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饮食巧搭配
兼顾脾胃心
...用也可。●金银花煲冬瓜食材:金银花3克,枸杞子5克,瘦猪肉50克,冬瓜600克,香菜、生姜、食盐适量。做法:冬瓜洗净,切成薄片,用食盐腌制半小时,再冲洗干净。猪肉切片,焯水备用。锅内加水煮沸,放入肉片、生姜,大...……更多
金针菇的六种美味炒法:让你轻松享受美食
...的香味。三、金针菇肉片炒 **材料准备**:-金针菇200克-猪肉片150克-姜丝适量-蒜末适量-生抽适量-盐适量-淀粉少许**制作步骤**:1.**处理肉片**:猪肉片用生抽、盐和淀粉腌制10分钟。2.**炒肉片**:热油锅,下姜丝、蒜末爆香后...……更多
立夏后,少吃猪肉,试试这3种植物肉,营养满满
立夏啊,那可是二十四节气里的一员,基本上都在5月5日前后晃悠。听说啊,到了这个节气,气温就开始往上升,植物们也使劲儿长。这时候,咱们吃饭也得跟着调调,不是?天气热了,咱们就少吃点肉,多吃点清爽的蔬菜和水...……更多
小酥肉蒸碗的做法简单易懂,适合家庭日常烹饪
...能轻松烹饪出美味佳肴。首先,我们需要准备以下食材:猪肉五花肉500克、糯米100克、葱姜适量、料酒、生抽、老抽、盐、糖、五香粉、胡椒粉、鸡蛋1个、淀粉适量、食用油适量。接下来,我们按照以下步骤进行操作:1.将猪肉五...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油,烧热后将腌制好的猪肉片均匀铺在锅底,煎至两面微黄,捞出备用。4.锅中留少许底油,加入葱姜蒜末爆香。5.加入香菇片、青椒丝、红椒丝炒匀。6.锅中再倒入少许油,打入鸡蛋,炒散成蛋...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...一丝甜味,搭配肉馅特别香。桃子姐的懒人蒸菜2:莲藕猪肉盒1.原料清单:莲藕、猪肉、胡萝卜、红椒、姜末、葱花、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油、淀粉、白芝麻。扩写:莲藕猪肉盒是一道秋天适宜的懒人蒸菜。莲...……更多
春天,别总是吃猪肉牛肉,不妨试试这道菜,营养解馋,别不懂吃
...开放。随着气温的上升,春天是养生的好时机。别总是吃猪肉和牛肉,其实还有很多美味的菜肴可以选择。它们不仅营养丰富,对眼睛也有好处,配上米饭更是美味。今天我要分享一个我常做的菜——鱼香杏鲍菇丝。这道菜简单...……更多
这菜要经常吃,健脾开胃,清热祛心火
...食材:苦瓜1根、木棉豆腐1块、午餐肉1小罐、鸡蛋1个、猪肉片少许做法:1、苦瓜切片,午餐肉切小块,鸡蛋打匀,豆腐用手随意摆成小块,猪肉片用生抽、胡椒粉腌制10分钟2、苦瓜用盐水焯水去除苦涩味,盛起备用3、热锅下油...……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
...,提升汤品的美观度。二、红烧冬瓜材料:冬瓜:适量、猪肉(五花肉或瘦肉均可):适量、生姜:适量、大葱:适量、料酒:适量、生抽:适量、白糖:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量步骤:1.冬瓜去皮,切成大...……更多
豆腐怎样烹饪好吃又下饭?豆腐美食新吃法,简单又美味,吃货必备
...非常美味,非常适合家庭日常烹饪。我们要准备好豆腐、猪肉、香菇、青椒等食材。将豆腐切成厚片,猪肉切成薄片,香菇和青椒切丝备用。在砂锅中放入适量的油,烧热后放入姜片和蒜瓣炒香,再加入猪肉片翻炒至变色。放入...……更多
这些被称为餐桌上的“胰岛素”,好吃升糖慢
...肉的香味,回味无穷,快来跟我一起动手吧!食材清单:猪肉(去皮切丝)200克、青椒(去籽切丝)2只、姜末1小勺、大蒜(剁成蒜泥)2瓣、料酒1大匙、生抽2大匙、盐少许、白糖适量、淀粉适量、食用油适量步骤:1.腌肉:将...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...一些食材。选择一个黄心大土豆,几颗小米辣,200克优质猪肉,青椒一个,几颗大蒜,适量清水,若干白醋和陈醋,以及一些植物油、老抽酱油、生抽、玉米淀粉、香油和其他调味品。具体步骤如下:首先,将猪肉去掉猪皮和肥...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...助于补充能量和血红蛋白,增强体力。材料:蒜薹200克、猪肉(或鸡肉、牛肉)150克、生姜适量、蒜头适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量步骤:1.准备食材:蒜薹洗净,切成段;猪肉切成薄片,用生...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...餐桌上看见,大人小孩都爱吃。准备食材:韭菜、香菇、猪肉、蒜末、生抽、蚝油、老抽、食用盐、鸡精具体做法:【香葱青椒煮豆腐】 这道香菜青椒煮豆腐太好吃了,每次煮这道菜都要多煮点饭,因为真的很下饭,配上嫩豆...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
导语:冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾又美味!大家好我是傻姐美食,寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低,更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响,抵抗力下降,从...……更多
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
...发现,平菇还是一种蛋白质含量极高的菜,它的蛋白质是猪肉的4倍,同时还含有多种维生素、氨基酸、铁、钾、钙等等营养物质,在秋天适当多吃平菇,可以防秋燥健脾胃。而平菇本身就是一种特别鲜美的蔬菜,在秋天我总喜...……更多
这些包子不仅美味,而且富含营养,令人回味无穷
...锅盖,发酵2-3个小时,使面团发酵至2倍大。一、【芹菜猪肉馅】准备食材:面粉、酵母、温水、猪肉馅、鲜芹菜、姜块、大葱、酱油、盐、香油、食用油。做法如下:1.酵母溶解在温水中,加入面粉,搅拌成面团,发酵至面团变...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...一起来学习如何制作这道美味的肉汤吧!食材采购清单:猪肉(里脊肉):150克、豌豆尖:100克、葱:1根、姜:适量、鸡精:适量、盐:适量、料酒:适量、清水:1000毫升步骤详细准确: 1.猪肉切成薄片,用料酒和盐腌制片刻...……更多
逛山城 寻年味 | 又到一年“香肠季” 重庆灌香肠生意格外火
...饭上的“传统菜”。记者走访中心城区的菜市场发现,因猪肉价格亲民,今年灌香肠市场供需两旺,商户们每天都起早贪黑、加班加点来接单。一节节香肠垂下来,像是挂了“肉帘子”。华龙网记者 陈洋 摄“二师兄”价格亲民...……更多
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
...食谱四:腐竹炒肉腐竹含有丰富的植物蛋白和叶酸,搭配猪肉炒制,能够为中老年人提供均衡的营养,特别适合补充体力、增强免疫力。这道腐竹炒肉,软嫩可口,是一款经典又实用的家常菜。主要食材:腐竹、猪肉、青椒、蒜...……更多
每次家里做这三道菜,米饭总是被吃光,原汁原味鲜甜解馋!
...芹菜碎,红辣椒粉,以及你喜欢的任何调味料。\"青椒烧猪肉主料:猪肉,青椒,姜,蒜,酱油,蚝油,鸡精,白糖,盐,这是一道色香味俱全的菜肴,味道鲜美,很适合下饭。【特殊应用】1、五花肉切成厚薄适中的薄片,锅里...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...把葱花点缀,即可出锅开吃。肉末土豆食材:土豆2个、猪肉1块、葱、蒜、小米辣、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐少许、淀粉1勺做法:1、料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、少许盐、1勺淀粉,加...……更多
家常面条卤的简单做法,让你爱上下厨
...择新鲜的手工面或干面条,具体看你的喜好。至于肉类,猪肉末、鸡肉或者牛肉都可以,选择你最爱的那种。配上各式各样的蔬菜,比如茄子、香菇、洋葱,甚至是黄花菜、木耳,调味料则有生抽、老抽、蚝油等,多种调味选择...……更多
湖南小炒肉的正宗做法,香辣爽口肉质鲜嫩,配上米饭绝了
你需要猪肉吗?这可是烹饪中不可或缺的好伙伴呢!猪肉是我们餐桌上常见的食材之一,营养丰富,口感鲜美。你可以用它来炖汤、炒菜、做馅料,甚至还能烤成美味的烤肉串。总之,猪肉真的是个万能食材,不知道你想怎么...……更多
分享几道家常小炒,超级好吃还下饭,全家都爱吃
...庭餐桌上的必点菜品,不仅下饭,还能增添食欲。材料:猪肉:150克;胡萝卜:1根;青椒:1个;葱姜蒜:适量;辣椒:适量(可选);料酒:适量;生抽:适量;白糖:适量;醋:适量;水淀粉:适量;食用油:适量;盐:适...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...生活美满。推荐做法:麻婆豆腐材料:300克嫩豆腐;100克猪肉末(可选);2汤匙食用油;1片姜,切末;2颗蒜瓣,切末;2汤匙红油豆瓣酱;1茶匙郫县豆瓣酱;1汤匙辣椒粉;1茶匙花椒粉;1茶匙生抽;1汤匙料酒;150ml高汤或清水...……更多
笋子炒肉,以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱
...为您详细介绍这道美味佳肴的家常做法。一、材料准备1.猪肉:选用猪里脊肉或五花肉,切成薄片,约300克。2.竹笋:选择新鲜竹笋,剥去外皮,切成细长的条状,约200克。3.青红椒:各半个,切成小块,用于增色和提味。4.葱姜...……更多
青椒五花肉炒饭的做法:结合了五花肉的香醇与青椒的清爽
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略青椒五花肉炒饭是一道色香味俱全的家常美食,结合了五花肉的香醇与青椒的清爽。这里为你提供...……更多
炒瘦肉总是发柴,还不香?掌握3个技巧,猪肉软嫩不柴,浓香可口
拿炒猪肉为例,很多人偏爱选择瘦肉,特别是里脊肉,但炒出来的口感却往往令人失望,肉质又老又柴,还伴随着一股腥味。这样的烹饪结果,真的能让人食欲大增吗?许多人在家中烹饪猪肉多年,认为炒猪肉是一项基础且普...……更多
六种不同的菜拌饭的制作方法,让您品尝到各种不同口味的美味佳肴
...肉质鲜嫩、香甜可口为特点。制作红烧肉拌饭的食材包括猪肉块、葱姜蒜、酱油、糖等。首先将猪肉块用开水焯水,去除血水;然后将葱姜蒜切成末,放入锅中炒香;接着将焯水后的猪肉块和调料放入锅中翻炒,最后加入酱油、...……更多
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1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
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贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
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南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
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本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
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