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...肉炒至变色。加西蓝花，翻炒均匀，加生抽和盐调味。4.猪肉炒芹菜猪肉炒芹菜是一道清爽可口的菜品。猪肉提供了丰富的蛋白质，芹菜含有大量的膳食纤维和维生素，这道菜有助于促进消化，同时提供必要的能量。食材：猪肉2...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...；八角：2颗；桂皮：1小段；清水：适量制作步骤1. 处理鸭肉：将老鸭洗净，去掉多余的脂肪和杂质。用沸水焯水，加入几片姜、葱和料酒，去腥味，焯水后捞出，冲洗干净。2. 准备魔芋：将魔芋片用热水焯水，去掉异味，焯水...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...清洗几次，这样苦瓜就没那么苦啦！食材：苦瓜切薄片，猪肉切片，不介意吃肥肉的朋友可以准备几片五花肉，油热先煎五花肉，煎出猪油菜会更香；少量青线椒和小米椒切丝，少许蒜末做法：1、油热下蒜末，微微爆香，然后...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...大火收汁即可享用。【【麻婆豆腐】】食材清单：豆腐、猪肉末、豆瓣酱、干辣椒碎、蒜苗切碎、红薯淀粉准备阶段：先将豆腐放入沸水中焯烫，捞出备用；再将肉末放入凉油中翻炒至变色，随后加入料酒和生抽进行调味，待其...……更多
2024-05-19 15:53:00家常菜,家常,全家,生抽,辣椒,蚝油
...，缓解胃肠不适。
推荐食谱：仔姜鸭材料：仔姜200克，鸭肉500克，青椒1个，红椒1个，蒜头3瓣，生抽2汤匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，盐适量，糖少许，食用油适量。具体步骤：1. 仔姜切片，青红椒切块，蒜头拍碎备用；鸭肉洗...……更多
2024-07-13 17:24:00脾胃,食物,紫苏叶,生抽,紫苏,蒜头
导语：冬天多吃这个肉，一年四季不咳嗽，比猪肉羊肉都便宜，滋补健脾又美味！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低，更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响，抵抗力下降，从...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物，包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼，它们不仅口感鲜美，而且营养丰富，是日常饮食中不可或缺的重要组成部分。一、鸡肉鸡肉是一种常见的高蛋白食物，不仅味道鲜美，而且营养...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...帮助孩子在早晨获得更多的营养。
推荐食谱一：西兰花猪肉馅馄饨材料：西兰花、猪肉馅、葱姜末、馄饨皮、盐、生抽、香油、食用油、葱花、香菜、虾皮、紫菜。具体步骤：1. 西兰花掰成小朵，洗净，焯水后，切成碎，加入...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
秋天是食欲最旺盛的季节之一，而在这个美食的季节里，有一道美味的菜肴不容忽视——鱼籽。以前买鱼的时候，鱼肚子里所有的东西都会让老板给去掉，自从在朋友家吃了一次鱼籽后，才发现鱼籽竟然是如此美味从那以后，...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
白菜猪肉水饺里鸡肉鸭皮原料比猪肉还多，这样的产品还卖出了140万包？1月10日，北京商报记者从上海市市场监管局官方公众号获悉，近期公布的执法典型案例显示，海霸王（汕头）食品有限公司因产品名称涉虚假宣传，被监...……更多
2024-01-10 22:27:00水饺,鸡肉,猪肉,霸王,虚假,含量
...整盐的用量哦！美味与爱一起传递肉丝炒青椒采买清单：猪肉薄切肉丝、青椒若干、大葱2根、姜末适量、大蒜3瓣、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、食用油适量步骤：1....……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...助于补充能量和血红蛋白，增强体力。材料：蒜薹200克、猪肉（或鸡肉、牛肉）150克、生姜适量、蒜头适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量步骤：1.准备食材：蒜薹洗净，切成段；猪肉切成薄片，用生...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...在地下的宝贵礼物，让我们的冬天不再只是寒冷和沉闷，而是充满健康、温暖和活力。让这个冬季，我们的肠道与我们一样，都能感受到生活的温暖和喜悦。推荐食谱一：土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...能量和阳气。一、肉沫娃娃菜炒蛋材料：娃娃菜 200克；猪肉末 100克；鸡蛋 2个；姜蒜末 适量；生抽 1勺；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量；料酒1勺；细砂糖 适量（可选）做法步骤：1. 准备材料：娃娃菜洗净后切成段，猪...……更多
2024-12-03 14:29:00阳气,建议,五花,小勺,五花肉,豇豆
...味俱全的菜肴。青萝卜不仅味道清新，还能帮助消化，而猪肉则提供了必需的蛋白质和维生素B群，有助于增强体力和恢复疲劳。主要食材：青萝卜、猪里脊肉、蒜、生姜、生抽具体做法：将猪里脊肉切薄片，用生抽、料酒、少...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...5%，比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%，比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死...……更多
2024-04-13 11:25:00鸭肉,用料,油腻,酸甜,做法,关键
...藏几小时至凝固。推荐食谱三：樱桃烤鸭樱桃中的铁质和鸭肉中的蛋白质相结合，不仅可以提供丰富的能量，还有助于补血和增强体力。鸭肉含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，樱桃的抗氧化特性还能帮助减少炎症，是一道...……更多
2024-06-06 06:46:00益气,美白,樱桃,芝士,健康,食谱
...的冬天感受到一股温暖的力量。一、口蘑炒肉材料准备：猪肉（瘦肉部分）200克；口蘑（蘑菇）150克；青椒1个；红椒1个（可选）；姜蒜适量；料酒1大勺；生抽2大勺；老抽1小勺；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；生粉（可...……更多
2024-11-24 09:09:00高铁,免疫力,免疫,蔬菜,生抽,猪肝
...健康，增强身体免疫力。与富含优质蛋白和B族维生素的猪肉片搭配，可以有效促进肌肉生长和维持神经系统健康。主要食材：春笋、猪瘦肉、生姜、蒜具体做法：春笋去皮切片，猪瘦肉切薄片，用少许生抽和淀粉腌制片刻。生...……更多
2024-03-23 15:14:00山药,萝卜,高手,春笋,鸡肉,姜片
...心，冬天来一碗，整个世界都温柔了！最后，当然少不了鸭肉。鸭肉性质偏凉，是夏季消暑的理想选择。尝试一下经典的啤酒鸭或是白切鸭，搭配薄荷或苦瓜，清热降火，还能帮助消化，简直是夏日餐桌上的明星菜！啤酒鸭亲爱...……更多
2024-07-25 11:53:00助消化,羊肉,鸭肉,老抽,生抽,萝卜
...渊源。最早的叉烧也被称为“插烧”，因其制作方法是将猪肉插在叉子上烤制而得名。这种独特的烹饪方式使得猪肉更加鲜香嫩滑。在广东，叉烧这道美味几乎无处不在，烧味档、菜市场、餐厅和酒楼等地都有售卖，尤其是酒店...……更多
2024-07-10 10:41:00榜上有名,菜肴,中国,最好,叉烧,老抽
...许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质和板栗的丰富纤维素，还有一系列调味料使得它口感丰富，香气四溢。制作栗子红烧肉首先需要准备好带皮五花肉、板栗、生姜、八角、桂皮、香叶、冰...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...二、鹅肉鹅肉是一种少见但极具营养的肉类，它比鸡肉和猪肉更加嫩滑。鹅肉富含蛋白质、维生素B和矿物质如铁、锌和磷。它的脂肪含量相对较低，是一种理想的高蛋白低脂肪食物。鹅肉还富含胆碱，有助于改善大脑功能和记...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...鱼片完全变成白色就是熟透了。放入葱花香菜出锅～二、鸭肉推荐食谱：子姜焖鸭食材：青头鸭肉、鲜嫩线椒、新鲜子姜、姜蒜、小米辣、豆瓣酱、冰糖做法：1、先把半只青头鸭剁成块儿。烧热锅，倒点油，不用等油热，直接...……更多
2024-08-08 12:43:00健康,蛏子,丝瓜,绿豆,西葫芦,茼蒿
...了日常饮食中的重要一环。说到进补，很多人可能会想到猪肉、牛肉这些常见的肉类。但其实有一种肉，它比猪肉更细腻，比牛肉更实惠，而且营养价值还特别高，那就是——鸭肉！鸭肉，可是秋冬进补的佳品。它不仅价格便宜...……更多
2024-10-08 09:56:00猪肉,牛肉,秋冬,鸭肉,鸭汤,秋冬
...辣，极具四川风味。食材准备：四季豆（豆角）：500克；猪肉末：100克（可选）；干辣椒：3-4个；花椒：1小撮；蒜末：3瓣；姜末：1小块；盐：适量；生抽：1汤匙；老抽：1茶匙；糖：半茶匙；料酒：1汤匙；食用油：适量步骤：...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...那么要吃哪些肉呢？其实在老百姓心中，冬季最补的不是猪肉而是鹅肉、牛肉、银鱼。一起来看看怎么吃吧。第1种:银鱼银鱼，看着个头小小的，颜色有点透明，但是吃起来无骨，肉质细嫩，超级鲜美。它含有丰富的矿物质、易...……更多
2024-11-04 14:24:00猪肉,而是,建议,银鱼,小火,牛腩
...鸡肉嫩滑非常下饭！食材：洋葱、鸡翅、姜丝 、米酒 、生抽 、蚝油 、白糖 、胡椒粉做法：1、鸡翅清洗干净，沥干水分。然后切成小块。洋葱切丝，小葱切段，姜切丝备用。2、在一个大碗中，将切好的鸡翅块与姜丝、米酒、...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
...喝，在炎热的夏天，冷藏一下口感更佳好喝哦。第三种：鸭肉鸭肉性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。大暑时节，食用鸭肉可以很好地缓解身体的燥热感，同时还能为身体提供丰富的蛋白质和维生素，适合全家人食用。
推...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...，我们提到高蛋白，很多人的第一反应是各类肉产品，如猪肉、牛肉和鸡肉等。红肉（如牛肉、羊肉）和白肉（如鸡肉、鱼肉）都是优质的蛋白质来源。红肉中不仅蛋白质含量高，还包含丰富的铁质，可以有效预防贫血。白肉则...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
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