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过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
...能自理,每天依然能坚持运动生命在于运动,越是长寿的老人越爱动,很多人不理解,有些老人年龄已经很大了,但他们却爱动要动,难道静养不是更好吗?事实上,越是不动的人,时间长了,越是动不了。如果一个老人长期不...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
引言:广西巴马被誉为长寿之乡,老人们健康长寿的秘诀令人津津乐道。其中,红薯叶及红薯成为当地人日常餐桌上不可或缺的食材,因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里,我们将深入探讨红薯叶...……更多
李阿婆走了,慰安妇受害幸存者在册仅剩9人
...22时,原二战时期日军“慰安妇”制度受害幸存者李美金老人在海南澄迈逝世,享年98岁。李美金老人李美金,生于1926年,海南省澄迈县人。1941年,李美金被进村扫荡的日军强行抓至据点关押,她白天做工,晚上还要遭受日军的...……更多
本文转自:嘉兴日报天气虽冷 心却热乎贴心服务让老人“暖洋洋”■记者 富玲燕通讯员 许建红 陈秋燕 李 洁天气渐渐转凉,为提高老年人生活幸福感和归属感,连日来,秀洲区各镇(街道)开展不同形式的服务活动,把温暖...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...题是什么呢?那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好,所以人们在进入到中老年阶段以后,对长寿与健康的渴望就会变得越来越强烈。根据去年的人口数据统计显示我国人口总数达到了...……更多
听听102岁老寿星的长寿秘诀
本文转自:扬州日报百岁老人被家人宠成『手心里的宝』听听102岁老寿星的长寿秘诀丁爱强推着102岁的丁学和出门遛弯。余佳 摄通讯员 广组宣 陈倩茹 记者 余佳“爱强,又推你爸爸出去玩啊?”治淮新村一带的老街坊们看着丁...……更多
它是“长寿菜”,一吃养血,二吃健脾,三吃通便,中老年要常吃
...一位享用它的人都能感受到生命的活力;以其健脾养胃的特性,为家人撑起了健康的保护伞;更以其高纤维的优点,成为了通畅身体、维护健康的小帮手。对于中老年人来说,地瓜叶不仅是餐桌上的一抹亮丽风景,更是健康长寿...……更多
70岁后,一定要注意4个小细节,让你健康又长寿
...医学研究表明,熬夜也是癌症风险因素之一。世界最长寿老人曾表示自己的长生秘诀就是“吃好睡”。可见好的睡眠也是健康生活中的重要一环。专家建议最晚11点前要入睡。3、营养均衡七分饱有研究表示,肉类的过度摄入是高...……更多
黄河水乡、生态齐河 开出“长寿良方”
...人均预期寿命达到81.3岁,高于全省平均1.8岁,百岁以上老人有81人,总量是全省平均的2倍,最年长的115岁,是德州市最长寿老人。这里老人长寿的秘诀是什么呢?众所周知,长寿是多种因素叠加作用的结果。但毋庸置疑的是,...……更多
它是长寿菜,比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗衰老,三防癌
...们付出持之以恒的努力才能达到。比如长期不运动的70岁老人和长期运动的70岁老人对比,运动的老人精气神明显更好,看着也更年轻。而且一些日常饮食规律的老人,比一些喜欢吃高盐高油的老人,基础疾病都要少好多,所以...……更多
医生直言:6大长寿食物,鱼只能排第3名,第一种很多人都想不到
...印象最深刻的,莫过于那些看起来比实际年龄年轻许多的老人。有一次,一个九十岁的老先生来到我的诊室,精神矍铄,步伐稳健,他的健康状态让在场的每个人都感到惊讶。在与他的交谈中,我了解到,他的长寿秘诀并不复杂...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...,减少感染风险。研究表明,微胖的老年人相比于瘦弱的老人,不易发生流感、肺炎等急性感染,且外科手术的预后也较好。其次,微胖状态有助于降低死亡风险。与BMI在22.5到24.9之间的老年人相比,体重指数BMI在25和29.9之间的...……更多
省慈善协会会长吴前进慰问百岁老人
本文转自:三秦都市报吴前进慰问百岁老人 重阳敬老,桑榆情暖。为了弘扬中华民族尊老爱老的优良传统美德,在重阳节来临之际,省慈善协会联合爱心企业在全省开展向百岁老人送关爱慰问活动。10月20日一大早,省人大常委...……更多
寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,偷着乐吧!
...寿也会更加青睐你。2、心态大在我们身边,那些长寿的老人一般都具有很良好的心态,对待事物都处于积极向上的态度,每天保持好心情,这样不会被生活的压力和烦恼困扰。俗话说,笑一笑十年少,所以那些心态比较好的男...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...的鲜美口感。2.南瓜子 南瓜子是现在常见的零食,很多老人没事看电视或者打扑克的时候都喜欢吃南瓜子,南瓜子含有人体必需的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素和多糖。尤其是亚油酸和泛酸。此外,南瓜子含有...……更多
白开水是最便宜的“长寿药”!但这2个时间段尽量少喝,不要大意
...身都舒服纯净水虽不含特殊成分如枸杞或红枣,但其简洁特性和0热量的特点,适时饮用同样能促进健康。以下是针对白开水饮用的建议:早晨饮用:经过夜间休息,身体耗费了大量水分。晨起摄入约450ml纯净水,不仅促进肠道运...……更多
公认的5大长寿习惯,运动垫底,“它”排名第一,但容易被忽视
...人们追求的不单单是物质上的,更多的是想要有个健康的身体,想让自己更长寿。为了能让自己多活几年很多人开始学习养生,有的甚至是病急乱投医,盲目相信市面上一些长寿的食物和保健药品。其实,想要长寿,想要身体健...……更多
过了60岁的老人想要身体好,建议做好3件事
...引起走路变慢,建议发现异常及时就医。三、过了60岁的老人想要身体好,建议做好3件事60岁之后意味着正式步入了老年期,在这个阶段的老年人想要保持健康,一定要做好三件事。1、心态好情绪与健康之间有很大的关系,《衰...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...提高,更有利于预防一些疾病。我们每个人应该都能看到老人的长寿秘诀,可以看出保持一个良好的心态,对身体的健康还是蛮大的。所以生活中一定要积极乐观的面对生活,这样更加有利于长寿。 ……更多
不论男女,这处“毛”越长可能越健康?对照看看,你符合吗
...非常的稳定,睡眠也比较好身体也会更健康。一些长寿的老人他们的眉毛一般都比较的长,而且也会有以上的两个共同特征。大家可以看一下你自己符合吗?如果你符合的话那也说明你是长寿的潜力股。今天的内容就和大家分享...……更多
无论男女,这里“毛”越多可能越长寿,或许和你想的不一样,珍惜
...以说对于腋毛,我们还是应该珍惜为好。我们说一些长寿老人似乎都是浓眉大眼,其实眉毛和长寿也有着一定的联系,之所以这样说是因为眉毛的浓密程度和我们的肾脏有着比较紧密的联系,肾气充足的情况下会使得我们的眉毛...……更多
活到80岁:一万人中的概率与长寿的新标准,快来看看吧
...高水质和空气质量,创造一个宜居的环境。3、推广长期规划:鼓励人们从年轻时开始规划自己的健康和养老问题,如购买养老保险、投资健康产业等。4、完善医疗保障体系:确保人人都能享受到基本医疗保障,特别是对于贫困...……更多
武汉新洲这位老寿星,112岁还能穿针引线
...辉俗话说,“家有一老,如有一宝”,武汉市新洲区112岁老人陈桃伢,是当地有名的老寿星,也是一家人的“宝贝”。老人历经一个世纪风霜,却仍耳聪目明,能穿针引线,闲时还帮着晚辈做家务。矫健的步伐、灵巧的双手、满...……更多
女性是否长寿,或许这4个地方就可以看出来,占一个也值得恭喜
...,所以肺活量就被直接纳入检测衰老的一项依据。但长寿老人却是不同,他们可以依旧保持着年轻时候的肺活量,所以想要长寿的女性可以多游泳让肺部能力更好。4:臀部大俗话说屁股大的女性会生孩子好养活,这句话有一定...……更多
揭秘史上疑团:陈俊是否真的活了443岁?
...我们无法得知他具体的样子。根据当地的民间传说,随着老人的年岁不断增加,身体开始萎缩,最后就像小孩一样,皮包骨头。也正因为他活的太久,所以子子孙孙都已经去世,陈俊由当地政府派人轮流照顾。由于陈俊行动不便...……更多
东港镇10位新增百岁老人获爱心补贴金
...:无锡日报每人10万元补贴!红豆集团连续九年关爱百岁老人东港镇10位新增百岁老人获爱心补贴金本报讯 爱满重阳节,情暖老人心。10月23日,红豆集团举行2023年“红豆情长 杉助人寿”——关爱百岁老人公益活动,锡山区东港...……更多
吃辣椒有利于身体长寿,那也是适当的吃,天天当饭吃可不行
...痔疮、肛裂患者、慢性胆囊炎患者、口腔溃疡患者、儿童老人孕妇身体较为敏感,最好少吃辣。吃辣椒有什么注意事项?首先就是避免空腹吃辣,对肠胃的损伤更大,最好是吃辣之前吃一点富含膳食纤维的食物,或者是喝一点牛...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...性病便成为了长寿路上最大的绊脚石。同样是70岁的两个老人,其中一个身体好得很,去医院做了体检,任何慢性病都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...有老下有小,面临的困扰比较多:一方面来自家庭,照顾老人,抚养孩子,陪伴另一半;另一方面来自自身身体,各项器官功能下降,疾病也会主动找上门。人到中年,想健康,谨记“三勤”,“三戒”,远离“三个久”男女通...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...也是这么说的,就认定多走路自己以后一定是一个“长寿老人”。每天早上、下午都会去小区附近公园遛弯,一开始每天只能走3000、4000步左右,慢慢的陈大爷给自己增加难度,现在每天走10000步以上那都不是事了。但最近陈大...……更多
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这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官,身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解,再将这些有害物质排出体外。而在近些年,出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
血管堵没堵,走路就知道!
有这样一句台词令人印象非常深刻,那就是:“走两步,走两步试试”!相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
早上跑步,空腹跑还是饭后跑?晨跑的正确标准是什么?
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯,经常晨练的话,可以使我们的身体素质提高,对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老,不妨常吃以下食物,护肝排毒!
女性不想显老,不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道,吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜,可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
不知道大家在刷牙的时候,有没有遇到过这样的情况,张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大,肥胖无比的大舌头,看起来糟糕透了,与此同时
2024-07-28 23:13:00
年纪不大就高血压,这类调料是“催化剂”!
盐是每家每户必不可少的一种调味料,盐中含有人体所需的营养物质,只有适量的补充才能够保持人体的健康,而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
什么是四维B超?做的时候要注意哪些?你都清楚吗?
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况,而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超,四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老,早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目,帮助我们降肝火,而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
铺就“彩虹田园致富路”
本文转自:人民日报海外版青海德令哈红光村:铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》( 2024年07月29日 第 12 版)一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00