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高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...的考前压力,降低焦虑情绪的发生。01时刻保持头脑清晰父母觉察到自己有情绪时,可观察自己的呼吸并让这种专注力保持一段时间。观察呼吸可以帮助头脑保持清晰,不被瞬间产生的大量情绪感受所影响,避免某些行为演变成...……更多
很多悲苦的人生,大多是活法导致的
...让母亲因为世俗困扰,也不想让自己活得太过压抑。很多父母总是想爱孩子,想为孩子付出更多。但是,当一个人活着的目的就是为了孩子的时候,给孩子寄托的希望越多,未来的生活越是不容易。没有谁能扛着太过沉重的“爱...……更多
...易产生挫败感,渐渐变得郁郁寡欢。一个从来没有得到过父母认可的孩子,一生都在和“我不够好”这件事做抗争。家长应降低预期,包容孩子的缺点,引导他去改正。孩子表现好时,家长不要吝啬表扬,多点欣赏和鼓励。每个人都有被...……更多
...家庭教育的智慧。她指出,家庭作为人生的第一所学校,父母是第一任教师,品德教育是其核心内容。中华优秀传统文化强调以身作则、相机而教的教育方法,这与家校共育理念相吻合。在当今教育环境中,家庭和学校的一致性...……更多
如何让夫妻成为真正的“队友”
...友是拦路虎……怎么才能让夫妻成为真正的队友?先来看父母对孩子情绪截然不同的反应。当父母吵架时,你的孩子会做什么,会想什么?有的父亲会回答:孩子肯定会趁机玩个痛快;而母亲则担忧地表示:孩子会默默流泪,因...……更多
每一个抑郁症的孩子,背后都站着一位“圣母”
...是一部分。“圣母”,不仅有溺爱型,还有控制型。很多父母都明白溺爱的危害,在生活中提醒自己不要太纵容孩子,但最终,却走到了另一条岔路。这些圣母不是对孩子百依百顺,而是要求他们对自己百依百顺。那么,圣母是...……更多
五十多岁的70后,无论有没有积蓄,都需要帮孩子“四种忙”
...人也不在少数。当迈入五十岁之际,儿女渐渐长大,需要父母在人生道路上给予支持和引导。尽管有谚语说“儿孙自有儿孙福、放手就是真爱”,但作为父母,怎能轻易疏离与儿女的关系呢?我们需要想方设法,为子女创造更好...……更多
...蕊计划”家庭·家教·家风讲坛2024年第一期——《做智慧父母,让孩子成为更好的自己》在北京城市图书馆开讲。“新蕊计划”活动将邀请来自儿童心理学、教育学、社会学、儿童健康等不同领域的专家学者,为首都家庭提供专...……更多
阅读进学校 书香润心灵
...滨也很美——读者之城·书香兰州”兰州市第二中学智慧父母成长读书会在兰州市第二中学雁滩分校综合楼阅读室举行。30多位学生家长来到现场参加活动,共同阅读了《非暴力沟通(亲子篇)》,在读书中增长智慧,共同寻找...……更多
河南许昌一女孩开学前一天赶寒假作业
...随着对学校学习、生活的适应而融入新的学习环境。所以父母不要因为孩子的一句“不想开学”就方寸大乱,不妨先把开学焦虑当成一种普遍的现象,再观察孩子在开学后的情绪、学习状态和睡眠等,如果半个月后情况慢慢稳定...……更多
刘俊:直播和短视频打开年轻人传承非遗的密码
...味地、不加转换地展示“刻板”的传统内容,而是通过有智慧的转换,把传统艺术和传统文化进行提炼。例如,把传统艺术、传统文化中的故事、人物、场景、声音、气氛、视觉、符号、典籍、诗词中点状的精华信息萃取出来,...……更多
为什么三岁的宝宝会开始说谎?了解背后的科学道理,家长不会焦虑
随着宝宝年龄的增长,许多父母会发现,原来纯真的宝宝也学会了撒谎。有些妈妈处理的方法会比较极端,但有些妈妈却能很快应对,让宝宝顺利过渡。父母如果处理不好,会影响孩子的一生。首先,父母应该明白,BBC为什么...……更多
给孩子一颗强韧的心脏
...少年抗逆力的发展至关重要。具体而言,从家庭结构看,父母婚姻变动或亲子分离都会在一定程度上导致孩子的日常安全感及遇到挑战后的支持感降低,并容易失去寻求父母情感与心理支持的能力与主动性,对抗逆力造成一定破...……更多
防止孩子患上“空心病”
...自:中国教育报视觉中国供图近年来,有一种现象令不少父母感到头疼:孩子学习没有动力,生活没有追求,也没有任何感兴趣的事情,甚至与他人的交流和接触也越来越少。孩子的状态可以概括为无理想、无斗志、无生机、无...……更多
别人家的爹!上海30岁单身女子失业后焦虑,父亲:我女儿又不差
...态。也许是失业之后,再加上年龄也比较大了,在家依靠父母心里会有些许内疚,博主又对父亲问出了5年前的问题。 让人没想到的是,父亲这次的回答,让博主的内心更加坚定了。博主问自己的父亲:你对我失望了吗?父亲当...……更多
...律,对孩子确实是一件不容易的事。幼儿在入园时,离开父母或亲近的照料者所表现出来的种种不适应的状况称之为“分离焦虑”。分离焦虑是婴幼儿正常发育阶段的一种表现,家长可以采取一定的措施来帮助孩子平稳地度过这...……更多
一夜开窍的孩子背后站着怎样的家长
...。李玫瑾教授说过:“孩子的任何一个表现,基本上就是父母的水准。”孩子一夜开窍醒悟,或浑浑噩噩不思进取,很大程度都和父母传递的观念、教育的方式有关。读懂了,孩子才有救。孩子是棵树父母往往施肥过度前几天,...……更多
临考紧张?别用这三个字安慰孩子
...,因此加重考生的紧张焦虑情绪。当考生出现考前焦虑,父母怎样做才更有效?首先,要允许考生焦虑。焦虑是我们与生俱来的情绪,保持适度的焦虑,有助于我们面对生活中各种各样的压力。其次,要安静地听一听考生焦虑、...……更多
听听家长会都讲了什么“课”
...虑,学会尊重孩子,过度焦虑会给孩子造成沉重的负担。父母要了解孩子内心的想法和感受,要征求孩子的意见,保护与尊重孩子的发表意见权和参与权。3周末制定计划合理分配时间针对目前高中学生的周末安排,扬州树人学...……更多
...纸上画树、背对背折纸……“我们本次团辅主题是‘沟通密码’,主要是帮助中学阶段的孩子明白沟通是什么,了解到正确的沟通不仅能减少冲突,还能增进情感。”团辅讲师叶茂表示,本次团辅的目的是帮助孩子们疏导心理情...……更多
以用户为中心,倾力打造更懂用户的贴心管家——山西联通线上渠道运营BU
...,让情侣号为小两口带来更亲密的感觉,亲情号让子女为父母送上一片孝心,学霸号为父母给孩子送上一轮祝福,更别说智享三千兆的宽带、高品质的手机都是人们不二的选择。当然,新用户选了靓号、买了手机,山西联通也时...……更多
两岁半幼童竟被要求每天戴12小时牙套
...不等。咨询过程中,一名自称医生助理的人士介绍,如果父母有反颌的情况,儿童也会遗传,“第一个治疗周期最好是3岁至5岁,可以防止面型发生变化”。对于遗传性反颌,其建议在6岁至8岁和12岁至17岁进行两个周期的治疗,...……更多
爱永远是孩子成长的钥匙
...物科学专业(本科)录取。和中国千千万万“望子成龙”的父母一样,段晶平也深谙教育孩子的重要性。她年轻时没机会读大学,非常希望儿子将来能考上名校,弥补自己的遗憾并超越自己。孩子还未出生,她就开始翻阅拜读各种...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
...表现为担心、恐惧、紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上的不成功和压力可能是他们焦虑的原因之一。孩子学习的渠...……更多
...现,女孩的情绪总是很低落。进一步沟通得知,原来她的父母长期在外地工作,目前由小姨照顾。少了父母的陪伴,小姨忙起来也无暇照顾女孩,这让她性格有些孤僻,情绪常常也不稳定。女孩的境遇让郑丰揪心,因特殊时期,...……更多
又闹大!12岁男孩玩游戏时偷偷花掉父母80万,网友的评论区炸锅了
...玩游戏,在游戏里充值了80多万,还把充值短信删除了。父母进货转账时,才发现银行卡里的钱没了,去银行查流水,微信打出来的清单,仅一年就有63页,一页最多七千多元,现在准备投诉。 有网友质疑家长:“手机密码怎么...……更多
过好家庭生活,从厘清成员关系开始
...自:太原晚报本版照片由山西通宝育杰学校提供 在一个父母用爱生成的家庭中,爸爸和妈妈、爸爸和孩子、妈妈和孩子之间的爱,形成一个稳定的“爱的铁三角”。这是孩子成长最踏实最坚韧的人生起跳板。孩子将从这里迈开...……更多
...育的主战场,社会是实践教育的大舞台。”“教育子女是父母的天赋权利,但是教育子女的能力却不是与生俱来的,动员全社会力量为父母行使教育权利与主体责任赋能,帮助父母养育好孩子是协同育人机制建设的主要抓手。”...……更多
...倾听孩子。当孩子抱怨‘不想上学’时,其实是孩子在向父母倾诉和求助,耐心倾听孩子诉说内心的困扰,本身就是一种缓解孩子焦虑的方式,从而让父母和孩子的关系走向良性的循环。”心理医生建议,家长还要协助孩子调整...……更多
第一批“反骨式育儿”的年轻父母,爽翻了
...我自己又能吃什么呢?” 正当你愤愤不平地想劝ta,为人父母也不应该这么委屈……镜头下一秒猝不及防地切换到一碗馋死人的螺蛳粉,哦,原来你在大吃特吃好东西。 好吧,不应该这么委屈你的孩子。(误)更有甚者喊出的口...……更多
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00