雅槽渔滩镇:绘就乡村振兴幸福画卷
...理,达标排放后补充灌溉用水。如今,该镇各地道路整洁通畅、房前屋后规范有序、村庄环境焕然一新,俨然一副“和美乡村”美丽画卷。民富——乡村经济“业兴”换“安心”在槽渔滩镇兴盛社区里的洪雅县京果园食品有限公...……更多
现代农业为万里田畴绘新景
...“满天星”聚成“万亩方”农田集中连片,道路沟渠平整通畅,现代化设施设备广泛应用……2023年,兵团第八师一二一团农业种植户对农业种植有了不一样的体验。天业集团在该团建设的高标准农田,让当地农业水利生产条件...……更多
咳嗽老不好,土方法也没用?这些不起眼的小习惯才是关键
...缓解咳嗽症状。此外,可以适量摄入一些含有维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓和蔬菜,增强免疫力,促进康复。三、使用草药和天然疗法草药和天然疗法对于缓解咳嗽有着悠久的历史。例如,蜂蜜被广泛认为是一种有效的...……更多
如何挑选最甜美的榴莲,让您品尝到绝妙的口感和丰富的香气
...香气浓郁的榴莲能够保证果肉成熟,口感更加美味。避免食物浪费:通过挑选好的榴莲,能够避免购买到不好吃或过熟的榴莲,有效避免食物浪费。总结:挑选好的榴莲需要观察外观、闻取香气、手感测试、听声判断以及触摸果...……更多
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质成分,可以有效的修复肝脏损伤
...上起床之后不知道自己要吃什么,其实最适合早餐的一种食物应该就是鸡蛋了,鸡蛋里面含有丰富的营养物质,对于我们的身体健康非常有益。并且早上既不用花费时间煎鸡蛋或煮鸡蛋,只需要两分钟就能完成的开水冲鸡蛋,营...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种早餐,提高免疫
...三款早餐食品外,中老年人还可以选择其他富含蛋白质的食物作为早餐,如瘦肉、鱼类、豆类等。同时,注意合理搭配,保证营养均衡。在享受美味早餐的同时,提高免疫力,保持身体健康。总之,早餐对于中老年人来说至关重...……更多
...可求的珍贵馈赠。因为蓝鲸的粪便中,混杂粉碎成小块的食物碎屑,这对于其他食物链中的生物来说,就是一次意外的“盛宴”。在蓝鲸排便的瞬间,它的便便就变成了其他生物的“美味”大餐!悄悄话想象一下,假如一个人在海里游泳...……更多
让“丰收在望”成“颗粒归仓”
...业产业、现代设施农业,加快发展农业全产业链,树立大食物观,深挖动植物资源的同时向全产业链要食物,加快建立健全农业全产业链,从产业链各环节开发食物、提供营养,满足多样化、个性化消费和升级需要。 ……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...拉肚子、呕吐 很多人饭后容易拉肚子,特别是吃了辛辣食物,经常吃一顿拉一次,不仅这样,还经常的呕吐,就是在不吃饭的时候,平常也会出现反酸的症状,时常感到胃痛,一阵一阵的,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...血栓分解:茄子中含有丰富的维生素P,维生素P可以增强血管壁的弹性,促进微循环,防止血栓形成,有助于血栓的分解,减少心脑血管疾病的发生。(四)延缓衰老:茄子中富含的维生素E和多酚类化合物等抗氧化物质,具有很...……更多
简单又实用的尿常规检查
...前,需要空腹,避免饮食对尿液检测结果造成干扰。因为食物和饮料会影响尿液的成分和颜色,例如高糖食物会导致尿液中糖分升高,而大量饮水会导致尿液稀释,影响检测结果的准确性。最好在晨起后立即进行尿常规检查,因...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...议维持每日定时进食,保持胃部的正常节律。避免刺激性食物:辛辣、油腻食物会刺激胃黏膜,加剧胃痛。选择清淡、易消化的食物,帮助胃部恢复和保持健康。3.心理疗法:情绪的调节器心理疗法在管理情绪性胃痛中发挥着重...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...高血糖、经常服用影响尿酸代谢的药物,喜食富含嘌呤的食物、把含糖饮料当水喝等。”孟娟介绍,体重超标的人更受痛风“偏爱”。临床研究发现,肥胖是痛风发作的独立危险因素,与痛风的发生密切相关。一般来说,40岁以...……更多
牙龈红肿,出血?可能是牙周炎犯了!做好7个预防,守护牙周壁垒
...,并逐渐形成牙菌斑。2. 牙菌斑形成:牙菌斑是由细菌、食物残渣和唾液中的其他物质组成的粘性沉积物,容易附着在牙齿表面。如果不及时清洁,牙菌斑将逐渐增加并转变成更难以除去的牙结石。3. 牙周炎初期阶段:当牙周炎...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...易行的一种运动,步行能力也可以作为衡量肌肉力量、心血管健康、神经系统健康的一个综合指标。近日,国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示,通过爬楼梯速度可判断衰老程度。研究人员通过对196名65-75岁的老人进行研究,...……更多
吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?一文了解清楚
...的进程也有十分重要的作用。相反,对于成年动物在进食食物过多后,明显缩短了预期寿命。在美国也做过关于猴子的动物实验,本实验为对照实验,一组猴子每餐只吃七分饱,另一组猴子每餐都吃饱,共进行多达10年的观察期...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...个时候,要注意调整饮食结构,多吃一些具有滋补作用的食物,这些食物帮助我们更好地抵抗寒冷。1.吃豆腐 豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食品,适合各个年龄段的人食用。对于想要减肥的人来说,豆腐是一种很好的选择,因...……更多
烹子献君:易牙为满足齐桓公口味竟不惜杀子
...个天赋异禀的人,生就一副好胃口,能够品尝很多种类的食物。他又有着过人的味觉,能够辨认出食物之间口感、味道、质地的差别。如此一来,易牙成功地成为了当时的“老饕”。不过,易牙可不仅仅懂吃会吃,他还很关心食...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...人最怕气血不足了。因此,在秋天女人要多做一些滋补的食物,来应付越来越干燥的天气和大冬天的到来。秋天女人补气血,经常用“它”煮水喝,补气养血,气色越来越好!鸡蛋红枣红糖水材料:鸡蛋1枚、红枣7颗、红糖、水...……更多
它具有清热润肺、滋阴润燥、补血安神等功效
...还可以用于煲汤、炖猪蹄、炖鸡等多种菜肴,既可以增加食物的营养价值,又能赋予食物更加丰富的口感和口味。本草银耳和普通银耳的区别 在我们的日常生活中,银耳是一种非常受欢迎的食材,它不仅口感鲜美,而且具有多...……更多
胸腔镜微创手术除病灶
...疫力;注意饮食清淡,不要食用辛辣、油腻、有刺激性的食物,尽量食用清淡、维生素含量较高的食物。另外,应及时到医院进行检查治疗,以免导致病情进一步加重。 ……更多
足量饮水 健康生活
...况下,我国居民通过饮水获得的量约占总水量的50%,通过食物获得水分占总水量的40%。在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天总水适宜摄入量为3000毫升,每天水的适宜摄入量为1700毫升;女性每天总水适宜摄入量为2700...……更多
“驻”好热土献芳华
...境共建共治共享新局面。如今的高峰村,阡陌纵横、道路通畅,文明新风盛行,群众安居乐业,产业发展稳中有序,群众获得感幸福感显著提升。作为国家级生态村、全国一村一品示范村的长安镇高峰村,依托良好的水生态、水资源,推...……更多
吃10条鲈鱼,不如1口它!公认“胆固醇克星”,大量上市,太香
...素,对心脏健康具有重要的调节作用。镁元素可以保护心血管系统,减少胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉,让您在日常生活中更加健康。无论是大人、孩子还是老人,皮皮虾的营养成分都能够帮助身体保持健康,缓解...……更多
“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康
...,保护健康1.调理饮食平时应该少吃辛辣、刺激、油腻的食物,比如辣椒、大蒜、肥肉等,可以多吃些新鲜的食物和蔬菜。比如西红柿、猕猴桃、橘子等,也可以多吃些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,对保护肾脏有一定...……更多
冬至来临 注意!这些人不能喝羊肉汤
...加重病情记者了解到,中医认为羊肉是温热、补养阳气的食物,一些虚寒性的疾病可以通过吃羊肉、喝羊肉汤来进行调补。四川的冬季虽然不像北方那么寒冷,但因为是盆地地形,湿气较重,湿寒的感觉会比较明显。在一年中最...……更多
更多关于健康的资讯:
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00