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贫血的女人不要总吃红糖姜水了,学会这些方法你能事半功倍
...合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋、黑豆等。要注意补充维生素C,这有助于铁的吸收和利用。还可以适量摄入富含叶酸的食物,如菠菜、蛋黄等,以促进血液生成和细胞修复。2.中药养...……更多
共促神经科学发展 第十六届三博神经科学论坛在北京举行
...坛以及癫痫及功能性神经疾病,神经肿瘤,颅底内镜,脑血管病及神经介入,脊髓脊柱,麻醉、疼痛与重症等讨论专场。 栾国明在开幕式致辞中表示,三博脑科从建院起,便把发展神经科学事业,打造学院型医院作为医院使命...……更多
“防控治”守护光明“视”界
...一部精密的相机,眼底就是感光的“底片”。眼底分布着血管和神经细胞,在结构上有视网膜、脉络膜、视神经、玻璃体等,它们的病变被统称为眼底病。“眼底病虽然不像白内障、青光眼般为公众熟知,但它却是致盲的首要病...……更多
为什么不建议爱猫人士去土耳其?
...见惯,会出门带猫粮以便随时投喂,还会让猫猫吃自己的食物。许多店家会准备装着猫粮和水的碗放在门口,路过的猫猫都能随时吃上百家饭。(图/bilibili@弋1一)随处可见的食物和水,加上人们对猫的喜爱,让这里的流浪猫都...……更多
回家过年|一到过年娃就积食?这份攻略请收好
...。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”?积食了该怎么办?哪些食物可以促进消化?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖,带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。中医认为,儿童积食是指孩子对某些特定食物突...……更多
「卡痰」症状,又稠又黏咳不出?4种类型秒懂身体状况,值得一看
...要戒除烟酒,避免食用油炸、太咸、太辣、太甜等刺激性食物,睡前2小时内不要吃东西,更要少喝咖啡和茶饮,不要空腹吃酸性食物,睡觉时枕头稍微垫高,大部分都可以获得改善。主因是肺黏膜干燥,干燥的时候痰虽少,缺...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...乌等被广泛应用于补充阴液。适量的水果、蔬菜和坚果类食物,如石榴、苹果、蜂蜜、核桃等,也具有补益阴液的效果。在饮食中合理搭配这些食物,有助于滋养阴液,改善阴虚症状。气血充盈是女性健康的重要标志。气血不足...……更多
经期能吃巧克力吗
...是很多的,其中对女人最好的就要阿胶枣了,大枣是温性食物,妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。4、蜂蜜:有很多女性在经期到来时经常会出现便秘的情况,不仅如此,皮肤也会出问题,这个时候多吃点清肠的食...……更多
五种人工合成的“垃圾食品”,泡面都算干净,第一名很多人都爱吃
...尖。如果不想身材发福、脸上爆痘、影响发育,请离这些食物远远的。人造奶油很多自制力弱的小朋友和大朋友面对甜食的诱惑可谓是没有抵抗力。人不仅喜欢甜甜的恋爱,也喜欢甜甜的食物,而甜食刺激大脑产生的多巴胺却会...……更多
康缘药业:一直按时按额纳税,研发费用占营收比例处行业前列
...56个,产品线覆盖聚焦呼吸与感染疾病、妇科疾病、心脑血管疾病、骨伤科疾病等领域,形成了多领域、多品种格局,是中药行业拥有新药证书最多的企业之一。2023年度,公司中药获批新药注册证书1个,申报生产3个,获批临床6...……更多
海带是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养
...属于海产品之一,对于高尿酸患者而言,有关海鲜的所有食物都不敢吃,哪怕是海带也不敢碰,生怕会影响尿酸水平。痛风患者是可以吃海带的,海带不同于其他的海鲜,嘌呤含量很低,每100克鲜海带中含有13毫克的嘌呤,属于...……更多
揭开这个神秘的面纱,为你展示甘薯的独特魅力和令人惊叹的好处
...是一种多样化、美味可口且营养丰富的食材。甘薯不仅是食物,还是一种传统医疗和文化的重要组成部分。【美味多样的甘薯料理】甘薯的美食用途非常广泛,从简单的烤甘薯到创意的甘薯沙拉,都充满了令人惊艳的灵感。你可...……更多
介绍7个方法,帮助您驱寒暖身,重拾健康
...:饮食是改善体寒的关键。女性应尽量避免生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等。多吃温热的食物,如生姜、红枣、桂圆等,有助于补充阳气,驱寒暖身。增加运动:运动是提升阳气的好方法。适量运动可以促进气血流通,改...……更多
钙含量是黄豆2倍,鸡肉的7倍多,建议中老年人常吃,腿脚有劲
...然而,幸运的是大自然给我们提供了一种富含钙质的神奇食物,它就是四季豆。四季豆,一个既常见又不起眼的蔬菜,却拥有令人惊叹的营养价值。据科学家研究发现,四季豆的钙含量是黄豆的2倍,鸡肉的7倍多!这意味着正常...……更多
吃了那么多年的贵州粽,居然不知道其背景的这些秘密?
...习惯与饮食文化决定的。贵州地处山区,气候湿润,而酸辣食物不仅能驱寒、提神,还能助消化。民间流传的谚语“一天不粘辣,吃啥都害怕;三天不吃酸,走路打串串。”生动地描绘了贵州人对酸辣食物的热爱与依赖。由此可见,酸辣...……更多
令人“社死”的“它” 自己闻不到,却能熏到所有人
...也可能是某些疾病或生活习惯的结果。口臭的主要原因1.食物残留:食物残留在牙齿之间、舌头表面和牙龈边缘,会被口腔内的细菌分解,产生难闻的气味;2.口腔卫生不良:平时不认真刷牙,敷衍了事,不良的口腔卫生习惯可...……更多
健康问太和 | 如何防治骨质疏松?
...骼造成不必要的损伤。在日常饮食中,应多食用含钙高的食物,如虾皮、海虾、牛奶等,这些食物有助于增加骨密度,从而预防骨质疏松的发生。骨质疏松症患者,应在医生指导下采用按摩、神经肌肉电刺激等治疗方法,并适当...……更多
警惕蔬菜中的5个“危险分子”
...菜”。关于甲醛,大家要了解,虽然它有致癌性,但通过食物摄入的风险较小。传言的“甲醛浸泡事件”存在夸大,一般而言,并不会有商家为了几颗菜,铤而走险,非法添加。退一万步说,即使真的有这种行为,但甲醛本身遇...……更多
青银高速潍坊城区段正式免费通行,这条“快速路”意义何在?
...等一系列工程的完成,中心城区向南、向东都形成了较为通畅的快速路。而在城区北部,虽然有北海路高架桥贯通南北,但在玉清街、民主街、玄武街等东西向道路上,早晚高峰时段仍较为拥堵,通行压力依然很大。受资金、空...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...过饮食调理来增强肝脏功能,常吃一些有益于肝脏健康的食物,如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等,让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴...……更多
...健脾和去湿。温补退场,暖春重清补吃够了羊肉等温补的食物,在立春后就要开始有所转变。中医师指出,岭南本就寒热夹杂,加上最近较暖,因此温补滋补的食物要提前退场了,而应改为清补,要补而不热,清而不寒。建议多...……更多
...机能,具有滋补、助消化和一定的抗癌作用。因此,菌类食物是营养丰富、老少咸宜的大众蔬菜,不仅能清肠养胃,还能助瘦身。冬季来上一锅菌菇汤可谓一举多得。“菌菇汤味道好,无论在里面加荤菜还是蔬菜都是不错的选择...……更多
飞利浦hx9954/52电动牙刷蓝牙版
...我,现代人的生活逐渐变好了,各种五花八门的聚餐什么食物都有,这就导致人的牙齿也越来越难以清洁。尤其是仅仅使用普通牙刷刷牙更不行了,所以现在来口腔医院洗牙的也越来越多。医生为我安利了几款电动牙刷,经过反...……更多
这篇酒糟鼻治疗指南快收好,助你摆脱尴尬,恢复肌肤健康
...表明,饮食可能与酒糟鼻的症状有关。建议限制摄入辛辣食物、咖啡、酒精和糖分过多的食物。增加水分摄取和膳食纤维的摄入,有助于改善皮肤健康。7.医疗治疗:对于严重的酒糟鼻症状,医生可能会建议采取医疗治疗方法,...……更多
科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强
...基酸按照一定比例组成,而其中8种必需氨基酸,只能从食物中获取,也就是说:每天必须摄入2/5的氨基酸,才能保证体内蛋白质的正常供应。蛋白质能够维持人体充沛的精力和灵敏的反应能力,如果蛋白质摄入不足,孩子一早...……更多
天天吃燕麦能减肥吗?这样吃才是正确做法,不妨试一试
...心并取得敛汗作用。燕麦属于低糖、高营养以及高级性的食物,可以直接通过煮熟后进食,也可以细致磨粉后而做成饼食、包子等等成品。在燕麦多种制造方式且具有相关营养性质下,有很多人会以燕麦为主食而代替米饭的进食...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...寿生活中,很多人都难抵美食的诱惑。当遇到美味可口的食物、自己爱吃的食物,往往都会一不小心吃多了。然而,即使再好吃的食物,也要讲究适度、适可而止,饭吃八分饱。越来越多的研究证实:八分饱衰老慢,更健康、更...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...全面均衡多样化、限制总能量摄入,多吃富含膳食纤维的食物,严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱,提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量,零食提供的能量不超过每天总能量的10%...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...的说法对于冠心病患者可能不太适用,武汉市中心医院心血管内科副主任医师杨飞燕解释,因为饱餐后血液主要集中在胃肠,进行剧烈运动可能导致心肌供血不足。选择适当的时间,如餐后稍作休息再进行适度的走路,更有益健...……更多
早饭不吃,中饭晚饭随缘,夜宵才是“正餐”,杭州24岁电商姑娘查出胃癌!有同龄人发现就晚期,两年后去世
...,让更多胃癌患者得到获益。”尽可能少吃甚至不吃高盐食物高危人群建议定期复查胃镜胃镜检查是胃癌筛查的“金标准”,是最有效的检查手段。程教授建议,40岁以上人群、幽门螺杆菌感染者、既往患有慢性萎缩性胃炎等胃...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00