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吃10根山药不如1个它!天然养胃专家,每天喝一碗,胃越来越健康
...适合大家在天冷时多吃,它就是有着“养胃专家”美誉的猪肚。猪肚顾名思义是猪的胃,古人认为吃什么就补什么,而现在营养学家研究发现,猪肚确实有一定的“养胃”的功效。在冬天,我每隔一周就会去买一个猪肚,然后炖...……更多
春天这蔬比肉贵,焯水后拌一拌,酸辣开胃爽口,吃一口就忘不了
...。蒜末、小米椒、香醋等调料搭配恰到好处,让香椿别具风味。扩写:酸辣调料是给凉拌香椿增色不少,蒜末的香气、小米椒的微辣,还有香醋的酸爽,构成了一种完美的口味平衡。这些调料混合在一起,不仅提升了香椿的风味...……更多
这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜
...能够有效增加菜肴的口感,而小米辣则能带来一丝微辣的风味,让整道菜更有层次感。在调味方面,我们选择了一些常见的调料,如生抽、蚝油、食盐、白糖等,以增强菜肴的味道。此外,还可以根据个人口味的喜好,加入一些...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...调味即可出锅。有健脾祛湿,润肤止痒的作用。山药沙参猪肚汤:食材:取猪肚200克,黄精10克,沙参、山药各15克。做法:先将猪肚处理干净炒熟,加入适量清水,然后再放入沙参和黄精,用大火烧开后转小火慢炖20分钟,加入...……更多
在炖鸡肉时,我会坚持这一“做好1步”,以确保鸡肉的口感和风味
...水也会带走一部分肉质中的营养物质,影响食材的口感和风味。焯水是一种传统烹调方法,通过将食材放入沸水中煮一段时间,以去除血水和脏物。这种烹调方法也被广泛应用于炖菜、煮汤等菜肴的制作过程中。焯水的目的是去...……更多
春天,遇到这些“果叶”别手软,一年就吃几天,错过等一年
...的美食。它们是大自然的馈赠,蕴含丰富的营养和独特的风味,让人在享受美食的同时,也更加贴近自然,感受到大自然的厚爱。在这篇文章中,我们将探寻几种春季“树叶”的美味,一起来探索它们的独特之处吧。榆树叶的粉...……更多
92道美食角逐“豫东十佳风味名吃”
...食行业协会、商丘日报社联合承办的2023年度“豫东十佳风味名吃”评选活动在位于神火大道的商丘十大名吃城隆重举行,92家参展餐饮企业负责人各亮绝活,为评委呈上一道道色香味俱全的豫东特色美食。归德老三样、古城糟鱼...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...可以根据个人口味在山药饼上撒上少许芝麻或者香菜增加风味。3.可以在面糊中适量加入葱末或者姜末增加香气。果蔬山药饼是一道简单美味、营养丰富的素食小吃,不仅口感香脆,而且富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道...……更多
蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒
...程中需要加入适量的生抽、蚝油和食盐等调味品,以增加风味。最后,整道菜色香味俱全,充满了诱人的鲜香。 2、双椒鱼头双椒鱼头是我个人非常推荐的一道冬季蒸菜。鱼肉富含蛋白质,而脂肪含量较低。搭配上红、黄两色剁...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...可以根据个人口味加入枸杞、红枣等搭配食材,增添汤的风味和营养。炖煮时间以甲鱼和鸡肉都变得软烂入味为准,炖至汤汁浓郁。饮用时温热即可,可以根据个人喜好加入适量的胡椒粉或者其他调味料调整口味。冬天吃牛肉、...……更多
罐头能放好多年,是因为加了防腐剂?9成的罐头比新鲜食物还营养
...食物保存在罐头里长达数年甚至数十年,里面的食物依然风味如初。别以为什么罐头都有防腐剂,防腐剂再便宜也是成本,生产厂家怎么可能想多支出一笔费用呢?那么为什么很多人还是不能接受罐头食物呢?一方面,是因为很...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...。推荐食谱三:蒜蓉蒸春笋蒜蓉蒸春笋保留了春笋的原始风味,同时蒜蓉的加入增加了菜品的香气,春笋中的膳食纤维有助于促进肠道健康。主要食材:春笋、蒜末、橄榄油、盐具体做法:春笋去皮切段,上锅蒸熟。蒜末用橄榄...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...充分渗透到豆腐中。这种烹饪方法不仅保留了食材的原始风味,还使得豆腐吸收了鱼头的精华,使整道菜肴的口感更加丰富,营养价值更高。二:芝士香蕉吐司卷 芝士香蕉吐司卷是一道既美味又营养的甜点,结合了香蕉的天然...……更多
这4种通便菜,隔三岔五吃点,缓解便秘,促消化
...选择酱油、醋、蒜末、辣椒等,这些调料既能提升藕丝的风味,又能为其增添一丝辣味,让人回味无穷。4. 土豆青红椒炖上桌! 土豆青红椒炖是一道家常美食,既营养又美味。今天,就让我来分享一下它的烹饪步骤。一盘色香...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...据个人喜好添加一些其他的调味料,比如葱姜蒜等,增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤:丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品,以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材,配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质,...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...清爽的辣椒点缀其中,香醇味美。蒜末的炒香让整道菜的风味更为独特,入口鲜美。这道家常豆腐,口感鲜美,营养丰富,是素食者和喜爱清淡口味人士的不二选择。总结选择清淡爽口的素菜,是夏日中一种美好的生活态度。这...……更多
食在广州 “尝”来越秀
...传、相伴生活的餐饮食家。惠福东路—禺山路一带融合了粤菜、东南亚菜、小吃等多种风味的国际美食;教育路、西湖路融合了潮流文化、宗教文化,时尚餐饮错落分布,大佛寺矗立其间,其别具特色的建筑风格和素食阁餐厅成...……更多
炖牛肉是一道美味的家常菜肴,它不仅味道鲜美,而且营养丰富
...起炖煮。料酒的香气会渗透到牛肉中,使牛肉具有独特的风味。而且,料酒还可以使牛肉更加软烂,口感更加好吃。当你品尝到经过炖煮的牛肉时,会感受到浓郁的香气和鲜美的口感,让你回味无穷。(一)不放酱油在炖牛肉的...……更多
硒米土灶饭 一口家乡味
...论从视觉还是味觉上,都能让人感受到当地特色和独特的风味,备受大家的喜爱和追捧。2021年,经专家小组评审,“硒米土灶饭”符合“陕西名菜”认定标准,被认定为陕西名菜。 ……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...、焖、蒸等多种烹饪方式,每一种方式都能展现出不同的风味。2、尝试制作油焖春笋这道美味佳肴,将春笋焯水后加入炼制的糖色,再加入生抽、蚝油等调味料,焖制至春笋入味鲜嫩,色香俱全。一上桌,香气扑鼻,让人垂涎...……更多
“立夏吃3宝,一年身体好”,是指哪3宝?5月5日立夏记得吃
...以炖汤、红烧、爆炒等,每一种做法都能展现出其独特的风味。比如,家常烧鳝鱼,将鳝鱼与葱姜蒜等调料一起炖煮,口感鲜美且营养丰富;而爆炒鳝片则是一道色香味俱佳的快炒菜,鳝鱼的鲜嫩与调料的香辣完美结合,令人回...……更多
辽宁出名的“5大怪菜”,当地人喜爱,外地人难品味,你有吃过吗
...蜇头为主料,巧妙地融合了浓郁的陈醋,其特有的口感和风味,让人回味无穷。精心挑选的海蜇头,经过长时间的浸泡,彻底吸收了水分,变得丰满而富有韧性。一口品尝,那酥脆嫩滑的口感仿佛在舌尖上轻盈舞动,令人陶醉其...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...无数美食家的青睐。通过巧妙的烹饪,瑶柱展现出多样的风味和口感,让人领略到美食的无穷魅力。因此,建议中老年人在春季多食用瑶柱,增加身体的活力和抵抗力,享受健康美味的同时,也感受到大自然的馈赠和春天的美好...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...,就让我们来了解一下六款美味汤品吧!推荐食谱一:【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材:猪肚、面粉、白醋、葱、姜、胡椒粉、...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...一颗璀璨的明珠,虽然外表与韭菜相仿,但却有着独特的风味和营养价值。韭黄被誉为“洗肠草”,富含着丰富的纤维素,不仅口感鲜美,更是一道春季养生佳肴。随着春天的脚步渐行渐远,如何巧妙地将韭黄融入日常饮食中,...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...用。(2)可根据个人口味加入适量的胡椒粉或生姜片,增加风味。(3)食用时可搭配米饭或面条,增加饱腹感。三、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素,有助于调节肠道功能,促进消化吸收...……更多
春天,看到这菜放心吃!一养肝、二护眼、三排毒、四通便,别错过
春日里的荠菜别有一番风味,不仅是味觉上的享受,更是对大自然赐予的馈赠的感恩。荠菜作为春季野菜之王,不仅口感鲜美,还蕴含丰富的营养价值,被誉为养肝、护眼、排毒、通便的明星食材。除了包饺子,荠菜还可以被...……更多
冬季多吃这种肉,抗寒保暖,提高身体免疫力
...可以根据个人口味加一些香料,如五香粉或孜然粉,提升风味。在最后加入鸡精的时候,可以适量加入一些水淀粉,使汤汁更加浓稠。红焖羊肉材料:羊肉:800克,切块、红葱头:适量,切片、姜:适量,切片、大蒜:适量,切...……更多
盘点湖南湘菜十大名菜,看看你吃过几个?
...色泽鲜艳夺目,口感醇厚,辣味浓郁,极富湖南菜的热情风味。近来,随着人们对健康饮食的关注增加,人们发现剁椒鱼头不仅口感美味,还蕴含丰富营养,特别是鱼脑中的DHA含量丰富,因此在美食界持续受到追捧。在湖南冬季...……更多
谁是“中国早餐碳水第一城”?南北4座城市入选,真是各有千秋
...化合物为主要成分的美食。每个地方的早餐都有其独特的风味和特色,哪个城市的早餐碳水美食最多?这不仅取决于食物的种类,还取决于当地饮食习惯和食客的个人口味。中国的早餐文化非常丰富,不同的地区有着不同的传统...……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
2024-09-23 14:22:00
65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
2024-09-23 14:23:00
秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
尿毒症发病率升高,医生提醒:这4个坏习惯,正在悄悄破坏你的肾
谈及尿毒症,可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症,其实就是肾衰竭的终末期表现,一旦患上这类疾病,患者可以表现为水肿、疲乏
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京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
最新数据表明:大肠癌已经成为我国高发癌,发病率高居男性癌症第2位,女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道:一是腺瘤性息肉
2024-09-23 14:35:00
俄罗斯小伙被确诊为肺癌,手术时,医生在其肺中发现一棵冷杉树
时光的流逝伴随着人生经历的叠加,为人类在生活当中增加光彩,见识也随之增长。但是在机缘巧合之下,生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
两个人分手后,男人还有“三个主动”,说明放不下你
分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
2024-09-23 14:36:00