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一直吃素,血脂为啥还是高?主食无上限油吃太多,吃再多素也白搭
...何关键?血脂是体内脂肪含量的总称,主要包括胆固醇、甘油三酯等。它们是身体正常运作不可或缺的组成部分,但当血脂水平过高时,便可能引起如动脉粥样硬化等疾病,增加心血管疾病的风险。血脂的平衡状态对于维持健康...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...含有的胆固醇偏高,大量摄入猪皮会使血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高,增加身体瘦削率,给肠胃带来担负,诱发胃肠道疾病。(6)猪大肠猪大肠是最不倡议人体食用的猪肉部位,很多饮酒人士十分爱吃辣椒炒猪肠这道美...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...组织的标准,成年人总胆固醇的正常值应在5.2mmol/L以下;甘油三酯的正常值应在1.7mmol/L以下;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的含量也是衡量血脂正常的重要指标。一般情况下,HDL-C应在1.0mmol/L以上,...……更多
它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身
...的抗氧化、抗炎、调节免疫的作用。营养小贴士1.对于高甘油三酯血症的中老年人来说,在服用药物降血脂时,如果改善效果不理想,在医生的指导下,可以同时服用处方鱼油来辅助改善血脂。2.相比服用药剂、保健品,更推荐...……更多
门诊采血要注意点啥?
...可使血液中多种检测指标发生改变,如葡萄糖、胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、尿素氮降低,而肌酐、尿酸、胆红素、脂肪酸的含量升高。采血前需要注意些什么?采血前一日应避免饮酒,不要进食高脂肪、高蛋白、油腻的食物...……更多
“手脚”出现2种征兆,最好去查一下,血管可能“堵”得不轻
...。 元和是很常见的。将其浸泡在水中可降低总胆固醇和甘油三酯的生成。同时能降低全血比粘度和红细胞压积,从而改善血液粘稠状态,具有明显的降脂作用。苦丁小叶也是很好的食材。将其浸泡在水中,可降低总胆固醇、甘...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...等,对降低血压有显著效果。ω-3脂肪酸能降低血液中的甘油三酯,减少血液粘稠度,改善血管弹性,从而有助于降低血压。每周至少吃两次深海鱼,既能满足味蕾,又能有效调控血压。 6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质...……更多
哪些是糖友主餐外的饮食选择?
...木糖醇在肠道的吸收率低,吃多了易引起腹泻,还会使血甘油三酯浓度升高。适当饮酒酒除提供热量外,无任何营养价值,每克乙醇产生29.3kJ(7heal)热能。过量饮酒抑制食欲,加重营养缺乏。长期饮酒可能损害肝脏、胰腺、生...……更多
...组织,从而引发炎症。同时进入体内的酒精部分会转化为甘油三酯,一旦血液内的甘油三酯过高,也会刺激胰腺。多重因素叠加,周老爷子长年累月的饮酒,胰腺早已不堪重负,那天的一杯小酒成了“压垮骆驼的最后一根稻草”...……更多
肝病患者定期检测血脂的意义
...这样才能较为可靠地反映血脂水平。另外,血清胆固醇和甘油三酯水平的升高与动脉粥样硬化的发生有关,这两项因此成为血脂测定的重要项目。四、血脂的形成原因人体内血脂分为内源性血脂和外源性血脂。内源性血脂是指在...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...辛辣刺激性等食物,如生姜、大蒜、芥末等。如果患者的甘油三酯特别高,可能会影响其他血脂项目检查的准确性,需要吃素食数天后,再做空腹抽血化验。空腹抽血前要避免剧烈运动,特别是那些能够引起肌肉疲劳和乳酸堆积...……更多
体态富,饮食调对路
...用于有甲状腺髓样癌的患者,同时因为会诱发胰腺癌等,甘油三酯高的人群也不建议使用。作为内分泌科医生,黄青华建议糖尿病等适应患者一定要到医院,经过专业医生的评估。在黄青华看来,大家对司美格鲁肽的狂热追捧,...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...究证实高胆固醇血症是间歇性跛行发生的相关危险因素;甘油三酯与外周动脉硬化闭塞也有相关性。此外,20世纪90年代初很多研究表明血浆同型半胱氨酸水平与动脉粥样硬化有无可置疑的相关性。流行病学调查也提示,高同型...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...调血脂的作用。大豆调节血脂的能力是全方位的,无论是甘油三酯,胆固醇都能调节。大豆能使坏胆固醇(低密度胆固醇)降低,保护好胆固醇(高密度胆固醇)不降低。它对高血脂的人可以降血脂,对于血脂正常的人,不会让...……更多
4种食物让血管一年比一年堵,少吃一样也是好的!
...高心肺功能,改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,有助于降低甘油三酯、胆固醇的水平。控制好情绪,也可预防一些疾病,如高血压患者,激动情绪刺激后,可能会诱发脑卒中、心肌梗死等。 ……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...,吸烟和过量饮酒等不良习惯都会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平,加速冠状动脉粥样硬化的进程。2、压力过大:现代社会节奏快,工作压力大,长期处于高度紧张的状态下,容易导致血压升高、心率加快,增加心脏负担...……更多
哪些食物能补充DHA
...改变脂蛋白中脂肪酸的组成,增加其流动性;降低血清中甘油三酯,抑制人单核细胞产生血小板活性因子(PAF)。 ……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
...高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。还有的同时伴有甘油三酯(TG)升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍,供糖友参考。胆固醇从哪里来,到哪里去人体内的胆固醇主要有两个来源:一是肝脏合成的,占70%~80%,另...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...族维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯,推荐蛋白摄入量约0.8g.kg-1.d-1,过高的蛋白摄入(如>1.3g.kg-1.d-1)会加重肾脏的负担;(4)禁食纯糖及各种水果糖,甜食、糕点、蜜饯等也不宜吃,少吃含高脂...……更多
血脂正常后就可以停药?医生:要根据自身的实际情况来决定!
对于血脂偏高的人群来讲,由于血浆中的甘油三酯和胆固醇水平持续升高,会导致整体的血液循环速度变得非常慢。而且很容易在血管腔中形成一些斑块,影响到全身各个器官的供血,而且会引起动脉粥样硬化现象,对健康危...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...脂是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯含量升高。长期以来,人们对高血脂的认识主要停留在药物治疗上,很少关注饮食对高血脂的影响。然而,随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注饮食对健...……更多
3个标准都符合?这或说明你的血液已粘稠如粥,再不重视就晚了!
...常出现了不良饮食等习惯,就会使得血浆当中的胆固醇、甘油三酯成分增加,而使得血液黏固度升高,就会使整体血液循环速度变慢,导致各个器官缺乏营养供应,从而导致功能下降,甚至会诱发冠心病等一系列心脑血管类疾病...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...血管壁,使血管失去弹性,还能刺激肝脏,促进胆固醇和甘油三酯合成,进而引起动脉硬化。而硬化了的脑血管弹性减弱,管腔狭窄,则容易造成脑血栓的形成。由于酒精可引起交感神经兴奋,心脏排出量增加,以及引起其他血...……更多
脑梗吃些什么食物好
...蛋类食物获取里面丰富的卵磷脂,能够降低血清胆固醇、甘油三酯水平,辅助软化血管,能够促进身体健康。以上就是为大家介绍的脑梗吃些什么食物好相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康...……更多
...作息习惯和饮食习惯,早睡早起,切忌暴饮暴食,控制好甘油三酯,少食辛辣刺激油荤食物、含糖量高和含胆固醇量高的食物,少盐,清淡饮食;做到戒酒、戒烟或控制饮酒量、少吸烟;慢性嗜酒者常有胰液蛋白沉淀,形成蛋白...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...麦中还含有一种有益成分“β-葡聚糖”,能够调整血液中甘油三酯、胆固醇、糖分,预防三高疾病,适合减肥、三高人士调理。长期吃牛奶、燕麦片能对于三高患者十分有利,有一定的调理效果,而对普通人也有很好的保健效果...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...,使酶失去活性。失活的酶不能让食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,未被分解的脂肪不能被身体所吸收,从体内直接排泄出去,减少了脂肪的摄入,依次来达到控制体重的效果。至于是...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...脂』血脂是血液中脂肪类物质的统称,其中包括胆固醇、甘油三酯等。正常的血脂水平对于维持身体健康至关重要。一般来说,总胆固醇应该低于5.2毫摩尔/升,甘油三酯应该低于1.7毫摩尔/升。如果这些指标超标,可能会导致动...……更多
...检中心做常规体检,检查报告显示其有窦性心律、血糖及甘油三酯指标异常等。体检中心医生张思怡看到报告后,结合临床症状,初步判断王先生有心肌缺血的可能,建议其立即去心血管科住院进一步就诊。但是王先生认为自己...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...丰富的膳食纤维和β-葡聚糖,这些成分能够吸附胆固醇和甘油三酯,有助于降低血脂和血压。同时,燕麦还能够减缓血糖上升速度,有助于控制血糖和预防糖尿病。茄子茄子是一种低热量、高纤维和高维生素的食物,其中富含的...……更多
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