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...时候，有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”，它就是玉米笋。玉米笋是甜玉米的嫩芽，细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发丝，切掉穗梗，保留下来的部分，不仅含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，还具有独特的清香，口感甜...……更多
2023-10-25 06:58:00玉米,美味,蔬菜,一道,就是,黑木
...肪酸对于免疫系统的调节非常重要，可以多摄入橄榄油、玉米油和坚果类食物，如花生、芝麻和核桃。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险；玉米油富含多不饱和脂肪酸，有助于调节胆固醇水平；花生、芝...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...盐和胡椒粉，搅拌均匀。接下来，将胡萝卜丝均匀地裹上玉米面，并放入蒸锅中蒸熟。同时，将葱花、大蒜和生姜切碎，并加入芝麻、热油、食盐、白糖、生抽和香醋，调成料汁备用。蒸好的胡萝卜丝放入大碗中，倒入调好的料...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...盐、白糖、生抽、五香粉、鸡精，再加入一点蚝油提鲜，玉米淀粉和适量的清水，充分搅拌均匀备用。起锅加入食用油，油热后将肉末炒香，再加入姜蒜末和小米椒一起焯水。接着，将切好的豆腐加入锅中，翻炒均匀，然后煮个...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...提供肝脏所需的丰富营养，而且非常美味可口。
粗粮：玉米面饼子营养多
在早餐中适量食用粗粮可以起到延缓葡萄糖吸收、降低胆固醇含量、控制血糖和预防动脉硬化的作用。玉米面是一种非常常见的粗粮，它不仅美味可口...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...可出锅食用。推荐食谱：【粉蒸木耳】准备食材：木耳、玉米面、盐、大蒜、生抽、香油做法如下：1.将黑木耳提前泡发，然后切成小块，控干水分，装入盆中。2.加入盐翻拌均匀后，撒一层玉米面，翻拌均匀，再加一层玉米面...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...地运用，营造出一道“神仙般”的美味佳肴，那就是荠菜玉米面三鲜菜团子。这道菜无论是在制作过程中还是品尝时，都能将春天的温暖和美好呈现得淋漓尽致。春日野菜的美味解读春天，草木抽绿，荠菜满山坡。这时节，人们...……更多
2024-03-27 06:22:00错过,荠菜,三鲜,菜团子,玉米面,玉米
...质和不饱和脂肪酸，对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干菜谱——青椒豆干炒肉丝。首先，将豆干、青椒、瘦肉切丝。然后，将瘦肉腌制后炒熟，再加入蒜末、青椒丝、豆干丝翻炒均匀，最后加入调味料翻炒，即可出锅...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...盐3克，白砂糖2克、料酒5毫升，生抽5毫升，蚝油3毫升，玉米淀粉和橄榄油各适量，花椒油少许。做法与步骤：1.把洗净的猪腰子对半剖开，切除内部筋膜以及白色油脂部分，改刀切出花样，沥干水分。2.猪腰花放入碗中，加盐抓...……更多
2024-04-14 16:56:00窍门,滋味,四季豆,四季,黑木,黑木耳
...市，而花菇就是其中的一种。今天，我将为大家介绍一道美味的饺子菜谱，用花菇、黑木耳和胡萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸，营养丰富，尤其是高蛋白，而且包饺子的过程真是香气四溢，令人...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
...兰花、芦笋、黑木耳这3种碱性菜。让我们一起探索这些美味佳肴背后的健康秘密，让健康与美丽伴随我们渡过每一个年华。花生的危害花生是一种常见的坚果，深受人们喜爱。然而，对于年过50的人群来说，花生的嘌呤含量较高...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
...凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健康，在冬季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜品。首先，将黑豆清洗干净，炒炸至爆皮后用小火烘...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...果。除了常见的凉拌黄瓜外，我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易做，而且口感清爽，是夏日餐桌上的一道清爽佳肴。制作方法：首先将黄瓜、玉米、胡萝卜等食材...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...椒的营养。它的色香味俱佳，能够让您在寒冷的冬季享受美味的同时补充所需的铁质。牛肉牛肉是许多人喜爱的肉类食材，它不仅富含高质量的蛋白质，还含有丰富的铁元素。下面推荐一道豆苗炒牛肉的食谱。食材：-豆苗-牛肉-...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...养生必备食材之一！今天，我们将介绍一款用百合制作的美味可口的菜品，集合了多种食材的营养，不仅味美可口，更有助于清肺润肺、清心安神，缓解身体的不适。一、百合：清肺润肺，益气生津百合，素有“百合之花，百年...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...生。为了更好地享用黑豆的益处，我们可以尝试制作一道美味的黑豆银耳芝麻糊。首先将黑豆和银耳分别浸泡至软化，再煮熟备用。接着，将芝麻炒烤至香气散发出来后研磨成细粉。将煮熟的黑豆和银耳放入搅拌机中，加入适量...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...麻可以让你拥有亮丽的头发，也能让你的大脑更加灵活。玉米——尝试美味的炒玉米粒
提起玉米，我们可能首先想到的是它的甜美口感。但是，除了美味，玉米的营养价值也非常高。玉米富含维生素B群，对于维持神经系统的正...……更多
2023-12-04 11:00:00大脑,营养素,食物,营养,大脑,黑木
...作：将馅料包入包子皮中，捏口封好。在包子下面垫一张玉米皮，将包子摆放在蒸锅上，彼此之间留有一定的空隙，盖上锅盖，二次醒发十五分钟，然后开大火蒸15-20分钟，直至包子熟透，关火焖2分钟，然后取出，即可食用。这...……更多
2023-10-25 06:16:00包子,营养,包子,茴香,肉馅,盆中
...黑土面积占总耕地65%以上孕育出了闻名全国的世界“黄金玉米带”世界“黄金水稻带”吉林以全国1.7%的人口产出全国6%的粮食从古到今这片黑土地上的耕作者精心使用着脚下的每一寸土地牢牢端住中华民族的“铁饭碗”获取食物...……更多
2023-12-06 10:41:00吉林,吉林人,配文,中国,餐桌,作文
...养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝，不仅美味，而且容易消化吸收。所需食材：莴笋200克；黑木耳50克；大葱适量；姜蒜末适量；食用油适量；盐适量；鸡精适量步骤：1.准备食材：莴笋洗净切段，黑木耳提前泡...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...文将分享4种简单易做的豆腐做法，不仅营养丰富，而且美味可口，适合全家人共同享用。麻婆豆腐
麻婆豆腐，是一道香辣可口的川菜名菜。它将豆腐与肉类搭配，口感丰富，吃起来麻辣开胃。准备食材有：嫩豆腐、瘦肉、香料...……更多
2024-03-26 09:59:00易上,干燥,美味,做法,营养,豆腐
...美食探索的过程一样，不理解和不适应只是开始，真正的美味往往隐藏在那些勇敢尝试之后。让我们一起跟随折耳根的脚步，探索它背后的故事和美味，也许你会发现，这个每年这个季节上市必买的“菜”，并不是只有南方人的...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...己喜欢的形状，要泡在水。防止它氧化变黑。
胡萝卜、玉米同样切条状，全部切好后装碗里备用。排骨已经炖了40多分钟，把淮山玉米、胡萝卜下锅，放入几粒红枣和枸杞，接着炖20分钟。全部食材都炖熟了，再加入一勺盐，半...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...今天我给大家分享一种银耳的神仙吃法——一道既经济又美味的凉拌银耳。在饭店里，这样一盘银耳可能售价高达68元，但在家自制，成本却不过3元。这种新吃法不仅口味独特，而且深受大众喜爱，通过简单的步骤就能制作出既...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...欲，帮助消化。在冬天，我们可以使用茴香苗来制作一道美味的冬季美食——鲜肉茴香馄饨。
鲜肉茴香馄饨的做法很简单。首先，准备400克新鲜嫩茴香苗，将黄叶去除，冲洗干净后切碎。接着，将猪肉剁成泥，加入葱姜末、食...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...好的奖励。特别是对于在学业中奋斗的孩子们来说，一顿美味的晚餐，可以为他们充实的一天画上完美的句号。家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁，简单易做，口味清爽，营养丰富，尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
...煮十五分钟；炖煮至豆腐入味，调入适量胡椒粉即可。02玉米豌豆粒炒腰果玉米豌豆粒炒腰果是一道营养美味、色彩鲜艳，口感丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维的菜品，将玉米、豌豆、腰果、胡萝卜洗净，玉米、豌...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...自由自在的时光。虽然沿途风景美不胜收，但在品尝各地美味佳肴时也需留意控制口腹之欲。春季易困倦，身体抵抗力较弱，胃口也日渐不济，因此在家人口中味蕾的丰富多样，每天都能品尝到新鲜美食。而今天，我将分享我们...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...食谱：【蒸茼蒿丸子】
准备材料：茼蒿、盐、食用油、玉米面、蒜末、生抽、香油步骤做法：1.将茼蒿清洗干净，晾干表面的水分，将茼蒿切成长段，装入盆中，加入少许盐和食用油搅拌均匀，给茼蒿增加底味。2.将茼蒿装入盆...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...炒包菜，是用包菜、番茄和木耳三种食材制作而成，鲜香美味又营养，清爽解腻，低脂又饱腹，色泽艳丽，百吃不腻。 越吃越瘦的一道菜，晚餐坚持吃它润肠通便，瘦腰细腿平肚子，别错过，一起来看看吧。【木耳番茄炒包菜...……更多
2024-02-26 09:27:00道菜,晚餐,黑木,番茄,黑木耳,木耳
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00