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...0克坚果比较适宜,按平均每天10克算,相当于每天吃带壳葵花子20-25克(约1把半的量)。如果吃多了,应相应减少饮食中其他油脂的摄入量,肥胖的人更要注意。 ……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...可谓是休闲娱乐零食的不二之选。很多人习惯把瓜子当作葵花子,其实并不是这样。瓜子,指的是瓜果的种子,其种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营...……更多
洽洽食品营收净利润下滑,遭多家券商下调盈利预测
...牌的瓜子,“毕竟瓜子嘛,味道不会相差很多。”近日,葵花子业务板块营收占超六成的洽洽食品股份有限公司(以下简称:洽洽食品,002557.SZ)发布2023年业绩预告,显示营收、净利润双下滑的情况,不由得引人深思,目前这...……更多
“嗑不动”瓜子、“啃不动”坚果,洽洽食品如何自救
...坚果产品都有些“卖不动”了。 财报显示,今年上半年葵花子收入18亿元,同比下降2.38%,坚果类产品实现营收5.33亿元,收入较去年同期微增1.59%。除了营收增速下滑外,企业面临的更大挑战还在于盈利能力急转直下。财报显示...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...,很适合糖尿病患者吃。 吃的量:建议大家每天吃三把葵花子。4、开心果开心果的蛋白质和膳食纤维含量很高,是很适合糖尿病患者食用的。糖尿病患者吃开心果有利于平稳血糖,补充身体里面缺少的营养素。吃的量:建议大...……更多
藏在食物里的“抗氧化战队”
...,维生素E含量多在50-93毫克/100克。坚果类食物如核桃、葵花子、南瓜子、松子、榛子等维生素E含量也很丰富,为20-40毫克/100克左右,其中,香榧子高达114毫克/100克,核桃为43毫克/100克。一般来说,每天摄入25-30ml植物油,再加...……更多
春节越来越近 炒货、坚果生意一天比一天火
...少市民前来购买。据一商家介绍,与往年相比,今年由于葵花子的进价稍涨,炒瓜子价格也略有上涨,瓜子每500克卖16元至20元,花生每500克卖10元至14元。这几天迎来市民购买高峰期。记者注意到,多数炒货店内,都有坚果而且...……更多
无论贫贱富贵,5种坚果谨慎购买!懂行人:白给都不要
...多的,就不要购买了。第二种,口味奇怪的瓜子。瓜子有葵花子,西瓜子,吊瓜子,南瓜子等多个品种,它们都是人们茶余饭后品尝的美味,我们小时候,这些瓜子都是自己制作的,调味料也就加点食盐和味精。随着科技的发达...……更多
常吃树生坚果护心
...可少的一部分。坚果类一般分为两种:一种是种子,例如葵花子、南瓜子、花生等;另一种是树生坚果,包括杏仁、巴西坚果(鲍鱼果)、腰果、榛子、山核桃、开心果和核桃等。美国德州女子大学的营养科学家发现,吃树生坚...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...杂粮的基本概念。五谷杂粮是指指花生、大豆、红小豆、葵花子、黑芝麻、黑豆子、石榴籽等所有的粮食农作物的统称。这些粮食富含多种营养素,例如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等,有着丰富的营养价值。五谷杂粮对于...……更多
炒南瓜子里的年味儿
...……小时候,家里经济拮据,买不起市面上的年货,比如葵花子、炒花生、糖果什么的,母亲就炒南瓜子给我们吃。而为了我们能在过年时吃上炒南瓜子,父母要忙活一年。春耕时,父亲先在田地的边边角角种上南瓜;夏耘时,...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...节期间吃得健康呢?“按需取食”,严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮,粗细搭配,避免加工精细的面包、年糕、汤圆或元宵等食物的大量摄入。亲朋好友相聚,容易吃多,这就要有意识地提醒自己做到“只吃七分...……更多
饥、饿和馋3
...年会的时候,我面前会放点儿什么南瓜子、冬瓜子,还有葵花子,我就坐那儿听着,然后就开始吃,一会儿就嗑了一大堆瓜子皮,还在继续伸手抓瓜子。这已经不是我了,而是本我。有些人嗑瓜子嗑得牙都变成了豁豁牙。大家记...……更多
北派炒二代 如何续写新故事(图)
...市区售卖。但在旁人眼中,岳城可不一般。随便摆出几粒葵花子,他拿在手里揉揉,放在嘴里尝尝,就大概能确定产地和品种。特别是2010年,岳城刚成立以自己名字命名的岳城食品,就提出要升级天然气热源的生产线。当时的...……更多
不是每一粒瓜子,都可以成为洽洽
本文转自:人民网-安徽频道“与君对坐庄门吃瓜子炒豆,不知当复有此日否?”《苏轼集》中,东坡先生曾在给友人的信里,提及自己向往的生活。一粒小小的瓜子,如此令人着迷,也如此令人上瘾。于这位大文豪而言,贪恋...……更多
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
...食物都应该适量摄取,以达到营养均衡。针对各种食物的摄入量,《中国居民膳食指南》作出了量的参考,其中对于瓜子等坚果类食品,建议每周的膳食中坚果摄入量为50-70克,相当于每天食用带壳葵瓜子20-25克(约一把半)。...……更多
银耳有丰胸作用吗
...然丰胸食品。2、富含维生素A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助胸部发育。3、富含维生素B食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。4、富含维生素C的食物:橙子、葡萄、西柚及...……更多
洽洽食品涨停,三季度业绩符合预期
...单价更高达710美元/吨。孙山山认为,洽洽食品持续聚焦瓜子、坚果业务,加大研发投入,不断推出新产品以及定制产品,加快推进量贩零食店的拓展。积极推进会员店、餐饮渠道等渠道的拓展,葵珍产品在山姆渠道销售较好。...……更多
如何通过饮食保护大脑
...究发现,吃核桃可以改善反应时间,有益于学习和记忆。葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁、维生素E,可以保持大脑的思维敏捷,增强记忆力,预防贫血。花生含有丰富的卵磷脂、脑磷脂,是神经系统所需的重要物质,能够延...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...含维生素E的植物油、坚果和籽类如小麦胚芽油、杏仁、葵花子,富含维生素D的鱼类如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼以及蘑菇和牛奶,富含维生素B的肉类、鱼类、禽类和蛋类等食物,都可以帮助糖尿病患者补充相应的维生素。比如说西兰...……更多
是什么导致白癜风的出现呢?黑色素脱失!那该如何激活呢?
...、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果、花生、葵花子等)铜是一个人身体所需要的微量元素,对于皮肤色素的形成非常重要,不可或缺。含铜较多的食品包括豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。黑...……更多
顺产后坐月子吃什么好
...、南瓜子仁、腐竹、鸡蛋、黄豆、黑豆、紫菜、黑芝麻、葵花子、核桃、龙眼、香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨等。3、富含钙的食物:缺钙会影响睡眠的常见的问题是多梦,睡眠不好,如果新妈妈的钙质摄取不足...……更多
衢城炒货近期迎来热销
...呈现热销状态。“快过冬至了,家里已经买了一些花生、瓜子,但是觉得还是不够,所以又来采购一些坚果。”12月19日,记者在市区东方商厦南湖店碰见市民杨女士,她笑着相告,这次主要是采购一些开口松籽、手剥山核桃、...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...脂含量的确是比较多的,而在减肥期间需要控制好瓜子的摄入量,但是只要大家正确合理的去吃瓜子,就不会升高脂肪摄入量,也能够帮助人们控制身材。除此之外,瓜子当中还含有一定的蛋白质和膳食纤维,可以增强饱腹感,...……更多
洽洽20年:一把坚果背后的匠心与坚守
...秘诀,那就是,贯穿企业发展始终的全产业链运作。洽洽瓜子、坚果等产品。洽洽食品供图全产业链布局,从一粒种子开始在北纬40°以北区域,阳光充沛、降雨稀少,这里是向日葵的生长福地。在地下,无数颗向日葵种子吸足...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...成分之一。本文将介绍维生素E的作用、食物来源、推荐摄入量以及其对健康的益处,帮助读者了解并合理获得维生素E,以促进整体健康。一、维生素E的作用:维生素E是一种强大的抗氧化剂,能够保护身体免受自由基的伤害。...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...康时,我们就需要采取一些措施来保护自己的健康:控制摄入量:首先,我们应该适度控制这些零食的摄入量。虽然它们可能很美味,但长期过量摄入会对身体健康造成不良影响。因此,我们应该尽量避免过度食用这些零食,以...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...多么的复杂,主要需要注意几个方面:1.低盐。每日盐的摄入量不大于6克。2.低脂。适当清淡减少脂肪胆固醇的摄入,从而减少肝肾的负担。3.优质低蛋白饮食。每天可以保证一蛋一奶二两肉,这些优质的蛋白质可以为人体提供...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...者不能吃瓜子吗?糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量。瓜子是一种营养丰富的零食,富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,但是瓜子中也含有一定的碳水化合物和脂肪,这对于糖尿病患者来说是需要控制摄入。在糖尿...……更多
美肌抗氧化的秘密武器
...维生素E非常重要。根据专家建议,成年人每天的维生素E摄入量应在15毫克左右。然而,过量摄入维生素E可能会导致不良反应,如胃肠道不适或凝血问题。因此,遵循适量摄入的原则非常重要,可以服用(舍灵)维生素E软胶囊来...……更多
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“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00