• 我的订阅
  • 头条热搜
老年人进补有讲究
...等药物能起到温补作用,不适合阴虚火旺者服用;阿胶、枸杞、银耳等能起到滋阴补血的作用,不适合阳虚痰湿者服用。服药时间滋补类中药大多药性温和,空腹服用有利于胃肠道吸收,此类中药的最佳服用时间是早晨,您可以...……更多
春天吃羊肉,搭配这些更美味!
...仅能滋养肌肤,还能让你在春天里容光焕发。羊肉+红枣枸杞:暖身又养颜春天虽然气温逐渐回暖,但偶尔还是会有些凉意。这时,来一碗羊肉红枣枸杞汤,简直暖到心里去了。红枣和枸杞都是滋补佳品,它们与羊肉一起炖煮,...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...锅锅。3、白菜饼白菜切碎装入碗中,打入两颗鸡蛋,黑胡椒海盐调味,锅中刷油倒入蛋液,煎至两面金黄即可。 4、白菜炖豆腐准备木耳、白菜切片、火腿切片,豆腐切片。热锅下油豆腐煎至两面金黄,爆香蒜末,倒入配菜加...……更多
女人要学会这样吃花胶,胶质满满,吃出面若桃花好气色
...养价值绝对值得。今天,我将与大家分享一款美味的花胶鸡汤。这款汤将花胶的鲜美与鸡汤的醇厚完美融合,无需过多调料,就能品尝到满口的浓香与滋润。花胶的胶质让汤品口感更加丰富,同时滋补效果极佳,不会造成身体的...……更多
菊花泡茶,这几种搭配让你喝出健康与美味!
菊花+枸杞:明目又养颜想要一杯既养眼又养颜的茶吗?试试菊花配枸杞吧!菊花清热明目,枸杞滋补肝肾,两者搭配起来,不仅口感醇厚,还能缓解眼睛疲劳,让你的双眼更加明亮。同时,枸杞的抗氧化作用也能帮助肌肤保持...……更多
不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻
...更显年轻,你吃过吗?提起保养身体,首先离不开的就是枸杞!喝枸杞水是如今很多年轻男女的日常,尤其是冬天来了,喝枸杞水暖暖身体是极为不错的。但是像抗衰老保持年轻,那么建议是多喝黑枸杞水,因为黑枸杞作为黑色...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...1根,切段;姜:1块,切片;鸡精:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;水:适量步骤:1.首先,将丝瓜去皮,洗净后切成片状备用。2.豆腐切成块状,鲜虾仁去除虾线,洗净备用。3.取一个锅,倒入适量的食用油...……更多
母牛产后气血不足怎么办?母牛气血两亏怎么治疗?解决方法告诉你
...时,取出黑豆和红枣,再将煮汤喂给母牛饮用。3、人参枸杞汤材料:人参10克,枸杞10克。做法:我们需要将人参和枸杞放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火炖煮30分钟,取出人参和枸杞,仔将煮汤喂给母牛饮用。4、红糖麸...……更多
它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...。鸡肉的烹饪方法1、清蒸鸡肉将鸡肉切块后,用盐和黑胡椒粉腌制片刻,然后放入蒸锅中蒸熟,最后淋上少许热油和香菜叶,即可食用。这种烹饪方式会在保留鸡肉嫩滑口感的同时,使得食材的营养不流失,非常适合寒冷的冬...……更多
枸杞和它是黄金搭档,经常泡水喝,排出湿气,悄悄变成小腹婆
对于一些养生的人群来说,在日常的时候经常喜欢用枸杞来泡水。枸杞保健的效果确实是非常不错的。而且经常吃一些枸杞的话,可以帮助美容养颜,同时还可以补充体内的肾气,提高免疫力,抗辐射以及明目。枸杞和它是黄...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...:适量(切末);生抽:2勺;料酒:1勺;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.处理生蚝:将新鲜的生蚝洗净,用刀轻轻割开蚝壳,将生蚝从蚝壳中取出备用。2.腌制生蚝:在生蚝上撒上少许盐和料酒,腌制片...……更多
这些嫩绿的小芽儿,不仅看着养眼,吃起来更是鲜美
...上一口,满口的春意盎然,让人心情大好!养肝正当时,枸杞红枣少不了春分是养肝的好时节。枸杞和红枣,这两样红色小宝贝,可是养肝的绝佳选择。枸杞明目养肝,红枣补血养颜,每天泡上一杯枸杞红枣茶,不仅能调理身体...……更多
粥底火锅:翻滚的粥水保持食物原味
...做的,用“猪网油”包成敦实的小饼。“猪网油”也就是猪肚上一层网状的油脂,煎炸后又脆又薄。这个季节去吃这道菜,还能吃到春韭的香。 ……更多
“立冬吃3宝,整个冬天没烦恼”,指的是哪3宝?尊重老传统
...剁成猪肉馅,加入葱花和姜末,搅匀后再加入适量的盐、胡椒粉、生抽、少许白糖和少许老抽调味,再次搅匀后分少量多次打入花椒水,边加边顺着一个方向搅拌,搅打至肉馅上劲即可,然后再加入稍多一点的食用油,继续搅拌...……更多
枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝护肝,养生效果还翻倍
...,所以现在很多人都特别注重养生和保健。而说起养生,枸杞可谓是一种最佳的养生补品,在平时经常食用枸杞的话,不仅可以养肝护肝,如果和其他的食物进行搭配泡水喝的话,养生效果还会翻倍!枸杞和“它”搭配泡水喝,...……更多
养肾食材“大聚集”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...丝丝香甜在舌尖上缓缓散开,满足着人们对美味的渴望。枸杞炖鸡枸杞被誉为补肾明目的良药,而鸡肉是常见的高蛋白食材,二者搭配炖煮,使得味道浓郁鲜美,同时又能够有效养肾。在烹饪枸杞炖鸡的过程中,需要将鸡肉炖至...……更多
红枣和它一起煮,比燕窝还滋补,嫩肤美容,安神助眠,女人要多喝
...能让红枣滋补效果翻倍的银耳了, 银耳1朵,红枣4颗,枸杞20颗,冰糖5克2.红枣和枸杞用清水洗干净备用 3.锅里加入4碗水(因为煮的过程久,水会越来越少),米饭碗大小的那种,等待水开,此时把泡好的银耳用手撕碎4.水开...……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...,能帮助我们在秋天里保持平和的心态。最后一道是猪肝枸杞汤。猪肝含有丰富的铁元素,能补血养颜;枸杞则是众所周知的养生佳品。这道汤鲜香可口,常喝能让我们的气色变得更好。接下来,我就给大家介绍一下这四道汤的...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...味,特别鲜。食材;春笋5-6个,排骨2斤,葱,姜,盐,胡椒粉做法:1春笋剥掉外壳,清洗干净后斜切成段,放进热水里焯水,去掉里面的草酸,这样吃起来更加放心。沥干水分备用。2新鲜排骨切成小块,冲洗,放进热水里焯水...……更多
肯德基加收打包费、盒马提高免运费门槛,为什么?
...,800g进口原切眼肉牛排从119元降至69.9元,盒马工坊胡椒猪肚鸡从59.9元降至49.9元,草莓盒子蛋糕从88元降至59元等。记者发现,从肉禽蛋,海鲜水产,蔬菜水果的降价比例计算,试点城市的商品降价幅度在15%至20%,也就是8.5折左...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...可。 四、鸡腿党参乌鸡白凤丸汤1、食材:鸡腿、党参、枸杞、红枣、乌鸡白凤丸、小鱼胶。2、鸡腿洗净切块、党参洗净切段、红枣枸杞也洗一下,小鱼胶洗净。3、把准备好的鸡腿、红枣、党参和乌鸡白凤丸、鱼胶一起放入炖...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...萝卜鸡肉卷】准备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1、鸡胸肉洗干净,绞成肉泥,香葱切末放入鸡肉泥中,加入食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、香油,用筷子搅拌均匀备用。2、白萝卜去皮...……更多
脾胃虚寒怎么调理见效快
...以恒,对脾的运动化功能有益。3.食疗调理(1)冰糖红枣枸杞粥材料:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。做法:1、先将糙米洗净备用,将红枣泡水洗净后去核备用;2、糙米入锅,加适量清水,以大火烧开后,加入红枣,改...……更多
经常食用虫草花炖鸡汤,有助于提高身体免疫力,延缓衰老
...活节奏的加快,人们对健康的关注日益增加。而虫草花炖鸡汤这一道美食佳肴,因其独特的营养价值和养生功效,越来越受到人们的喜爱。本文将详细介绍虫草花炖鸡汤的功效以及制作方法,帮助大家了解并掌握这一养生佳肴。...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...脾养肝、消除疲劳的功效,非常适合春季食用。一、山药枸杞粥山药,被誉为“脾胃之药”,其味甘性平,既能补脾益肾,又具养肺固精之妙用。枸杞,自古便是养生佳品,其性味甘平,擅长滋补肝肾,明目养血。将这两者巧妙...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...喝。一、桂花酒酿丸子准备糯米粉、温水、酒酿、鸡蛋、枸杞、糖桂花、清水。1、糯米粉倒入碗中,加入适量温水,和成光滑柔软的面团,搓成小丸子。鸡蛋打入碗中搅散,锅里倒入适量清水,大火煮开后倒入丸子,盖上盖子...……更多
鸡汤怎么炖有营养?秘诀大揭秘,让你轻松炖出滋补佳品!
鸡汤怎么炖,营养满分又美味!亲爱的朋友们,你是否曾为那一碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤所吸引?鸡肉的鲜美与营养,无疑让它成为了餐桌上的常客。但你是否想过,如何让这碗鸡汤既营养满分又美味呢?鸡肉,作为我们...……更多
建议女生多喝这3碗汤!满满的“胶原蛋白”!
...关火,将煮好的燕窝粥盛入碗中,趁热食用。3【花胶土鸡汤】花胶是一种高蛋白质低脂肪的食品,可以滋阴养颜、提高免疫力等作用,但是也因为其高蛋白质的特性,在烹饪前需要先进行泡发处理,否则会很难煮熟。在炖汤时...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...20分钟。加入切好的萝卜丝。根据个人口味加入适量盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。将萝卜和鲫鱼煮熟透,使汤汁变得浓郁。撒上香葱粒即可。这道汤品不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。第三宝:豆腐豆腐是一种高蛋白...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...人可常吃。这道汤的食材包括鸡蛋、红枣、黄芪、桂圆、枸杞和红糖(还可以再加点当归)。首先,将红枣、桂圆和黄芪清洗干净,鸡蛋也要清洗干净。然后,将准备好的所有食材(除了枸杞外)和2片当归一起放入砂锅中,再...……更多
更多关于健康的资讯:
些生活因素会诱发脑血栓
脑血栓是一种生活中的常见病、多发病,对患者朋友的健康和生活有着很大的影响,了解形成脑血栓的原因对脑血栓的治疗和预防有着很大的帮助
2024-10-11 09:30:00
提醒老年人:饮食要牢记这5点,增强体质少生病
老年人在养生的过程中部分技巧要掌握,涉及多个方面,其中最重要的就是饮食,因为人体每天都要获取足够量的食物,才能输送能量维持生命活动
2024-10-11 09:31:00
男人不行老得太快,做好3点或能如愿,减慢衰老速度
不只是女性随着年龄增长有一定衰老变化,男性也不例外,只是男性衰老速度比大部分女性慢一些,依然要采取行动,通过各种良好习惯养成来延缓衰老速度
2024-10-11 09:32:00
嘴巴老干裂起皮?可能忽略了这4件事,得揪出来
有的人嘴巴干燥感持续,会感觉很难受,忍不住用舌头去舔嘴唇,想要缓解这种干燥感,但反复舔嘴唇无法从根本上解决问题,反而会在水分蒸发的过程中让嘴巴更干燥
2024-10-11 09:33:00
准妈妈如果是这两种血型,头胎尤其要小心
导言中国人对于婚姻的美好期许是“早生贵子”。而对于一个家庭而言,最大的期望则是全家人都能平安健康。怀孕和生产对每个家庭来说都是头等大事
2024-10-11 09:49:00
出生时若有3个特征,说明宝宝在娘胎发育得很好
导言当宝宝降临的那一刻,伴随着“哇”的一声啼哭,父母的生活也将从此发生了翻天覆地的变化。这个啼哭声是宝宝释放的第一个信号
2024-10-11 09:51:00
白发困扰?中医调理方案,让您告别岁月痕迹,重拾乌黑秀发!
在现代社会,随着生活节奏的加快与工作压力的增大,越来越多的人面临着白发早生的问题,这不仅影响了个人形象,也可能成为健康状态的一种反映
2024-10-11 10:00:00
了解心衰护理知识 让患者生活更美好
王莹 广西柳州市柳铁中心医院心力衰竭是常见的疾病,尤其是在老年人群体中。心力衰竭直接影响人们的健康,必须严格预防。如果自己或身边的人有心脏衰竭的危险
2024-10-11 10:06:00
眩晕患者的居家护理技巧有哪些?
义香秀 柳州市人民医院眩晕,作为一种比较常见的临床症状,不仅影响患者的日常生活,还可能对其心理健康产生一定影响。此病会随时随地表现出对空间定位的错觉
2024-10-11 10:06:00
孩子得了流感怎么办?
田甜 四川省南充市妇幼保健计划生育服务中心流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触以及与被污染物品的接触传播。流感病毒分为甲
2024-10-11 10:06:00
肖敏 桂林市平乐县人民医院冠心病是一种因心脏血管阻塞导致的常见心脏疾病,通过调整日常生活方式,我们可以有效管理甚至预防冠心病的发展
2024-10-11 10:06:00
缓解急性胰腺炎的疼痛护理
黄凤明 广西河池市巴马县人民医院急性胰腺炎是一种比较常见的疾病,是由多种病因引起的胰腺组织自身消化、水肿、出血等病理变化而引起的急性炎症反应
2024-10-11 10:06:00
麻醉的方法有哪些?该如何选择?
蓝妮 来宾市兴宾区人民医院在现代医学中,麻醉技术如同神奇的钥匙,为患者打开通往无痛世界的大门。今天,我们就来一起了解三种主要的麻醉方法
2024-10-11 10:06:00
牙痛不是在和你开玩笑
蒋林妹 全州县中医医院一、引言小小的牙痛也能给人带来巨大的痛苦,尤其患上急慢性根尖周炎之后,往往会因为牙痛无法入眠,夜间辗转反复
2024-10-11 10:06:00
北京朝阳打造“三级三边”养老服务体系 养老床位达23000余张
本文转自:人民网-北京频道印发千万元惠老券、开展免费健康义诊、为千名失智老年人配备手机NFC贴片“一键呼”……10月10日上午
2024-10-11 10:12:00