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春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...着我要出菜谱了!别急嘛,我这就给大安排上。01枸杞叶猪肝汤这道汤【枸杞叶猪肝汤】,很鲜!很润!很养眼!很健康!被称为“养眼护眼神汤”。说真的,建议大家一定要学会好好保护自己的眼睛,平时除了要注意眼部休息...……更多
辅食这样做,补钙又补铁,春天要多吃
...美味可口的补铁辅食。比如,我们可以尝试制作一道红枣猪肝泥。将猪肝煮熟后捣成泥状,再加入切碎的红枣一起搅拌,最后加入少许盐和香油调味。这道辅食既补铁又美味,是宝贝们春季补铁的好选择。当然,除了单独的补钙...……更多
菠菜瘦肉粥,看似简单,却蕴含着家的味道
今天我想和大家分享一道特别的美食——菠菜瘦肉粥。每当我提起这道粥,就不禁想起小时候的那些温暖的早晨。记得那时,每当冬日的寒风在窗外呼啸,妈妈就会在厨房里忙碌着,为我们准备这道充满爱的早餐。菠菜瘦肉粥...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...郁,可适量加入高汤或鸡汤,提升汤的口感。二、枸杞叶猪肝汤:枸杞叶猪肝汤具有补肝益气、滋阴润燥的功效。枸杞叶富含丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫力,保护肝脏。猪肝则富含丰富的维生素A和铁质,有助于补...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...新陈代谢,更有助于让皮肤红润有光泽。推荐吃法,菠菜猪肝枸杞汤。搭配猪肝一起做汤喝,对女人的爱更加的好。食材:猪肝1块,菠菜1把,枸杞,粉丝1把,姜,葱,胡椒粉,盐,香油做法:1粉丝用热水泡软,切短一点,备...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...富,适合全家人享用。尝试一下,感受美食的魅力吧!5. 菠菜菠菜是春季绿色蔬菜中的佼佼者,富含维生素C和叶酸,有助于提高免疫力。上汤菠菜是菠菜的经典做法,清淡鲜美,是春季补血养颜的好帮手。上汤菠菜清爽的菠菜...……更多
绿叶之美,菠菜的七种美味家常做法,营养美味两不误!
...材混合,加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒拌匀。6.菠菜猪肝炒粉丝 材料:菠菜:适量猪肝:适量粉丝:适量青椒、红椒:适量盐、生抽、料酒:适量步骤:菠菜洗净切段,猪肝切片备用。粉丝用温水泡软备用。锅中加入适量...……更多
三伏长高40天,推荐5道长高菜,调脾胃,补营养
...日里的小确幸!试试看,给家人一个温馨的晚餐吧!菠菜猪肝汤亲爱的小伙伴们,今天我要分享一款超级简单的家常汤品——菠菜猪肝汤,不仅味道鲜美,而且营养满分,特别适合贫血或是需要补铁的朋友们哦!采买清单:新鲜...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...将滑蛋焖至全熟,这样做出来的滑蛋口感更嫩滑。韭黄炒猪肝食材准备:猪肝、韭黄、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、白胡椒粉。做法流程:1.猪肝切成薄片,然后用清水反复清洗几遍,再沥干水分,放入大碗中,接着加入适量的白...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...鸡精、食盐调味即可出锅。“2菜”一、韭菜——韭菜炒猪肝俗话说“正月葱,三月韭”,进入阳春三月韭菜正当时,应该没有人会错过这种春菜。春季的紫根细叶韭菜是时蔬里的“佳品”,吃起来味道浓郁鲜嫩,辛香中还夹杂...……更多
春天遇到这4种菜使劲吃,便宜又营养,富含天然叶酸,常吃身体好
...同时还具有清热解毒、滋阴润燥的功效。推荐做法:菠菜猪肝汤材料:新鲜菠菜300克;猪肝150克;生姜3片;葱段2根;盐适量;料酒适量;鸡精适量;食用油适量制作步骤: 1.菠菜洗净,切成段,猪肝洗净切片,生姜切成片。2....……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...入香油,盐,胡椒粉,鸡精,葱花美味提成。第三道汤:猪肝枸杞叶汤春天养肝要吃猪肝,做好的猪肝嫩,腥味没有。枸杞叶是养肝的最佳帮手,春季的枸杞叶最嫩。搭配猪肝一起做汤喝,清肝肾、降肺火,养人又养生。食材:...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
...餐桌上总少不了各种时令蔬菜。而今天我们要分享的这道菠菜花生凉拌菜,恰好是春季第一养肝菜,除了润肺护肝,更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介绍这道菠菜花生凉拌菜的制作方法,让我们一起来感受春天的鲜嫩风味...……更多
盘点5大动物内脏,外国人觉得太恶心,我们却视为“高端菜”
...的强烈风味和复杂的准备过程可能让他们感到不习惯。 猪肝猪肝是众多内脏美食中的营养之星,高铁含量使其成为补血的佳品。轻轻炒制或是做成猪肝汤,猪肝都能展现出细腻的口感和丰富的营养价值。猪肝的特定气味和口感...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
...欢还可以撒上一些白胡椒粉,搅拌均匀后即可关火。五、猪肝菠菜汤食材:猪肝、菠菜、枸杞、胡椒粉、盐、油、葱做法:1、把猪肝切成薄片,拿个小碗,放1勺淀粉和一点点料酒,把猪肝放进去抓抓,这样猪肝就不会那么腥了...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...口感更佳,清爽爽脆,是炎炎夏日的一道凉爽菜品。三、菠菜拌金针菇:菠菜拌金针菇是一道简单而营养的凉拌菜品,菠菜和金针菇搭配在一起,口感清脆,味道鲜美。菠菜富含维生素A、维生素C和铁质,有助于增强免疫力,促...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...浸泡一段时间,有利于煮烂,缩短烹饪时间。二、菠菜炒猪肝 菠菜和猪肝都是常见的补血食材,菠菜富含叶酸、铁质和维生素C,有助于补血补铁,增加血红蛋白的生成;猪肝含有丰富的铁质和维生素A,具有滋阴补血、益气养血...……更多
肉类美食大荟萃,海鲜佳肴齐争锋,让您在美食的世界中尽情遨游
...醇厚的卤猪肚或清淡的清炖猪肚,每一道都是美味佳肴!猪肝菜品:新鲜的酱猪肝、口感好的爆炒猪肝、煎得刚刚好的爆炒猪肝,当然还有煮猪肝和美味的猪肝汤供您选择。猪血菜品:各式各样的炒猪血、炖猪血及美味可口的猪...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...这道小炒羊肉不仅咀嚼口感好,还能提供丰富的锌元素。猪肝猪肝也是富含锌的食物之一。为了保证猪肝的美味和营养,我们可以尝试一道土匪猪肝的做法。首先将猪肝切成薄片,然后用酱油、白酒、淀粉和麻油拌匀进行腌制。...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...调整。(4)选择新鲜的鲈鱼进行蒸制,口感更佳。四、菠菜猪肝枸杞汤:菠菜猪肝枸杞汤是一道补血益气、滋阴养颜的汤品,菠菜富含维生素A、C和叶酸,有助于保护眼睛健康;猪肝是优质的补血食材,含有丰富的铁元素和维生素B...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...,快速翻炒均匀,出锅前加盐调味。推荐食谱四:枸杞炖猪肝花生红枣粥是一款补血效果显著的食疗粥品。花生含有丰富的铁元素,有助于补血,红枣则可以增强身体的抗氧化能力。这款粥品味甘性温,有助于健脾胃、补血安神...……更多
它是补血第一名,吃1次它,胜过吃5斤红枣,2块钱能炒一大盘
...我们日常走过的菜市场里,藏着一个补血的超级英雄——猪肝。它可能不像超市货架上那些包装精美的补品那样引人注目,但它的补血效果却出乎意料地强大。许多人在追求健康的路上,花费不少钱寻找各种补血圣品,却忽略了...……更多
湖南的五大“怪菜”,本地天天吃不腻,外地人看了直摇头
...口味清淡的外地人来说,可能会感到有些难以适应。锅灰猪肝湖南地区有一道独特的美食叫作锅灰猪肝,它的名字听起来可能有些奇怪,但实际上却是一种极具特色的烹饪方式。在锅灰猪肝的烹饪过程中,关键步骤是使用烧锅后...……更多
女人要想脸色红润不显老,建议常吃这些造血猛将的食物气血双补
...的热门水果,可以生吃、做成果汁或加入沙拉中享用。7.猪肝猪肝是富含营养的食材,特别是铁、维生素A和B族维生素的含量极高。铁是血液中红细胞的重要成分,能够有效防止贫血,而维生素A则有助于改善视力和皮肤健康。猪...……更多
夏天,吃菠菜芹菜不如吃它,营养丰富且一斤才一块钱,怎么都划算
...赏转发支持一下,关注地主大叔学做更多美食。夏天,吃菠菜芹菜不如吃它,营养丰富且一斤才一块钱,怎么都划算哇哦!好消息我们的雨停了,坏消息气温要飙升了。真的是应了古人那一句“鱼与熊掌不可兼得”,想想要不是...……更多
气色不好的女人,多喝这道汤,补血补铁,气色好更年轻!
...们,别错过了,补血补铁让你年轻态。福建人特别喜欢吃猪肝,著名的闽菜【南煎肝】惹得多少到三坊七巷旅游的外地人纷纷打卡品尝。所以对于猪肝,福建人自然是不会错过的。那么食用猪肝到底有哪些作用呢?首先:猪肝中...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...助力身体更健康、更强壮。在这个季节里,油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿,它们不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅...……更多
福建美食聚集地,就在闽北菜馆
...清脆,整道菜的味道层次丰富,让人回味无穷。接下来是猪肝扁肉,这道福建特色小吃也绝对不能错过。猪肝嫩滑得让人惊艳,搭配上油炸过的扁肉,口感酥脆又香浓。扁肉里的肉馅是现包的,新鲜可口,咬一口就能感受到那满...……更多
90岁不痴呆,3大补脑菜要常吃,脑子灵活记性好
...物质对于维持大脑的正常功能非常重要。推荐食谱:菠菜猪肝汤首先将猪肝清洗一下,然后给它切成薄片,装入盘中,加上点面粉给它抓一下,再加上清水,多冲洗几遍,将猪肝装入盆中,加入适量盐,再来点料酒,加上清水浸...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...,让我们的肝脏在寒风中也能保持健康和活力!一:荠菜猪肝汤荠菜猪肝汤,这道美食可谓是营养与美味的完美结合。荠菜,这个春天的使者,富含维生素C和膳食纤维,而猪肝则是铁质和维生素A的极佳来源。这道汤不仅味道鲜...……更多
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睡不好怎么办?江津区妇幼保健院中医康复科睡眠门诊正式开诊啦
“医生,我经常半夜两点多就醒了,之后再也难以入睡。请问有什么方法才能改善?”“医生,我睡眠很浅,稍微有点响动就会被惊醒
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