• 我的订阅
  • 头条热搜
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...的香辣与鸡蛋的滑嫩完美结合,不仅为身体提供了丰富的蛋白质和维生素,还能有效促进消化。主要食材:韭菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油具体做法:韭菜洗净切碎,与打散的鸡蛋、适量面粉和盐混合均匀,调成糊状。热锅涂抹...……更多
山竹吃了有什么好处
...。3.美容护肤山竹中含有一种较强的抗氧化成分,能延缓皮肤衰老,其提取液用于敷脸,还能补水滋养肌肤,缓解冬季皮肤干燥长细纹。经常吃山竹能补充维生素、矿物质,对皮肤健康很有利。4.预防皮肤感染山竹中含有大量天...……更多
这些症状很可能是由于气血不足引起的
...遇到一些人,他们的脸色发白,嘴唇颜色较深,而且油性皮肤容易长痘痘。其实,这些症状很可能是由于气血不足引起的。那么,究竟什么样的人适合补气血呢?本文将围绕这一问题进行详细的解答。一、气血不足的表现气血不...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...备的营养食物,里面含有矿物质、微量元素、维生素或者蛋白质,这些营养提供量充足对自身抵抗力提高大有帮助。鸡蛋是营养较为全面的健康食品,除了获取里面的蛋白质维持正常生命活动,提高抵抗力,还有益智健脑的物质...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...易上火,且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶,富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养物质,有助于养肝、养肺、养肾,是男性补肾壮阳、女性滋阴养阳的良好选择。而老年人也可经常食用,因生蚝脂肪含量极低,不易增...……更多
用红糖水煮鸡蛋对人体有什么好处?这几个作用,会让女性受益良多
...,那还是要谨慎的吃红糖煮鸡蛋,虽然鸡蛋中含有丰富的蛋白质,对孕妇身体较好,但是红糖却具有活络气血的作用,虽然对调节月经有比较好的功效,但是对于准妈妈来说,在孕期吃很可能引起子宫收缩,对胎儿不好,所以怀...……更多
它曾是“祸害”费时费力清除,现今却让“中国吃货”吃到有钱难求
...别的嫩滑味道,那吃起来别提有多鲜美了,如果让你吃上一口,那真的会让你吃到停不下来,瞬间就会让你感觉到这真的是人间美味。而将藤壶的营养价值是非常的高,因为它这里面富含蛋白质,点钙以及微量元素,有很好的促...……更多
吃腐乳,这些小知识请先了解 2023-10-26
...他豆制品一样,腐乳营养比较丰富。腐乳经过霉菌发酵,蛋白质的消化吸收率更高,还含有钙、磷等矿物质元素。腐乳中B族维生素含量丰富,维生素B2含量仅次于乳制品。腐乳在制作过程中不仅保留了大量原料中的营养,还产生...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...花生,但现在却需要少吃了,因为这两样食物含有较高的蛋白质和脂肪,容易引发口臭和积食等不适。相反,冬天多吃碱性食物,可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,增强免疫力,促进消化,润肠通便,有助于排出体内...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...子就像是一种天然的“血糖管理员”。南瓜子还富含植物蛋白质和膳食纤维,对于稳定血糖、预防血糖波动也起着重要作用。植物蛋白质能够帮助延缓胃肠道的消化速度,使血糖释放到血液中,降低血糖波动。而膳食纤维则能够...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...和中风的风险,尤其是当体内的“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)水平升高时。然而,并非所有胆固醇含量高的食物都有害。例如,鸡蛋虽富含胆固醇,但研究表明,对大多数人来说,食用鸡蛋对血液中的胆固醇水平影响不...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...可以帮助胸部血液循环,促进乳汁的分泌;虾中富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养物质,产妇多吃虾,不但可以促进产后身体恢复,还可以提高乳汁的质量,对宝宝的健康发育也有好处。2.补充身体营养虾肉里面通常...……更多
这4种鱼中或许含有甲醛和重金属,转告父母尽量别买
...淡许多,若可以适当进食鱼肉,通常可以获取人体需要的蛋白质,不饱和脂肪酸等,维持身体健康状态。那么,经常吃鱼肉具体都有哪些好处呢?01首先了解,吃鱼给人体带来的5大好处1.预防心血管疾病鱼肉的脂肪含量低,并且...……更多
救命!最阴狠大反派,竟这么温柔
...粉丝写上一段小作文。 《狂飙》爆火的时候,有人好奇猪脚面什么味道。于是有了洋洋洒洒这么一大段厨艺攻略:他晒过一张高中同学合影,高糊老照片里,一个男生的颜值被网友get到,“这个哥哥好帅啊!”小熊老师立刻认...……更多
一旦确诊甲状腺癌症,该如何治疗?饮食上需注意这4点,加快恢复
...复。如果患者特别想吃,可以在中午或晚上吃。 第二、蛋白质的补充甲状腺癌术后饮食的每日总热量摄入一般不低于正常人的最低要求,即每天超过10千焦。因癌症患者的蛋白质分化率高,代谢功能下降,营养处于负氮平衡状...……更多
香菇是一种营养丰富、健康的食物,尤其适合冬季食用
...内的自由基,延缓人体的衰老过程。冬季的紫外线较弱,皮肤更容易受到自由基的侵害,常吃香菇能够帮助我们保护皮肤。3.降低血压:香菇中的钾元素能够帮助人体排出多余的钠元素,从而降低血压。冬季由于气温低,人体血...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...,容易形成草酸钙,从而影响到钙质的利用效率。3、高蛋白的食物鞣酸是一种普遍存在于水果以及蔬菜中的成分,而在菠菜中的含量也是比较高的。因此在食用菠菜的时候,最好不要与富含蛋白质的食物一起,以免鞣酸与其发...……更多
推荐以下七种食材,可以有效去除体内湿气,让您倍感清爽
...米:被誉为“健脾之王”,有很好的祛湿健脾效果。富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,能够促进新陈代谢,消除疲劳,让您容光焕发。白扁豆图片3.白扁豆:有健脾和中、消暑化湿等功效。在夏季湿热季节,适当食...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...含量,有助于保持身体水分平衡和维持正常的生理功能;蛋白质:尽管蔬菜通常不是主要的蛋白质来源,但一些蔬菜(如豆类和豆制品)含有适量的蛋白质,对于素食主义者和素食者尤其重要。02蔬菜的功效与作用 提供丰富的...……更多
形影不离的肾脏病与高血压
...疾病,其实高血压还会导致肾脏损害,早期表现为微量白蛋白尿,后期可发展为慢性肾衰竭。青少年高血压尤需排除肾脏病,所有新发现的高血压人群均需常规筛查肾脏指标,长期高血压的患者则应定期检查肾脏,以便早期发现...……更多
如何让老年人温暖度过生命最后的时光
...每天都喊头痛,慢慢丧失了生活能力,只能躺在床上,每一口水、每一口饭都要喂。第一次照顾疾病终末期患者,赵婆婆茫然无措又身心俱疲,也不知接下来的生活该怎么办。“说实话,看他躺在床上可怜得很,我心里也难受。...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...钟即可。小贴士:白菜的纤维素有助于通便,猪肉馅提供蛋白质,姜末发汗解表,适合春季食用。2.白菜烧豆腐材料:白菜半颗,豆腐1块,葱姜蒜适量,盐、酱油、香油适量。做法:白菜洗净切片,豆腐切块。锅中放少许油,炒...……更多
莴笋试试这样吃,营养极高,孩子补钙长个头
...正是补钙的好时机。孩子成长需要多种营养,特别是钙和蛋白质。钙能帮助骨骼发育,让孩子长高。我们家孩子正在初中,正是发育期,除了喝牛奶,其实虾皮的钙含量更高,应该多吃。今天我要推荐一道简单又营养的“补钙菜...……更多
调适心情,保持肺气,度过一个健康、美好的秋天
...物可以帮助润肺生津,改善秋天干燥的气候特点。3.富含蛋白质的食物秋天养生,还应多食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鳖肉、豆腐等。蛋白质是身体的重要组成部分,充足的蛋白质摄入可以增强体力,提高抵抗力。秋天养生...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...点缀增香,味道太好了。2,牛肉。牛肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸,以及钙、铁等微量元素,我们食用后,有利于人体吸收和利用,增强我们的免疫力,提升抗病能力。另外,牛肉里面丰富的铁元素,能促进红细胞生成,...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...节患者都应该完全避免喝牛奶。因为牛奶同时也富含钙、蛋白质等对人体有益的营养成分。因此,肺结节患者在饮用牛奶时,应根据自身病情和医生建议,适量饮用或选择低脂、脱脂牛奶。二、肺结节患者需要节制的四种食物高...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...是真的降血糖。医生告诉她,虽然南瓜中含有多糖、南瓜蛋白等物质能够起到降血糖的作用,但是南瓜中也含有一定量的碳水化合物,这些碳水化合物会被人体分解为葡萄糖,从而使血糖升高;而且,吃的量也是非常重要的,如...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...食物。阳光是获取维生素D的最直接、最自然的方式。当皮肤接触阳光中的紫外线B时,身体便开始制造维生素D。实际上,每天仅需15-20分钟的日晒,就能满足大多数人的维生素D需求。但是,日晒时间需根据个人皮肤类型、地理位...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...天是一年四季中最寒冷的季节,寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥,手脚冰冷。然而,冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜,它们不仅可以滋补气血,让我们的身体暖和起来,还能补充皮肤所需的水...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...,伴有局部压痛等症状。芹菜的营养成分: 芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分。芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含20多种营养元素,蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量...……更多
更多关于健康的资讯:
草种业发展取得阶段性成效
本文转自:人民日报草种业发展取得阶段性成效达到每年3万吨左右草种生产能力《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 14 版)本报北京7月9日电 (记者李晓晴)记者从全国草种业发展现场会上获悉
2024-07-10 05:57:00
立足地方疾病特征,集中力量开展攻关
本文转自:人民日报安徽持续开展组团式医疗援藏——立足地方疾病特征,集中力量开展攻关本报记者 徐驭尧《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 13 版)扎西已经第四次来到西藏自治区山南市人民医院了
2024-07-10 05:58:00
女子网购减肥药吃出肝损伤
医生:这些药物勿乱吃 出现身体异常要及时就医每日商报讯 盛夏来临,减肥成了第一要事。在互联网平台上,经常能看见一些博主在饭前掏出一条“营养棒”
2024-07-10 07:16:00
这家医院为她身体“减负”,3周瘦身60斤
300斤女子家中滑倒,呼吸困难进ICU每日商报讯 常言道“一胖百病生”。从健康的角度来说,肥胖“毁”的不仅仅是外表,还会对身体造成严重危害
2024-07-10 07:16:00
伏天减肥正当时 中医教你健康减
每日商报讯 常说“贴秋膘”,那你知道吗,热得不行的“三伏天”,其实是一年中减肥的好时机,想瘦身的话可千万不要错过这四十天黄金减肥期
2024-07-10 07:16:00
重点关注尿常规报告中的四个指标(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 13 版)在体检中,尿常规是基础检查项目
2024-07-10 05:58:00
贵州首个泛癌种肿瘤早筛检测项目落户贵黔医院
7月8日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地,标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
2024-07-09 17:28:00
上海有啥特产值得带?本地人推荐这10样,物超所值,不买亏
上海,这座东方明珠,自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟,汇聚八方风华,滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔,南宋时期上海小吃已有文献记载
2024-07-09 18:07:00
珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
本文转自:人民日报客户端7月8日,广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
2024-07-09 22:59:00
数字赋能!“清农网院”助力农业龙头产业发展
本文转自:人民日报客户端在清远,伴随乡村振兴战略的深度施行,农业免费学习平台清远农业培训网院(简称“清农网院”)探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
2024-07-09 23:32:00
重医附属儿童医院\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日,来自重医附属儿童医院消息,该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
2024-07-10 00:34:00
肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00