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胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...蛋属于动物性食物中低嘌呤的代表,其营养价值和动物性蛋白质含量高,富含的维生素E还能改善痛风发作时的关节肿痛和不适,需要注意的是,胆固醇高的患者建议少食用蛋黄。2、薏米薏米本身具有丰富的膳食纤维,不仅可以...……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
...滋补大户的生蚝生蚝,也叫牡蛎,不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素,还具有镇静安神、软坚散结、温补肾阳等食疗功效。我们可以尝试制作一道蒜蓉粉丝蒸生蚝的食谱,让生蚝的滋补之力得到充分的发挥。首先,将生蚝...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...5一斤。但是,木耳仅仅是铁的大户是不够的,它还富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、碘、钙、锌、硒等营养元素,是一种营养丰富、美味可口的食材。木耳的口感也独特,具有咀嚼劲道和口腔润...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...要。众所周知,猪牛羊肉作为我们餐桌上的常客,虽富含蛋白质,但过量食用可能对健康产生不利影响。那么,除了这些常见的肉类,还有哪些食物可以帮助我们提高免疫力呢?肉类摄入的副作用:猪牛羊肉对中老年健康的隐藏...……更多
定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果
...丰富的健康汤品。猪肝是一种营养价值很高的食材,富含蛋白质、维生素A和铁等营养元素。而菠菜作为配料则为这道汤增添了丰富的叶酸和其他维生素。通过将菠菜和猪肝一起烹饪制作,能够最大限度地保留食材的营养成分,...……更多
常用黄芪泡水喝,会收获什么?黄芪水的禁忌要了解,以免惹麻烦
...杯,能促进血液循环,合成胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,增强心肌的收缩才能,舒张血管,促进有氧,协助身体补充激烈的血氧预防心肌病。02黄芪泡水喝,参加这些食材,作用事半功倍黄芪+丹参黄芪和丹参都是中药材中...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...时,最好的办法是均衡饮食,从日常食物中补充营养。1.蛋白质富含蛋白质的食物包括鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶类和大豆及其制品。2.维生素A如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、禽蛋,橙黄色和深绿色蔬果。3.维生素C如甜椒、苦...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...为主,少油少盐,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些高蛋白的食物,纤维丰富的食物。同时,男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意,控制在7.8分饱,对身体健康才是更有益处的。饮食合理的男人更加健康。...……更多
前有“萝卜刀” 现有“能量棒” 孩子的玩具如何“变负为正”
...薄荷、樟脑、冰片等。记者朱瀚墨摄本报记者朱瀚墨“吸一口,抖三抖!”继“萝卜刀”后,“能量棒”又成为青少年新宠。由于它们普遍含有薄荷等清凉成分,号称可以提神醒脑、提高注意力,还不具备玩具属性,近年来,这...……更多
舍弃乳清粉渐成陕西羊乳企业共识
...、驼奶等小众乳粉生产企业会在产品中添加乳清粉、乳清蛋白粉等成分,能够满足旧标准中“乳固体含量不低于70%”的要求。然而,新国标明确调制乳粉“以单一品种的生乳和(或)其全乳(或脱脂及部分脱脂)加工制品为主要...……更多
冬季皮肤过敏原因,很多人不知道!济南肤康中研:3个处理方法
在寒冷的冬季,很多人的脸部皮肤容易出现过敏症状,比如红肿、瘙痒、刺痛等状况。脸上过敏不仅会影响人们的形象,还会影响人们的正常生活。济南肤康中研医生表示,如果在冬天你的脸老是过敏,可以及时来皮肤科看诊...……更多
它含有“天然玻尿酸”,价格非常便宜,女人常吃皮肤细嫩,有光泽
它含有“天然玻尿酸”,价格非常便宜,女人常吃皮肤细嫩,有光泽现在不只是女性朋友爱美,男性朋友也很注重自己的形象,最主要的就是看一个人的脸,一个人面部皮肤细嫩,光滑,就显得这个人非常年轻,非常有活力,...……更多
地瓜小米粥炖出的滋味,鲜甜暖胃,一口接一口,停不了的美味!
...面前时,它是热腾腾的,上面还浮着一层香甜的地瓜块。一口吃下去,满满的地瓜香甜和小米的滑嫩感,瞬间填满了我的口腔和心灵。这道美食不仅是一种味觉的享受,更是一份来自家庭的温情。它让我感受到了家的温暖,妈妈...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...的营养只是肉中的1/10,长期吃这样的汤泡饭还容易导致蛋白质摄入不足。 怎么吃泡饭更健康呢?戴永梅说:泡饭的正确吃法,首先尽量不用隔夜饭,是用新鲜煮好的米饭再做泡饭;第二,泡饭中可以加入一些切碎的蔬菜,如碎...……更多
红面番鸭吃什么快速红面   番鸭脸不够红怎么回事
...鸭的肉质细嫩,口感鲜美,营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,对人体有很好的滋补作用。番鸭在人工饲养中,饲料分为能量饲料、蛋白质饲料、维生素饲料、添加剂、谷食类等种类,如豆...……更多
阳春三月,喝10碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高,更聪明
...效,那就是黄辣丁,也被称为黄骨鱼。黄辣丁富含钙质和蛋白质,适量食用可以补钙增高,同时还可以促进智力发育,预防老年智力减退。下面将分享一道美食,一起来看看如何制作吧。 冬暖夏凉,“黄辣丁”豆腐汤的家常做...……更多
本文转自:台州日报“疫”路有你护民生新冠后皮肤科门诊患者激增专家提醒,“阳康”后变“痒羊羊”,出现这类情况要当心“疫”路有你护民生新冠后皮肤科门诊患者激增台传媒记者章 浩20多岁的小张发烧2天后,腿上突然...……更多
中年女性出现这些异常表现,或是更年期综合症在作怪,别忽视了
...血液生物化学检查,具体包括血脂,血糖,微量元素,尿蛋白,肌酐等方面的检查。4、诊断更年期综合征需要进行影像学检查,通过影像学检查能够确诊骨质疏松症。具体包括中子活性测定,骨皮质厚度,单束光吸收测量,多...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...吧。番茄虾仁汤面番茄虾仁汤面不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和维生素,适合早晨补充能量。在制作过程中,适量的盐、生抽和鸡精能够提升菜品的整体味道,虾仁的鲜嫩搭配番茄的清甜,准备食材时,退虾线、剁虾仁将更加...……更多
怀孕可以吃番石榴吗
...番石榴不仅肉质柔软、味美,而且营养丰富,果实中含有蛋白质、糖类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等营养元素,其维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源。那么怀孕可以吃番石榴吗?一起来看看吧。怀孕可以...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...坚持到底就能轻松实现……这么说吧,虽然胖这件事不是一口吃出来的,但超加工食品绝对可以轻轻松松帮你在更短的时间内变得更胖。意不意外?惊不惊喜?超加工食品如何损伤代谢至于超加工食品毁人不倦的原理,其实不复...……更多
北瓜的功效与作用
...力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。2.滋养肌肤北瓜能为人类皮肤提供丰富营养,可促进皮肤细胞再生,而且能润泽肌肤体和皮肤苔藓阻止皱纹和色斑出现,能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态,并能放慢皮肤衰老速度。3.减肥瘦...……更多
在日常生活中,适当摄入各种五谷杂粮,以确保获得足够的营养素
...,有其深刻内涵。现代研究表明,五谷富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等,营养配比很合人体需要。故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。天有五行,地有五谷,让我们来认识一下:一、稻谷稻谷其实也就是水稻,是一种常...……更多
罕见病诊疗:一场几代人接力的“马拉松”
...超(化名)还记得,父亲确诊ATTR(遗传性转甲状腺激素蛋白淀粉样变性)这种病,花了两年时间。从玻璃体混浊到肌肉萎缩、什么东西都吃不下,半年里父亲暴瘦了40斤。癌症是医生们能想到的最大可能。张超带着父亲去青岛、...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...”,实际上,鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对人体有很多益处。然而,如果某些人患有特定的健康问题,例如胆固醇过高或肾脏疾病等,可能需要限制摄入鸡蛋的数量。但这并不...……更多
医生:维护甲状腺功能,三种食物可多吃,三种少吃,其中羊肉少吃
...功能。二、甲减患者的饮食原则甲减患者的饮食应遵循高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物、富含维生素和矿物质的原则。同时,要注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物。三、甲减患者宜多吃的三种食物1.富含碘的食物碘是合...……更多
一清热,二护眼,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,春天使劲吃
...康和抗氧化都有极好的作用。与之搭配的豆腐,作为植物蛋白的佳源,不仅能提供高质量的蛋白质,还能补充钙质,促进骨骼健康。主要食材:蕨菜、豆腐、大蒜、生抽具体做法:蕨菜洗净,用开水焯熟后,立即过冷水,保持脆...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...以的。螺蛳粉的主要食材包括螺蛳、米粉、蔬菜等,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分,能够为孕妇提供必要的能量和营养。但需要注意的是,孕期饮食应以清淡、均衡为原则,过量食用螺蛳粉可能导致口味过...……更多
缺铁性贫血吃什么改善
...很高,但是利用率却非常高,而且瘦肉里还有含有丰富的蛋白质和血红蛋白,对缺铁性贫血患者有很好的补铁效果。2.桂圆桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也是比较高的,它不只可以提高热能、补充营养,同时...……更多
南国1号营养素新品亮相2023海南冬交会
...膳食补充的饮品,精选数十种绿色有机果蔬和深海鱼胶原蛋白肽为原料配制而成,富含多种维生素和蛋白质,能快速帮助人体修复细胞,补充能量,提高免疫力。南国1号营养素产品在现场,观众可亲身领略南国产品的口感与品...……更多
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早餐别只吃包子油条,试试这6种饼!
今天分享给大家6种饼的做法,当作早餐营养美味又有饱腹感,金黄酥香,一口下去满满馅料好满足,而且自己烙饼干净卫生,味道完全不输早餐店
2024-07-25 20:24:00
贵阳市公卫中心发来提醒:今年的入学体检开始啦!
7月24日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
2024-07-25 19:47:00
江西南丰:仲夏药材管护忙
本文转自:人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期,7月25日,南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护,
2024-07-25 20:53:00
海南省食安办发布“老爸茶”消费提示 尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐
南海网7月25日消息(记者 蒙健)一壶茶,一笼包,一种来自海南人的人间烟火气。老爸茶,即大众茶。海南民间把上年纪的人称作“老爸”
2024-07-25 21:09:00
瓮安县关工委召开主任办公(扩大)会
7月19日,瓮安县关工委召开2024年度主任办公(扩大)会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持,县关工委主任潘玉华及副主任
2024-07-25 21:19:00
正安县关工委引导青年农民“牛”起来
近年来,正安县关工委充分发挥“五老”优势,聘请农技专家,深入乡镇村寨、田间地块,采取多元化方式,培养乡土人才,提高新质生乡产力
2024-07-25 21:20:00
清镇公路管理段为退休人员举行欢送仪式
近日,清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式,感谢他们一直以来对清镇公路的贡献,号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
2024-07-25 21:20:00
福泉市组织老干部参观“四化”建设
近日,福泉市开发研究促进会会长、副会长、秘书长及理事等20余人先后来到黔南高新区双龙化工园区盛屯能源、福麟矿业、凤山水库
2024-07-25 21:20:00
赤水市白云乡:农技专家“把脉开方”治虫害
六月以来,白云乡降雨持续不断,田间积水多、土壤湿度大,雨后的高温天气导致病虫害的风险指数增高。为有效预防农作物病虫害,赤水市农业农村局农技专家深入白云乡平滩村开展农业技术人员创新创业行动基础性示范服务
2024-07-25 21:20:00
avemar(爱唯麦)能够抑制肿瘤细胞血管形成
血管生成是从已有血管中生成新血管的过程,这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用
2024-07-25 21:27:00
【天眼问医】隔夜水能喝吗?医生:这些情况下不建议饮用
夏天来到,随着气温升高,微生物的繁殖也变得更快,我们都知道隔夜的剩菜若不放冰箱就很容易变质,那隔夜的水会不会“变质”?还能不能喝
2024-07-25 21:51:00
贵医学子如何“攀”为世界冠军——对话张少琴和她的教练兼翻译
日前,国际攀联(IFSC)攀岩世界杯在法国霞慕尼站与布里昂松站举行。贵州医科大学运动与健康学院研究生张少琴在霞慕尼站女子速度攀岩项目中
2024-07-25 21:51:00
浙毕医院:“一键”线上办理,“病历邮寄”到家
来源浙江省人民医院毕节医院通讯员 聂颖 邓铎编辑 龙艳二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军
2024-07-25 21:51:00
龙里县“五老”网吧监督员参加消防知识培训
近日,一场消防安全知识培训在龙里县畅游竞技网吧举行,来自龙里县20余名“五老”网吧监督员参加培训。培训现场,县文化娱乐业协会网吧分会负责同志介绍了全县网吧的分布情况及培训点安全设施配备情况
2024-07-25 22:22:00
龙里县组织离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育
7月23日,龙里县组织50余名离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育,激励离退休干部在传承红色基因
2024-07-25 22:22:00