• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...但是,进补并不是简单地大鱼大肉,而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱,对食物的消化和吸收能力较差,因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质,同时脂肪含量较低,非常适合老年人食用...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...重要,饮食中还需要注意补充钙质。而黑豆是富含高钙的食物,含钙量比黄豆高,相当于肉的两倍、鸡蛋的六倍、牛奶的十倍以上。除了富含钙质,黑豆中还含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,非常适合孩子们食用。...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...会不适。” 这引发了我的思考:我们每天都在享用各种食物,但多少人真正了解它们对我们的影响?猕猴桃,这个被誉为“超级水果”的食物,确实拥有众多健康益处。它不仅富含维生素C,还含有多种矿物质和抗氧化物,能够...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...分,自然会让体内的湿气更加严重。梨梨属于寒凉性质的食物,对于湿气重的人来说,容易导致脾胃功能减弱,加重湿气。西瓜西瓜跟梨一样,也属于寒凉性质的食物。不建议多吃。香蕉香蕉也是湿气重的食物,容易让湿气累积...……更多
如何有效预防心血管疾病
...我国居民日常饮食中蔬菜及谷物平均摄入量偏低,而肉类食物日均摄入量有所增加,脂肪成为主要能量供给源,维生素与各种矿物质在饮食中占比较小,而钠盐、油的摄入量却超出推荐值。为降低患病率,我们要及时改变饮食习...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...康过春。下面,就让我们来认识一下春分时节必吃的6种食物吧!1. 春笋春笋是春季的代表食材之一,清脆爽口,富含纤维和维生素,有助于清热解毒。其中的春笋排骨汤是春季滋补的首选,既营养丰富又味道鲜美。将鲜嫩的春...……更多
元宵节饮食指南
...淡,低盐低脂,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用高盐高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中,多参加体育锻炼,保持乐观的心态和充足的睡眠,如果血压仍然不能控制在正常范围,建议服用降压药物。1....……更多
...。4、保持良好的排便习惯:多饮水,多吃蜂蜜,香蕉等食物,保持大便通畅,注意肛门周围以及会阴部的清洁。5、注意不要割伤自己:剪指甲的时候注意保护指尖,使用电动剃须刀而不是刮胡刀。使用剪刀、针或刀时要格外小...……更多
寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
...疫力(1)合理膳食:脾胃虚寒的人群应多吃温补脾胃的食物,如羊肉、鸡肉、牛肉、南瓜、红薯等。(2)适量运动:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高身体抵抗力。(3)充足睡眠:保持良好的作息,确保...……更多
要想预防幽门螺旋杆菌,平时就要做到以下几点
...。喂小孩吃饭的时候,不要嘴对嘴喂,也不要将咀嚼过的食物喂给孩子。2、不要抽烟,少喝酒抽烟、喝酒对胃粘膜的刺激很大,会降低胃的抵抗力,从而给幽门螺旋杆菌可乘之机。所以不要抽烟,毕竟烟中都是有害物质,对身...……更多
每天刷牙却还是满口烂牙?提醒:这多半是刷牙时忽略了这5个位置
...东西陷进去,如果平时刷牙的时候不注意,那么就会导致食物残渣一直在里面停留,时间一长就会滋生细菌,从而对牙齿造成一定的伤害。因此大家在刷牙的时候要特别注意这个部位,及时清理不小心藏在里面的食物。 二、前...……更多
遭遇排便困难?尝试多吃这三种“天然通便剂”,或能助你顺畅解决
...让肠道功能进一步退化。其实,大自然中就有许多天然的食物,它们能够帮助我们改善排便困难,恢复肠道健康。今天,就为大家介绍三种具有通便作用的“天然通便剂”,或许能助你顺畅解决排便难题。首先,我们要了解的是...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...指过敏的原因。常见的过敏原一般分为以下四大类:一、食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、海鲜等蛋白质类,以及小麦、荞麦等谷物类。小麦和荞麦过敏很严重,一旦发生患者会迅速的进展为周身严重的过敏反应,应及时就医。蔬菜...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...并不容易。但不用担心,我们只需找到一种美味又健康的食物,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥。而白芸豆就是这样一种食物,它被誉为脂肪的天敌,拥有丰富的营养成分,口感独特,还能通过各种烹饪方法展现出它...……更多
问止中医 | 医案:治疗儿童口臭、过食和肥胖
...诉:胃口太好,饮食过度,体重偏重,喜食辛辣口味重的食物,七岁时受凉病史后体重开始逐年增加,大便溏薄软便,多痰,无口干口渴,睡眠尚可,小便调。舌象:舌苔薄白,舌质淡红,舌尖红,舌有芒刺。中医大脑开具处方...……更多
冬季鼻子易“添堵” 这几招可缓解
...蔬菜、水果等。 鼻炎日常保健与预防多吃富含维生素C的食物多喝水,多吃富含维生素C的食物,维生素C可维持免疫功能,在体内能够抑制组胺的生成,且可改善毛细血管通透性,减轻症状。合理调整饮食结构,平时饮食尽量做...……更多
防治幽门螺杆菌感染,专家给你划重点
...腔健康,戒烟。4、改善饮食习惯:避免喝生水、吃生的食物,同时食物应多样化,避免偏食,注意补充多种营养物质;不吃霉变食物;少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,多吃新鲜食品;避免过于粗糙、浓烈、辛...……更多
3分钟释放几十亿塑料颗粒,装饭的塑料碗、塑料袋,加热后多脏?
...入环境中的合成物质。这些微小的塑料颗粒常通过水体、食物链等途径进入人体,并对健康产生潜在威胁。二、微塑料的来源1、塑料制品塑料碗、塑料袋等容器通常是由聚合物制作而成。在高温下加热时,塑料中的化学成分可...……更多
有的人说经常喝热水会引起食道癌?食道癌还与哪些因素有关呢?
...高发地区的也与他们的饮食经常吃咸菜、泡菜或吃发霉的食物有关。因为这些食物容易使食管黏膜发生破坏,增加基因的突变率而发展为食管癌。此外长期的吸烟、喝酒、饮食物中缺乏维生素A、维生素C以及新鲜水果、蔬菜的摄...……更多
...血的方法1.均衡饮食:孕妇应保证摄入均衡多样的饮食。食物中含有丰富的铁元素,如红肉、禽肉、鱼类、豆类、谷类、绿叶蔬菜等,可以有效预防缺铁性贫血。2.补充叶酸:叶酸是预防孕妇贫血和缺铁性贫血的重要营养素。孕...……更多
邮储银行舞阳县支行:落实乡村振兴政策 推动“百千万工程”实施
...面与村支部书记对接,召开农村种养殖户、个体户、专业大户等行业客户推介会。自七月“百县千镇万村”专项行动开展以来,该行三季度新增授信信用户105户、金额1091万元,累计完成1000万额度授信村6个,100%完成“四个一批...……更多
我市农业女科技工作者助农增收
...很强的科学性和实操性,得到广大妇女群众,特别是种植大户的好评。今年以来,我市深入实施“科技创新巾帼行动”“乡村振兴 巾帼行动”,积极动员广大农业女科技工作者送科技进乡村、企业,先后开展“巾帼科技助农直...……更多
晚稻丰收  农机助力
...中心,收割机马上就派过来了,非常方便。”西江镇种粮大户郭荣华介绍说,今年下半年雨水比较充足,晚稻长势好,预计每亩产量超过600公斤。“我种的这个优质稻比较畅销,谷粒细长、口感好,味道很香。米业公司直接过来...……更多
冉道村小小折耳根拓宽增收路
...功效,药食两用,市场需求量大,深受消费者青睐。种植大户张芳说:“我流转了180亩土地种植折耳根,现在折耳根丰收了,基地平均每天务工工人有30多名,折耳根主要销往云贵川等地。”近年来,冉道村紧抓乡村振兴产业发...……更多
河北海兴:送“技”下乡赋“能”乡村振兴
...10余名农业教师下沉到村庄、合作社、农村大集、种养殖大户等基层一线,以现场讲解示范、入户面授、集中讲授等形式进行技术服务,共开展种植养殖培训活动10次,提供技术指导15次,服务群众2000余人,为乡村发展奠定良好...……更多
...在当地产粮大镇神鼎山镇看到,在镇政府的引导下,种粮大户们按照现代设施农业最高标准,在全镇各地新建了一批集中育秧大棚,用以抵抗极端天气保证秧苗生长。为了让这些建在田间地头的现代化大棚在春耕之后不闲置,当...……更多
...元种植结构调整为四元结构,全力推进科技兴农。与种植大户签订撂荒地复耕复种协议,科学调配30袋三环二胺、30袋三环尿素和6000斤青稞良种,足额补贴农资,助力开展撂荒地复耕复种。利用场子会、院子会和微信群等载体,...……更多
...了大忙。”观看了工作人员对农机产品的操作演示,种植大户廖纪梅也上手体验了一番。廖纪梅所体验的插秧机,插秧效率是人工的30多倍,高速插秧技术的应用不仅节省了大量时间,还使种植变得更科学精准,有效改善水稻的...……更多
读书丨李秀玲:在老派食物中寻觅温暖的记忆——读《老派少女购物路线》
在老派食物中寻觅温暖的记忆——读《老派少女购物路线》文/李秀玲洪爱珠,是一名中国台湾平面设计师。几年前她的母亲生了一场大病,她放下手头的工作,专心照顾母亲。在这期间,她陪着母亲逛医院和家附近的菜市场、...……更多
春节将至,这份呼吸道传染病预防锦囊请收好
...、全谷物、健康脂肪(如橄榄油、鱼油)和富含蛋白质的食物(如鸡肉、鱼类、豆类等)在内的食物,能够为免疫系统提供充足的营养。其次是增加富含维生素的食物。慢性炎症可能对免疫系统造成负面影响,因此摄入抗炎食物...……更多
更多关于健康的资讯:
‘小月子’这样做,让你少走弯路!
小月子该怎么坐?胎停流产,对于每一个经历过的女性来说,都是一段难以言说的痛。在这个特殊的时期,老一辈常常提到“小月子”
2024-10-07 09:00:00
千万别被“胎儿越大越好”的说法骗了!
一位怀孕8个月的朋友,体重只涨了十几斤,穿上宽松的衣服根本看不出来,四维检查也都一切正常。但是每次一回老家,就有人会说她肚子小
2024-10-07 09:05:00
从杭州驱车三小时 凌晨两点依旧人声鼎沸 跟着餐厅老板去象山抢货 就为这一口“鲜”
都说杭州人有“不时不食”的美食传统,那么进入十月,大家应该吃海鲜了——虽然受台风影响,今年的东海开渔比往年略晚几天
2024-10-07 09:18:00
群友分享: 20多年的老便秘 现在能每天排便一次!
@虹×:各位群友,请问邵逸夫医院看便秘的医生是哪位?是哪个科室的?谢谢。@虹×:@张×姐,你知道吗?谢谢。@张×:我看的是邵逸夫医院难治性便秘联合门诊
2024-10-07 09:18:00
颈动脉堵塞超过70% 无论是否有症状,一定要尽早干预
浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授以及浙江医院神经介入科主任吴炯主任医师做客浙医在线直播间,和大家聊了致死致残率最高的“健康杀手”
2024-10-07 09:19:00
不孕不育,哪些检查该做,哪些没必要做?
“生孩子这事,以前叫本能,现在叫本事……”那可不正是了么,不然也不会那么多为了求子一通瞎忙活的夫妻。不过话说回来,现在钱多难赚啊
2024-10-07 09:20:00
月经量越来越少正常吗?会影响生孩子不?
很多患者来看病的时候,都会跟医生抱怨月经量少到令她们心慌...比如:我月经只来2天,只用1张卫生巾,后面用护垫就够了,有时候干脆2个多月才来1次
2024-10-07 09:21:00
· 衢州 在火辣中寻找快乐
浙江在线10月6日讯 国庆假期,衢州市柯城区坊门街等近10处夜市开市,“长三角第一辣街”、马站底、松园菜场等美食集聚地人头攒动
2024-10-07 10:19:00
· 浙江吃蟹地图来了!这个假期让你吃过瘾
“秋风起,蟹脚痒”,在接下来的日子里,浙江人的饭桌将会频频出现一道菜——螃蟹。味美色鲜、黄多油满的螃蟹,是秋天不可或缺的一部分
2024-10-07 10:19:00
花式尝鲜“金华火腿” 感受浙江“落胃度”
在浙江方言中,“落胃”是对美食的最高赞誉,金华火腿采用“两头乌”的猪后腿特制而成,被列为国家级非物质文化遗产。作为“世界三大火腿”的一员
2024-10-07 10:19:00
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
本文转自:人民网10月8日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时节
2024-10-07 08:56:00
假期返程高峰 防“晕”小贴士来了
本文转自:人民网健康“医”点通假期返程高峰 防“晕”小贴士来了陈子源国庆假期即将结束,各地普遍迎来返程出行高峰。在出行途中
2024-10-07 09:34:00
未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00