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盘点关于油的几个误区
...硬化性冠心病的风险,但是一点也不吃几乎做不到,因为牛羊肉和奶制品及植物油中都有。因此《中国居民膳食指南(2022)》推荐,成人每日摄入量不宜超过2克。减少反式脂肪酸摄入有几个小窍门:1.烹饪过程中控制食用油的...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
...第三款:龙利鱼汤这样的季节中,不但要多吃御寒保暖的牛羊肉,也别忘记吃它,龙利鱼给老人孩子多吃好处很多,而且没有杂刺,鱼肉嫩滑特别棒。我这样炖一锅酸爽好吃,老人孩子都喜欢,不懂吃就很可惜。材料:龙利鱼2...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...血液循环的作用,对于补充女人气血有很大的帮助。吃些牛羊肉:气血不好的人,可以在生活中常吃些牛羊肉,从而促进身体养护,起到补血益气的作用。牛羊肉皆为温性肉质,并且含有较少的脂肪,牛羊肉相对于其他肉类,更...……更多
初冬“食三果”“吃三菜”,牛羊肉进补正当时!
...冷空气不断影响本市,这几天到餐饮店吃碗羊肉面,买点牛羊肉熟食回家的市民不少。大家希望在初冬时节好好调理调理身体。江浙一带,民间也有立冬过后有“食三果”“吃三菜”的习俗。牛羊食补进补最当时中午,记者看到...……更多
“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...健脾,而且脂肪含量比猪肉少很多,蛋白质含量却可以和牛羊肉相媲美,营养非常丰富还易于消化,是非常适合冬季滋补食用的食材。 “万山凋敝暗无华,四面嘶鸣晃树杈。白雪欲求吟咏句,穿枝琼院演梅花”,12月7日大雪,...……更多
绿色有机畜牧业的“河南实践”
...河南县以有机产业科技园区为依托,吸引企业入驻,开展牛羊肉、奶制品等绿色有机农畜产品的加工、仓储、物流建设,壮大“天赐蒙旗·全域有机”区域品牌影响力,让河南县绿色有机农畜产品走向更加高端的市场。 入驻有...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...统的功能逐渐减弱,饮食上的选择就变得尤为重要。尽管牛羊肉富含蛋白质和必需的氨基酸,但由于其脂肪含量较高且不易消化,对中老年人的肠胃会造成负担。因此,在冬季,我提议中老年人尽量减少牛羊肉的摄入,而多食用...……更多
天冷,少吃猪肉多吃它,比猪肉营养,滋补暖身强免疫,贵点也值得
...郫县豆瓣酱; 6. 加入1小罐啤酒; 7. 按下电压力锅中炖煮牛羊肉的功能键; 8. 加入少许盐和胡椒粉调味,将其拌均匀; 9. 最后放入青蒜拌均匀焖上一分钟即可;10. 盛入钵中。 小贴士:1. 将羊排放入冷水锅中焯水,加入姜片和...……更多
...天来买肉的人明显增多。”一家鲜肉店店主介绍,目前,牛羊肉价格平稳,猪肉价格涨幅较大。在归德农贸市场,一位店主将一扇扇牛羊肉挂在店前,供市民挑选。“牛羊肉价格最近没有变动。”店主介绍,买肉的顾客这两天渐...……更多
减肥能消除脂肪肝吗?瘦的人就不会得脂肪肝了吗?
...白、低糖食物,其中优质蛋白可通过牛奶、鸡蛋、豆腐、牛羊肉、鱼、虾、家禽等补充,多种蔬菜和水果都含有充足的膳食纤维,主食最好选择一些粗粮、杂粮,少吃精米、精面、面包等,用杏仁、核桃、松子等坚果代替一些精...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...近年轻人。如何远离痛风?可以试试这9点!1、海产品、牛羊肉,吃要适量!想要降低痛风风险,首先要控制海产品的食用量。经常食用海产品的人群比很少吃海产品的人群,痛风风险率约高了1.5倍。中国临海地区的广东省、江...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...。● 西北地区:在蛋白质摄入充足的条件下,适当减少牛羊肉的食用(可由去皮禽肉、鱼、虾、蛋等代替);多食蔬菜和水果;可适当食用具有滋养肝肾阴津作用的食药物质,如枸杞子、桑椹、菊花、黑芝麻、百合、乌梅、决...……更多
...、松茸菌烩牛肉作法:1、将新鲜松茸清除干净后切成片;牛羊肉切成片腌渍15分鐘;2、青红椒切片,葱切条,小黄米椒切粒,蒜切米;3、锅滚油后将牛羊肉放进迅速滑掉色盛出;再加点油进行爆香葱姜,放米椒和泡姜进行爆香,放青...……更多
女人为什么不能吃驴肉
...力。2.补气养血驴肉是一种高蛋白,低脂肪的食物,对于牛羊肉来说,具有补气,养血,补虚的作用,对于女性来说,经常吃驴肉,缓解气血不足,引起痛经的症状,有效改善头晕目眩,体弱多病的症状。3.保护血管驴肉中含有...……更多
春敏危肌何解?
...法便是找到过敏原。过敏原主要分为三大类:一是海鲜、牛羊肉、牛奶、鸡蛋等食入类过敏原;二是花粉、尘螨、柳絮等吸入类过敏原;三是化妆品、金属饰品、化纤用品等接触类过敏原。总的来看,过敏原是多种多样的,甚至...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...低胆固醇的方法来预防心脑血管疾病的发生。4.延缓衰老牛羊肉中带有的锌是一种有利于生成蛋白、能推动肌肉生长的抗氧剂,对防衰抗癌具备重大意义。牛羊肉中带有的钾对心脑血管系统、泌尿生殖系统拥有预防疾病功效,带...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...足量的肉类,以保证获得足够的优质蛋白质,鱼虾禽肉猪牛羊肉等都是很好的肉类。健康吃肉的 5 个建议 肉类中含有丰富的优质蛋白质,还含有容易被人体吸收和利用的矿物质,尤其是铁、锌等,同时富含维生素 A 和 D 等,对...……更多
《记者带您寻年味》系列报道⑤摆肉摊割年肉 买卖热闹年味浓
...百块钱的,年前把腊肠给家里的老人或者孩子们分一分。牛羊肉、海鲜逐渐热销价格稳定除了在达活泉斜街、五四街等市场街道,部分新搭建的年货市场里,卖肉、水产的也纷纷开始出摊,琳琅满目的商品摆得醒目引人。记者在...……更多
儿童营养午餐食物有什么
...己做的苹果酱,味儿会更好。2、最好是的肉类食品:瘦牛羊肉。瘦牛羊肉里带有的丰富多彩的铁和蛋白,能为开朗爱动、已经长个子的小宝宝补充红细胞所需要的营养成分。许多医师都建议在10月以上的婴儿辅食添加中放一些瘦...……更多
很多零食藏有反式脂肪酸,我们可能天天都在吃
...肪酸几乎不可能。天然的反式脂肪酸主要存在于乳制品、牛羊肉等动物脂肪中。科学研究认为,摄入天然的反式脂肪酸影响并不大,对身体健康造成影响的主要是人造的反式脂肪酸。 长期食用含有反式脂肪酸的加工食品,可能...……更多
甲鱼的营养价值和功效,分析下
...甲鱼的营养丰富,其蛋白质含量为18.5%,比一般鱼类高。脂肪含量为1.5%,比一般鸡鸭牛羊等畜肉低,比畜肉中的猪牛羊肉、禽肉低。此外甲鱼还含有多种维生素、无机盐、角蛋白及对人体有特殊功效的磷脂类,并含有较多的不饱...……更多
西藏永宁村:走出高山峡谷 歌唱崭新生活
...玛和她的三个孩子正忙碌着,阳光棚下,渗出盐霜的风干牛羊肉挂成一排。 永宁村村民家里挂着风干牛羊肉(1月7日摄)。新华社记者 关明辉 摄村口的篮球场上,年轻人的嬉闹声此起彼伏。从高山峡谷间的察瓦龙乡洪东村搬出...……更多
“抗冻体质”这样养成
...。要想比别人更抗冻,以下几种食物可以帮上忙:牛羊肉 性温热的牛羊肉是暖身的首选。它们富含具有“食物热效应”的优质蛋白,红肉还能提供大量血红素铁,缓解贫血和低血压人群的怕冷症状。乳制品 身体如果...……更多
2022-12-13 09:20体质
...?一、为何吃火锅容易上火1、吃火锅许多人爱以牛肉、牛羊肉、羊肉等热量高的食物主导,却不知道这种食材多偏性温,以牛肉为例子,牛肉补血补气补肾壮阳,归属于热门之品,因此吃完牛肉,人要全身温暖。可是假如内火...……更多
市疾控中心提示: 夏季这些疾病要注意 2024-05-19 18:00:04 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-19 06:00
...童及时接种乙脑疫苗。布鲁氏菌病:不购买或食用病死的牛羊肉布鲁氏菌病是布鲁氏菌所引起的动物源性传染病,以长期发热、多汗、关节疼痛、肝脾及淋巴结大为主要症状。人们食用没有烤熟、烤透的含布鲁氏菌的牛羊肉会感...……更多
...煮牛奶有利于入眠。肉类食品猪瘦肉是能够滋阴润燥的,牛羊肉能够健脾胃、益脑。鸡脯肉能够彭中养血、益脑健脑。鹅肉能够利湿消肿,健脑。骨髓能够补肾壮阳健骨,滋补脑组织。鸡脯肉能给我们出示蛋白质食物,也有提高...……更多
...固定摊位400个,摊位类别以水果、蔬菜、小商品、早点、牛羊肉为主。根据位置不同,固定摊位月均租金为500元至1000元不等,早市中共有牛羊肉固定摊位3个,据统计,每个牛羊肉摊位平均月营业额在20万左右,所以其价格也高...……更多
...一附属医院临床营养科副主任医师李卫敏表示,过多摄入牛羊肉等,可增加男性全死因死亡风险,也会增加2型糖尿病和结直肠癌的发病风险。●增加死亡风险 2019年复旦大学生命科学学院郑琰和哈佛大学公共卫生学院团队研究发...……更多
适当地吃一些鱿鱼可以缓解疲劳、补虚润肤、提高免疫力
...好吃了,它就是——酱爆鱿鱼。天冷后我们常吃的食物非牛羊肉莫属,但是一看到价格普通人群根本吃不起,这时就会选择一些既便宜又营养的食物,那就首选鱿鱼,才12元一斤,高蛋白低脂肪,老少皆宜。鱿鱼是一种海鲜产品...……更多
刚察县农畜产品
搭上直播“快车”
...社直播间里,“带货官”正在推介特色农畜产品,“刚察牛羊肉质非常好”“肉没有膻味”等词条刷满公屏,直播间的气氛和热度不断高涨。“一部手机、一场直播、一个链接,就能让当地特色农畜产品销往全国各地,这在以前...……更多
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一次性戒烟危险吗?医生提醒:2种戒烟方式不可取,或有害健康
回首曾经每日必做的事——点燃一支烟,吞云吐雾。你是否会庆幸自己当初选择了戒烟?或者是否会后悔,因为戒烟的方式不当,给身体带来了更多的伤害
2024-05-30 13:46:00
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
早晨的第一缕阳光懒洋洋地爬进你的卧室,你揉揉朦胧的双眼,思考着新的一天要开始了。但在忙碌之前,有没有想过身体里那些默默流淌的河流——血液里的脂肪含量也在新的一天开始了它们的工作
2024-05-30 13:46:00
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
夜色渐浓,城市的喧嚣缓缓归于沉寂,你是否也在这个时刻,面对冰箱和床之间的拉锯战?深夜的食物诱惑,与床头那串响彻夜空的肚子饿咕噜
2024-05-30 13:47:00
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
老人的饭量真的和长寿密切相关吗?一、老人饭量的健康密码我们常说,食物是维持生命的燃料,但对于老年人来说,这份燃料的摄取必须更加精细和科学
2024-05-30 13:48:00
年纪越大越要多吃肉?尤其是这2种肉,别舍不得吃
在这个追求健康生活的时代,许多人对于饮食的选择显得尤为谨慎。尤其是对于年纪渐长的人群来说,每一口食物都关乎着他们的健康与未来
2024-05-30 13:49:00
医生建议:流感高发期发烧,需补充电解质水
流感是一种常见的呼吸道传染病。流感的症状包括发烧、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力等,严重的还可能引起肺炎、心肌炎、脑炎等并发症
2024-05-30 13:50:00
专家快60岁,一个斑块也不长,是如何做到的?1个指标要管好
李教授是一位著名的心血管专家,他的年龄已经快60岁了,但是他看起来却很年轻,皮肤光滑,没有一丝斑块。他的同事和朋友都很羡慕他
2024-05-30 13:52:00
心梗、脑梗危害大?医生:控制好1个指标,躲开心脑血管疾病
心梗的发生,往往与我们的生活方式有关,如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等,都是心梗的危险因素。那么
2024-05-30 13:52:00
恭喜你,癌症被控制,会出现这5种情况!
癌症是一种由细胞异常增殖和侵犯正常组织的疾病,它可以发生在人体的任何部位,造成各种不同的症状和危害。癌症的治疗目的是消灭或控制癌细胞的生长和扩散
2024-05-30 13:53:00
有6块腹肌,体脂率很低的健身人士,肚子里面跟普通人有啥不一样
你一定见过这样的人,他们身材匀称,肌肉结实,腹部有明显的6块腹肌,看起来非常健康和强壮。会产生羡慕他们的外表,也可能会好奇他们是怎么做到的
2024-05-30 13:54:00
得了甲流就要吃抗病毒药吗?这些知识快Get起来!
甲流,全称甲型流感,是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒是一种能够不断变异的病毒,有很多亚型和株系
2024-05-30 13:54:00
这样的猪肉不要再买了!医生:会影响咱们的健康问题
你是不是经常在市场上或者超市里看到一些猪肉,颜色鲜红,肥肉白亮,看起来很诱人?你是不是以为这样的猪肉质量好,营养高,买回家吃了对身体有益
2024-05-30 13:55:00
羊肉是心血管病的“祸根”?中医:3类人慎吃
很多人都喜欢吃羊肉来补气。羊肉确实是一种营养丰富的食物,含有优质的蛋白质、铁、锌等微量元素,对于增强体质、预防贫血等有很好的作用
2024-05-30 13:55:00
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
很多人以为狼疮就是一种皮肤病,只要涂点药膏或者吃点药就能治好。其实,这是一种非常错误的认识。狼疮不仅仅影响皮肤,它还可以累及全身各个系统
2024-05-30 13:56:00
如何预防呼吸道疾病?做好以下五点很重要
呼吸道疾病的发生与多种因素有关,如空气污染、病毒、细菌、过敏原等。呼吸道疾病的症状多样,常见的有咳嗽、咳痰、喘息等。呼吸道疾病不仅影响患者的生活质量
2024-05-30 13:56:00