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...《基因传:众生之源》《医学的温度》《浪漫的基因》《黄帝内经》《细胞生命的礼赞》。据了解,《基因传:众生之源》的作者为悉达多·穆克吉,他的《癌症传:众病之王》还曾获得普利策奖。医学生们最爱的医学类图书,...……更多
伤胃只需一瞬间,养胃却要一整年,养好胃脏在辰时!
...睡前一小时左右再艾灸一会儿,艾灸过后喝一小杯水,《黄帝内经》重要的养生理论之一就是讲究时辰养生,早上的城市也就是7-9点的时候,正是胃经当令,所以《黄帝内经》认为养好胃脏的最佳时间是在辰时。上午7点到9点,...……更多
肺主要有以下三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛
肺在人体五脏六腑中的地位是非常高的,《黄帝内经》中说:“肺者,相傅之官,治节出焉。”这句话的意思就是说人体中的肺就相当于一个朝廷当中的宰相一职,可以说是一人之下,万人之上。那么宰相的权职又是什么呢?...……更多
从翩翩少年到“大腹便便”,你的父亲可能正在经历这三种伤肝行为!
...气的过程中会有肝气郁结的现象,肝脏功能受损。正如《黄帝内经》所说,暴怒伤肝。人生气的时候,肋骨下缘会隐隐作痛。这就是肝脏所在,也是怒极伤肝的表现。从小事做起,帮父亲疏肝解郁父亲悄然发生的变化,都会在不...……更多
一文带你走近徐浦中医医院特聘专家洪芳
...圣人之治,必先养其正气,而后可以攻其邪气。”这是《黄帝内经》中对医者职责的深刻阐述,强调了医生应具备的责任感和使命感。龙华医院中医内科专家洪芳医生(上海徐浦中医医院特聘专家)正是以此为座右铭,致力于保...……更多
“伤春悲秋”可咋办?多晒太阳!抵御负能量
...法,早在我国古代,就有关于悲秋综合征的记载。比如《黄帝内经》记载,“肺在志为忧”,也就是说,肺对应的情绪是忧愁,一个人如果总是忧愁、悲伤,便会伤及此人的肺。史宇表示,悲秋综合征十分普遍,不必恐慌。因为...……更多
特殊时期,退烧神方请收好,4味中药煮水,帮你改善
...还是先给大家讲讲中医里面所说的升降到底是指什么?《黄帝内经》里面有一句话是这样形容的:《黄帝内经》:“出入废,则神机化灭;升降息,则气立孤危。故非出入,无以生长壮老已;非升降,无以生长化收藏。”所以,...……更多
薛伟东草书新作赏读
...80cm 刘禹锡 陋室铭50x180cm李白 春夜宴桃李园序句 50x180cm 黄帝内经句13x27cm《黄帝内经》“上古天真论”篇有言:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?”简单平常的诗意文字,不仅是医人身体的一剂良方,亦是治疗心...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...医常说“屁为脾之镜”。中医典籍中也有相关的记载。《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》中说:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”《伤寒论·辨阳明病脉证并治》中说:“阳明之为病,胃家实是也。”这些都说明了脾胃在人体中...……更多
临床识病要“七辨”
...确认识疾病和采用相应的防治措施有所帮助。一辨病。《黄帝内经》提出了风、寒、暑、湿、燥、火,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等病因的致病特点。汉代张仲景补充了痰饮、瘀血的证候特征、治疗原则及具体方药。隋代巢元...……更多
冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
...眠机制,睡觉是人们修养生息、养精蓄锐的重要方式。《黄帝内经》中说“冬三月......早卧晚起,必待日光”,也就是说进入冬天,我们要遵循“早卧晚起”的养生法则,保证充足的睡眠。尤其是心脑血管疾病患者不宜起早,肝...……更多
想要卵巢好,尽量在23点前睡觉
...心血管系统疾病及神经功能疾病等远期多系统并发症。《黄帝内经》提出:“女子七岁,肾气盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。……七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏...……更多
...一个即可(烧熟最好)以预防肠道感染。安居法避风口《黄帝内经》所谓“风为百病之长”,故当巧妙回避。一是不久站风口;二是遇热出汗后不贪凉吹凉风;三是大汗后,宜先以毛巾擦拭,待汗完全干后再洗澡;四是搭建帐篷...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...调整,可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话:岐伯曰:春生,夏长,秋收,冬藏,是气之常也,人亦应之,以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。冬季滋补也好,...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...瘀、毒聚,蕴积日久不去,在局部形成有形肿块而成。《黄帝内经》曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”,因而预防肿瘤显得格外重...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...此,在感冒初期最好避免食用羊肉。2、中医视角根据《黄帝内经》的教导,人们应当追求饮食的平衡和多样化。羊肉,作为“五畜”之一,虽然有其独特的益处,但也应该遵循“过犹不及”的原则。中医理论认为,每种食物都...……更多
...女在上述年龄段结婚,一是人口繁衍的需要,二是根据《黄帝内经》提出的“女七男八”生理周期理论,认为女子到14岁左右,男子到16岁左右,便具备生育能力了。所谓“女七男八”,是指女子每隔7年,生理上会发生一次很明...……更多
发掘中医仁爱思想 助力培养医学人才
...医者要像圣人那样,担负着“爱民”“抚民”的重任;《黄帝内经》指出,天地之间,万物具备,人命最贵。明代名医喻嘉言亦强调,医术本身是仁术,医者的仁爱之心与医术同等重要。这里非常明确地对从医者在德行、人品方...……更多
养身更需养心神  知足常乐保健康
...面,一是养身,即保养身体;二是养心,即调养精神。《黄帝内经》中记载:“心者,生之本,神之处也。”“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”意思是说,心是生命之根本,精神之变化所在。保持心态平和,减少...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...肝硬化。因此,我们应适量饮酒,尽量避免空腹饮酒。《黄帝内经》中有云:“酒者,能益人,亦能损人。”可见,适量饮酒有益健康,但过量饮酒则会损害身体。3.戒烟:吸烟不仅对肺部有害,而且对肝脏也有很大的损害。研...……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...湿热”,并出现“反感”油腻食物的症状。4.抑郁寡欢《黄帝内经》中曾说过,“肝脏喜条达而恶抑郁”,对于肝脏来说,其最害怕的往往就是机体的情绪抑郁,对于女性来说,往往以血以肝为先天,如果肝气郁结,那么就很容...……更多
这四句,希望已经退休的,和即将退休的朋友们能越来越健康
...持一颗平常心,心情好,身体才能好。02早寝以当富在《黄帝内经·上古天真论》中,黄帝曾问:“为什么远古时代的人超过50岁了依旧动作灵敏,没有衰老的迹象?”岐伯的答案中就提到了“日出而作,日落而息”,由此可见,...……更多
问止中医 | 医案:阴部睾丸痛牵扯腹股沟
...好转。治阴部痛/睾丸痛的心得阴部痛的治法治则早在《黄帝内经》中已有明确记载。《黄帝内经·举痛论》有云:“帝曰:愿闻人之五脏卒痛,何气使然?岐伯对曰:经脉流行不止、环周不休,寒气入经而稽迟,泣而不行,客于...……更多
眼睛这3个变化,是肝脏在求救!这样“转转眼珠”,养肝又护肝!
...生称为最大的隐形杀手。肝脏虽然有苦说不出,但是,《黄帝内经》曾说“肝开窍于目”,肝脏的经络对应眼睛,我们看东西是否清晰,全赖于肝血的滋养。即”。因此,肝脏若受委屈,首先会反映在眼睛上。 当我们的眼睛出...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...快走、做操;老年人可以八段锦、易筋经,广步于庭。《黄帝内经》讲:“去寒就温,无泄皮肤”。冬天来了,皮肤和毛孔最好不要随意打开,不要出太多汗水,只要微微出汗,心情愉悦,就可以了。 御寒保暖多晒太阳。冬季...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...”“药食同源”,《礼记·曲礼上》“入国而问俗”,《黄帝内经》“入国问俗”,均反映了人们对于中国传统民俗文化与中医药学的至为密切关系的认识。中国传统民俗文化涵盖范围非常广泛,但无外乎物质生活、社会生活与...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
...、消化吸收不好、口苦黏腻等。6.口唇无血色、干燥:《黄帝内经》中指出,“口唇者,脾之官也”。脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。7....……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...延髓。肩井也禁止深刺,其他穴为常规刺法。治疗原理《黄帝内经·灵枢·终始篇》对中医筋骨病提出了一个总的治疗原则,即“在骨守骨,在筋守筋”。该病以颈夹脊穴为主穴,其夹督脉而行,而督脉为“阳脉之海”,“总督...……更多
《“易经”思维模式在心身疾病诊疗中的应用》培训班在聊城举行
...秘,探讨整体观念在心身疾病病因病机中的体现,引用《黄帝内经》中“阴阳”和“五行”理论应用于中医诊断和治疗中,运用《易经》“天人合一”整体思维模式分析心身疾病的病因病机,将整体观和治未病理念贯穿其中,为...……更多
...角度,您如何来看待这句话?答:中医经典著作《黄帝内经》说“正气存内,邪不可干”,“正气”二字,包含身体的抗病能力和饱满的精神状态,这是神形统一论。若二者兼备,则“邪”(致病因素)很难侵犯人体。如...……更多
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10月12日上午,山东大学首届校园马拉松邀请赛在青岛校区举办,本次赛事主题为“乐跑山海,健体图强”。校长李术才出席开幕式并致辞
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2024-10-14 17:44:00
金秋重阳情更浓 多地社区敬老活动暖融融
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪)金秋十月,丹桂飘香。重阳佳节之际,在武汉市东西湖区吴家山街道社会事务办的指导下,多地社区联合汇春老年人服务中心等机构
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10月14日,济南高新区黄金谷学校操场,队旗随风飘扬,少先队出旗曲响起,“红领巾爱祖国”主题队日活动暨七年级建队仪式、第二批新队员入队仪式开始
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“规矩养正气,言行促成长”。为做到课堂“提质增效”,进一步有效地抓实教师课堂教学常规管理,规范一年级学生的日常行为,引导学生从小养成良好的课堂学习习惯
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