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...多人都习惯在早餐时喝上一杯豆浆或者是一杯牛奶，但是俗话说的好，“一山不容二虎”，关于喝牛奶好还是喝豆浆好，这一个问题每个人心里都有不同的答案。那么经常喝牛奶的人和经常喝豆浆的人相比较，他们的身体有何不...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
...构认可的第三方检测，完全是预防卵巢早衰的一大利器。俗话说：“防患于未然。”在未出现卵巢早衰时做好防护，才能更好地延缓绝经年龄，保持卵巢功能。如果等到卵巢功能异常再治疗，不仅事倍功半，对身体的伤害也是不...……更多
2023-10-27 11:42:00月经不调,卵巢,月经,信号,卵巢,辅酶
...类是Ω-3不饱和脂肪酸的主要来源，经常食用有助于降低胆固醇，有利于心脏健康。·以清水为主要饮品水可以维持身体的细胞结构，协助新陈代谢；还能帮助运送身体所需的营养素，并将代谢废物排出体外。所以每天饮用一定量...……更多
2024-05-21 16:52:00脑细胞,罢工,食欲,饮食,肥胖,神经元
俗话说：“每天吃豆三钱，何需服药连年”“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成，是膳食营养的重要来源。豆类的好处，你真的了解吗？一项最新研究揭示了豆类神奇的一面，竟然是降“三高”的“宝藏...……更多
2024-08-25 21:26:00宝藏,食物,豆类,豆腐,营养,豆制
...少吃，每天食用盐的量不要超过一小瓶盖。第二类食物：胆固醇含量高的食物人过50岁，需要进补，但是很多人就会过了，特别是喝排骨汤、鸡汤、牛骨汤等，素不知这些汤类还会含有较高的胆固醇，经常食用就会摄取过多胆固...……更多
2023-11-12 14:22:00脑袋,食物,建议,食物,老年痴呆,胆固醇
俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...自古以来，羊肉不仅是美食，还是国人眼中的滋补佳品。俗话说，冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天，羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超，北京营养师协会理事、中...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
俗话说，婆媳关系是世界上最难调节的关系，水火不容这个词用在这里再适合不过了，但是有时候并不是婆媳关系难解决，而是可能是为对方好，而由于沟通太少，才导致一些没办法调节的难题，所以小编认为沟通还是最基本...……更多
2024-02-27 06:40:00婆婆,一口,南京,女子,南京,婆婆
...度了，非常寒冷，而且秋燥更加明显。天气冷了要养肾，俗话说“肾气足，百病除”。肾是先天之本，养肾可以提升阳气，防止手脚冰凉；还能健骨通络，助肺防病，好处太多了。怎么养肾呢？建议大家多吃豆子，尤其是黑豆。...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...食悠久传承饺子 饺子是我国最具有代表性的传统美食。俗话说“好吃不过饺子”，人们过年一定要吃饺子。饺子是用面皮把馅包裹起来煮食的食品。一般在除夕晚上12点以前，人们就把饺子包好，待到半夜子时（晚上11点到凌晨1...……更多
2023-01-17 09:12:00年味,传统,美食,年糕,饺子,食物
俗话说“食养是良医”，食疗养生文化源远流长。寓医于食、食医合一，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，是调养身体、疗疾祛病、稳固健康的关键。今日，来讲讲“食疗有方”之高考饮食。一转眼高考倒计时了在这个...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...食物补充，除此之外也可以额外补充钙剂。3、良好心态俗话说，笑一笑十年少，不论在人生的任何阶段，保持乐观心态，都有助于身心健康。围绝经期的女性，身体会出现诸多不适症状，比如月经紊乱、潮热、心悸、失眠、焦...……更多
2024-06-16 09:54:00因素,原因,有关,女性,衰老,皮肤
...界上，没有什么事，是过不去的。不必计较，学会看开。俗话说：“当局者迷，旁观者清”，学会放下，学会装傻，学会不计较，其实就是一种格局。人活一辈子，终究是要为自己而活，而不是活在别人的眼光里，也不是活在别...……更多
2023-02-20 19:52:00精明,人生,远见,体面,之间,选择
...也可以吃，晒干后是一种美味的坚果。Part 3：南瓜的吃法俗话说，老南瓜当粮，嫩南瓜当菜。作为一位跨界选手，南瓜的吃法可真是不少，蒸煮炒煎都不在话下。1、蒸南瓜蒸着吃，可以说是最简便的吃法。把南瓜切成带皮的小...……更多
2024-05-23 13:36:00南瓜,好处,营养,南瓜,糖尿,胡萝卜素
...往会出现一些肾虚的症状，比如腰膝酸软、神疲乏力等。俗话说：“冬吃黑”，意味着冬天要多吃一些黑色食物来补充营养，其中黑芝麻就是非常适合的食材之一。黑芝麻的营养十分丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂...……更多
2023-12-03 13:21:00黑芝麻,延缓衰老,衰老,作用,黑芝麻,面团
...要留神是血脂升高，惹起血管梗塞了。1、饮食习气不良俗话说，病从口入。假设平常很多摄入高热量高脂肪的食物，它们大多会在人体内转化为脂质，超出人体的代谢才干，不只会惹起瘦削，还会使血液浓稠度增高，妨碍血液...……更多
2024-02-05 10:25:00血脂,头部,血管,血管,代谢,人体
...燥，所以秋季到来后，我们要格外重视呵护我们的肺脏。俗话说：“秋食甘，病不沾”，秋季养生除了要保持适量的运动，还要保持愉悦舒畅的心情，同时在饮食上，我们还要多吃些“甘味”的食物，有助于生津健脾，滋养肺脏...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
俗话说：“无酒不成礼仪，无酒不成宴席”，酒桌文化，无论在什么时期，都是一种无法取缔的文化，如今无论是商业应酬还是朋友聚会，酒都是不可缺少的存在。提到饮酒，人们大多首先会想到它对身体带来的危害，喝酒容...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...要使用。我们对于自己，还是要有一个清楚的认知才行。俗话说：知己知彼百战百胜。在经营婚姻的时候，就是要做到这一点。有些女人，觉得这种方式不错，就稀里糊涂去学习。那样是不对的。我们每个人的情况不一样，就不...……更多
2024-04-02 09:28:00睿智,婚姻,方式,男人,女人,女人
...都是非常受欢迎的菜系。皮蛋是一种非常受欢迎的食物，俗话说“蛋红是非多”。很多人认为皮蛋制作过程中会导致铅元素渗透超标，促进体内就会带来病变。皮蛋的营养价值皮蛋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
胆固醇是血脂的一种，血清当中胆固醇升高，又被称之为血脂异常，不过大家需要明白，并不是身体当中所有的胆固醇都对身体有害。胆固醇过高，对人体最大的风险和影响就是导致血脂异常，出现对动脉一种损害，诱发全身...……更多
2023-02-08 14:13:00胆固醇,一览表,照着,一览,含量,胆固醇
...的植物油，如花生油、葵花籽油、豆油等，可以帮助降低胆固醇水平，对心血管健康有益。而一些富含单不饱和脂肪酸的油，如橄榄油、麻油等，则可以帮助控制血脂、降低血压等。2.品牌更安心虽然说不是所有的名牌都是好货...……更多
2024-01-01 11:29:00好油,食用油,食用,食用油,食用,大豆油
...则为秋冬御寒做准备，增强身体抵抗力，减少生病机率。俗话说“一夏无病三分虚”，在伏天里，人体大量出汗，消耗了很多内在的津液，所以容易阴虚，加上秋燥袭人，故进补的第一肉，首选鸭肉。补虚养胃不上火鸭是“补虚...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...要保证每天水果的摄入量在200~350克。一日之计在于晨，俗话说早餐要吃的像皇帝一样，早餐更是必不可少的一顿。这可不是没有科学依据的，心血管领域著名的美国心脏病学会杂志中的一项对6550位成年人跟踪长年的研究发现，...……更多
2023-03-09 21:55:00血管,食物,医生,血管,胆固醇,心血管
俗话说，人在职场飘，哪能不挨刀？要想在职场混得风生水起，除了有过硬的业务能力，还得练就一身“见人说人话，见鬼说鬼话”的本事。这不，最近我观察单位里那些“八面玲珑”的同事，发现他们个个都是“装”的高手...……更多
2024-07-25 10:40:00得开,同事,观察,单位,同事,得开
俗话说：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，对于女性朋友来说，随着年龄的增长，皮肤状态也是越来越差，逐渐会出现长斑、长皱纹的情况，这也是多数女性难以接受的一件事。很多女性都希望自己永葆青春痘，但是在生...……更多
2024-08-02 18:01:00豆腐渣,皱纹,豆腐,蛋白,食物,女人
俗话说“天上龙肉，地下驴肉”。驴肉在中国人的饮食中一直占据着重要的地位，无论是其营养还是口感，都让很多人对其情有独钟。那什么人适合多吃驴肉，驴肉又有哪些营养价值？一、驴肉富含多种营养中医认为，驴肉性...……更多
2024-05-30 17:49:00驴肉,高蛋白,蛋白质,牛肉,脂肪,蛋白
...医院肿瘤科主任医师熊露2023年1月在健康时报刊文指出，俗话说，心脏最不喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此，防止心脑血管疾病发生，心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关：心脑血管疾病易高发。到了...……更多
2023-01-11 14:24:00心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...降低她颈动脉斑块脱落的风险。要改良自己的饮食习惯。俗话说病从口入，高血压和高血脂这两种疾病就是典型代表。
为了控制这两种疾病，王大妈需要谨慎地选择食物的种类，避开那些含有丰富胆固醇的食物，如白肉，动物...……更多
2023-02-04 20:29:00一文,斑块,动脉,治疗,运动,斑块
...。尤其是对于肝脏这个重要的器官，冬季养肝尤为关键。俗话说，“冬养肝，病不沾”，这不仅是一句简单的谚语，而是深含中医养生智慧的生活指南。那么，怎样在冬天做好养肝工作呢？首先，我们得明白肝脏在我们身体中的...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
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本文转自：人民日报叶兴国《 人民日报 》（ 2024年09月05日 第 15 版）禾本科植物适应性强，易于推广种植。其籽粒营养丰富
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——不吃药，我喝水就好了！73岁的老李自从10年前听了一次讲座后，就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
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你有点过外卖吗？对于年轻人来说，点外卖时再次正常不过的事，哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人，也多多少少吃过家人点的外卖
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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