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如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...在现代社会中,人们面临着各种各样的压力,过于劳累、焦虑、紧张、思虑过多已经成为许多人的常态。中医认为,劳累、思虑过度会伤脾,导致脾气郁结,进而影响身体的健康。因此,我们要重视健脾养胃,远离劳累与焦虑,...……更多
会让人上瘾甚至抑郁、焦虑的饮料,居然是它
...行了一项调查,发现奶茶成瘾现象确实存在,并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。奶茶成瘾的现象真的存在吗?研究者首先利用李克特量表(Likert Scale),调查了这些年轻人过去一年中喝奶茶的频率。李克特量表是一种评估个人...……更多
本文转自:福州晚报临近高考焦虑“学霸”半夜喊叫考前如何减压?明天有相关公益讲座,中高考心理援助热线也开通了福州晚报讯 每年中高考前,都会有一些学生出现身体不适的情况。这种不适随着考试的临近,越发明显。...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...13日刊发题为《为何全球抑郁症患者不断增加?抑郁症与焦虑症有何不同?》的文章,作者是西尔维娅·帕尔多。全文摘编如下:深度的悲伤、绝望和无助是全世界无数人的共同感受。世界卫生组织估计,全球至少有2.8亿人患有...……更多
高考前焦虑怎么办?试试这几招
随着高考进入倒计时,不少考生可能已经感受到焦虑。焦虑未必全是不健康的有时焦虑提示我们需要集中精力,去抓紧时间查漏补缺,而我们也有能力去做这些事,这时候的焦虑就是具有适应性,不必处理。然而,有时焦虑会...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...奔波,而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁,这两个看不见的敌人,悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担,还严重影响了我们的身体健康,特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过...……更多
性格与疾病是“孪生兄弟”,这8种“惹病”的性格,希望你都没有
...些可能“惹病”的性格特质。从完美主义到悲观主义,从焦虑到社交回避,我们将一一揭露这些性格如何成为健康隐患的催化剂。我们的目标不是让您自我诊断或感到不安,而是提供洞察力,帮助您认识到改变某些性格特征的力...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适,影响学习成绩和生活质量。因此,保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法:制定合理的学习计划制定合...……更多
本文转自:解放日报花钱购买咨询服务 能缓解志愿焦虑吗“阳光志愿”信息服务平台免费开放李蕾本报记者 李蕾本周日,上海考生可以查高考分数了,这之后,就是填志愿阶段。“避开天坑专业”“考得好不如志愿填得好”等...……更多
学习过度数字化:别折腾家长和学生了
...多的孩子“很伤自尊”,增加了学生心理压力和家长教育焦虑,其评分标准却被家长吐槽“不科学”。数字化是要解决问题的,而不是制造问题;应该缓解焦虑,而不是制造焦虑。近年来,教育部门多次针对相关情况发文,明确...……更多
...“阳”不等于春节期间不能出去做好防护就行 不必特别焦虑台传媒记者章 浩疫情防控政策调整后,很多人都已“阳过”“阳康”,但仍有一些人坚毅地挺进到了“决赛圈”。眼下,农历新年已进入倒计时,这些一直没“阳过”...……更多
...是,优质教育资源的稀缺叠加不能让孩子输在起跑线上的焦虑,让不少家长开展起了教育“军备竞赛”,不仅把孩子搞得苦不堪言,也造成教育培训机构畸形发展,严重违背了义务教育的本性。免试就近入学、公民同招,让学校...……更多
...小学校在9月初重新开学,家长和孩子可能会感受到包括焦虑在内的复杂情绪。暑假期间,孩子们原本的作息规律往往被抛到九霄云外,饮食也可能发生了变化,日常活动中通常有大量的玩乐项目。因此,在这样过了几周后,重...……更多
如何判断自己,是焦虑还是心情差?
在当今社会,焦虑和心情低落是许多人都会经历的情绪问题。有时候人们很难确定自己是真的焦虑还是只是心情不好。在这种情况下,正确地识别自己的情绪状态是非常重要的,因为不同的问题需要不同的处理方式。如果情绪...……更多
“人过五十九,五地绕开走”,人到59岁,坚持5个好习惯才享福
...保持良好的心态。心情好了,身体才会好。别老是郁闷、焦虑,多笑笑,多看看美好的事物,心情自然就好了。另外,得有规律的作息时间。要保证充足的睡眠,这样身体才能得到充分的休息和恢复。最后,要定期体检。早发现...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...历,引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪,以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑,避免让这一些错误,伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康,严重的情况下还可...……更多
如何帮助孩子应对学习焦虑?
...子会因为担心听不懂、学不会、考不好、被批评等而感到焦虑。当焦虑一出现,孩子就会感到烦躁、害怕,而越烦躁就会越焦虑,最终影响了学习效率。作为家长,我们该如何帮助孩子缓解学习中的焦虑情绪?专家观点北京市第...……更多
...出现的一系列精神症状,包括意识模糊、注意力不集中、焦虑、恐惧、幻觉、妄想等。这些症状是由多种因素引起,如药物副作用、疼痛、睡眠剥夺、环境刺激等。ICU谵妄不仅会影响患者的心理健康,还会对其生理健康造成严重...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...产生哪些不良心态过分在乎名次的升降,会加重孩子们的焦虑情绪。考生要学会在适当竞争的基础上看到自身的点滴进步,构建独立稳定的心理状态。学习状态太过于紧张、疲惫,也会出现焦虑、心慌气短等负面效果,考生需要...……更多
调节情志,做最阳光的自己——中医妙招去焦虑
随着工作生活压力的增加,焦虑已成为人们精神层面的一个常见问题。在现实生活中,虽然多数人有过焦虑体验,但并非每个人都可以积极地调节情志,做最阳光的自己。近年来,随着焦虑人群不断增多,中医高度重视,并总...……更多
...讯员杨清珊)高考即将来临,考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)临床心理四科(儿童心理科)主任杨超,她表示——要学会正确认识紧张、焦虑,化压力为动力,祝...……更多
焦虑症的典型表现有哪些?这几点症状很明显!
焦虑症是一种常见的心理障碍,除了情绪上的紧张和焦虑,焦虑症患者还经常表现出各种躯体化症状。这些躯体化症状可能是焦虑症的一种表现形式,影响患者的生活质量和心理健康。01躯体化症状与焦虑症的关联躯体化症状是...……更多
地中海饮食或有助改善情绪
...期《营养素》杂志上发表报告称,遵循这种饮食习惯的人焦虑和压力水平往往较低。南澳大利亚大学研究员伊万杰琳·曼齐奥里斯指出:“这是地中海饮食方面的一项研究突破。通过相对简单的生活方式改变,人们就可以明显地...……更多
孩子焦虑、抑郁怎么办?九州金榜家庭教育这三种办法家长必读!
现在社会孩子出现焦虑、抑郁情况逐渐增多,同时这种情绪也正在向低龄化发展。那么如何引导孩子走出焦虑、抑郁情绪呢?九州金榜家庭教育给出三种方法,帮助孩子走出阴霾,解决家长烦恼。九州金榜家庭教育一家以家庭教...……更多
焦虑、疲惫和注意力不集中的迹象,可能有潜在的心理问题!
在现代社会中,我们偶尔会遇到情绪低落、焦虑不安、感到疲倦或者注意力难以集中的时刻。这些感受可能暗示着潜在的心理问题。以下是一些方法,可以帮助您自我评估是否可能面临心理健康方面的挑战。武汉友好医院专业...……更多
商业大佬如何治焦虑症?张朝阳回应:靠行为心理学治愈自己
...阳在搜狐视频关注流中发文回应,称自己确实得过数年的焦虑症,焦虑症会并发抑郁症状,他认为国内许多所谓的抑郁症实际上可能是焦虑症,自己在2018年夏季痊愈。张朝阳透露,自己没有靠药物治疗,而是运用行为心理学(CB...……更多
小脑萎缩伴有焦虑症是怎么回事
...响小脑,导致运动协调能力下降和智力损害。与此同时,焦虑症是一种常见的心理疾病,表现为过度担忧、紧张和恐惧。当小脑萎缩病伴有焦虑症时,患者面临着更大的挑战。在这篇文章中,我们将探讨如何应对小脑萎缩病伴有...……更多
健康饮品,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪?
在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为了许多人的“常客”。为了应对这一问题,许多人开始寻找天然的缓解方法,其中,健康饮品因其便捷和有效性受到了广泛关注。那么,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪呢?接下来,让...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
孩子面对的各种压力,往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
情绪崩溃,受苦的是胃
...谁懂啊。(图/unsplash)工作压力不仅让人紧张,还会令人焦虑。焦虑的情绪,会引起人体中自主神经功能的紊乱,导致胃肠道功能紊乱[5-6],才会疯狂放屁和打嗝。同时,焦虑的情绪还会引发胃食管返流病(GERD)[7],让人恶心呕...……更多
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11岁男孩昏迷进了ICU才知道患上了糖尿病
11月14日是联合国糖尿病日。1型糖尿病和2型糖尿病都可能出现在儿童青少年阶段,上游新闻记者从重庆医科大学附属儿童医院
2024-11-14 14:05:00
艾灸减肥的注意事项了解一下
艾灸是一种较为有效的减肥方法,使用灸法调理要有耐心,有科学合理的疗程安排,勿急于求成,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的减肥效果
2024-11-14 14:11:00
健康科普 | 发现肺癌,为什么要做PET/CT
肺癌是我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,给个人和社会带来极大的负担。在临床实践中,一般是由CT发现、诊断为肺癌的,这时候
2024-11-14 14:38:00
德阳什邡:精准发力强产业 多措并举促振兴
本文转自:人民网-四川频道喜德万亩花椒种植基地。什邡市委宣传部供图从禹迹仙乡到彝族老家,从川西平原到大美凉山,2023年6月
2024-11-14 15:20:00
海口市龙华区昌学村:乡村治理引领城乡产业融合发展
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月14日电(记者毛雷)在海口市龙华区龙桥镇,有一个曾经默默无闻的村庄——昌学村
2024-11-14 15:44:00
泰安市中心医院市立院区:中西医结合治疗为心血管疾病患者带来“心”希望
心血管疾病患者具有病情急、病程长、病情变化快、病情凶险等特点,在对患者的治疗中,应根据疾病的不同时期、症状制定出相应的治疗方案
2024-11-14 15:53:00
冬天有这个饮品,再也不用担心“过冬胖10斤”定律了
有没有姐妹跟我一样,别的季节都能控制住自己少吃一些,但是一到冬天,猪瘾就犯了。天气冷了,不得吃顿火锅暖暖胃?来都来了,那不得毛肚
2024-11-14 16:22:00
赤水:提档升级!幸福“食”光又回来啦
多彩贵州网讯 11月11日,临近中午,位于赤水市市中街道康佳社区老年食堂内,宽敞整洁的大厅,来往的食客络绎不绝。胡萝卜炒肉丝
2024-11-14 16:52:00
洽洽食品:小坚果敲开“乡村振兴门”
本文转自:人民网-安徽频道阳光透过树叶间隙,洒在这片肥沃的土地上,一颗颗碧根果仿佛披上了金色的外衣,沉甸甸地挂在枝头,预示着丰收的喜悦
2024-11-14 17:03:00
这些疾病,门诊多学科专家组团看
本文转自:人民网-安徽频道人体作为一个复杂的体系常常“牵一发而动全身”,很多疑难杂症往往不是靠一位医生一个科室就能进行诊断和治疗
2024-11-14 17:05:00
《健康报》 “健康科普传播创新平台”正式揭牌 “生命·脐迹”北京市脐血库22周年脐血公益展精彩启幕
为迎接第八个世界脐带血日的到来,庆祝北京市脐血库成立22周年,11月10日,名为“生命·脐迹”,集合图文、影像、模型、光影等多种表现手段的“沉浸式”脐带血公益主题展在北京市脐血库开启
2024-11-14 17:11:00
年仅42岁,因忽视这个常见病双眼视力骤降险失明,就医时已是晚期
糖尿病大家都非常熟悉,但是对于糖尿病会危害眼部健康,甚至致盲,知道的人却寥寥无几。11月14日是世界防治糖尿病日,一个门诊常见的病例带您了解糖尿病这个“甜蜜的视力杀手”
2024-11-14 17:16:00
问止中医|失眠五六年,二诊速恢复
《内经》云:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭”、“阳气尽、阴气盛,则目瞑;阴气尽而阳气盛
2024-11-14 17:34:00
靖西:无人机“飞防” 为“甜蜜事业”插上翅膀
本文转自:人民网-广西频道当前正值甘蔗生长管护的关键时期。连日来,靖西市农业农村局抢抓晴好天气,组织技术人员深入各乡镇田间地头
2024-11-14 17:47:00
河北迁安人民医院开展糖尿病宣传活动
本文转自:人民网-河北频道迁安市人民医院医务人员为群众义诊。杨阳摄11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”
2024-11-14 18:05:00