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它不是肉也不是菜,却特养孩子!冬天当早餐尤其好,赶紧安排!
...紧安排,一起跟着我来试试吧。 推荐食谱——【蜜红枣核桃糕】所用食材:核桃6颗、蜜红枣1大把、马蹄粉半碗、红薯粉半碗【烹饪步骤】第1步:取核桃6颗去掉核桃壳,然后取下核桃仁,另取1大把蜜红枣去掉红枣核待用。(...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...有助于调理气血,维持身体的生机活力。推荐做法:红枣核桃糕材料:红枣100克;核桃仁100克;糯米粉200克;冰糖50克;清水适量步骤:1.将红枣去核,切碎备用。2.核桃仁用清水洗净,备用。3.糯米粉加入清水,搅拌均匀至无颗...……更多
这4种零食要常吃,头发乌黑,气血充足,一起来看看吧
...常吃,头发乌黑,气血充足,一起来看看吧。一、黑芝麻核桃糕准备食材:黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤:1.首先准备食材,黑芝麻250克、去皮核桃50克、花生米50克、枸杞20克、大枣30克。2....……更多
浙江省嘉兴市市场监管局公布不合格食品【核桃糕(冷加工)】核查处置情况
...,现将处置情况公示如下:抽样编号为XC22340223348246688的核桃糕(冷加工)的核查处置情况(一) 抽检基本情况嘉兴市醉香楼食品有限公司生产的核桃糕(冷加工)大肠菌群,菌落总数项目不符合GB 7099-2015《食品安全国家标准 糕...……更多
早餐给孩子煮这种粥,个头越窜越高,益智补脑,宝宝也爱吃!
早餐给孩子煮这种粥,个头越窜越高,益智补脑,宝宝也爱吃!早餐其实才是一天中最重要,也需要吃的最营养的一顿餐,早餐吃得好,一天都充满干劲。尤其是家里面有孩子和老人,每天营养都要跟得上,为了家人孩子的健...……更多
梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
...它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人。冬天,梨加上特定的食材煮汤,成了滋润身体的美好选择。一润肺、二止咳、三滋阴,这个简单而有效的搭配,让我们在寒冷的季节里感受到了温暖和呵护。无论...……更多
保健食品广告假借“央视”名义,称“对癌症有独到作用”,上海一公司被罚款10万元
...星们的保养秘诀在这里”广告,内容包括“桃花姬牌阿胶核桃糕调经安胎……养生堂牌天然维生素E软胶囊可以使得女性的雌激素浓度提高,起到预防流产的作用”等。上述广告涉及的董博士牌三和破壁灵芝孢子粉胶囊、桃花姬...……更多
小朋友的早餐,一周不重样,15分钟搞定
...子们喜欢。周六:牛奶麦片+香蕉松饼牛奶麦片:简单的早餐选择,牛奶搭配麦片,营养丰富。香蕉松饼:利用香蕉的甜味制作松软的松饼,孩子们爱吃。周日:核桃花生露+肉松火腿手抓饼核桃花生露:核桃和花生富含营养,制...……更多
红枣富含维生素和矿物质,能帮助女性提高免疫力、改善贫血状况
...仅口感软糯,而且香甜可口,营养丰富。它不仅适合作为早餐或小吃,还是下午茶时间的美味选择。 甜菜根——补气养颜的“神器”甜菜根是一种常见的根茎蔬菜,它富含丰富的纤维素、维生素C、钾、铁等营养成分。它的口感...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...。小米山药南瓜米糊小米山药南瓜米糊是一道健康营养的早餐食品,富含多种维生素和纤维,有助于提高身体的免疫力和消化系统的健康。下面我将为您介绍制作小米山药南瓜米糊的具体做法和一些温馨提示。材料准备:小米100...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
春天万物复苏,但天气乍暖还寒,早餐喝一杯热乎乎的米糊或者豆浆热饮,不但暖身,而且营养易吸收。现在一般家庭都有破壁机,豆浆机这些机器,简单快捷,可以随意搭配各种食材制成各种口味。今天我推荐10款不同口味的...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...矿物质,能有效补血养颜。这道粥品温和滋养,适合冬季早餐或晚餐,有助于增强体质,抗衰老。主要食材:花生、红枣、大米、水具体做法:大米提前清洗干净,泡水30分钟。红枣洗净去核,花生提前浸泡。将大米、红枣和花...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,蒸一锅,特养人还扛饿
...药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还扛饿,糯唧唧一口入魂!大家好我是傻姐美食,不知何时起,身边的人都开始养生了,以前是生活条件不好吃粗粮,只有过年才能吃上面粉做的饺子和馒头,现...……更多
女人过了30岁,这5种“天然黄体酮”美食要常吃,抗衰老补气色
...于改善皮肤干燥、促进头发健康。这道食品味道香甜,是早餐或夜宵的绝佳选择。 主要食材:核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法:核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调匀,加入核桃黑芝麻粉。将混合物放入锅中,...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...食中,或是作为烘焙食品的配料。比如,核桃粉可以撒在早餐的燕麦粥上,增加餐点的营养价值。黑豆,富含植物蛋白、膳食纤维和多种维生素,是一种全面营养的食材。烹饪时,可以将黑豆作为主菜,如黑豆炖肉,或是作为辅...……更多
早餐吃什么别犯愁,分享5种快速早餐,每天换着做,吃饱又吃好
...即可食用。扩写:这款红枣黑米莲子粥是一款温暖滋补的早餐选择,黑米和红枣富含营养,具有补血养颜的功效,而莲子则清香可口,加入大米和糯米熬制而成的粥更是软糯可口。在炊煮的过程中,粥的香味四溢,让整个家中都...……更多
最伤孩子的5种早餐,千万别再吃了!
...分容易困倦,随后又很快饿了。特别在疫情期间,孩子的早餐还只是单纯的白粥,那保护身体对抗病毒的抗体(蛋白质)就无从获取了。 除了不能喝粥,其实这5种,90%的家长都在给孩子吃的早餐也是不健康的。不信你听我一一...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...亮可人,味道可甜可咸,滋味丰富,三九天经常蒸一锅,特养人,一口香糯吃不停。话不多说,今天这道黑米馅糯米南瓜包的做法就分享给大家,助你吃出健康好味道,详细步骤请看如下分解:——黑米馅糯米南瓜包——食材准...……更多
春天吃红枣,教你不煮粥不炖汤的做法,每天吃点,吃饭香身体棒
...一般来说,每天食用3颗红枣夹核桃即可,特别适用于给孩子或口腔健康不佳的老人。此外,在食用时,也可以将红枣夹核桃蒸一下,以增加口感和营养的吸收。因为红枣夹核桃无添加防腐剂,所以为了食材的新鲜和健康,不宜...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
老人都说“秋天吃白,冬天吃黑”,其实秋天吃白,主要吃的就是一些可以润肺补水的食材,比如山药、莲子等等,到了冬季后,老祖宗就说“冬藏补肾”、“逢黑必补”,而一些黑色食材恰好是入肾的,这就有了“冬吃黑”...……更多
冬季养生食谱:暖身养颜,一杯茶,暖心甜蜜
...等其他调味料,增加口感和营养。(5)核桃花生茶适宜作为早餐或下午茶饮用,有助于提供能量。四、陈皮普洱茶:陈皮普洱茶是一款有助于消化的茶饮。陈皮具有理气健脾、行气化痰的功效,而普洱茶则有助于清脂解腻、降脂减...……更多
牛奶加鸡蛋是不少人的早餐方式,但这样的早餐搭配并不科学!
...上一个“牛奶加鸡蛋”就是很幸福的事了,这也是不少人早餐的主要内容,但你知道啊?其实这样的早餐搭配并不科学。虽然说这个牛奶的营养价值是很高的,是人体钙的最佳来源,经常食用的话,具有这个补虚损、益肺胃、生...……更多
若不差钱,建议中老年人常吃这4种零食,好吃解馋,强健体魄
...家晚了肚子咕咕叫,或者早上睡过了头,没有提前起来做早餐,直接拿出西麦奇亚籽燕麦片倒入碗中,加入7倍量开水,等待3分钟左右就熟透,吃上一口,软糯米香浓郁,饱腹好吃又营养。就像大米、白面一样,家里经常囤上几...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...用。这道粥不仅口感丝滑,而且味道香甜,非常适合作为早餐或下午茶的营养补充。猪肝——菠菜猪肝汤猪肝富含丰富的维生素A、维生素B群和铁质等营养物质,有助于调节人体的新陈代谢、增强免疫力和补血补气。菠菜猪肝汤...……更多
“补脑第一名”原来是它,简单炖一锅,补脑安神,提高孩子记忆力
...“补脑第一名”原来是它,简单炖一锅,补脑安神,提高孩子记忆力。【黑豆核桃莲子瘦肉汤的食谱解析】食材明细:选购几个大红枣,优质白莲子60克左右(莲子是“荷塘三宝”之一,是我们当地的特产,干莲子可以用来煲汤...……更多
冬天敞开吃,维生素C是苹果15倍,随手炒,特养人、特解馋
因为我们这边风太大,其实我穿得很暖和了,但还是感冒了。早上闹钟一响以前我都会赖床赖一会儿,但是今天一醒过来之后发现鼻子都堵了,就只能起床了。擤鼻涕发现颜色变成了黄色,这说明自己是真正的感冒了,而且应...……更多
不吃早餐会导致脾虚,影响身体健康
...活中,许多人因为时间紧张、工作繁忙等原因,经常不吃早餐。然而,中医认为,不吃早餐会导致脾胃没有可以运化的东西,无法给自身提供营养,从而造成脾虚。脾虚会导致身体的各个器官功能下降,影响身体健康。因此,我...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...我们不仅要让自己焕发生机,更要为家人带来健康美味的早餐。在这个换季的时刻,轻淡清爽的食物更符合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅色彩缤纷,口感糯软,而且低卡低脂,非常适...……更多
建议女人:40岁以后,别管工资高低,5种营养食物经常吃,气色好
...谢减缓,加上女人结婚生子之后除了工作之外,还要抚养孩子,照顾公婆等,体力消耗加大,面对生活上的多重压力,往往是面容憔悴,没精打采,不自主地唉声叹气……这些烦恼一个接一个地到来,给自己贴上了“黄脸婆”的...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...,乌发,是抗衰老的佳品;每天一小把黑芝麻,可以撒在早餐的燕麦粥上,或者做成黑芝麻糊,美味又健康;核桃 被誉为“长寿果”,它能够补脑益智,强肾健骨;每天几颗核桃,可以直接食用,也可以加入到沙拉或者酸奶中...……更多
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辣子鸡这样做太上瘾,麻辣鲜香脆嫩多汁,一口接一口停不下来!
你知道吗?有一道菜叫做辣子鸡,简直是太上瘾了!想象一下,一口下去,麻辣的味道在舌尖绽放,那种鲜香脆嫩的口感简直让人停不下来
2024-06-06 11:35:00
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4道高钾菜,眼睛不花,腿脚灵活
春天,这个大自然焕发新生的季节,不仅意味着花开物绿,更是调整和丰富我们饮食以适应季节变化的绝佳时机。对中老年朋友们来说
2024-06-06 11:36:00
豆腐虽营养,但不能与这5种食物一起吃,为了健康,别不当回事
豆腐,这块简朴而又神奇的白色食材,自古以来就被誉为植物蛋白的宝库。它不仅质地柔软、口感滑嫩,而且蕴含丰富的营养价值,成为了健康饮食中不可或缺的一部分
2024-06-06 11:37:00
炒花甲,切记不要下锅焯水,学会这样做,吐沙干净鲜味十足
花甲,这个听起来有点老派但美味无比的海鲜,在各种海鲜市场和餐桌上都极受欢迎。它不仅肉质紧实,味道鲜美,还含有丰富的蛋白质
2024-06-06 11:38:00
“含钙量”最高的4种食物,牛奶只能排第三,第一名许多人猜不到
当我们聊起补钙,多数人的脑海里首先浮现的是一杯温暖的牛奶。没错,牛奶是众所周知的钙的来源,但在我们的饮食世界中,还有一些隐藏的钙质英雄
2024-06-06 11:39:00
“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
五月天,春意正浓,大自然也开始慷慨地分享它的美味赠礼。但同时,随着花粉和细菌的小兵们纷纷登场,我们的健康似乎也面临着春季特有的小挑战
2024-06-06 11:40:00
蚂蚁上树做法太神奇,鲜香麻辣相融,粉丝入味,停不了的美味盛宴
据说,《蚂蚁上树》这个名字源自于中国古代的一则传说。相传,在古老的村庄里,有一位巧手厨娘,她制作的面条麻辣可口,香气四溢
2024-06-06 11:41:00
晒红薯干时,切完就晒易发黑,老奶奶教我3招,颜色金黄有嚼劲
在我们家,晒红薯干几乎是个传统艺术,每当秋风起,院子里就飘满了甜甜的红薯香。红薯干,这个听起来简单的小零食,在很多地方都有着自己的特色和故事
2024-06-06 11:42:00
这4菜是“男人的加油站”,若不差钱要常吃,强身健体,精力十足
对于中年男人来说,生活的压力往往在这个阶段达到顶峰。职场的竞争、家庭的责任,再加上年龄的增长带来的身体变化,这一切都可能让你感到力不从心
2024-06-06 11:44:00
糖尿病食谱--蒜蓉菠菜
材料:菠菜、大蒜、植物油、盐做法:1.将菠菜洗净,切成段;将大蒜剥皮,切成蒜蓉。2.在锅中烧开水,加入一小勺盐和少许食用油(这样可以让菠菜保持翠绿)
2024-06-06 11:45:00
夏天必学的7道凉拌菜,天热吃着凉爽开胃,天天做饭不犯愁了
本期导读:夏天必学的7道凉拌菜,天热吃着凉爽开胃,天天做饭不犯愁了夏季天气炎热,凉拌菜,乃夏日之佳肴,其清爽口感特别受欢迎
2024-06-06 13:50:00
人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,吃出好身体
本期导读:人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,吃出好身体人到中年,身体的骨头也会出现各种问题,因此我们在饮食上也要注意了
2024-06-06 13:51:00
入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单炒就好吃
本期导读:入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单一炒就好入夏了,天气也变得越来越热了,人也变得没有胃口,天气热
2024-06-06 13:52:00
夏天,天热吃什么菜消暑?这5种蔬菜最好,清热降火,安然度夏季
本期导读:夏天,天热吃什么菜消暑?这5种蔬菜最好,清热降火,安然度夏季夏日炎炎,暑气蒸腾,人们常常感到食欲不振、烦躁不安
2024-06-06 13:52:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:揭开手机肘的庐山真面目
赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-06 11:25:00