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...很好的养生保健品，特别适合于长期劳累、生活压力大的人群。其次，铁皮石斛具有补脾益胃的功效。铁皮石斛中的多种活性成分，如石斛多糖、石斛碱等，能够滋养脾胃，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、食欲不振等症状具有...……更多
2023-11-09 06:31:00石斛,铁皮,功效,石斛,铁皮,功效
...？是时候来探究一下绿茶的真正面貌了。并了解以及哪些人群不适合频繁饮用绿茶。1.绿茶的营养价值绿茶富含维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对人体健康具有重要作用。绿茶中的维生素C不仅有助于增强免疫力，预防...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
...，虽然灵芝抱子粉具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用灵芝抱子粉。此外，灵芝抱子粉具有温热的作用，阳虚体质的人群应适量食用，以免加重热性症状。在使用灵芝...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
...火煮30分钟，最后加盐调味即可。功效：健脾祛湿。禁忌人群：胃阴亏虚者忌服。 党参是常用的健脾益气中药，性平、味甘，归脾、肺经，可增强机体免疫功能，是家中常用的煲汤药材之一。
山药又称怀山药，性味甘、平，归...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...之需。清明过后，大家一般会换上春装。建议颈椎不好的人群，不要过早穿低领衫。当感觉颈部肌肉酸痛时，可系上围巾或用热水袋热敷。常按风池。风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处。常按风池穴，可起到祛风、清热、降火的...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...运动，可以促进气血循环，增强身体的阳气。因此，医生建议女性朋友们应尽量避免长时间久坐，多参加一些户外运动或健身活动，以提升身体的阳气水平。四、情绪压抑情绪压抑也是女性“伤阳”的一个重要原因。现代女性面...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...体的症候不相符，最后把药的副作用给体现出来了。”他建议，女性朋友想要补气血，不能搞“药海战术”盲目进步，而应该辨证施补，在医生指导下进行补气血。 “气虚、血虚、气血两虚，这肯定是要补的，但人的病症不是...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个星期...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...提神、抗疲劳，不过，最为人熟知的绿茶却不是适合两类人群。”淳安县中医院副主任中医师童翔表示，阳虚、痰湿体质（表现为手脚怕冷，胃部怕冷；较肥胖，肢体困重）应该少喝绿茶、黄茶，红茶、黑茶等发酵茶才是首选—...……更多
2024-04-27 06:14:00体质,家教,养生,绿茶,茶多酚,绿萼梅
...来补充气血。然而，贴秋膘并非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...低下、食欲亢进和消化道感染有关。对于出现这一症状的人群，应及时进行排查和治疗，以保障身体的健康。同时，保持良好的饮食习惯、合理的饮食结构对于维持身体健康至关重要，不仅能提高食物的消化吸收率，还能减轻身...……更多
2024-01-18 10:45:00疾病,有关,建议,甲状,食欲,功能
...：当归、枸杞和红枣的组合，这款茶特别适合血虚体质的人群，能帮助改善面色苍白、手脚冰凉的症状。肝气郁结茶：茉莉花、柠檬草和绿茶的结合，适合那些工作压力大、情绪波动较大的人群，有助于缓解情绪、舒缓肝气。脾...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...，便秘易诱发冠心病，心绞痛或心肌梗塞的发生，高血压人群易出现脑血管的意外。3.患前列腺肥大的病人可引起尿储留。4.便秘可引起肠道内的毒素储积增多而引起一起全身症状，如头晕、头痛、食欲不振、失眠等。5.长期便秘...……更多
2024-03-28 17:13:00防治,结肠,泻药,肠道,粪便,运动
...养指南（2024年版）》，针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。我国成人居民高尿酸血症患病率为14%，痛风患病率为0.86%～2.20%，男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。痛风患病率呈逐...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...药茶是简便、有效的预防疾病的方法。体弱或湿热内盛的人群，可以通过口服中药药茶改善体质。在此，为大家介绍3个中药药茶的药方。①益气固表方。容易感冒以及容易出现畏寒、多汗、疲乏、倦怠等症状的人群，可应用益...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...胃病后，4种“伤胃”水果尽量少碰对于一些罹患胃病的人群来说，日常吃水果要注意有选择地吃，这几种水果建议尽量少吃。猕猴桃：东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师表示，猕猴桃属于寒性的水果，大量食用...……更多
2023-10-20 15:26:00水果,健康,水果,催熟,苹果,致癌
...久咳不愈？避免饮食“大补”针对感染呼吸道疾病的老年人群体，张忠德表示，老年人群由于年纪的增长，脏腑精气逐渐亏虚，在冬季尤其要注意做好颈、背、脚的保暖，防治寒邪入侵；阳光充足的时候常晒晒太阳，补充阳气。...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...多次”原则。枸杞虽好，但不适合于所有人感冒、发烧的人群不宜食用枸杞。枸杞属于热性食药，具有温补身体的功效。感冒、发烧的人群内火较为旺盛，此时如果大量食用枸杞，很容易加重病情，甚至引起身体出现上火、口舌...……更多
2024-02-26 02:01:00枸杞,食用,枸杞,食用,人群,含糖量
...身体的免疫功能。特别是对于经常感到疲劳、体力不济的人群，黄芪能有效提升体力和耐力。再来看看当归，这是一种广泛用于调节女性健康的药材。但其实，当归对补血、促进血液循环同样有显著作用，适用于所有人群。特别...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
...分咀嚼的大颗粒食物直接进入消化道，对原本脾胃虚弱的人群来说，容易给脾胃增加更多负担。”曹婷婷提醒。
这些习惯比“汤泡饭”更伤胃专家提醒，相比较吃泡饭，有些习惯更加伤胃，胃不舒服的人生活中一定要多加注意...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...素，可以起到滋补脾胃的效果，所以对于一些脾胃虚弱的人群来说，在平时不妨常吃一些山药，山药中含有促进消化道酶生成的物质，可以有效的起到健脾养胃的效果，对身体的健康是非常有好处的。
相信很多人在平时经常会...……更多
2024-01-20 10:19:00脾胃,加分,虚弱,怎么办,健康,脾胃
...气化痰，消积化滞。适合于胃满腹胀，痰多咳嗽，肥胖等人群。陈皮加玫瑰花材料：陈皮5g、玫瑰花5g。做法：将陈皮、玫瑰花放入茶壶中，加入开水，焖泡5分钟，即可饮用。功效：疏肝解郁，理气和胃。适合于肝郁气滞，压力...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...；宫寒者可在医生指导下服用暖宫丸等。以上方法，体寒人群可酌情选择。调理的同时，也要注意合理饮食，注意控制水分，进食不宜过量。当体寒症状严重、自行调理不能缓解时，需前往医院进行治疗。 ……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...况因人而异，养胃健脾的水果也同样如此。分享针对不同人群三类养胃健脾的水果，希望友友们找到最适合自己的水果，让你们的脾胃更加健康。一、适合消化不良人群的养胃健脾水果：苹果图片1.苹果：富含膳食纤维，有助于...……更多
2024-01-19 10:57:00脾胃,水果,健康,胃酸,脾胃,作用
...生津、化痰的功效，特别适合干燥季节或是呼吸道敏感的人群食用。当雪梨与苹果相遇时，两者的营养成分互相补充，形成了一种独特的健康组合。苹果的丰富纤维素与雪梨的清润作用相结合，不仅能够有效地润泽喉咙，缓解咳...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...可能导致脾胃寒凉、消化不良等问题。尤其对于以下三类人群，应当谨慎食用腐乳。首先是体质偏寒的人。中医认为，体质寒凉的人容易出现脾胃虚弱、消化不良等问题。他们在食用腐乳时，应控制摄入量，避免对脾胃产生过大...……更多
2024-01-19 06:55:00腐乳,佳品,致癌,杀手,营养,还是
...力、面色苍白，这些病人就可能是气血不足的常见表现，建议有症状的病人可以到正规中医院去看看是不是有气血亏虚。”朱翔主任提醒，疲乏并不意味着一定就是气血亏虚，有时也有可能是气血不畅通等情况。“通过中医辨证...……更多
2024-01-12 01:06:00气虚,气血,体质,关键,气血,脾胃
...、舌苔腻等。“阴暑”的预防为了预防“阴暑”，袁晓明建议：不要贪凉露宿和贪凉饮冷；使用空调和电风扇时注意风速不宜过大，且不要对人直吹；出汗过多时不要骤然降温；饮食上尽量以清淡为主，少吃油腻，可适当饮用一...……更多
2023-01-08 22:34:00侵袭,长时,中医医院,绵阳市,晓明,绵阳
...复。这道菜既简单易做，又营养均衡，适合各个年龄段的人群。
主要食材：苦瓜、鸡蛋、盐、油、葱具体做法：将苦瓜切半，用勺子去掉籽和内膜，然后切成薄片。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散备用。锅中倒油，油热后倒...……更多
2024-01-06 06:38:00年龄段,道菜,均衡,人群,年龄,营养
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