• 我的订阅
  • 头条热搜
表白失败后,怎么调整自己的精神状态?
...败,我们都需要在成功或失败后,及时的调整自己的精神状态,这个才是至关重要的。所以,如果当我们面临表白失败后,要怎么调整自己的精神状态呢?一、失败是客观的现象并不是每个人都能一见钟情遇上生命中那个对的人...……更多
如果你有一个好的心态,你的生活就会幸福
...决定了我们的生活是什么样的。 02如果没有良好的精神状态,就什么都做不好。重要的是你也不快乐。这时候你感觉很痛苦,感觉生活很艰难、很艰难。比如说,如果你的心态不好,无论发生什么事你都会感觉很消极,你会拒...……更多
当你的身体有了4个症状,说明你很累了,要停下来好好休息了
...身体时,会感觉自己每天早上起来之后,不是精神饱满的状态,反而会觉得头很痛,浑身酸疼,一点都不舒服。不管干什么事情,都提不起精神。工作一天,回到家就只想睡觉。有时候,连饭都顾不上吃,就想窝在床上。明明自...……更多
睡不着、睡不好、睡不够,拯救睡眠困境的6个方法,望悉知
...天的睡眠质量,包括入睡时间、醒来次数和第二天的精神状态。这帮助他更好地理解什么习惯对他的睡眠有正面影响。 尽管实施这些改变并不容易,但张伟坚持下来了。他开始注意到,随着时间的推移,他在晚上醒来的次数减...……更多
调整“心”状态 迎接新学期
...,迎接新学期、面对新的学习任务。学生如何调整“心”状态,以满格的能量、十足的元气投入到新学期的学习?《南宁教育周刊》邀请我市优秀教师为广大家长、学生支招。开学倒计时 收心正当时●做客嘉宾郑雨(南宁市五...……更多
“女排精神指引我们不放弃”
...国女排全力应对每场比赛、每个对手。这次比赛队员心理状态调整得好,6场比赛都是3比0,体现出我们的训练水平和实力,中国女排完全配得上冠军,这是全体教练员和运动员努力的结果。”蔡斌表示,从奥运会资格赛到杭州亚...……更多
另一个赛道的成功,孙颖莎和王楚钦最受欢迎,成绩是根本
...绩,最近一段时间,这两个选手单打跟混双连续出现输球状态起伏比较大。 一些球迷说,他们是处于疲劳期需要调整。或许原因是多方面的,其实王楚钦在亚锦赛的时候就出现了状态不稳定。孙颖莎在今年世乒赛结束之后内外...……更多
好消息,克莱以吉诺比利为榜样,打替补拿4冠,勇士王朝再次出征
...周的时间里,他似乎比以往任何时候都更适应自己的比赛状态,即便这意味着开始比赛时坐在替补席上。在一场与犹他爵士队的比赛中,勇士以140-137险胜,克莱·汤普森首次从替补席上登场,贡献了本赛季最高的35分。比赛中,...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...饮食的调整,才能更好地适应环境的变幻,以强健饱满的状态度过秋天。秋分,叮嘱家人:多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋。深秋将至,下面就让我们一起来看看具体内容吧,别不当回事。多吃4样第1样:润肺的食物...……更多
积极调整 摆脱假期综合征
...能力和自我调节能力有关,可以按照以下方法,迅速调整状态。合理饮食 假期里,吃饱睡、睡饱吃是很多人的常态,有时候一天还要吃五六顿饭,节后就出现了“没胃口”“腹胀”等状态。因此,要调整食谱:包括所有的饮食...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...有整体心理健康水平的提高,才能把睡眠调整到比较好的状态,也就是说,良好的睡眠习惯离不开好的心情。通过正念、放松练习、积极生活等行动,也可以帮助调整情绪,减少节律性的EMO。 而正向的情绪状态,才能为好睡眠...……更多
...来说,意味着一年一度的春节长假已经结束,必须从节日状态调整为工作状态。专家研究发现,在部分上班族身上,或多或少存在“节后综合征”现象。即在节日长假后出现不适应工作状态,甚至对上班怀有恐惧心理。这就要求...……更多
夫妻“抗帕”记
...缘化,甚至不被认为是真正的病人。因为他们吃药以后的状态,跟不吃药的状态完全不一样,不吃药他们甚至动都不能动。”而且,对于帕金森病患者来说,其心理因素和精神状态对药效的影响特别大。为此,吴哥和杨姐在直播...……更多
状况百出  刚上班为何“心慌慌”
...个寒假,要好好利用节后,多多休息,调整好自己的身体状态。潘惟华提醒,老人的子女、孙辈也要调整好心态,提前跟老人做好沟通,让他们有一个心理过渡的过程。尤其是不能一离家就忙自己的事情,把老人丢在一边,要经...……更多
假日结束踏归途,健康提示请查收
...家提示,返程中依然还要做好个人防护,注意自己的健康状态。合理规划行程,尽量避开出行高峰时段。务必关注各地天气变化和交通状况,特别是灾害性天气预警信息,根据天气状况及时调整行程。返程路途中,还是要做好个...……更多
...课间巩固课堂内容,早饭后、晚饭后提前几分钟进入学习状态等。把握细节决定成败。生活习惯与作息规律的小细节,也有可能对高考发挥有大影响,引导学生调整学习状态,白天要精神饱满,晚上要保证基本的休息时间,劳逸...……更多
男人整体没精打采,这样下去可不小,这几件小事做好结局不一样!
...业和社会的期望。然而,当男人们整体表现出没精打采的状态时,这不仅仅是个人的问题,更是对整个社会的一种警示。长期的精神不振,不仅会影响个人的生活质量,还可能对家庭和社会造成深远的影响。因此,我们必须关注...……更多
人老了戒烟是在折寿?老人要不要戒烟?医生:戒烟重视3个关键点
...儿子说:“我都抽了这么多年烟了,现在也已经进入这个状态了,戒烟可是有损寿命的。”王叔的儿子叹了口气,摇了摇头说:“你又是在哪里听到的谣言呀?”“我都这么大年龄了,戒烟肯定会出现很多的反应,身体会更不健...……更多
博主谈国安输亚泰:赛季最差一战,张玉宁边路别扭&教练战术混乱
...也是球队近9场比赛中的第8场失球的比赛;2、球队的精神状态和身体状态都显得不足,技战术上质量很差,打法相对简单,传球成功率极低,转换较慢,杨立瑜场上表现依旧挣扎,转播镜头也是频频给到方昊,幸运的是张稀哲和...……更多
春节假期结束 四招教你应对“节后综合征”
...等反应。现代人日常处于紧张、快速、高压的工作和生活状态中,会对长假产生“解放身心、彻底放松、远离工作”的过度期待,所以当长假结束的时候,心理上就会出现“又要回到枯燥的工作中”的巨大落差里。“再加上一部...……更多
专访甘超:队长袖标是荣幸更是责任,想为西南足球发展做贡献
...间歇期,徐指导对我们的训练还是比较重视的,为了保持状态,加大了训练量,特别是休假回来的第一个星期,对大家的体能要求很高,跑动很多,训练节奏特别快。其实,这都是他平时训练时对我们的要求,就是最大程度地提...……更多
...记者李晓青开学季,家长和孩子如何调整好自己,以最佳状态投入生活和学习之中?2月13日,新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)儿童心理科主任杨超、副主任医师张芳给出了建议。学生篇●主动接纳当下的情绪无论...……更多
长假结束今起上班 这样快速调整状态
本文转自:重庆晨报长假结束,不知道大家过得如何?是否在大河山川中饱览一番,在“众”海中欣赏了久违的美景,是否美食美酒从早伴到晚,减肥大计已经是过去时,又或者宅在家里刷剧追综艺,待看清单一次性解决……...……更多
...希望考生们在最后的冲刺阶段能够调适好心理,以最佳的状态迎接人生第一次大考,为自己的梦想插上翅膀。解答1近来感觉班上的学习氛围变得差了,我该怎么办呢?段宜:随着中考的临近,焦虑会扩大内在的“心理噪音”,...……更多
“凡尘组合”成功“复仇”日本组合:接受自己输的时候状态会更好
...态会有一点绷着,觉得我一直在赢,我还想赢,可是人的状态是有起伏的,所以我觉得要允许自己有不好的状态,但是我们怎么样从不好的状态当中再去调整自己,把自己状态去找到,而不是去等状态,就是要一次又一次突破自...……更多
拥有6个特点,说明免疫力“强大”,不妨自测下
...今人们的生活压力非常大,很多人的身体都处于亚健康的状态,到了秋冬季节,容易被流感、肺炎、鼻炎困扰,成了医院的常客,这些人其实存在免疫力差的问题。免疫力是人体自带的医生,能够阻挡外界的病毒、细菌入侵人体...……更多
如果对方的态度依然冷淡,我们可以考虑放手了
...事情。这个时候,他是需要一大段时间来调整自己的情绪状态;或者为某件事情,注入更多的精力和时间。无形之中,也就缩减了与你联系的时间。在这个时候,女人可以试着理解男人的处境,不要过于焦虑和追问。因为这样做...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...脑胀,昏昏沉沉,越睡越累。本以为午睡能让下午的工作状态更好,没想到本末倒置,反而一下午都“废”了。后来,李先生干脆不午睡,中午直接靠咖啡“续命”,但是效果一般,下午的精神也没好到哪里去。百思不得其解,...……更多
...、记忆力减退等现象。这是因为假期当中身心都处于放松状态,一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中,出现较大落差而导致的。”对于新学期的情绪调适,厦大附中心理教师赵曼丽认为,要合理宣泄。面对开学的焦虑,同...……更多
不同年龄对应的标准睡觉时间,是多久?一文了解清楚
...“活跃”,一位已经达到95岁高龄,还保持着良好的身体状态。由此可以看出:8个小时的睡眠时间并不是“铁律”,而是一个相对平均的时间,而不同的人,最佳睡眠时间也存在较大的差异。那你真的睡对了吗?根据相关的研究...……更多
2022-12-22 21:51:00一文,年龄,时间,标准
更多关于情感的资讯:
你家的猫咪做了什么事让你觉得很心疼?评论里的猫咪看得心疼……
有些人说猫咪没有像狗狗那么热情,有时候不知道自家的猫咪是不是喜欢自己,这时候你就多虑了,虽然猫咪不善于表达自己,但是它对你的喜欢是藏不住的
2024-07-06 12:57:00
孕期大排畸!NT、唐筛、无创产前基因检测、四维彩超的区别!
一般来说,排除唐氏儿的检查有唐筛、无创dna、羊穿。虽然四维彩超也是排畸检查项目,但四维彩超更注重于胎儿外形上的排畸。还有就是
2024-07-06 13:03:00
怀孕时,孕妈尽量在这2个“时间段”吃水果,对身体会更有好处
怀孕之后,孕妈需要特别注意平时的饮食问题,既要补充足够的营养物质,又要避免对胎儿造成伤害。水果中的营养物质是非常丰富的
2024-07-06 13:08:00
高温下,狗被关车内7小时,路人紧急求助最终却嚎啕大哭……
日前,美国阿拉巴马州特鲁斯维尔市一家沃尔玛的停车场内,人们发现一只狗被关在车里。许多路人都回到自己的车上找工具想砸窗救狗
2024-07-06 13:45:00
广东:女子生孩子后没奶,婆婆买榴莲给她吃,一个榴莲胜过10只鸡
一家人在一起相处,讲究的就是一个互相包容和理解,在必要的时候给予适当的关心,都会让人感到很舒适。婆媳关系,自古以来它就是一个千古难题
2024-07-06 00:00:00
章鱼翻山越岭的找到螃蟹,螃蟹不敌被KO,小样儿看你还跑不?
hello大家好,欢迎来到新一期的有关动物话题的视频。今天的视频真的是体现了大自然的囊括万物。我们都知道章鱼这种动物,它是海洋性软体动物
2024-07-06 00:47:00
“趣玩香港”主题展在上海举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月06日 第 07 版)“趣玩香港”主题展览现场。香港特区政府驻沪办供图本报电 (钟欣)大屿山的宁静之音
2024-07-06 06:36:00
比起生孩子的痛,更让人绝望的是这两个部位的变化!老公也很嫌弃
生过孩子的女人和没有生过孩子的女人在形体上有很大差异,科学研究表明,生一个孩子能让女人衰老十一岁!而且孩子生得越多,女人衰老的速度越快
2024-07-06 07:22:00
男女之间有纯友谊吗?也许很多人认为本着异性相吸的本能,使得男女之间不太可能出现纯友谊。但同时也有很大一部人觉得男女之间也可以像同性之间一样有共同的兴趣爱好
2024-07-06 08:26:00
81岁还能干好总统吗?泽连斯基:祝愿拜登身体健康
来源:看看新闻Knews俄媒7月5日报道,近日乌克兰总统泽连斯基接受采访时被问到,81岁时是否还能干好总统,泽连斯基发出尴尬的大笑。他回答说:“我不知道,我不知道,我只能祝愿拜登
2024-07-06 08:54:00
不告诉你这3件事的男人,说明他把你当成了外人
既然两个人选择了在一起,那么做什么事情,都要坦白,这是最基本的尊重。但不告诉你这3件事的男人,说明他把你当成了外人:第一件事
2024-07-06 06:23:00
过了四十岁,有远见的女人,都开始做这3件事
第一件事:开始攒钱一个人如果在二十岁的时候没钱,可能是因为经验不足;而一个人如果在三十岁、四十岁的时候还是没钱,那么就说明这个人的能力有问题
2024-07-06 06:24:00
真正放下一个人,不是拉黑,不是断联,而是这“四个字”
放下一个曾经深爱着的人,是人生中最艰难的经历之一。要想真正放下一个人,不是拉黑和断联,想要更加有效的办法,想要做到彻底的放下一个人
2024-07-06 06:26:00
中年女人愿意被你“搞定”,会主动发出三个信号提示你,别不懂
男人,若是想要和中年女人谈恋爱,那么就要学会看透一个女人的内心。当一个中年女人愿意被你“搞定”,会主动发出三个信号暗示你
2024-07-06 06:27:00
当男人回到家后,开始做以下事,意味着他已经变心了
男人到底还爱不爱你,到底有没有变心,其实都表现在他回家后的一些事上,答案就已经凸显出来了。当男人回到家后,开始做以下事
2024-07-06 06:28:00