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医生坦言:心脑血管患者,5种食物尽量少吃
...易加重病症,尽量避免。02医生坦言:5种食物尽量少吃含胆固醇高的食物胆固醇是体内的一种脂肪,组成部分有好的胆固醇也有坏的,胆固醇低的蛋白属于坏胆固醇,当低密度脂蛋白胆固醇升高之后,就会给血管添堵。吃太多高...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...有反式脂肪酸,假如喝太多的奶茶,就可能因为脂肪酸和胆固醇含量过多导致肥胖以及血管变窄。那市面上风靡的无糖饮料是不是就可以肆无忌惮地喝呢?发表在美国心脏协会期刊《Stroke》上的一项研究通过对超过八万人的长期...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...与减少饮酒:研究证实,烟草中的尼古丁会提高血液中的胆固醇及低密度脂蛋白水平,并对血管造成伤害。此外,频繁饮用高度酒精饮料会增加肝脏中胆固醇的合成,进而升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平,增加患动脉粥样硬...……更多
血管堵塞,原因出在饮食上?告诫:4种食物不能经常出现在餐桌上
...制品,它们含有较高的饱和脂肪,过多摄入不仅可能增加胆固醇,还可能导致血管壁厚化。” “第二是某些特定的海产品,如带壳类海鲜,虽然它们是蛋白质的好来源,但也含有较多的胆固醇。”随后,医生又提到了另外一种...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...油渣中饱和脂肪的含量较高。饱和脂肪在体内容易转化为胆固醇,长期大量摄入可能导致血液中的低密度脂蛋白(LDL,又称“坏胆固醇”)水平升高,增加动脉硬化和心血管疾病的风险。胆固醇含量猪油渣也是胆固醇的一个来源...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...康。2、含油过高的食物油脂摄入量过高,体内的脂肪、胆固醇含量也会随之增加,并随时间不断沉积在血管壁上,发展为斑块,斑块越喂越大,就有导致血管出现堵塞风险。3、高胆固醇食物长期摄入高胆固醇的食物,比如动物...……更多
如何控制血液中胆固醇的含量?一文参考下
...关于控制血脂的建议,而且通常这些建议都是围绕着控制胆固醇,而对另一种引起高血脂的物质——甘油三酯只字不提。今天,我们就来聊一聊为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂?为什么医生只会对患者控制胆固醇提出建...……更多
吃花生对血管有帮助吗?医生:若不想血管堵塞,尽量多吃这种食物
...假思索地自然成为心脏病患者。这种情况下的“杀手”是胆固醇和甘油三酯——统称为血脂或血脂。它们堆积在血管壁上,看起来就像黄色的小米粥聚集在一起。经常吃花生可以养护血管吗?答案是肯定的,因为花生含有的一些...……更多
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...血管内部积聚的有害物质,主要包括低密度脂蛋白(LDL)胆固醇、甘油三酯和其他脂质物质。这些物质在血管壁内堆积,逐步构成斑块,增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。食物中的躲藏要挟我们日常饮食中,特别是高脂、...……更多
苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
...维在消化过程中能形成一种凝胶状物质,它能在肠道内与胆固醇结合,进而减少胆固醇的吸收,并帮助将其排出体外,这一点对于控制血液中的低密度脂蛋白水平尤为重要。然而,仅仅依靠苹果来维护心血管健康显然是不够的。...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...,是我们日常生活中熟悉的一种物质——脂类,这其中,胆固醇是我们最为熟知的,除此之外,还有磷脂、糖脂等各种物质,它们是人体进行生命活动的能量基础,为各组织器官提供必需的营养。然而,长期的高胆固醇状态易导...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,这些成分被认为有助于降低胆固醇,预防心脏疾病,并且能够为身体提供长效能量。于是,有一部分人们开始怀疑核桃对于甘油三酯高的人来说是否适宜,在医学专家的研究之下,终于有了答案。他...……更多
为什么人最终都会死亡呢?医生:从血管的角度来讲,答案很简单
...肪,反式脂肪是一种不饱和脂肪酸,可显著增加血液内坏胆固醇的含量,同时让好胆固醇水平下降,会引起血液粘稠度增加、形成血栓,最终导致血管堵塞。2、过量的油 我国膳食指南提倡,成人每日食用油应少于30g,超量有害...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...流速度缓慢。没有早餐提供能量来源的话,血液中的“坏胆固醇”持续沉积在血管内壁上,加速血管硬化。所以,不吃早餐对血管健康的不良影响是很大的。除了要有规律的吃早餐之外,还需要注意这3种早餐千万别碰:01油炸类...……更多
医生告诫:十月渐凉,血管不好的人,再难也一定要克服这几个习惯
...,秋冬季节人们往往更容易食欲大增,尤其是高脂肪、高胆固醇的食物,这对血管壁是极大的考验。有研究表明,高脂饮食是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首之一,动脉粥样硬化不仅会增加心脏负担,还可能导致严重的心血管事件...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...出现血管的“变硬”问题。早餐之所以能帮助调节血糖和胆固醇水平,是因为经过一夜的禁食后,身体需要补充能量,而早餐中的食物如燕麦、全麦面包等膳食纤维丰富的食物有助于降低胆固醇和血糖,从而保护血管。此外,研...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质,包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时,就可能导致血液中的脂质水平升高,形成高血脂。常见的高血脂类型包括:1. 高胆固醇血症...……更多
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
...朋友提及了一项来自医学院附属瑞金医院的研究,声称“胆固醇越低,癌症风险越高”!怀着这样的疑虑,王大娘急忙来到医院寻求解答。医生耐心地向她解释,指出药物必须继续服用,因为胆固醇水平过高或过低都对健康不利...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?医生告诉你答案
...效率高。然而,在最近一次的健康检查中,李先生被发现胆固醇水平超标,这引发了他对自己早餐习惯的反思,是否对健康产生了不良影响。在深入探讨这个问题之前,我们首先需要全面了解水煮蛋的营养价值,包括其所含的蛋...……更多
...含有大量亚硝酸盐,而该物质极易破坏血管壁,导致体内胆固醇升高。特别是老年人摄入过量盐后很容易升高血压,也会刺激血管病增加血液粘稠度,导致血管发生堵塞。2、反式脂肪酸食物像面包、蛋糕、饼干等零食中都含有...……更多
餐桌上的“胆固醇大户”或被揪出,医生建议:尽量少吃!
胆固醇,大家都不陌生吧!胆固醇吃多了,到底会带来什么危害?让我们一起来看看李阿姨的故事!在繁忙的都市生活中,李阿姨的早餐总是匆匆忙忙,一碗热腾腾的粥搭配几片熏肉,简单快捷又美味。然而,她并不知道,这...……更多
为何“脑梗”越来越多?医生劝告,4种食物不要碰,你会更健康
...等高糖食物,多食用粗粮、蔬菜等低糖食物。第四种是高胆固醇食物。高胆固醇食物会导致血液中胆固醇水平升高,加速动脉粥样硬化的形成。因此,我们应该减少食用动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物,多食用富含膳食纤维的食...……更多
餐桌上“胆固醇大户”被揪出,不想血管堵塞,这3物要少吃
...馆馆长张明远。他的各项身体指标看起来都很正常,唯独胆固醇指标异常高,已经远超警戒线。\"张馆长,您平时饮食习惯如何?\"王医生轻声问道。张明远微微一笑:\"我一向注重养生,早餐必定是一碗热气腾腾的鸡蛋瘦肉粥,...……更多
为何医生建议把阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?早了解有好处
...些方面更具优势。首先,瑞舒伐他汀在降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)方面表现出更强的效力。LDL-C是导致动脉粥样硬化的主要因素之一,降低其水平对于预防心血管疾病具有重要意义。研究表明,瑞舒伐他汀在降低LDL-C方面的...……更多
冠心病“保护神”被找到,医生:3种食物常吃可保护心血管健康
...硬化。而且山楂中的有效成分,对于代谢血管壁上囤积的胆固醇和脂质物也具有很好的帮助,所以,常吃山楂,在一定程度上也能够帮助防治冠心病。2.木耳木耳作为生活中比较常见的一种黑色食物,它不仅爽脆可口,而且营养...……更多
医生建议:胆固醇高的中老年人,早餐牢记“3吃2不吃”
...科普健康知识,请知悉。“你这早餐吃得不太对啊,小心胆固醇又高了!”高铁上,李大爷刚咬了一口手里的煎饼果子,邻座的年轻医生就开口提醒道。李大爷瞪大了眼睛,差点被咬到嘴里的鸡蛋噎住。他抬眼打量了下邻座的年...……更多
高胆固醇食物有哪些?5类人群少吃!多吃8类食物,可减少胆固醇
胆固醇,这个常常与“不健康”挂钩的词汇,其实在我们的生活中无处不在。它既是构成细胞膜的重要成分,又是合成激素的原料,具有不可或缺的作用。然而,当胆固醇摄入过多时,又可能给我们的健康带来隐患。首先,我...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...起血栓,危害大家的身体健康。同时这种类型的食物,其胆固醇的含量通常也是超标的。而人体的胆固醇会在血管壁上沉积下来,使得其血管变得越来越厚,也变得越来越硬,让血液流动得越来越不顺畅。容易使得身体出现血栓...……更多
4种食物让血管一年比一年堵,少吃一样也是好的!
...是一部分人的最爱。但,动物内脏是高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物,其若中老年人大量吃些动物内脏,会使血脂升高,促使新陈代谢减慢,血液流速减慢,酒精,是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首之一。大量实验表明,低剂量...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...梗死、脑梗塞和冠心病猝死。专家还表示,近年来,由高胆固醇引发的相关猝死病例正在迅速增加。与高血压相关的脑卒中相比,高胆固醇所带来的威胁同样不容忽视。高胆固醇不仅会导致动脉粥样硬化,还会影响心脏肌肉的正...……更多
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卵泡发育不好,都有那些坏处?三种危害的具体表现
卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
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不要羡慕别人,6招助你培养优势卵泡~
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2025-01-22 09:00:00
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2025-01-22 09:22:00
改善卵子质量的关键所在
“如何在短时间内快速提高和改善卵子质量”是不少备孕妈妈最关心的问题,下文由改善卵子质量的原理入手,从幕后主角“线粒体”出发
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新春走基层丨这里的AI“慧”种地
本文转自:人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里,范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
2025-01-22 09:56:00
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