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控血脂,“1茶”可常喝,血管干净,预防堵塞
...要注重控制好血脂的水平。高血脂的主要指标是什么?1.胆固醇:胆固醇是人体的一种重要脂类,在细胞膜的构造中起着重要的作用。但是,血液中胆固醇过多会形成胆固醇斑块,引发动脉粥样硬化,导致心血管疾病等并发症。...……更多
抗三高要从注意饮食习惯方面抓起,建议参考下
...血管病等血管疾病,还会引起多种代谢障碍。患者达到总胆固醇含量大于等于6.2mmol/L,甘油三酯含量大于等于2.3mmol/L满足其中一项指标就被确诊为高血脂。患者空腹测量时血糖水平高于7.0mmol/L,或在就餐后测量时水平高于11.1mmol/...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...四分之一的人患有高脂血症。全球每年约有390万人死于高胆固醇血症,其中一半来自中国和其他东南亚国家。高脂血症直接关系到你的血液健康。当血液变稠时,全身的血液循环就会减慢甚至停滞。这时,可能会危及你的生命,...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...有哪些特别改动呢?高血脂的值是多少?正常状况下,总胆固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L。因此,若总胆固醇浓度超越5.7mm……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...视的健康信号血脂,是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内扮演着关键角色,如帮助构建细胞膜、产生激素和提供能量。然而,血脂水平过高则成为健康的隐患,可能导致...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...大家的喜爱,经过腌制的鸭蛋,味道非常好吃,但鸭蛋内胆固醇含量比较高,高血脂患者一定不要食用。100克鸭蛋中就含有1522毫克胆固醇,如果血脂高的人食用,容易损坏心血管系统,导致心血管系统硬化,还会加速人的衰老...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...有哪些症状?1.腿疼,爱抽筋血脂高时有可能会导致体内胆固醇代谢出现异常,从而让胆固醇聚集在肌肉中,出现抽筋现象。另外血脂高还会导致血管变窄,血液循环不通畅,从而让腿部血液供应不足而出现疼痛等不适。2.眼部...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...个日益严重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...常,在医学上常被称为高脂血症,是指血液中甘油三酯和胆固醇含量超出正常规模的现象。谈及胆固醇,它是咱们体内不可或缺的生命元素,参加了众多重要的生化反响。但正如双刃剑一般,胆固醇也有其两面性。其间,大约30%...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...由于血脂含量过高,可以使血管内壁粘滞,形成血小板和胆固醇的沉积,导致血管狭窄,血液循环不畅,从而导致心脏病、脑血管病、肝病等各种疾病。高血脂的危害不仅有心血管疾病,还有肝脏疾病,如脂肪肝、肝硬化等,甚...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...。医生告诉梁阿姨,除了低密度脂蛋白,她的血液检查中胆固醇一项也超标,头痛很可能是高脂血症引起,想要治疗,除了服用药物,还要改变自己从前吃肉无度的习惯。梁阿姨大吃一惊,自己平时好好的,怎么就高脂血症了呢...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
他汀类药物作为一种降低胆固醇和血脂水平的药物,广泛应用于治疗高血脂症和预防心脑血管疾病。然而,在服用他汀类药物期间,我们需要特别注意饮食,避免与他汀类药物相互影响,从而保证药物的疗效,在下面,我将为...……更多
吃油太多是怎样影响心血管的?一文了解清楚
...饪用的油,是由甘油和脂肪酸组成的。血液中的血脂,由胆固醇和甘油三脂组成。甘油和脂肪酸的摄入,会促使血液中胆固醇和甘油三脂水平升高,从而造成血液中血脂的升高,引发高血脂这种疾病。高血脂是引发动脉粥样硬化...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...危险?血脂水平是否危险,主要取决于几个关键目标:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)以及甘油三酯。这些目标共同反映了咱们血脂的全体状况。总胆固醇一般来说,当总胆固醇水平超越24...……更多
降血脂最好的8种方法,你知道几个?
...碗米糊每天早餐只吃1碗米糊,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。米糊中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豆类。巴马豆类都是又便宜、又...……更多
想降脂的人,3种食物最好少吃,建议大家注意
...能退化之后,甲状腺分泌的浓度大量降低,会导致体内的胆固醇不能正常被代谢,引起胆固醇在血液中大量累积,导致高血脂。血液中高浓度的胆固醇会引起动脉粥样硬化,从而产生动脉斑块,影响血液的正常循环流通,如果血...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
... 燕麦燕麦是一种富含膳食纤维的全谷物,可以帮助降低胆固醇和甘油三酯水平,燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维,可以与胆汁酸结合并促进其排泄,从而降低胆固醇水平。大豆大豆富含膳食纤维、蛋白质和多种营养素,如...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...较关注自身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实是血脂异常的一种,可以是某种或多种血脂成分的升高。例如:高胆固醇血症、...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...,这对血脂管理有益。膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)水平,同时提升高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)水平,从而维护心血管健康。2.低饱和脂肪:红薯中的脂肪主要是不饱和脂肪,而...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...也越来越多,老年人如果不注重自己的饮食很容易会出现胆固醇高的症状。1、高胆固醇食物不能吃一些含高胆固醇食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。2...……更多
日常做好3件事,有效控制血脂、养护血管,建议大家学习
胆固醇高属于血脂异常的一种,血脂是指血清中胆固醇甘油三酯和内酯。血清中胆固醇和甘油三酯水平升高,由于脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合,以脂蛋白形式存在,才能在血液中循环,故又称为高脂血症。当身体...……更多
“甘油三酯大户”食品,应该在生活中尽量少碰,建议了解下
...三酯是血脂的一种成分,做血脂检查,有血脂4项,包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。甘油三酯正常范围是低于1.7mmol/L,如果换算成毫克低于150mg/dL,它的水平如果是在1.7~2.3mmol/L之间是属于边...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...保持12小时空腹。检查结束后,化验结果显示张先生的总胆固醇(TC)水平为6.54mmol/L,甘油三酯(TG)水平为2.83mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平为3.74mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平为1.68mmol/L。“你的空腹血脂水平大多都不...……更多
56岁男子长期服用红曲米降脂,效果如何?不妨看看
...血脂是一种代谢性疾病,其特点是人体内的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和三酰甘油(TG)水平升高,而高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平降低,从而使得血液中的脂质含量异常增加。高血脂是引起动脉硬化、心脑血管疾病等重大...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...刺痛,补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。这是因为胆固醇积聚在肌肉中,刺激肌肉收缩导致的。5. 视力模糊:血液中的甘油三酯增多、流速减缓,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。6. 睑黄瘤:睑黄瘤大...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...多数是因为饮食不注意引起的,如果经常摄入高油脂,高胆固醇的食物,很容易导致体内营养过剩,进而出现血脂升高的现象。高血脂会给身体带来哪些危害?1.动脉粥样硬化高血脂会导致动脉粥样硬化,血液中多余的血脂,就...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...高的不良生活习惯1、饮食失衡长期高热量、高脂肪、高胆固醇饮食,尤其是过多摄入饱和脂肪与反式脂肪,会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”)水平,导致血脂升高。2、缺乏运动久坐不动的生活方式...……更多
高脂血症的本质到底是什么呢?确诊高脂血症后应该做哪些检查
...血脂水平出现异常,其中,根据血脂成分的不同,成人高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低HDL-C血症的患病率分别为4.9%、13.1%和33.9%。随着生活水平的逐渐提高,很多疾病的患病率也在缓慢上升,高脂血症也逐渐成为了当代最普...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...内的脂肪严重超标。这些食物进入体内后会转化成脂肪和胆固醇,因摄入过量,导致身体不能更好的消化利用,会堆积停留在血液中。 长时间的堆积,脂肪会使血液变得粘稠,且脂类会在血液内形成凝块或者斑块。血管一旦被...……更多
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