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配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...配料表和成分表。(图/知乎@portlousi)首先,含乳饮料是牛奶家族的远房亲戚,但常被误认为纯牛奶。根据国家标准GB/T 21732-2008《含乳饮料》,配制性含乳饮料蛋白质含量是不少于1.0克/100g,大约是纯牛奶里蛋白质含量的1/3。接...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...园和棋友们下下棋。聊天中得知小区附近的超市搞促销,牛奶买一箱送一箱,便赶紧买了回家给孙子喝。结果回家的路上碰到邻居,邻居却说“你没看网上有专家说喝牛奶会导致肝癌吗?”刘大叔却表示自己从未听过这个说法。...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
导语:早就在几年之前,国家一直大力提倡人们要多喝牛奶,在2017年的《中国奶业质量报告》首页中,“一杯牛奶强壮一个民族,小康社会不能没有牛奶。”这句话更是被写在了报告的最前面,甚至连我国奶业协会副秘书长都...……更多
甲状腺疾病患者口服优甲乐需要注意哪些问题?
...半个小时服用,并且半个小时内不要食用食物尤其是一些牛奶、咖啡、豆浆等含钙的影响药物吸收的食物。妊娠期间优甲乐是可以服用的,迄今为止没有报道称此药物对孩子有影响,但是对于妊娠甲亢的患者是不能和抗甲状腺药...……更多
无声世界,咖啡“静好”——星巴克“手语咖啡师”用双手传递温暖力量
蒸煮牛奶,制作浓缩,泵入糖浆……对于Hebe来说,一杯星巴克基础饮品从下单到制作完成,操作只需要不到两分钟的时间。这是她入职星巴克的第四个年头。不过,较少会有人注意到,她身上的黑色围裙除了代表着已得到了内...……更多
它是天然“安眠药”,平时没事多吃点,安神助眠,远离失眠!
...营养成分,因此对于失眠的情况有着改善,缓解的作用。牛奶有助于睡眠,这是我们比较熟知的,很多人在睡前有喝牛奶的习惯,也正是因为这个原因。牛奶中含有一种色氨酸的物质,这种物质有助于安定人的情绪,具有一定的...……更多
早餐不能只喝“小米粥”?医生提醒:这5种早餐,请远离餐桌
...生建议我们在早餐中加入一些蛋白质和脂肪,例如鸡蛋、牛奶或者坚果。其次,医生提醒我们远离的是只喝果汁的早餐。很多人认为喝果汁是一种健康的早餐选择,因为它富含维生素和矿物质。然而,果汁中的果糖含量较高,喝...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
牛奶富含高质量的蛋白质、钙质、维生素D、维生素B群以及必需的微量元素,为我们的身体提供了宝贵的营养。这些营养成分在维持我们的骨骼健康、肌肉功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
刘女士和很多妈妈一样,有睡前给孩子喝牛奶习惯,但没想到最近微信的宝妈群里都在转“睡觉前不能给孩子喝奶”的文章,看的刘女士直冒冷汗。有的说喝奶会伤胃,自家孩子胃口不好就是因为这个,还有的说睡前喝奶孩子...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...会使人的大脑皮层处于兴奋状态。同时,也不建议睡前喝牛奶,有的人喝了以后晚上起来上厕所,也会影响睡眠。第五,如果上述调节方法用了没有改善,而且情绪越来越明显,越来越担心 ,持续几天都失眠,建议到医院就医...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
\"常吃大豆、喝牛奶,雌激素会不会飙升?\"这个问题,在养生圈里经常被提起。传言称,大豆和牛奶含有高水平的雌激素,可能导致人体内分泌失衡。但事实真是如此吗?科学研究显示,大豆中含有的是植物雌激素,其结构与...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...免摄入咖啡、浓茶、巧克力、酒精等。睡前饮一杯温热的牛奶有助于睡眠质量的提高。没有睡意,就“不睡觉”如果躺在床上半小时还不能入睡,索性起床做一些简单的家务,或者把让自己思虑过多的事做掉,直到有了睡意再上...……更多
国人科学减重20条发布
...如酸奶、核桃、大枣、苹果等)、富含钙和镁的食物(如牛奶、坚果等)具有消除烦躁、促进睡眠的作用,入睡困难的人可在晚餐中适当加入这些食物。床头放点柑橘类水果 研究发现,柚子的香气通过嗅觉到达神经中枢,可消...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”!牛奶富含蛋白质、钙和碳水化合物,还能为人体提供维生素和矿物质。作为一种常见饮料,老少皆宜。然而,现实生活中关于牛奶流传有这种说法:“牛奶中全是防腐剂,...……更多
有胆结石吃什么好
...型的饮料都非常容易引起胀气,尽量少吃。4、不宜多喝牛奶:牛奶中的酪蛋白不易消化,脂肪球大不仅不易消化还对肠道有一定的刺激作用。牛奶中的脂肪消化需要胆汁,所以无形中会加重胆囊的负担,从而导致病情加重,所...……更多
服药期间禁止饮酒
...食物,从而延缓酒精吸收,保护胃黏膜;也可以喝酸奶、牛奶等汤水,以稀释胃里的酒精浓度,加速酒精排出;吃一些谷物、绿叶蔬菜、豆制品等,以补充维生素B1等,减轻酒精对肝脏的损伤。喝混酒,一方面难以确定到底喝了...……更多
现象:犯困了要喝咖啡 专家:充足睡眠是关键
...中国供图□通讯员 王娟金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓“咖啡”这个词汇来源于希腊语“Kaweh”,寓意为“力量与热情”。作为世界三大饮料之一,咖啡备受欢迎,尤其当今社会,很多年轻人、上班族甚至每天都有喝咖啡的习惯...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料提升口感。五、牛奶: 牛奶是一种常见的营养饮品,富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。其中,钙和维生素D对于促进神经系统的正常功能和睡眠质量有着重要作用。牛奶中的色氨...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
...序,保证充足的睡眠时间,睡前可以用热水泡脚、喝杯热牛奶等;要积极锻炼身体,如步行、慢跑等,适度调节自己的状态,尽量适应快节奏工作;上班前,要好好洗个澡,洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛细血管扩张,有效...……更多
失眠多梦吃什么食物
热牛奶、百合莲子汤、猪心、苹果、香蕉、梨、豆浆、大枣这些食物都有助于睡眠,失眠多梦可以多吃这些食物。葡萄酒也有很好的催眠作用,若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。龙眼是属于一种滋...……更多
喝牛奶最好是在饭后两小时或者是睡前一小时的时候
这是一段非常饶的绕口令,讲述的是刘奶奶去买牛奶的时候发生的一些事。看绕口令的同时,可以读一读哦。读完了吗?绕晕了吗?小编写的时候已经绕晕了。说到牛奶,大家也一定很喜欢去买牛奶吧,也很喜欢喝吧。那么,...……更多
缺铁性贫血的人,这3种东西别碰,不然越来越严重
...物或药物之前,最好不要饮用大量的咖啡或浓茶。2.钙和牛奶制品钙和铁在肠道中竞争吸收,过多的钙摄入可能会减少铁的吸收。因此,应避免在同一餐中大量摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品和钙补充剂。3.盐摄入过多的...……更多
中老年群体竟有睡眠障碍!面对睡眠问题带来的困扰,应如何缓解?
...物质都参与睡眠调节过程。食物来源包括火鸡肉、鱼肉、牛奶、芝士、坚果和豆类。2.深色水果和蔬菜:深色的颜色代表着一种名为蓝莓素的水溶性色素,它具有镇静的效果,并且能抑制褪黑色素的释放。水果中的蓝莓和覆盆子...……更多
如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
...富的钙元素,可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食物。然而,也有一些食物可能会“偷走”我们骨头里的钙,使得骨骼变得脆弱,容易骨折。第一种:碳酸饮料碳酸饮料中含有大量...……更多
...和”字样的冰淇淋、采用无印刷无油墨环保包装的有机纯牛奶、可回收包装的时光酸奶……伊利集团展台的零碳产品,引来不少关注。伊利集团执行总裁刘春喜介绍,基于绿色产业链战略,企业在上游建设“绿智能牧场”,实现...……更多
江苏去年净增32283名残疾人就业
...配我们的小技巧。”比如咖啡打发环节通过“听”来判断牛奶什么时候起泡、什么时候该加热、什么时候完成打发……培训老师进行了“无声版”表述:进气起泡两秒,再加热到60至65摄氏度——把“听”转化成“看”和“摸”...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
本文转自:重庆晨报牛奶被誉为“白色血液”,它不仅是儿童成长发育的重要营养来源,也是成年人保持健康的重要饮品,然而你真的喝对了吗。牛奶应该什么时候喝?超市里的各种牛奶产品我们该如何选择?你知道吗。不只...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...持充足的睡眠质量。天然“安眠药”被发现,不是香蕉和牛奶,临睡前吃,能改善失眠 香蕉是水果中非常天然的“安眠药”,它富含丰富的镁,能够使人精神感到放松。除此之外,香蕉还含有血清素,这种物质可以很好地平缓...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。1号“偷钙专业户”浓茶和咖啡咖啡是不少人“续命”的好帮手,不过咖啡中含有较多的咖...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...干预。 像文章开头提到的李奶奶一样,认为自己天天喝牛奶、吃钙片就能补回来,除此之外,听信小偏方如喝骨头汤、多吃菠菜就能补钙,去保健品商店选购钙剂等的行为,都是骨质疏松症的预防误区。但这并不是说骨质疏松...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
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喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
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高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00