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“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...奶”吗?营养师说出了真实答案!第一:酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品,是一种发酵奶制品,是牛奶经乳酸菌发酵而成,相当于对奶中的营养成分进行了初消化,从而利于人体的吸收,是经发酵培养而成的奶制品,更易于人...……更多
晨起空腹吃一个鸡蛋,坚持一段时间后,几件“好事”或不请自来
...健康的成年人每天吃1到2颗鸡蛋就是最佳状态。【不宜和牛奶同食】牛奶也是人们在早餐中经常搭配的一种食物。在牛奶里面含有一种乳糖成分,如果把鸡蛋和牛奶一块儿食用,牛奶里的乳糖成分就会出现被氧化,失去本来有的...……更多
重大发现!这些食物比牛奶高钙、比核桃补脑、比红枣补血
随着人们越来越注重养生保健,“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等观念越来越深入人心。生活中有些不起眼的食材,营养可能更丰富。这些隐藏的“营养王者”不吃就亏了。快来看看你家餐桌上有吗?一提补脑先说核桃?没错,...……更多
肺有“三怕”,最好一个也没有,做3件事,吃3种菜,肺越来越好
...,使肺经常处于“浅呼吸”。浅呼吸时,只有肺的上半部肺泡在工作,中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。长期如此,整个肺叶得不到有效锻炼,这样易使肺叶老化,肺功能渐渐退化,也会影响心肺供血,导致心、肺功能下降。使...……更多
中老年人缺乏5种维生素老得快,常因6种食物吃不够!
...,主要表现在5种食物吃不够上。一是奶制品吃不够,以牛奶为例,每天应当喝不少于300毫升,也可以换成酸奶。二是新鲜果蔬吃不够,每天叶类菜应当不少于一斤,而且要注意蔬菜中的一半以上应当是深色蔬菜,尤以绿叶菜为...……更多
肺癌患者日常该吃些什么
...体健康。蛋白质可以来自各种肉类、鱼类、豆类、鸡蛋和牛奶等。2.多吃蔬菜水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质,对于肺癌患者易于消化,增强身体免疫力非常有益。3.限制糖分和脂肪肺癌患者需要注意限...……更多
为什么说“多喝牛奶豆浆,容易增加乳腺癌风险”是谣言?了解下
...康的事情。在关于乳腺癌防治和相关饮食的众多谣言里,牛奶和豆浆可以说是最高频率出现的词汇。有谣言说:“多喝牛奶和豆浆,容易增加乳腺癌风险!”很多女性朋友也听信了这样的话,特别是年纪较大,即将临近绝经期的...……更多
肾衰竭“刚萌芽”时,身体隐约或有5个异常,别硬撑到“尿毒症”
...,这些功用遭到严峻危害,导致体内环境紊乱,乃至危及生命。在肾衰竭的展开过程中,患者或许会阅历一系列的症状和体征。前期或许仅体现为细微的乏力、胃口不振等,但跟着病况的加剧,会逐步呈现水肿、高血压、贫血、...……更多
孕期补这个,能增强体力帮助胎儿发育,还能提高产后母乳质量
...、生长缓慢或者身体过小的情况发生。各种肉类、鱼类、牛奶以及乳制品等都属于动物蛋白食品,比如:羊肉、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、虾、鱿鱼、墨鱼、鲫鱼、鳝鱼等等。一些豆类以及豆制品等属于植物蛋白食品,这...……更多
沈阳市公安局成功侦破一起特大非法经营“笑气”案件
...萎缩等症状,严重情况下还会造成躯体瘫痪,甚至会危及生命。请远离“笑气”!警方表示,“笑气”吸食者有些是因为自己追求刺激接触了“笑气”,有些是受不住同伴的诱导。虽然经过治疗,中毒症状可减轻,但长期或滥用...……更多
这些疾病老年人需要加强警惕,建议早些了解
...人容易出现口角炎、坏血病等疾病。老年人多食用肝脏、牛奶、坚果、水果等食物有利于补充维生素B和维生素C。矿物质也是老年人维持健康中必不可少的一环。随着年龄增长,受代谢紊乱的影响,老年人体内有益的矿物质含量...……更多
支气管肺炎患者的护理要点是什么?
...摄入高热量、高蛋白、高维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等,这些食物有助于增强身体免疫力,促进疾病恢复。4.避免过敏原。对于已知的过敏原,如某些食物、花粉等,患者应尽量避免接触,以免诱发或...……更多
这3种蔬菜,钙含量比牛奶还高!第一名经常被扔掉
...的那些部分,其实最为补钙!看看是哪些?一、钙含量是牛奶的3倍!你知道吗?有一种菜经常被你扔掉,却是蔬菜中的钙含量大户。钙含量高达牛奶的3倍!胡萝卜是一种很常见的食材,超市里或者是市场上卖的都是被去掉叶子...……更多
...淮安市妇幼保健院就诊。经诊断,小朋患的是非常罕见的肺泡蛋白沉积症,该病的发病率为百万分之三点七,即一百万人中仅不到四例,因其症状与一般性肺炎等肺部疾病相似,极容易误诊漏诊。小朋来的时候口唇发紫,呼吸急...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...它能抑制脂肪细胞增多,从而帮助你达到瘦身的目的。3.牛奶 牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。睡前一杯牛奶还有助睡眠。4.即食麦片即...……更多
吃大蒜、咖喱、含硫药物能提高精子活力?上海科学家有原创发现
...、咖喱能提高精子活力?正在张江科学城举行的2024全球生命健康科技概念验证大赛上,上海市生物医药技术研究院研究员李润生的参赛项目是“弱精症亚型诊断试剂盒”。近年来,他带领团队在生殖科学领域取得原创发现:H3.3...……更多
100个烟民中,到底有多少人因吸烟患肺癌?或许真相令人意想不到
...烟民一直在增加,每年差不多有800多万人因为烟草而失去生命,是每个烟盒上都印着吸烟有害健康,但仍然没有阻挡人们通过这种方式来释放压力。对于吸烟到底会不会使人丧命一直颇受争议,也有专家科学家做过研究,并且公...……更多
癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?科学研究结果公布了,涨知识了
...蛋白质的联系除了糖之外,癌细胞还需求蛋白质来保持其生命活动。这是因为蛋白质是构成细胞的重要成分之一,它们参加了细胞的各种功用,包含联合、成长、修正和挪动等。可是,与糖不同的是,癌细胞对蛋白质的需求并不...……更多
若想拥有健康的甲状腺,2个良好的习惯一定要坚持
...体质并不好,工作变清闲后,妻子便要求江文每天喝一杯牛奶。江文早就甲状腺肿大的问题,江文认为牛奶中含有激素,于是便把结节增大的问题都怪在牛奶上。 甲状腺结节不能喝牛奶?医生表示,结节患者是可以喝牛奶的,...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...季养生还可以适当食用一些蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这些食物可以补充身体所需的营养物质,增强身体免疫力。但是,需要注意的是,不要过度摄入蛋白质,以免增加身体负担。最后,冬季养生应该注意适量...……更多
如何科学进行单基因病携带者筛查
...贫血症状,像黄疸、肝脾肿大,甚至需要依赖输血来维持生命。(三)苯丙酮尿症由于苯丙氨酸羟化酶基因的突变,使得苯丙氨酸不能正常转化为酪氨酸,苯丙氨酸及酮酸蓄积在体内。患儿出生时大多表现正常,但随着年龄增长,...……更多
肝病患者能吃肉吗?专家解答,合理饮食有助于康复
...固醇水平,对肝脏健康有益。奶制品:低脂奶制品如低脂牛奶、低脂酸奶等是良好的蛋白质来源,同时富含钙和维生素D,有助于维持骨骼健康。对于肝病患者来说,选择低脂奶制品可以减少脂肪摄入,有利于控制体重和血脂。...……更多
注意!身体发出这7种信号:可能是你蛋白质没吃够!
...白蛋类含蛋白质11%~14%,是优质蛋白质的重要来源。奶类(牛奶)一般含蛋白质3%~3.5%,是幼年动物蛋白质的最佳来源。但对婴儿来说,因蛋白质构成不同,其营养价值不如母乳。肉类包括禽、畜和鱼的肌肉。肌肉蛋白质营养价值优于...……更多
高血压人群除了控制血压外,还要注意做好这6件事,真正保养血管
...、豆类、粗粮、水果等,多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉、蛋类、牛奶等。这种食物富含维生素、纤维素、叶酸、钾、不饱和脂肪酸、优质蛋白等,有助于排除血管中的过剩废物,从而降低血液粘稠度,保护血管。 日常锻炼高血压患者...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...蛋白质和维生素E,尤其是蛋白质,含量多到几乎可以跟牛奶和鸡蛋媲美,对人体的健康来说非常有益。看到这里,有人可能会觉得,既然花生的升糖指数不高,含有的脂肪也是不饱和脂肪酸,那么糖尿病患者是不是可以放心吃...……更多
国际骨髓瘤关爱月 | 让多发性骨髓瘤成为可以被长期控制的慢性疾病
...癌协会血液肿瘤整合康复专委会共同举办的主题为“奏响生命凯歌,医路相髓”的全国科普公益系列活动。该活动旨在提高公众对多发性骨髓瘤的认识,呼吁各方关注多发性骨髓瘤可长生存的新趋势,建立慢病化全程管理的新观...……更多
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
...躺下看书。如果本身有失眠的症状,可以通过泡脚或者喝牛奶的方法提高睡意。并且睡觉前不要吃高油食品以及剧烈运动,尽量减轻器官的负担。血脂含量与我们的生活息息相关,它也在我们身体机能发挥着重要作用。当我们的...……更多
营养护理,了解重症患者的食物指南
...民医院当身体陷入与疾病的苦战,每一个细胞都在呼唤着生命的能量与滋养。对于重症患者而言,营养不仅仅是食物的味道与色彩,更是他们战胜病魔、重返健康的关键力量。在这份食物指南中,我们将一同探索重症患者的营养...……更多
尿酸高的人,能吃醋吗?提醒:若想尿酸稳定,3种食物可以多吃
...些食物可以多吃?1、乳制品:适量摄入乳制品,如脱脂牛奶或低脂酸奶,可以帮助稳定尿酸水平。乳制品是优质蛋白质的重要来源,而且代谢产生的尿酸很少,痛风患者普遍维生素D水平降低,牛奶可以补充适量维生素D,从而起...……更多
每天一个苹果,医生远离我?而有的人把身子都吃出病来
...的时候要注意,苹果与胡萝卜同食,易诱发甲状腺肿。和牛奶同食,牛奶有丰富的蛋白质,会与苹果中的果酸反应生成沉淀,从而引起结石。如果苹果与干贝类的食物一起食用,就容易引起腹痛。 ……更多
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雨水:宏雨细丝织绿意,博风柔笔绘春光
好雨知时节,当春乃发生。雨水作为二十四节气中的第二个节气,气温回升、冰雪消融、降水增多、大地回暖、万物复苏。春风轻拂,细雨如丝
2025-02-18 08:30:00
身体若出现这几个信号,很可能是子宫肌瘤
怀孕需要良好的子宫环境,备孕这个时候子宫肌瘤显然是对女性很不友好,多数是在不孕检查时被发现的,那么,“肌瘤”了平时会有指征表现出来吗?它会给身体带来什么样的不舒服?子宫肌瘤有无体征表现
2025-02-18 08:50:00
精子少了,是哪些因素在“作怪”?
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症
2025-02-18 09:01:00
雨水:健脾祛湿疏肝 用好两道菜两款茶
本文转自:人民网2月18日,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。从雨水开始,气温回升、冰雪融化、降水逐渐增多,气候渐暖却仍带寒湿
2025-02-18 09:11:00
惊险!大伯心脏手术后又查出胃癌 手术台上突发心绞痛……
70多岁的李大伯,绍兴人,几年前因冠心病做了心脏搭桥手术,长期服用活血抗凝类药物。前段时间,李大伯发现自己的大便发黑,一直以为是药物的关系
2025-02-18 09:11:00
养殖业节粮,潜力有多大?
本文转自:人民日报海外版推进饲料粮减量替代,增加非粮饲料资源开发利用量——养殖业节粮,潜力有多大?本报记者 邱海峰在中国的粮食消费中
2025-02-18 04:20:00
金黄芒果托起火红产业
本文转自:人民日报去年云南丽江华坪县芒果农业产值超30亿元金黄芒果托起火红产业本报记者  杨文明早春,行走在云南省丽江市华坪县
2025-02-18 05:59:00
流行强度总体呈下降趋势
本文转自:人民日报我国还处于流感季节性流行期流行强度总体呈下降趋势本报北京2月17日电 (记者白剑峰)国家卫生健康委17日召开新闻发布会
2025-02-18 06:02:00
齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)
本文转自:人民日报上海乳腺癌患者积极参与龙舟运动和志愿服务齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)本报记者  荣  翌 巨云鹏粉红丝带龙舟队队员在训练
2025-02-18 06:04:00
根管治疗的尖锐器械误吞进肚,险些划破肠壁 只用时20分钟,通过小肠镜顺利取出异物
总说,意外不知道什么时候会降临。春节前夕,67岁的钱先生(化名)万万没想到,一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
2025-02-18 06:38:00
春来野菜香,“毒菜”不能尝
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员史月朱诺春来野菜香!2月中旬之后,越来越多的野菜上市,枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头
2025-02-18 07:45:00
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
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本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00