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...领略南瓜的香甜滋味，为寒冬注入满满的暖意。冬天，吃牛羊肉不如吃它，一养胃，二润肠，三养颜，4种做法养人。一、酒酿南瓜小丸子1、食材：南瓜、糯米粉、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜去皮洗净蒸熟，红枣枸杞洗净。...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...，如果是，那就表明南瓜已熟透。二、五款贝贝南瓜美食做法
1.清蒸贝贝南瓜：步骤：-将贝贝南瓜洗净，切去顶部，挖去籽。-在南瓜内涂抹适量蜂蜜，再放入蒸锅中，大火蒸20分钟。-蒸好后撒上少许枸杞和桂花，即可享用。2....……更多
2024-08-01 11:38:00贝贝,南瓜,秘籍,美味,做法,南瓜
...、煮、炖，甚至制作成甜品，下面分享给大家6种南瓜的做法，一起来看看吧。一、清炒南瓜食材：老南瓜，葱花，大蒜（随自己来）做法：1、把南瓜切好，油热放进去翻炒一会2、加入大蒜，再加入山泉水，盖盖子焖一会～（焖...……更多
2024-08-09 13:54:00助消化,晚餐,女人,南瓜,红枣,银耳
...而蛋白质则能达到10%左右，所以，豆类、乳制品、鱼类、牛羊肉、鸡蛋等高蛋白低脂等食物，对虚寒、阳气不足者都特别有益。同时，适当增加铁（肝脏、瘦肉、蛋黄等）以及碘元素（海带、紫菜等）的摄入量，身体的耐寒能力...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...、广式南瓜粥材料：油粘米、南瓜、猪肝、瘦肉、葱花。做法：首先将油粘米洗净，放入砂锅中煮成粥状。然后将南瓜切成均匀的方块，放入煮好的粥中，继续煮10分钟。然后将猪肝和瘦肉切成薄片，腌制后加入粥中煮熟。最后...……更多
2023-11-22 14:31:00肠道,膳食,南瓜,纤维,南瓜,黏膜
...补身体抵御严寒。快来看看这5样具体指什么？分享几种做法，不妨照着做。一、红豆——红豆芋头糖水做法：红豆清洗干净，放进电饭锅中。芋头可以用毛芋头，可以用荔浦芋头，清洗干净，去掉外皮，切成小块，放进电饭锅...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...筒骨也得准备，红枣得备好，姜片不能少，食盐也得有。做法步骤：莲藕把皮去掉切成块儿，花生和红枣清洗一下就好啦。筒骨洗干净后剁成块，接着用冷水下锅焯一下水，把浮沫撇掉后把骨头捞起来，把水分控干。把那筒骨、...……更多
2024-10-12 10:09:00身体,饮食,推荐,放进,板栗,切成
...脾祛湿。对于有经验的食客来说，相比于外行人常选择的牛羊肉，这个时期的美食更加讲究滋补和调理。一、香浓鸽子汤食材：鸽子：1只（约500克，切块）；枸杞：30克；红枣：10颗（去核）；生姜：3片；大葱：1根（切段）；...……更多
2024-08-25 14:06:00内行人,外行人,补药,牛羊肉,内行,外行
...品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...家分享 8 种被称为“穷人的阿胶”的食物以及它们的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松抗老显年轻。一、黑豆黑豆核桃豆浆材料：黑豆 50 克、核桃 30 克、红枣 5 颗、冰糖适量做法：1. 黑豆提前浸泡一晚，核桃去壳取仁，...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处。蒸南瓜的做法做法一食材：日本金南瓜，香糯米，黑珍珠，橙汁、湿淀粉、芡粉等各适量。做法：1、将南瓜去皮、去瓤，将其洗净后待用；取适量的香糯米，洗净后用冷水浸泡4个...……更多
2024-04-16 16:00:00南瓜,时间,南瓜,时间,做法,橙汁
...许，米醋1勺，白砂糖1勺，干辣椒3个，大蒜2瓣，葱姜
【做法】：1、准备好材料，莲藕去皮洗净，切成丝后放清水中浸泡一下，干辣椒切丝，葱姜切末。2、锅中倒水，加少许盐，煮开后放入藕丝汆烫十几秒，捞出过凉水。3、锅...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...材：绿豆50克、红薯1个、红枣4粒、干桂圆8颗、枸杞少许做法：1、绿豆提前泡发。2、绿豆冷水下锅，水开煮5分钟，加入冷水，盖盖用高压锅煮20分钟。3、加入红枣、桂圆、红薯继续煮10分钟；盛出撒枸杞即可。二、百合莲子绿...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...合粥食材：薏米，花生，莲子，山药，百合，冰糖，牛奶做法：薏米+花生+莲子，放入锅中加水煮30分钟～加山药+百合+冰糖，继续煮20分钟，倒入牛奶搅拌～二、南瓜山药杂粮粥
食材：玉米碴杂粮、南瓜、山药、红枣、枸杞、...……更多
2024-10-13 10:17:00早餐,浑身,美味,营养,冰糖,银耳
...肉、姜黄粉、姜片、大蒜、洋葱、胡萝卜、盐、黑胡椒。做法：鸡肉清洗干净，切块。洋葱、胡萝卜切块，大蒜切片。锅中加水，放入所有材料，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。加盐和黑胡椒调味即可。蒜蓉西兰花西兰花是维生...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...来，给大家分享南瓜+红枣的吃法，大家一定要试一试，做法十分简单，口感软糯香甜，补血又养颜，让你气色好，越吃越漂亮，连化妆品都省下来了，一起来看看吧！
推荐食谱一：南瓜红枣发糕食材准备：南瓜、红枣、白糖、...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
...克，紫米 50克，糯米粉 100克，红糖 适量，牛奶 适量具体做法：1. 红豆和紫米提前用清水浸泡4-6个小时。2. 将泡好的红豆和紫米上锅蒸熟，取出后放入大碗中。3. 加入适量红糖、糯米粉和牛奶，搅拌均匀。用手搓成小丸子，再裹...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...高，而肉类里鸭肉是最佳选择，鸭肉为凉性吃起来不会像牛羊肉燥热，更适合干燥的秋季，对身体产生的益处也不在少数。推荐做法：【红烧土豆鸭】食材：鸭肉、土豆、青椒、干辣椒、生姜、蒜、八角、葱第一步：鸭子剁块，...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...人体有益的营养成分，其营养价值甚至超过了人们常见的牛羊肉。它不仅能够健脾养胃，还能增强人体的抵抗力，是食疗中的佳品。猪肚的烹饪方法多种多样，既可以煮汤，也可以卤制，或者清蒸，每一种做法都能呈现出猪肚独...……更多
2024-03-29 10:46:00牛羊肉,免疫,猪肚,山药,红枣,营养
...到心里去了~食材：大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米做法：1、先把大米洗得干干净净的。把大米放入锅中，加水。大火煮沸后转小火，让它慢慢熬煮。2、山药去皮，洗净，然后切成小碎块。这样煮的时候更容易软糯。切好的...……更多
2024-10-25 18:59:00营养健康,脾胃,虚弱,营养,孩子,推荐
...吧，感兴趣的话照着做。
一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法：红豆、糯米分别清洗，再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分，装进盘内，再加少许清水，入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净，顶部切掉一部分，再用勺子将...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...、白醋、蒜末、葱段、小米辣、干辣椒、生抽、陈醋、盐做法：1、莲藕洗净削皮切片，锅内加水煮沸，倒入藕片加白醋煮2分钟捞出备用（加白醋可以防止藕片氧化变黑）2、少油，加蒜末、葱段、小米辣、干辣椒炒香3、倒入藕...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...丰盛。食材：芹菜6棵、干香菇6只、大米1杯、榨菜丝1碟做法：1、食材处理：砂锅里倒1杯米，清洗干净后浸泡20分钟；干香菇泡软后切丝，连香菇水一起倒进锅里；芹菜洗净，摘掉叶子（可以留一些嫩叶），切碎备用；榨菜丝切...……更多
2024-09-24 13:44:00滋补,美容,小火,红豆,芹菜,糯米
...枣，50克南瓜，10克枸杞，20克燕麦片，蜂蜜（可选）详细做法：1.将小米淘洗干净，红枣洗净去核，南瓜洗净去皮，切成小块，将小米、红枣和南瓜一起放入锅中，加入足够的水。2.开火煮沸后，转小火，继续煮熟，期间不断搅...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...道健康。准备食材：小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净，放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中，加入适量清水，开火煮沸后，转小火慢慢熬煮，至小米熟烂。2. 苹果去皮、去核...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳汤是初秋润肺佳品，做法简单易学。将银耳泡发后，与红枣、枸杞、冰糖等一起煮成汤，口感鲜美，还能有效缓解肺热上火的症状。推荐食用方法：银耳红薯羹做法：①银耳泡软撕碎、红薯去...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...管的充血程度，有效缓解眼疲劳。【菊花枸杞红枣泡茶】做法步骤：材料：干菊花、枸杞、红枣步骤一：准备好干净的干菊花、枸杞和红枣；步骤二：用清水将所有材料清洗干净；步骤三：放入沸水中泡茶；步骤四：泡约10分钟...……更多
2024-09-04 13:08:00食物,最好,肝脏,南瓜,步骤,菊花
...秋梨1个、红枣5颗、枸杞10克、银耳10克、冰糖适量。详细做法：1. 将银耳提前用清水泡发，去除根部，撕成小朵；秋梨去皮去核，切成小块；红枣洗净去核，枸杞清水冲洗备用。2. 将银耳和红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮...……更多
2024-09-03 13:45:00美容养颜,气色,含量,美容,女人,红枣
...粥准备食材：银耳30克、雪梨1个、玉米粒50克、冰糖适量做法步骤：1、将泡发好的银耳放入锅中，加入足够清水，大火煮沸后转小火慢炖10分钟，充分释放银耳的胶质。2、随后加入雪梨块、玉米粒及适量冰糖，继续以小火熬煮15...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...”，冬至吃饺子，可以补充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
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本文转自：人民日报小药片连着大民生（在现场）——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月03日 第 04 版）10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状，其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎，也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩，主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 （记者尹柏寒）11月2日，辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00