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...”。除了备考考生，很多家长也在这段时间进入了“临考状态”，在家做事说话格外注意，生怕一个不小心，为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时为缓解家长焦虑，北京晚报《文...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...排孩子的饮食、休息等，保证孩子有充足的精力和良好的状态。4.关注孩子情绪：家长要密切关注孩子的情绪变化，及时发现问题并帮助孩子解决，让孩子以良好的心态迎接中考、高考。 （供稿：天水市第三人民医院医学心理科...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
本文转自：海口日报高考在即，考生如何保持良好身心状态？医师建议：适当运动可解压 饮食营养需均衡本报5月30日讯（记者陈歆卓）高考前夕，考生们该如何调节身心状态，以良好的状态应考？家长们又该如何做好陪伴，帮...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
...生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为孩子重要“后勤保障”的家长，又该给予孩子怎样的支持？针对这些问题，本报邀请三位高三老师为考生和家长答疑...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...的考生是否需要药物治疗、家长如何正确判断孩子的情绪状态等热点话题。此外，专家还对如何合理安排考试后的生活和学习、如何避免兴奋过度导致心理失衡等话题进行分享和指导。让我们共同期待这场精彩的直播，为即将踏...……更多
2024-06-06 14:56:00名师,从容,专家,考生,直播,焦虑
...营造和谐的家庭氛围、确保考生身体健康、关注考生精神状态、保障考生出行便利等；学业上，积极与学校保持沟通、配合老师的管理工作、关注招生政策与动态、了解高考各类资讯等。最大程度上为考生做好保障与支持，确保...……更多
2023-03-05 00:56:00考生,家长,高考,考生,百日,高考
...护能力。保持充足的睡眠，科学作息，确保以饱满的精神状态参加考试。保持心态稳定，缓解考前紧张，保持一颗平常心，避免“考前焦虑”。 ……更多
2024-05-31 01:53:00家长,压力,高考,学生,焦虑,孩子
...想让孩子通过运动来减压，但又担心运动过度，影响考试状态。今天我们就来帮助家长和学生了解，如何在考前科学合理地参加运动，以更好的状态迎接高考。适度运动好处多大量研究证实，适度运动对身心健康有积极的促进作...……更多
2024-06-06 14:19:00高考,运动,科学,健康,运动,考生
...说：“其实在考试之前，我们的学习成绩基本上处于稳定状态，要对自己有合理的期望、正确的判断，不要被焦虑情绪所左右。”那么大考之前，考生如何做调整呢？ 杨超主任建议，考生要保证足够的睡眠和正常饮食，不要熬...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...会失去父母的爱，才能缓解考生的压力。稳定考生的应考状态 给考生营造温馨的学习环境，但不能因为即将考试而对考生照顾得事无巨细，应该尽量保持正常的家庭生活状态。寻求专业人士的帮助 如果家长无法缓解考生的考...……更多
2024-06-01 00:37:00别用,三个字,三个,孩子,考生,焦虑
...在阳着，今天烧已经退下来了，正在康复当中，可能精神状态还是会有点影响。“担心肯定是有的，今天早上在家测了体温，希望他能够按照自己的正常状态去考试。”杭州学军中学今天第一场考物理，在杭州学军中学考点门口...……更多
2023-01-06 08:16:00考点,全省,多个,记者,高考,杭州
...早锻炼可能会因控制不好运动量而导致疲劳，影响一天的状态，晚锻炼则可以避免这种状况出现。暗示减压法转移注意鼓励自我在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...尽可能给孩子创造一个自由宽松的环境，让他们保持最佳状态，轻松地迎接中高考的到来。通讯员 孟凌风 ……更多
2024-05-28 04:57:00心理,凌风,考生,天津,李洁,家长
...她认为，家长的焦虑情绪会在一定程度上影响考生的应考状态，她希望通过传授亲子沟通技巧，调节家长情绪，助力改善高考期间的考生家庭亲子关系，帮助考生营造良好的家庭氛围。“听了老师们专业的答疑，我受益匪浅，在...……更多
2024-06-10 07:55:00海口,轻装,考生,考生,海口,家长
...日渐临近，无数考生和家长都进入了一种既期待又紧张的状态。高考，作为人生的重要关口，其重要性不言而喻。然而，正是这样的重要性，使得许多考生在考前陷入了深深的焦虑之中。那么，如何在临近高考的关键时刻，有效...……更多
2024-05-28 09:40:00秘籍,焦虑,考生,家长,高考,考生
...讯（记者 张文奎） 一年一度的高考进入倒计时，考前的状态对高考的发挥有着重要的影响，有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题，很多父母也会启动全面“关心模式”，甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子...……更多
2024-06-04 10:31:00家长,高考,帮助,孩子,孩子,张文
...、划策的问题提供娱乐化的解释，结束人们心理上的无解状态。停放着标有“985”“211”车号的执法车、出动消防车在考点门口架起“水门”……这些迎合考生、家长以及社会心理需求的举动，表面看是在“服务大众”，实则是...……更多
2024-06-12 01:09:00车牌号,求好,寓意,考生,家长,孩子
...在林惠彬老师看来，家长与孩子的相处方式对孩子的情绪状态和备考效果至关重要。“营造良好的家庭氛围，让家里环境温馨舒服、安静整洁，尽量减少家庭内部的紧张气氛，避免在孩子面前发生争执。此外，家长要多听少说，...……更多
2024-05-17 04:13:00家长,高考,孩子,家长,老师,情绪
高考已经进入倒计时，面对即将到来的高考，无论是家长还是考生，都非常紧张。学生们如临大敌、如履薄冰，家长们也是小心翼翼，在考生面前不敢多说话，担心影响孩子的情绪。那么，如何和考生沟通，同时做好后勤工作...……更多
2024-06-05 13:49:00考生,家长,高考,艺术,孩子,家长
眼看高考在即，为了有个良好的考试状态，不少高三学生都会通过各种方式解压放松。最近，云南昭通实验中学的学生就开启了一种解压新“姿势”——徒手抓鱼大赛。5月25日，云南昭通实验中学举行一场师生及家长徒手抓鱼...……更多
2024-06-04 16:07:00食堂,高三,高考,学生,考生,高考
...孩子如何打赢这场心理战？》，最近不少家长说，考生的状态没有紧张、焦虑，而是太过于放松了。家长们认为，考试临近没有一点紧迫感，这样不利于考试发挥，他们很焦虑，不知如何是好。
皓皓妈妈就是其中一位，她说：...……更多
2024-06-02 14:22:00妈妈,孩子,孩子,家长,瓯海区,学习
...抚平考生焦躁的情绪、缓解考生焦虑，帮助他们以更好的状态迎考，体现出以需求为导向的服务意识。考生的心理负担沉重，一旦处理不当，考生就会陷入心理问题的漩涡。为方便考生获取心理健康服务、释放心理压力，保障其...……更多
2024-06-03 07:15:00临时抱佛脚,功夫,心理,考生,心理健康,健康
...炼，早锻炼可能会控制不好运动量导致疲劳，影响一天的状态，晚锻炼可避免这种状况出现。转移减压法：有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径，针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...家长们开始陆续从考点门口散开，各自找地方坐下等待，状态已然没有昨天那样紧张焦虑了。“今天高考第二天了，我们家长的心情也变得平静多了，我觉得家长和孩子们不管第一天考得如何，都要遵循‘考完一门扔一门’的原...……更多
2024-06-09 01:56:00二天,沉着,考生,高考,考生,考试
...生和家长提供矿泉水等降温用品，确保每位考生都以最佳状态进入考场。此外，针对在考点外焦急等待的家长，农行长葛市支行还特别安排了“金融知识小课堂”与“心理减压角”，一方面通过发放金融安全知识手册，现场讲解...……更多
2024-06-13 11:34:00高考,梦想,长葛市,长葛,家长,支行
...学生身心健康成长规律，准确分析孩子的实际情况和心理状态，通过良好的家庭沟通，营造宽松的家庭氛围，采取适当且安全的放松活动、心理疏导等方式，合理减压，端正心态。精心保障，确保安全。重要考试前，建议家长和...……更多
2024-06-04 15:10:00高考,最新消息,青岛,人数,消息,考试
...多方面的压力和挑战。为缓解考生焦虑、紧张的考前心理状态，中国人寿寿险公司特邀国家二级心理咨询师、国家高级营养讲师，在中国人寿寿险APP等平台，以直播互动的方式，从情绪舒缓、压力管理、科学膳食等维度分享考试...……更多
2024-07-01 10:58:00链路,寿险,高考,考生,寿险,网点
...也会紧张起来。当考试遇见月经期，“大姨妈”来找茬，状态不佳，平时积累难发挥，在这种重要时刻，有没有方法可以推迟月经，让孩子们专心考试呢？我们先来了解一下月经的原理。月经俗称“大姨妈”，是指伴随卵巢功能...……更多
2024-04-30 08:55:00生理,考试,月经,周期,考试,经期
...间陪伴孩子，注意观察孩子心理变化，引导孩子调节心理状态，沉着应考。做好后勤保障，合理搭配饮食，注意饮食卫生，确保孩子精力充沛、心态良好地参加考试。请文明陪考，共同维护考场周边环境，不要在考点门口聚集，...……更多
2024-06-06 08:55:00潍坊,倡议书,接力,考生,考试,潍坊市
...林大妈提醒您，这里正在考试，请保持安静。”6月7日，高考首日。上午不到8点，俞翠英已经站在杭州第十四中学凤起校区门口，疏散人流和车流，帮忙维护秩序。旁边，是她的“战友们”——武林大妈助考团队成员。今年67岁...……更多
2024-06-08 06:18:00大妈,考场,考生,女神,武林,翠英
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