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50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...年龄40岁,平均BMI=24.1kg/m²。主要目的是通过人口统计学特征调查超重和肥胖的患病率,以及通过体重指数(BMI)分级调查超重/肥胖相关并发症的患病率,为未来肥胖护理提供更详尽的信息。通过对随访人群数据的统计及分析,...……更多
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
...蓝区”(Blue Zones)研究,它发现了一些长寿社区的共同特征,其中之一就是居民普遍拥有平和的心态。他们懂得如何调节自己的情绪,避免过度的压力和焦虑,从而保持身心的健康。我们可以学习这些长寿者的心态,用平和的...……更多
如何知晓自身免疫力强弱?医生:免疫力强的人,一般有8个特征
...力强弱呢?不用去医院,只需要观察自己身上有没有这些特征,就可以知道自身免疫力的水平。医生表示,免疫力强的人一般有这几个特点,满足这些特征就不用再担心自己免疫力的情况了。看完这篇文章,带大家了解一下自己...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...从而实现长寿。科学家们研究了自然界中一些长寿生物的特征,以寻找延长寿命的线索。例如,乌龟和鲸鱼都是长寿物种,它们的寿命超乎寻常。科学家们发现,乌龟体内有一种名为“抗氧化酶”的物质,能够有效抵抗自由基对...……更多
日趋完整的“迷你大脑”离真正的人脑还有多远
...的复杂程度与出生前一个月左右的胎儿相类似。模拟疾病特征“迷你大脑”溯源致病机制一些研究团队发现,培育了9个月的类器官在行为上会有变化。美国斯坦福大学的塞尔吉乌·帕斯卡说,这些细胞似乎有遗传记忆,它们会记...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...身上往往有哪一些共同点?长寿老人:假如身上有这4个特征,或许你自身就存在着长寿的个人体质,不妨自查一下。什么是寿命?寿命是指人类寿命的最大长度;有研究得出结论,寿命大约是一个人生长发育时期的5~7倍。影响...……更多
想长寿,每天多少步最好?研究给出答案
...造成滑膜炎。骨性关节炎骨性关节炎是以软骨损伤为主要特征的关节炎症,患者会出现关节疼痛症状,甚至是畸形的情况,多发于中老年女性。患骨性关节炎跟运动强度过大,运动不当造成的局部关节磨损有关,每天日行万步就...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...题。有些典型的皮肤癌,就是以长久性的皮肤出现斑点为特征,如果没有在初期引起重视,病程发展会蔓延全身。这也提醒我们,不能小看了腿部的异常变化。不要觉得小腿肌肉丰富,每天处于运动之中,就不需要过度关注。很...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
随着生命之轮缓缓转动,每个人都将步入老年。这个自然的过程带来了身体和心灵的转变。在这个阶段,一些健康问题似乎成为了常态,但这并不总意味着需要紧急治疗。想象一下,一个安静的下午,你的祖母正在慢慢地在公...……更多
七十岁后,有长寿体质的人,往往都有哪些特征呢?
...。问题来了,七十岁后,有长寿体质的人,往往都有哪些特征呢?第一,七十岁后,有长寿体质的人,往往记忆力很好如果你发现家里的老人记忆力越来越差,除了记忆障碍外,还有失语、失用、失认、执行功能障碍以及人格和...……更多
他们是精神分裂吗?最新研究:AI 语言模型能更好地告诉你
...消失以及日常功能(包括工作、社交和自理能力)受损为特征的精神疾病”。目前,包括精神分裂症在内的精神疾病的诊断几乎完全依赖于患者和亲属的交谈,只有极少数的血液测试和脑部扫描等检测有限地发挥作用。然而,这...……更多
我国约1/3人群存在睡眠问题!近七成晚睡与手机有关
...老年人容易出现睡眠问题。调查显示,近七成晚睡与手机有关。不少人喜欢在睡觉前刷刷视频,休闲放松一下,但专家指出,这样会适得其反,影响入睡。中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林:现在的科学研究证实,晚...……更多
寿命短的人与长寿的人存在哪些不同“共性”?一文揭晓答案
...完寿命较短的共性以后,在来一起了解一下长寿人的主要特征,这样在日常生活中,我们也可以向长寿人群慢慢靠近。02对于长寿的共性各个器官系统的功能强大为什么说长寿的人,他们的器官都比较健康呢?美国杂志最新载文,...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...样的联系呢?01血型有哪几种?血型是一个重要的生物学特征,它决定了血液中抗原和抗体的类型,目前已知的血型系统包括ABO血型系统和Rh血型系统,ABO血型系统分为A型、B型、AB型和O型四种血型。A型血的人红细胞表面有A抗原...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...些。引发脑萎缩的因素有哪些?1.年龄增长一般和年龄是有关系的,随着年龄的增长,很多老年人身体机能都会慢慢下降,很容易患有一些脑血管疾病等,这些疾病都容易导致脑部缺血缺氧,然后出现脑萎缩的症状。2.炎症因素 ...……更多
好的个性降低患痴呆症的几率
...侵害。芝加哥西北大学的一个研究小组报告称,某些性格特征,比如尽职尽责、外向和积极,似乎可以降低一个人患痴呆症的几率。另一方面,同样的研究发现,神经质和更消极的观点和行为与智力下降的风险更高有关联。好消...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...寻求专业帮助以改善生活质量。什么是抑郁症?(一)定义与特征抑郁症是一种常见的心理障碍,其主要特征是持续的情绪低落和对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责,并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退...……更多
几块钱一瓶维生素B12,或可以“摆平”这7种病,早了解有好处
...演着至关重要的人物。但是,根据个别的体质差异和生命特征,摄入适量的维生素B12是至关重要的。过量摄入维生素B12或许引发临床医学及健康视角下的副作用和疾病,如潜在的过敏反应、湿疹、恶心呕吐等。因而,一旦出现这...……更多
活到多少岁才能说是长寿呢?如何做才有利于承受呢?了解下
...找到答案。有一些中老年人总是忍不住对照网上说的长寿特征,如果自己符合了,那么心里就会非常开心,其实关于长寿的事情,了解得越早越好。如今百岁老人越来越多,我国的人均寿命也在不断提高,那么活到多少岁才能说...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...病高发,与人们长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯有关,时间越久不仅会容易增加肥胖出现,还会容易带来某一些心脑血管疾病发生。特别是脑供血不足,这种问题在日常生活中的发病率是非常高的,根据数据统计显示80...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...延缓身体衰老。阅读延伸:长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头心率较慢心率较慢的人一般比心率快的人更长寿,这是因为心率慢意味着心脏的功能更强,能够更有效地将氧气输送到身体的各个部位。握力大...……更多
有助大脑健康的食物都有哪些?一文了解清楚
...巧克力。因为大脑皮质中存在大量神经细胞,和学习技能有关,随着年龄增长大脑皮质会减少,所以研究人员利用磁共振成像技术比较她们大脑皮质量的变化,判断志愿者大脑的衰老程度。 经过研究人员的调查发现,志愿者们...……更多
长不长寿,看心率就能知道?
...率过慢(即心率低于60次/分钟)可能与心脏传导系统异常有关。当心率过慢时,心脏泵血能力下降,可能导致全身器官缺血缺氧,影响寿命。3. 心率不稳定:心率波动较大,即心率忽快忽慢,可能导致血压波动,增加心血管疾病...……更多
炎炎夏日,警惕热射病
...中枢神经系统受损。早期可出现严重神经系统功能障碍,特征为躁动、谵妄和昏迷。还可出现其他神经学异常表现,包括行为怪异、角弓反张、幻觉、去大脑强直、小脑功能障碍等。2.呼吸系统受损。早期主要表现为呼吸急促、...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...友的健康管理。三、活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征我们都知道,血糖超标本身并不可怕,可怕的是一系列的并发症,严重缩短了预期寿命。但生活中不乏有八九十岁的高寿糖友,他们做对了什么?同济大学医学院肥胖...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...周期的人群的持续血糖测量中一个有趣的模式。卵泡期的特征是雌激素水平较高且孕激素水平较低,我们观察到在卵泡期时的血糖在目标值的时间会稍微增加。这项发现有可能通过提供有价值的见解来优化血糖控制,从而显著改...……更多
有这个习惯的人老年痴呆风险更低!防老年痴呆,医生“点名”4种食物!
...成原纤维。Tau蛋白的异常聚集是阿尔茨海默病的典型病理特征之一。浓缩咖啡可以减少与阿尔茨海默病相关的Tau蛋白的聚集和凝聚。因此,通过减少Tau蛋白的聚集,咖啡可能有助于预防阿尔茨海默病的发展。咖啡中的咖啡因被认...……更多
寿命长短,看脸就知道?寿命长的人,一般会有6个特征
...有人认为寿命长短的秘密写在人的脸上,观察脸部的一些特征,就能大致判断出来某个人能活很久还是会早逝。事实上,经过大量调查研究,有六个长寿的特征被总结了出来。一般有这六个特征的人,往往寿命都比较长。那么到...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...也很重要,因此它对学习也很重要。“运动最显著的一个特征是,它能提高学习效率,但有时候人们在研究中会忽略这一点。所以,我认为这绝对是一个非常棒的重要信息,”科特曼说,“因为它意味着,如果身体健康,你就能...……更多
寿命长的人,往往都有的特征,看看这些特征你有吗?自测下
...杨振宁院士很大的安慰和动力。寿命长的人,往往都有的特征,看看这些特征你有吗?1.运动能力强据了解,比较长寿的人运动能力都比较强,通常可以长时间的运动不感觉到身体疲劳、乏力。而寿命较短的人,通常稍微一运动...……更多
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海鲜控必看!这样烹饪波士顿龙虾,鲜美得让人欲罢不能
作为一个资深吃货,我总是在寻找各种美食的终极做法。今天就来跟大家分享一下我的波士顿龙虾烹饪心得,保证让你吃得满嘴流油,回味无穷
2024-08-16 08:43:00
解密舌尖上的诱惑:一碗口水鸡的魔力
谁能抵挡得住那诱人的香气和令人垂涎的外表?没错,我们今天要聊的就是那道让无数人欲罢不能的美味——口水鸡!想象一下,当你第一次遇见它的场景
2024-08-16 08:43:00
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还在为早餐发愁吗?来试试这款香喷喷的葱花饼吧!它不仅能让你的味蕾瞬间苏醒,还能为你的一天注入满满活力。别看它貌不惊人,可制作起来可是有门道的哦
2024-08-16 08:44:00
寻味陕西,探秘苹果之乡的甜蜜奥秘
你可曾想过,那一口香甜多汁的苹果,是如何从枝头到达你手中的呢?让我们一起踏上一段寻味之旅,探索陕西这片苹果王国的秘密。陕西
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美食界总有那么几道菜,让人听了就忍不住倒吸一口凉气。今天咱们就来聊聊一道颇具争议的菜肴——“三吱”。别被这个可爱的名字给骗了
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谁说做饭难?今天就来教大家一道简单到连厨房小白都能轻松驾驭的美食——炒凉粉!这道菜不仅口感绝佳,而且做起来简直不要太容易
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谁不爱一口香喷喷的烙饼呢?热腾腾、金灿灿的烙饼,配上一碗热气腾腾的小米粥,简直就是人间美味!但是,你知道吗?烙饼也有不同的“性格”哦
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你是不是也曾被咖喱鸡块的香气深深吸引,却总觉得自己做不出那种味道?别担心,今天就让我们一起揭开这道美味的神秘面纱吧!首先
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你有没有遇到过这样的烦恼:每天炒菜都是那几个味道,总觉得少了点什么?今天我要和大家分享一个神奇的调味秘诀——黄豆酱!这个小小的酱料
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谁不爱一盘香气四溢、色泽诱人的卤龙虾呢?那红彤彤的外壳,裹着浓郁的卤汁,光是想象就让人垂涎三尺。今天,就让我们一起揭开这道美食的神秘面纱
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37岁、44岁、46岁……茶余饭后,我们不断听到女明星刷新高龄产子的年龄,和谐的氛围让广大晚婚晚育的都市女青年们都松了一口气
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