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“坝莜21号”刷新旱地裸燕麦高产全国纪录
本文转自:河北日报单产462.31公斤!张北县战海乡燕麦新品种选育基地传来好消息“坝莜21号”刷新旱地裸燕麦高产全国纪录河北日报讯(记者李艳红)11月11日,张家口市张北县战海乡燕麦新品种选育基地传来好消息,该基地...……更多
祁连深耕燕麦种植推动产业高质量发展
...”,共启饲草产业新篇章。依托科技成果转化项目和国家燕麦产业体系建设,通过州、县两级联动,祁连县拓宽燕麦种植资源,推动海北饲草产业向高产、高效、高质目标迈进。近日,国家燕麦荞麦产业技术体系海北试验站组织...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...响,因此,糖尿病患者应该尽量避免食用粗粮饼干。速溶燕麦燕麦是一种非常健康的粗粮制品,它富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,有助于控制餐后血糖水平。然而,市售的速溶燕麦经过深加工后,其中的膳食纤维遭到了破坏...……更多
想减肥,先“减胃”,吃饭前牢记3句话,或许想不瘦都难!
...候,不妨用这2种食物替换主食,让减肥作用事半功倍!燕麦是一种粗粮,吃了之后也有着很好的饱腹感,且它是一种高蛋白、低热量食物,含有大量的可溶性膳食纤维,可能避免体内胆固醇含量过高,促进身体的消化吸收,清...……更多
天天吃燕麦能减肥吗?这样吃才是正确做法,不妨试一试
燕麦是谷物中的一种,在有效食用之后,能够益脾养心并取得敛汗作用。燕麦属于低糖、高营养以及高级性的食物,可以直接通过煮熟后进食,也可以细致磨粉后而做成饼食、包子等等成品。在燕麦多种制造方式且具有相关营...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
...的身体披上一层铠甲,抵御疾病的侵袭。奶香满溢-牛奶燕麦粥牛奶燕麦粥,奶香溢满齿间,是中老年人的味蕾享受。牛奶所含的蛋白质、钙和维生素D,犹如温暖的陪伴,助力中老年人增强免疫力、促进骨骼健康。而燕麦富含膳...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...制品我们就能够获得一天中所需要的大部分营养成分。 燕麦也是一种良好食物,燕麦和其他精细主食最大差异就在于膳食纤维十分丰富,燕麦中还含有一定量的蛋白质,燕麦富含多种维生素B族,多种矿物质成分,但如果是纯燕...……更多
燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
...着花样煮各种粥,像小米粥、八宝粥、瘦肉粥、蔬菜粥、燕麦粥等等,其中最常喝的就是燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强。燕麦是一种谷物植物,营养价值极高,被称为“九粮之尊”,《本草纲目》中称它为...……更多
燕谷坊:打造武川燕麦样板 推动绿色农畜产业高质量发展
...业产业化国家重点龙头企业代表,燕谷坊大力推动武川县燕麦产业发展,以全谷物基础科学研究和燕麦全产业链精深加工发力,打造武川燕麦样板,推动自治区绿色农畜产业高质量发展。传承千年农业遗产,打造高质量燕麦种植...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...误区。让我们一起投入到这场呵护心脏的美食之旅中吧!燕麦红枣粥:细腻口感,营养丰富燕麦和红枣的完美搭配,不仅口感丰富,更是对心脏健康的呵护。制作过程:将沉甸甸的红枣与香甜的燕麦一同熬煮,一碗酽香扑鼻的燕...……更多
...挥县内海拔、气候、土壤等自然优势,引进多个优质高产燕麦新品种,在大桥乡、驾车乡等海拔2500米以上的高寒冷凉山区进行试验种植,取得了良好的效果。2022年在全县16个乡(镇、街道)完成燕麦播种面积20.108万亩,预计可...……更多
燕麦色卫衣裙,让你穿上变得更加的高级感
今年很流行燕麦色的穿搭法,是春天最高级的搭配,太美了!1、这款是燕麦色搭配的连衣裙,燕麦色是连帽的设计,而且裙子是超长的版型,直筒的设计让你的腿型看起来特别的小清新,衣袖是长款的版型,穿上就可以获得慵...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...、炖至米粒熟烂,加盐调味即可。推荐食谱三:蓝莓酸奶燕麦蓝莓酸奶燕麦是一道富含抗氧化剂和维生素的健康早餐。蓝莓中的抗氧化剂对保护大脑细胞有显著作用,燕麦则提供了丰富的B族维生素和纤维素,有助于孩子的大脑...……更多
会泽草莓和燕麦登录全国名特优新农产品名录
...量安全中心颁发的全国名特优新农产品证书,会泽草莓和燕麦登录全国名特优新农产品名录。多年来,会泽县致力于草莓和燕麦种植科研,在中国工程院及云南农业科学院等各大科研院校的支持下,通过科研攻关、技术集成与示...……更多
今天你喝腊八粥了吗?医生提醒:腊八粥不宜与这些药物混用
...适量食用腊八粥,但应尽量选择不加糖的腊八粥,可加入燕麦、大麦,并可适当增加杂豆类食材,有助于控制血糖上升速度。对消化不良者,应选用少放或不放黄豆、黑豆等豆类的腊八粥,因为豆类中含有胀气因子,如果食用过...……更多
老婆在家做的燕麦糕,营养美味,做法简单,全家人都爱吃!
燕麦堪称早餐健康食品的典范,老婆在家经常燕麦类的早餐给家人吃。如今马上就进入春天了,更要滋补营养,也要快捷方便。燕麦糕作为加餐也很好呢,燕麦含有维生素B1、B2、维生素E和叶酸,能帮助我们消除疲劳,增加活力...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...给我们安排上了低脂又营养的早餐,比包子好吃多了,用燕麦搭配藜麦煎了一些燕麦饼,口感嘎嘎香,特好吃。藜麦和燕麦都属于五谷杂粮,它们食用价值很高,燕麦大家经常吃,它是一种低糖又饱腹的食物,而藜麦中含有丰富...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...人群的“福音”,坚持吃这3种食物,助你健康身体棒!1.燕麦燕麦是一种常见的谷物,含有丰富的可溶性纤维,特别是阿拉伯木聚糖和长链菊粉等成分,这些成分具有降低胆固醇的作用。研究表明,燕麦能将体内的胆固醇排出体...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...添加到其他菜肴中食用。五、全谷物。下面是一道简单的燕麦早餐的制作方法:材料:燕麦片、牛奶、水果块、蜂蜜步骤:1、将燕麦片放入碗中。2、加入牛奶,足以覆盖燕麦片。3、等待5分钟,让燕麦片吸收液体。4、加入适量...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...一起炒制。这道菜肴的清香味道和口感让人回味无穷。 燕麦燕麦中富含亚油酸和维生素E,它们可以帮助降低血浆中的胆固醇浓度。鸡蛋燕麦饼是一道早餐佳肴,将燕麦、鸡蛋、蜂蜜和牛奶混合搅拌均匀,制成饼状后放入空气炸...……更多
看了孟晚舟的打扮,我才发现:大衣不配打底裤、色不过三,更优雅
...计的长裤长裙,也能达到扬长避短的效果。色彩挑选↓✓燕麦色→温柔显白,淡雅又抬气质色彩对于整体造型的影响力是很大的,所以大家千万不要胡乱挑选。尤其是像这种覆盖面积比较大的大衣,更需要避开花里胡哨的颜色,...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...脾胃,因此需要食用一些有助于健脾养胃的食物。南瓜、燕麦、山药、小米、花生、鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择,将这些食材烹煮在一起,不仅美味可口,还有助于增强...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...鲭鱼,鲱鱼等,避免油炸,用清蒸,煮,烤等方式烹饪。燕麦:燕麦是一种高纤维的谷物,它可以降低小肠对脂肪和糖的吸收,从而降低血液中的甘油三酯和血糖。燕麦还含有一种叫做β-葡聚糖的物质,它可以与胆汁酸结合,从...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...被有效代谢和排泄,引发各种相关疾病。老年人喝牛奶的注意事项多考虑自己的个人情况年纪大的人往往消化功能较弱,因此在选择牛奶时最好选用低脂牛奶或者乳制品,以减少消化负担,而对于有乳糖不耐症或者乳蛋白过敏的...……更多
今日小雪,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力
...继续保持200度的温度,烤二十分钟,就可以取出了。四、燕麦对于中老年人来说,经常吃些燕麦也是多有益处的,其中含有多种氨基酸,膳食纤维,维生素B族,以及铁,锌等矿物质元素,有助于补充营养,清洁血管,促进代谢...……更多
有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7
...轮着食用,将甘油三酯降到1.7。这两种粗粮分别是糙米和燕麦。下面我们将详细介绍这两种粗粮的特点和功效。首先,糙米是一种常见的粗粮,它是大米去壳后的产物。相比于白米,糙米保留了大部分的外壳和胚芽,因此富含膳...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...的营养成分及其对人体的影响。例如,富含纤维的食物如燕麦和蔬菜,能促进肠道蠕动,减轻便秘。含有丰富碳水化合物的食品,如粥,提供必要的能量,同时易于消化,对胃部温和。 从传统到现代:食疗的科学基础现代科学...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...改变自己的饮食习惯。由过去的精白米饭、面包,转向以燕麦、糙米和小麦胚芽为主的饮食。几个月后,他惊喜地发现自己的体力和精神状态有了显著提升,走路时腿脚更有力,整天都精神充沛。这样的转变,正是粗粮带来的神...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...环,大家可以选择把黑豆与黄豆搭配在一起打豆浆喝。3.燕麦相信大家对于燕麦这种食物应该是不算陌生的,燕麦是一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维。日常生活中要能够适量吃点燕麦,有助于起到降低胆固醇的作用,对于那...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...食物至关重要。以下是几种推荐的食物:全谷类食品:如燕麦、全麦面包等。这些食物富含纤维,能有效促进肠道蠕动。水果:如香蕉、苹果、梨等。它们不仅提供纤维,还含有丰富的维生素。蔬菜:比如菠菜、西兰花等,这些...……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
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饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
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上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
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在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
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刮痧养生的好处,看完你明白了
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2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00