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广中医一院开设肌无力专病门诊 让患者重返\\\
...继承人杨晓军教授。官方资料显示,杨晓军教授从事脾胃肌肉疾病、肝病专科临床二十余年,在脾胃肌肉疾病研究方面有较高造诣,擅长中西医治疗重症肌无力、肌萎缩侧索硬化等神经肌肉疾病。中医方案源于国医大师邓铁涛201...……更多
激活筋膜首推跳跃
...性的认知,但很多人却不知道如何正确锻炼筋膜。筋膜为肌肉周围的结缔组织,是机体重要组成部分。健康的筋膜富有弹性和强度,可承受相当程度的压力和牵张力,从而为肌肉提供保护和支撑。同时,筋膜有较为丰富的神经末...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
...、显著提升免疫力的效果,这对于抗癌特别关键。走路对肌肉组织的刺激相对较少,不足以促进肌肉增长或显著提高代谢率。而肌肉不仅是身体的主要代谢器官,还能分泌多种有助于调节炎症和免疫反应的肌肉素。肌肉量的增加...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
...公臀的方法,可以通过科学的运动训练,提高患者的臀部肌肉力量和柔韧性,减少臀部脂肪堆积。同时,运动康复还可以增强患者的身体素质,预防和改善肥胖、心血管疾病等健康问题。三、针对办公臀的运动康复方法1.有氧运...……更多
...的病情描述后,初步判断他是由于长时间咳嗽引起了胸部肌肉损伤,导致心前区部位出现“激痛点”,是可以通过治疗缓解的。得知自己的病因是肌肉损伤,而不是患上了心脏疾病,刘先生松了一口气。经过在超声引导下对胸口...……更多
突然扭伤拉伤怎么办,如何在生活中去预防
当我们不慎扭伤关节或肌肉时,常常会伴随着疼痛和不适感。扭伤疼痛是一种常见的损伤,它可能影响我们的日常生活和活动能力。在本文中,我们将探讨扭伤疼痛的原因、症状、治疗方法以及预防措施。1.扭伤疼痛的原因:扭...……更多
巴黎影展OPPO大秀“肌肉”!国产影像实力已迈入更大舞台
...展,作为唯一参展的手机品牌,OPPO在此次展会上大秀“肌肉”,凭借世界级摄影大师作品、2023 OPPO超影像大赛获奖作品在内的一系列影像佳作,向全世界展示出了多元的中国文化,同时也让参展的全球收藏家、策展人、艺术家...……更多
踮脚注意这4点以免养身变伤身
...让我们受益全身的?1、常踮脚身体会收获6大惊喜1、锻炼肌肉力量踮脚有助于发展腓肠肌、比目鱼肌等小腿肌群的力量,拉长足底肌肉、韧带。一方面,这可以帮助提高人的平衡能力,预防跌倒。此外,也有助于增加人体站立、...……更多
又现毒教材?儿童图书插图女孩露底裤,文旅局:正向宣传部门反映
...好人长这样啊?”大大的嘴占了大半个脸,下面完全没有牙齿,上面也只有几颗稀疏的牙齿,掰着手指头数一共有六颗。眼睛鼻子更是扭曲到没法看,两个翘起的辫子也让人感觉非常不舒服。是不是现在的儿童读物都是这种画风...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...短,但健身强度极大,能够在短时间内帮助我们锻炼全身肌肉,提高核心力量。以下将为您详细介绍平板支撑这一运动的诸多好处。1.高效锻炼全身肌肉平板支撑是一种全身性锻炼,它能够有效地锻炼到我们身体的各个部位的肌...……更多
为什么胸口会“刺痛”几秒?难道是心脏病?医生为你解答疑惑
...,并由医生为大家解答疑惑。首先,胸口刺痛可能是由于肌肉或骨骼问题引起的。肋骨的损伤、肌肉拉伤或肌肉痉挛都可能导致胸口刺痛。这些问题通常是由于剧烈的运动、姿势不良或肌肉过度使用引起的。医生建议在这种情况...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...生活中最简单易行的一种运动,步行能力也可以作为衡量肌肉力量、心血管健康、神经系统健康的一个综合指标。近日,国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示,通过爬楼梯速度可判断衰老程度。研究人员通过对196名65-75岁的老...……更多
夜间执勤注意睡眠管理
...方法分享给大家。快速入睡。战友们在睡前可以放松全身肌肉,从而达到快速入睡的目的。按照以下顺序从头到脚逐步放松肌肉:面部、下巴和颈部、肩膀、上臂、下臂、手指、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿和脚。每个部位轻...……更多
为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
...对消化吸收至关重要,却暂时减少了向其他部位,特别是肌肉组织的血液供应。在消化期间,大量血液集中于消化道,使得肝脏、胰腺等器官得以分泌消化酶,助力食物分解。这一血液重分配过程是身体对食物摄入的自然反应,...……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
...膝关节、髋关节约呈直角,这样可以避免大腿、大腿根部肌肉参与用力。2、双手叉放于胸前。开始动作后,收缩腹肌,把上身抬起来,感觉肩胛骨(上背部)离开床就可以了。3、然后缓慢下放,肩胛骨轻触床面,立即重复下一...……更多
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...等状态下,受到重力的作用,两个肩关节及肩颈等部位的肌肉都处在下坠状态,伏案、含胸驼背、低头玩手机等更是增加了颈椎、肩胛骨、关节、肌肉等受到的压力。当保持双手举过头顶的姿势,实际上就是一种拉伸的状态,斜...……更多
...“开足马力”。在最初4~6周里,要以基础的心肺功能、肌肉力量和关节灵活性训练为主。心肺功能方面,在最初的4~6周内应以长距离慢跑为主,将最大心率控制到140~150次/分钟。肌肉力量方面,在冬训的开始阶段应以最大负...……更多
贝尔金CES 2024再秀肌肉,专业级云台产品创意又实用
...次贝尔金在CES2024上展出的产品既秀了创意,同时也大秀肌肉,除了看家本领拓展坞和充电配件十分亮眼外,创新的云台配件也为iPhone带来了更多可能性,我们相信作为苹果生态配件的头部企业,贝尔金一定会持续为消费者奉献...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...吸困难。紧急送医后,医生发现他的腰部疼痛并非单纯的肌肉或骨骼问题,而是一个严重的腹主动脉瘤破裂。遗憾的是,由于及时治疗的机会已失去,李先生最终不幸去世。这个真实的案例给我们敲响了警钟。腰痛,这个看似普...……更多
老年人腿部力量不足怎么办?医生指导:三种营养补给不可少
...或缺的营养素,帮助老年人增强腿部力量。一、蛋白质:肌肉合成的基石蛋白质是构成肌肉的主要成分,对于维持肌肉力量和形态至关重要。随着年龄的增长,老年人的肌肉量逐渐减少,这与蛋白质的合成和分解失衡有关。因此...……更多
《封神》大爆,被6位180+的肌肉猛男惊艳,连美人妲己都黯然
...程无尿点,看得人意犹未尽。更重要是,这部剧光膀子的肌肉猛男真的很多很吸睛。一、费翔饰商王殷寿费翔是一代人的青春记忆。1987年春晚上他唱了两首歌,一首《故乡的云》唱出了游子浓浓的思乡情愁,一首《冬天里的一...……更多
小小俯卧撑,学问大
...有效的控制和参与。在运动发力时,我们的腰腹部与臀部肌肉收紧,整个身体躯干要呈一条直线,避免塌腰。头部不应耷拉或抬起,而应处于自然状态(即平时站立状态下目视前方时头部的状态)。腿部姿势有两种选择:双腿并...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...,长时间保持同一姿势,也可能引发或加重颈腰椎病。“肌肉疲劳和力量不足也是导致颈腰椎病的关键因素。”罗政说,当肌肉长时间处于疲劳状态,其对颈腰椎的支撑和保护作用会减弱,进而导致颈腰椎病的发作。此外,肌肉...……更多
35岁梁洛施复出露面,新片演母亲!健身秀肌肉
...面对粉丝和公众。 看看梁洛施跑步时晒出的后背和手臂肌肉线条,不得不让人佩服她的坚持和毅力,看来,她是真的想认真回归演员的身份了。如今,35岁的梁洛施不仅美丽依旧,还增添了自信和岁月的沉淀,也更加让人期待...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...极拳等。此外,老年人还可以通过适当的力量训练来增强肌肉力量和骨骼密度,降低骨折的风险。常见的力量训练包括举重、弹力带练习、体重深蹲等。老年人锻炼具体能收获哪些好处呢?1.增强体质,提高免疫力俗话说,人老...……更多
54岁港星与吕颂贤聚会!浑身古铜色肌肉养眼,退圈继承家业当霸总
现年54岁的前艺人莫家尧自2004年约满TVB后,离开娱乐圈转行从商,近20年来已鲜有公开露面,直到去年12月罕有为舞台剧《天下第一楼》客串。此后几年,大家也会在圈中聚会看到他的身影,继今年6月跟香港演艺学院旧同学谢君...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...工作状态,实则对身体有着深远的影响。久坐不仅会导致肌肉松弛,还可能引发一系列健康问题。久坐会导致臀部和大腿的肌肉活动减少,从而引起肌肉松弛。久而久之,这不仅影响身体的线条美,还可能导致下半身血液循环不...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...个环节,包括细胞呼吸、神经元信号传递、心脏跳动以及肌肉收缩等关键功能。人体一旦缺乏钾,可能表现为乏力、心慌、手颤,甚至出现虚汗等症状。而高血压患者尤其需要避免缺钾,因为钾元素,对血管的好处多多。一方面...……更多
告别久坐,抖腿也是一项健康运动
...抖腿或许能产生意想不到的效果。人类容易抖腿的原因1. 肌肉应激反应有科学家认为,从进化的角度来看,我们之所以抖腿与我们的祖先是分不开的,在远古时代,人类的生存环境较为危险,古人要随时做好逃跑的准备。而人脑...……更多
健身运动服怎么穿?穿对了事半功倍!
...连内裤都有学问!穿错了服装小心减重不成,身材变形、肌肉酸痛先找上门。本篇为你解析健身运动时最基本的服装该怎么穿,以及运动服推荐,穿对了就能事半功倍!一、穿运动内衣无论是重训还是瑜珈,动作幅度较大,尤其...……更多
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上班上学没空看病?上海徐浦中医医院“周末门诊”来了
对于很多上班族来说,平日繁忙的工作让他们分身乏术,即便身体有些不适,也只能选择忍耐,而到了周末,又往往面临医院专家门诊不开放的难题
2024-08-12 17:11:00
泸州东大肛肠医院:医保定点 平价惠民
泸州东大肛肠医院成立多年,作为一家专业的肛肠专科医院,医院一直都是实行透明平价的收费原则,以真诚对待每一位患者。泸州东大肛肠医院拥有经验丰富的肛肠医生
2024-08-12 17:11:00
石家庄健胃中医院 专业治疗胃肠疾病
石家庄健胃中医院是经石家庄市卫生局、工商局批准成立的,集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合、专业治疗胃肠疾病的医院
2024-08-12 17:12:00
常做这4件事,等于在伤胃!吃再多养胃食物都无效
胃病是目前最常见的疾病之一,很多人都曾遭受胃病的折磨,因此对养胃也特别上心。然而,很多人吃了各种养胃食物后,胃病却不见好转
2024-08-12 17:12:00
曲靖东大中医肛肠医院:保持直肠健康 这些习惯应改掉
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍,肠道是人体重要的消化器官,其包括小肠、大肠和直肠3大段。其中,大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行
2024-08-12 17:12:00
在日常生活中该如何调理,还能够甩掉脂肪肝呢?
脂肪肝指的是因为肝细胞脂肪过多,引起的一系列肝脏病理性改变。脂肪肝患者非常的多,全球约有1/4的成年人会患有脂肪肝。这主要是因为饮食不当有关
2024-08-12 17:18:00
除了糖摄入过多,以下几个原因也可诱发糖尿病,来看看吧!
近些年,我国糖尿病的患病人数迅速攀升,有数据表明,目前糖尿病在我国的患病人数已超过1.3亿。糖尿病是一种慢性疾病,虽然不会在短时间内夺去患者的生命
2024-08-12 17:20:00
肺癌患者,容易遭到哪8种并发症的侵袭?
对于肺癌这一恶性肿瘤,众所周知其不仅发病率高,且致死率也要比较高。然而有很多肺癌患者之所以会发生死亡,其致死因素往往却并不仅在于肺癌本身
2024-08-12 17:21:00
北京中研中医院“针灸怪才”冯宝玉:华佗夹脊盘龙法,破解不明原因疼痛
在北京中研中医院,有这样一位医者,她擅长以针为笔,以气为墨,在人体经络的画卷上勾勒出健康的轮廓。她就是人称“针灸怪才”的冯宝玉
2024-08-12 17:23:00
吃过多荔枝不但不能降血糖,反而会加重糖尿病病情
所谓的荔枝病,是指一部分人在食用大量鲜荔枝之后,会出现头晕、面色苍白、心慌、无力等低血糖症状,严重者会出现昏迷,如就医不及时
2024-08-12 17:28:00
在关节炎发作的时候,有没有什么方法能够有效缓解呢?
关节炎是一种常见的疾病,当患上关节炎之后就会使患者的生活受到严重影响。特别是在关节炎发病时,患者会感觉浑身的疼痛,甚至还会出现行动不便
2024-08-12 17:29:00
生活中做好这三件事,让你的肝脏更健康
我们都知道肝脏是十分重要的,我们人体中的许多毒素都需要肝脏排出体外,如果肝脏出现了问题,那么我们体内就会出现毒素。垃圾堆积的情况
2024-08-12 17:30:00
适当的运动,能够使尿酸通过汗液排出体外
对于痛风患者来说,他们的血液当中含有的尿酸水平是非常高的,其主要原因就是尿酸的产生量较大且排出受阻。当尿酸盐结晶在关节滑膜滑囊以及软骨当中沉积的时候
2024-08-12 17:31:00
高血压头疼,考虑是以下几种原因导致的
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病
2024-08-12 17:32:00
想要预防糖尿病,要做到以下几点!
人体长时间处在高血糖的环境下,就很容易引起糖尿病的出现。根据相关数据显示,我国糖尿病患者高达1.2亿人,已经成为了全球之首
2024-08-12 17:33:00