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三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...腐100克、大葱5克、姜3克、酱油5克、淀粉(玉米)5克、花生油5克、胡椒粉2克、盐3克、冰糖3克做法:1、把紫菜剪成细丝或小块,放入锅中。不用加油,用小火慢慢翻炒一会儿,然后取出洗净并沥干水分。2、大葱洗净切碎,虾...……更多
东北过年必吃的二十五种传统美食,全吃过的朋友才是真正吃货
...乎70后都吃过这样的软糖,或许这样的糖果现在也有。2、猪蹄:经过整夜焖扒的猪蹄内部油脂慢慢渗出,剩余是满满的肉筋和蛋白,经过长时间的焖制,猪蹄已经扒制开花,胶原蛋白多,脂肪少,口感是软烂适口、唇齿留香,据...……更多
4大天然“养骨王”,中老年常吃,养关节、健骨骼,防止骨头变脆
...不仅能让全家人团聚欢笑,更能让健康与爱同在。 三:山药(山药炒牛肉)山药以其独特的营养价值在众多食材中脱颖而出,它不仅含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,更富含钙、磷、铁等矿物质,这些都是骨骼健康所需的重...……更多
花生可以做成什么好吃的美食?花生竟能做出这么多美味?福利来啦
...鸡肉丁相互碰撞,口感鲜美,让人回味无穷。还有花生炖猪蹄,这道菜不仅口感软烂,而且滋补养颜,简直是女生的最爱!四、老醋花生:将花生炸熟后,加入醋、糖、盐等调料拌匀,口感酥脆,酸甜适口。 五香花生:花生经...……更多
炖牛肉最忌讳焯水,做好这两步,多加1样,软烂不塞牙,鲜香入味
...料理莫过于炖牛肉了。将牛肉与白萝卜、胡萝卜、土豆、山药等配料一同炖煮,炖出的一锅鲜香扑鼻,牛肉软烂入味,散发着浓浓的香气。每当炖制牛肉时,都能让我欲罢不能,一顿能吃下两碗米饭!炖牛肉时,千万不可焯水,...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好!山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材:山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下:1.山药去皮,拍扁,剁成小粒备用。将白菜洗净切段,鸡蛋打散备...……更多
坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足
...冬天,鸡汤鱼汤虽然美味,但有一种汤更胜一筹,那就是猪蹄汤。坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足。冬天喝汤的好处多不胜数。首先,汤类食物能够帮助调节体温,使人感到温暖。其次,汤还有助...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先,将南瓜和山药洗净后切成小块或小段,小米淘洗干净备。煮粥:将小米放入锅中,加入足够的水,...……更多
入秋后,多吃这个菜,一养胃、二通便、三消肿,简单一炒满屋飘香
...,老少皆宜,大家一定要试试哦。 推荐食谱一:土豆炖牛肉食材准备:土豆、牛肉、葱节、姜片、八角、桂皮、干辣椒、老抽、白糖、黄豆酱、食盐、胡椒粉、食用油详细步骤:1、锅中倒水,将牛肉冷水下锅,加入料酒去腥,...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...备。 这5样食物分别是黄豆、海带、鱼干、海米或虾皮、山药。黄豆富含植物蛋白和油脂,以及多种微量元素,当年的新鲜黄豆可以储存很长时间。用新鲜的黄豆磨上一碗豆浆或把黄豆生成豆芽和豆嘴,吃起来都美味营养。未来...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...清蒸鲈鱼不仅是舌尖上的享受,更是心脏健康的守护神。山药炖排骨:滋补养生,健康呵护山药和排骨的完美搭配,口感鲜美,是对心脏最温柔的照顾。 制作过程:汤汁浓郁的山药炖排骨,让每一口都充满了滋补的暖意。块块...……更多
晒红薯干要注意,切完就晒容易黑,这两个妙招帮你
...的话,可以先用温水泡上一小时,然后放入排骨、熏肉、猪蹄等。地瓜煮熟后,会变得软糯,但很有嚼头。就算熬制的时间再久,也不会有任何问题。如果你家中有许多甘薯,你可以尝试一下这个办法。切记,用来做沙锅最好的...……更多
秋天,吃土豆白菜不如多吃它,益气养阴,补肾健脾,鲜嫩又可口!
...我们的身体开始需要更多的营养来抵抗凉风带来的干燥,山药在这个时候就显得尤为重要了。这个被誉为“秋季营养宝库”的食材,不仅口感鲜美,还富含众多营养成分,能为我们的健康加分。山药的鲜嫩口感和其独特的健康益...……更多
这样做的土豆烧牛肉,牛肉软烂,土豆入味,特别的好吃
...家推荐2道美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:土豆炖牛肉选择上好的牛腩一块,改刀切成小块。切好的牛肉泡水半个小时,可以有效去除牛肉的腥味。土豆和胡萝卜切成牛肉大小的块,泡过血水的牛肉凉水下锅,先焯一下水...……更多
信我!拉萨这几家美食店,简直让人欲罢不能!
...首先,不得不提的就是“餐色藏餐馆”。这家餐馆的土豆牛肉盖饭简直是美味至极!牛肉炖得烂烂的,入口即化,搭配上土豆的绵密口感,简直让人欲罢不能。而且牛肉的量也很多,吃一碗就能感受到满满的幸福感。如果你是一...……更多
人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,吃出好身体
...适当的食用,对身体很有好处的。推荐家常美食做法:【山药乌鸡汤】所需材料:乌鸡1只、山药1根、油盐适量、干人参1根、大枣5-6个、枸杞10几粒、姜1块、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、做法步骤:1.准备好所需材料,乌鸡冲洗...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...肿的人来说,是一种理想的蔬菜选择。推荐食谱:【莲藕猪蹄汤】这道莲藕猪蹄汤既美味又滋补,是秋季祛湿养颜的佳品。准备食材:莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法:1.莲藕去皮,切成块状;猪蹄剁...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...新鲜的羊肉,切成大块。-玉米:将玉米削皮切成小块。-山药:削皮后切成滚刀块。-葱姜蒜:适量切片。-枸杞:适量。步骤:1、将羊肉放入适量水中,加入料酒煮沸,煮几分钟后捞出备用。2、另起锅烧水加入山药,翻动几下后...……更多
立秋后必吃这六道降火菜助你清热通便,畅享秋日舒适
...啥味就调啥味,加点蒜蓉、姜末、香葱这些调料,再来点花生米、花椒粉啥的,层次感立马就上来了。这凉拌腐竹,不仅当凉菜好吃,还能当下饭菜,给饭桌添上一道美味。 四、来聊聊这西芹炒百合啊,这道菜可真是好吃得没...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...这篇文章中,我们将一一介绍这些美味佳肴,包括莲藕炒牛肉、干锅土豆鸡翅、爆炒猪肝、板栗炖排骨、小炒牛肉、香煎里脊肉、虾滑牛肉卷和蒜香西兰花。无论是作为主菜还是配菜,这些菜肴都具有独特的口感,是一顿美味的...……更多
土豆粉可以和哪些食材搭配做成美食?土豆粉大变身!让您爱上厨房
...成一道道让人垂涎欲滴的美食吧!一、肉类搭配。猪肉、牛肉、羊肉,这些常见的肉类,和土豆粉一起煮,简直是天生一对!猪肉的鲜香,牛肉的嚼劲,羊肉的醇厚,都能被土豆粉完美吸收,让整道菜味道更加浓郁。想象一下,...……更多
首届“三川十馆·春会”精品荟萃“周口老字号”让生活有滋有味
...讯(记者 刘华志)“一碗胡辣汤,带你回家乡”“邓城猪蹄,儿时味道”……具有浓郁地方特色的“周口老字号”商品即将亮相首届“三川十馆·春会”,给游客带来舌尖上的享受。1月26日,记者从周口市商务局了解到,已有26...……更多
...食物,增强免疫力,如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建议。 这里,李金辉给大家介绍几个霜降养生...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...煮、蒸等多种方式烹制,价格也不贵,所以非常适合搭配牛肉或羊肉。2.大葱、生姜、香叶:这些调料是为了增加菜肴的香味,同时也有助于消除牛肉的腥味。将大葱切成小段,生姜切成薄片,香叶洗净备用。3.调料:适量的生...……更多
猪蹄不仅是好吃解馋,重要的是还能强壮骨骼,补充胶原蛋白
...的标准了,今天趁着休班在家有时间,买了他最喜欢吃的猪蹄回来,做一个酱焖猪蹄。不单是他喜欢吃,就是我,看到炖的软烂的猪蹄,红亮红亮,一拿起来颤颤的,就像要直接脱骨掉下来一样软糯的肉,我也挪不动脚,不行,...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...菜肴,希望能帮助大家度过一个舒适温暖的冬季。”芙蓉山药汤在冬天里,一碗热乎乎的芙蓉山药汤特别适合。首先,准备一根山药,去皮洗净,用刀拍碎,再剁成泥状,也可以使用料理机进行处理。胡萝卜去皮洗净,切成碎末...……更多
上班族看过来:承包你一个月的下饭菜!不用发愁吃什么!
...香杏鲍菇、生菜豆腐、清蒸鳕鱼、菌菇乌鸡汤、冬瓜鸡、花生黑豆莲藕排骨汤、毛豆炒肉。为了让大家更容易理解,接下来我将详细介绍一道下饭菜的制作方法和步骤。我们来看看白萝卜牛肉的制作方法。准备好所需材料:牛肉...……更多
小雪吃八宝,冬天少病扰,八宝指啥?健康美味强免疫,营养价值高
...。炖到汤汁浓稠后,就可以关火啦!最后撒上一把葱花。山药炒木耳准备食材:山药,黑木耳,彩椒,蒜末,蒜片,大葱。做法步骤:1、黑木耳泡发,清洗干净沥干水分。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。彩椒去蒂,洗净后切成...……更多
别再犹豫了,多吃8种碱性菜,祛湿排毒,健脾养胃,精神焕发
本文介绍了家常美食盛宴,包括熏肉炒山药、娃娃菜炒牛肉、莲藕炒牛肉、番茄鸡蛋滑牛肉、凉拌竹笋、西兰花炒鸡蛋、西红柿蛋花汤和萝卜西葫芦鸡蛋卷等菜肴。这些菜肴美味可口,充满家的味道,让人回味无穷。希望这些...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...简单,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:山药牛肉羹牛肉半斤,选肥牛部位最滑嫩。山药半根,芹菜和姜,山药去皮切成片,芹菜切成碎丁,砂锅烧水把山药倒入里面,煮5分钟。牛肉切片,来腌制牛肉,红薯粉两...……更多
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决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
2024-12-17 18:38:00
决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
多学科联合作战!淄博市第三人民医院成功救治一被重物砸伤患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
2024-12-17 20:16:00
江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
2024-12-17 16:46:00
马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
本文转自:人民网-安徽频道在马鞍山市博望区,有一个坐落在横山脚下,环境优美宁静的村庄,故而得名山宁村。这里山岚起伏,溪水潺潺
2024-12-17 16:49:00
河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
本文转自:人民网-河北频道初冬时节,走进河北省邯郸市肥乡区毛演堡镇丰硕食用菌种植基地大棚,一排排菌棒整齐码放,一簇簇水灵灵的蘑菇破袋而出
2024-12-17 17:01:00
国药种子的“神奇博物馆”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“无川不成方,无雅不成安。”四川雅安的雨,缠缠绵绵,一年能下300天。这样的气候特点
2024-12-17 17:10:00
河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
2024-12-17 17:36:00
融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
2024-12-17 17:38:00
衡阳北大泌尿医院:坚守使命,优化诊疗服务
为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
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河北邯郸:省级涉县连翘种植农业标准化示范区项目通过验收 2024-12-17
中国消费者报石家庄讯(张亚婷 江宏亮 记者李建)12月4日,河北省省级“涉县连翘种植农业标准化示范区”项目经现场考核评估顺利通过验收
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12月16日,市民在吧台点餐。双节临近,河北省张家口市桥东区胜利北路街道德胜街社区开展“优化营商环境、服务经营主体”活动
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周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元
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