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...望能降低体脂率，消耗热量，但是也不能盲目觉得，只要多运动，就可以减肥增肌，这还是要看人一天需要多少热量大卡，下面就为大家介绍人一天需要多少大卡热量。人一天需要多少大卡热量每个人每天需要摄取的卡路里量因...……更多
2024-04-10 08:01:00热量,热量,活动量,肠胃,健康,速度
...某国际咨询公司发布的《健康消费图鉴》显示，超过60%的中国消费者视健康为头等大事。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民超重肥胖形势严峻，城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此，减...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...）、海鲜贝类、芝麻酱等。除了吃，徐文斌建议我们还要多运动多晒太阳。在春秋季节，早晨6点至10点、下午4点至5点都是晒太阳的好时候，不要隔着玻璃。外出时，我们可以将面部和双臂暴露于阳光下10至30分钟，每周2至3次就...……更多
2024-03-25 10:06:00一世,一生,骨质,骨质疏松,骨骼,文斌
...，想要拥有健康的身体，避免妇科疾病打扰，平时一定要多运动，才能提高人体免疫力。
4.经常生闷气的女性生活中很多女性在遇到了烦心事和受到委屈时，只会憋在心里慢慢消化，可从中医的角度来看，如果长期把闷气憋在...……更多
2024-04-16 14:37:00月经,回事,因素,有关,女性,女性
...们的三餐饮食中也有。水果糖分较高，适度补充就好。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200-400克水果。按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，普通个头大小，每天吃1-2个就可以了。 ……更多
2024-01-19 07:32:00急诊,水果,糖尿,水果,糖尿病,大伯
...双休日每日计划增开22列次，小时运力最高将提升20%，可多运送2800余名乘客，有效提升运力，进一步缩短乘客候车时间，方便乘客出行。同时，在此基础上，京港地铁还将视客流情况加开临客，提升全线整体客运效率。京港地铁...……更多
2024-06-28 18:57:00平峰,大兴,运力,北京,时段,地铁
...rtality: a prospective cohort study and meta-analysis.The Lancet,2018(8)《中国居民膳食指南（2022）》建议：坚持谷物为主的平衡膳食模式，每天摄入谷类食物200-300克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-100……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...些碱性菜，多吃瘦得快。记得在减肥过程中，均衡饮食，多运动，保持良好的作息，才能让身体更健康、更美丽。选择这些碱性食材，让我们用正确的方法迎接更加美好的自己！ ……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
来源：上观新闻作者：秦东颖相形之下，中国足球应该从亚洲杯获得启示，尽快找到适合自己的发展道路。多哈当地时间2月6日，亚洲杯半决赛，约旦队2比0战胜夺冠热门韩国队，队史首次闯入决赛。本届亚洲杯前，约旦队世界...……更多
2024-02-08 12:00:00照镜,约旦,亚洲杯,国足,亚洲,运气
健康中国，营养先行。5月12日，2024年全民营养周如约而至，启动仪式在北京奥森公园举行。中国营养学会理事长杨月欣致辞民以食为天，国人餐桌正加速从吃饱、吃好、到吃出健康逐步升级。全民营养周由中国营养学会牵头组...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...红烧肉、酱肘子、糖醋排骨等菜品应尽量少做、少吃。《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天烹调油的摄入量应控制在25—30g，日常可用标注刻度的油壶来控制烹调油的摄入。清蒸、炖或煮等烹饪方式也可减少油脂摄入，不妨...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...。在派对举行前，阿南特与拉迪卡为贾姆纳加尔约51000名居民提供了传统美食看点三：富豪名流云集受邀前来的众多宾客中，除了印度名流外，还包括扎克伯格、比尔·盖茨、特朗普之女伊万卡等西方名流。
宾客们的着装指南庆...……更多
2024-03-04 09:54:00之子,亚洲,首富,减肥,幸福,南特
...有我们减肥的信心。要知道我们营养行业最权威的书籍《中国居民膳食指南》里提到，建议每月减重4-8斤。所以目标不要定的过于宏大，一定要符合我们人体的生理结构。3、了解真正的减重曲线很多朋友在减重的过程中，都想...……更多
2024-03-15 10:42:00减肥,不反弹,细节,健康,减肥,炸鸡
...数越多就越好，因为走路步数过多极容易引起关节炎。据中国居民膳食指南（2016版）指出，中国居民每天的活动量达到6000步，有益于保持身体健康，且建议中老年人每周最少进行150分钟的有氧运动。其实中老年人每天走5000步就...……更多
2024-06-27 06:18:00老人,疾病,步数,运动,身体,走法
文/土木威马汽车又上了热搜，这次不是因为创始人“年薪12亿”，而是因为威马汽车正式申请破产审查。今年以来，威马汽车资金紧张导致工厂停产，无法生产相应配件，引发了用户售后困难。此后，APP又陷入了瘫痪，用户无...……更多
2023-10-15 19:59:00照镜,威马,汽车,威马,汽车,市场
...年龄、性别、活动量等因素都会影响对水的需求。根据《中国居民膳食指南（2023）》的建议，成年男性一天至少摄入1700毫升饮用水，成年女性一天至少摄入1500毫升饮用水。老年人由于身体机能下降，一天的饮水量不少于1200毫...……更多
2024-06-14 09:30:00水分,夏日,身体,需求,身体,饮水量
...，深成指涨0.74%，创业板指涨1.2%。医药股掀涨停潮，CRO、减肥药方向领涨；鸿蒙概念走强，半导体、光刻机题材活跃。石油、煤炭、黄金板块回调。北向资金半日净买入超36亿元。一起回顾上午的市场热点。【医药股集体大涨，...……更多
2023-10-11 13:19:00在线教育,震荡,板块,集体,医药,教育
...赛维时代、华凯易佰、朗姿股份等跟涨。消息上，第134届中国进出口商品交易会近日开幕。图片来源：Wind
液冷超充概念股震荡走低，永贵电器跌超10%，中恒电气跌超8%，京泉华、远东股份跌超5%，亿嘉和、双杰电气等跟跌。银...……更多
2023-10-17 16:44:00跌停,牛股,华为,概念,券商,花瓣
...健康营养，又想保持良好的身材，一个营养的合理饮食和多运动很重要，趁着夏季刚刚来临，赶紧调整自己的饮食吧。 ……更多
2024-06-05 09:14:00营养,冬瓜,黄瓜,西芹,苦瓜,食用
...多吃杂粮蔬菜，促进肠道蠕动，当然，记得养成多喝水，多运动的习惯哟~ ……更多
2024-03-19 13:12:00治疗,肠道,治疗,泻药,成多,可想
...到了另一种可能：神药，能不能更便宜？专利即将开闸，中国竞品等待爆发陈陈（化名）从医院开出的司美格鲁肽，一支716元。但现在，潜在的减肥神药太多，价格已经有点撑不住了。礼来刚刚在8月27日宣布，推出单剂量小瓶装...……更多
2024-09-04 16:29:00身材,减肥,格鲁,减肥,药物,肥胖
...，及时减肥，并改正自己的不良生活工作方式，少熬夜，多运动。陆晓培主任介绍，睡眠呼吸暂停低通气综合征，是一种常见的睡眠障碍性疾病，常见症状就是打呼噜，而且在夜间睡眠时会因打呼噜导致呼吸暂停被频繁憋醒；白...……更多
2024-04-21 08:40:00小伙,睡眠,急诊科,肥胖,福州,二科
本文转自：中国新闻网中新网3月18日电 目前医学界并没有确切的证据证明运动能够改善食物过敏症状，食物过敏者仍应当回避过敏原和进行相应的治疗。食物过敏患者应遵循医生的建议，采取适当的预防和治疗措施。(来源：@...……更多
2024-03-18 14:46:00多运,中新,食物,食物,中国,中新网
...内，47岁的镇长卢西亚诺·弗雷戈内塞每周四都会与当地居民一起徒步减肥。这名镇长现在体重为140公斤，他想减掉50公斤。▲280斤重的意大利镇长徒步时吸引大批居民跟随今年6月，弗雷戈内塞以67%的选票优势击败了竞争对手，...……更多
2024-07-26 16:53:00意大利,重镇,居民,减肥,弗雷,瓦尔
本文转自：中国消费者报本报讯（记者孙燕明）近日，国家卫健委发布了《成人高血压食养指南（2023年版）》（以下简称《指南》）。《指南》充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势，将食药物质融入合理膳食中，...……更多
2023-01-31 05:14:00高血压,成人,指南,高血压,物质,收缩压
...饱，到吃得好、吃得健康，大众对饮食要求不断升级，但中国居民膳食结构的合理性和营养摄入的平衡性仍面临一些挑战。坚果，作为一种天然、营养丰富的食物，被《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称“膳食指南”）明...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...对于老年人减肥来说是非常友好的，还能使体重不反弹。多运动增加日常活动量，就可以从源头杜绝肥胖生活方式。而减肥也不是一天两天的事情，既要选择方法，还要长期坚持下去，最好找一个减肥搭子，两人一块进步共同成...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...19度。温度反差巨大。孩子要多吃温暖身体和胃的食物，多运动保暖。拥有健康强壮的身体！但好在新的一周不会有大雨，孩子们可以安心跑步锻炼减肥。它们不仅可以减肥，还可以保暖。所以赶快行动吧！今天的特色菜是胡萝...……更多
2023-12-12 15:32:00温度,太阳,孩子,胡萝卜,孩子,身体
...1睡眠时长要足够睡眠大约占我们一生1/3的时间，《健康中国行动（2019-2030年）》建议，中国成年人每天平均睡眠时间最好保持在7~8小时。睡眠并不是越长越好，睡眠时间可根据每个人的需求而定。此外，每个年龄段都有适合自...……更多
2024-08-23 11:51:00干货,篇文章,睡眠,进餐,时间,减肥
...病预防控制中心承办的2024年吉林省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动正式启动。全省各市州卫生健康委员会、省营养学会各地工作委员会及专业委员会也将同步在营养周内启动主题宣传活动。中国吉林网了解到...……更多
2024-05-12 19:14:00吉林省,营养,吉林,中国,全民,宣传
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡，听村民细说——增收账本沉甸甸（新春走基层·山乡新画卷）本报记者 朱思雄 张 驰《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）彩云之南
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本文转自：人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”（新春走基层·特别报道）本报记者 尚嵘峥《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
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本文转自：人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展（新春走基层·特别报道）本报记者 刘晓宇《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）大年初三
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患
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