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容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...了各种新闻,有一部分人是尤其的紧张害怕,甚至引起了焦虑情绪,因为每年寒热交替或流感盛行时,总有那么一群人每次都最先中招,有的人更是感冒一周甚至一个月也不见好,咳嗽两三月的人也比比皆是,药也吃了很多,各...……更多
阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意
...工作很忙,经常加班,饮食也不规律,喜欢吃冷饮和油炸食物。他觉得自己身体还不错,就是有时候感觉手脚发凉,胃口不好,容易疲劳。有一天他突然发现自己的脸上和腹部都有些肿胀,像是被风吹起来的气球。他以为是过敏...……更多
长寿的女性,一般会有3个表现,你若都有,恭喜你,继续保持
...经与三阳经都与脚部有着非常密切的关系。经常失眠心情焦虑的女性可以经常用热水泡脚,这样做在一定程度上可以调节神经系统,缓解精神紧张与焦虑。食欲不佳胃口不好的女性也可以经常用热水泡脚,长期坚持用热水泡脚可...……更多
进食应细嚼慢咽,不可“风卷残云”
...三方面原因,一是成年人进食比较匆忙或精神不集中时,食物未经仔细咀嚼而咽下,导致食物团块阻塞食管腔或把枣核、鱼刺、鸡骨等误咽到食管里。二是老年人常因牙齿脱落或使用义齿,咀嚼功能差,口腔内感觉减退,吞咽功...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...引起便秘。五是精神因素。老年人常同时面临多病,伴有焦虑、抑郁等心理因素。精神心理因素影响胃肠道的感觉、运动和分泌功能而导致便秘。良好的生活习惯可预防便秘首先是合理的饮食结构。老年人应保持均衡的饮食,增...……更多
孕妇可以吃薄荷糖吗
...最好不要吃薄荷糖。孕妇对寒冷、辛辣、具有较强刺激的食物都是需要忌口的,而恰好薄荷糖中含有的芬芳物质就是具有刺激性,会对准妈妈们腹中的胎儿发育生长造成不良的影响,所以没有什么特殊的情况,准妈妈们最好少吃...……更多
植发会失败吗?请牢记这2点
...不良,而导致脱发。三是精神压力大。长期高压、抑郁、焦虑,可能会导致内分泌紊乱,造成脱发出现。三、那些植发的人,最后都怎么样了?每个脱发的人,可能都动过想要植发的念头,但是又怕效果不好,让我们来看看那些...……更多
降血脂记好2个方,一身轻
...常青松旨液里面含有的果胶、氨基酸、黄酮类、皂苷类的食物或是一些营养的补充物,能快速的溶解脂质,清理血管垃圾,帮助降血脂,疏通血管。在经过复合发酵后,能保留食材营养,能帮助稀释血液,降低血脂,修复受损血...……更多
四样食材,从饮食上调理,健脾祛湿,帮你轻松去除全身湿气!
...还具有安神的作用,可以缓解因湿气过重而引起的失眠、焦虑等症状。2.**山药**:山药是一种营养丰富的食材,具有健脾益胃、滋肾益精的功效。它可以增强脾胃的消化功能,促进食物的消化吸收,同时还能够滋补肾气,提高身...……更多
...哦。还有不只是胃一冷一热,影响胃肠道功能。平时吃的食物不卫生,饮食不定时,熬夜吃宵夜,睡眠不足等行为都是造成胃部不适的最大原因。所以想要养好胃,饮食习惯很重要哦。 日常生活中有很多食物对滋补脾胃有很好...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...面临的压力也日益增大。这种环境下,情绪问题如抑郁和焦虑成为了不少人的隐形负担。很多时候,我们关注到的是心理治疗和药物干预,却往往忽视了日常生活中最常见的因素之一——饮食。不可否认,食物对身体健康的影响...……更多
考前焦虑:给考生们的“减压”建议
...临近中高考,考生的心理状态往往会发生较明显的变化,焦虑、紧张等情绪在所难免。事实上,并不是所有的紧张、焦虑情绪都是不好的,其实适度的焦虑等情绪,有助于提高学习、考试效率,过高或过低的焦虑水平不仅会影响...……更多
阿胶糕是女士的必需品,在这么多的食物养生食材中,吃阿胶补身体是较为奏效也是相对性比较好的一种滋补养生方法,尤其是来到冬季,一到冬季许多女士的手和脚便是十分冰凉的,这个时候用阿胶糕煲汤补血补气,进而推...……更多
这个方子,能化解全身疼痛,上治颈椎,中治腰椎,下调脚踝脚跟疼
...,也要注意饮食宜清淡,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免影响药效。 ……更多
吃什么能补头发
...意日常护理外,还应当注意饮食,吃一些对头发有好处的食物。那么吃什么能补头发呢?一起来看看吧。吃什么能补头发1.含碘的食物碘可以使头发顺滑有光泽,防止头发干燥,并且能促进甲状腺激素分泌,这种激素跟头发生长...……更多
...冰糖20克。生完孩子喝的老母鸡汤里能够添加自身喜爱的食物,草菇,枸杞子,大枣,淮山药,姬松茸,平菇这些,全是对生完孩子身体恢复有益处的。制做的情况下,先将水烧湿热,随后添加鸡,随后将葱蒜历经油炒以后添加...……更多
谷雨节气膳食调养方法
...山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况,选择适宜且动作柔和的运动,如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身方式,有助于排出体内的湿气...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...,叫“顺应四时”。意思就是根据不同的季节,吃不同的食物。不同体质的人,也应该顺应体质的需求,来吃合适的食物。对于“阴虚患者”,在食物方面可以这样选择——●主食、五谷类:糯米、绿豆、豆腐;●鱼、肉、奶、...……更多
支原体肺炎来势汹汹,不少娃“中招” 别焦虑,中医药防治有良方
...中医师孔飞表示,很多家长因孩子出现肺炎支原体感染而焦虑不已,大家有必要加大对此病的认识,此外不妨试试中医药治疗也有较好疗效。什么是支原体肺炎?支原体是介于细菌和病毒之间的已知能独立生活的病原微生物中的...……更多
总是睡不好怎么办?医生:别把“睡好”当KPI
...地完成任务。一味追求睡眠时长,反而会使人变得紧张、焦虑,把睡眠这件放松的事变成了仿佛需要努力完成KPI的工作。2.躺好了就别刷手机了冯若冰提醒,要把睡眠环境与工作娱乐的环境分隔开,不要在床上进行刷剧、打游戏...……更多
...困扰,睡眠质量不高。据临床观察,以往患有神经衰弱、焦虑症的人群更容易在春季出现失眠或者失眠加重。春季失眠常与肝相关,现列举几种常见证型,并推荐适合的药膳和中成药,患者可在医师指导下选用。肝郁化火型宜酸...……更多
女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法
...压、揉擦,具有清心安神、治疗失眠的功效,尤其在情绪焦虑紧张时,按此穴有减压作用。以上穴位按摩,每天按揉两三次,每次5~10分钟。食疗方法,平时可以多吃药食同源的食物,目前国家承认的药食同源有102种,他们既属...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物:1、红枣补中益气,养血安神,从西医角度看,红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。...……更多
...血尿酸排出来,可以说纯天然的利尿药。莴笋含有的钾和食物纤维也有降血压的功效,对痛风常高并发的高血压也是有防止实际效果。莴笋历经水清洗和加温后再服用,非常容易外流掉一部分的钾,最好是快速洗干净后,拌凉菜...……更多
...气越来越冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外,脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪肚...……更多
...那么立秋后如何养生最佳?让我们一起来看看。清淡进食食物种类要多样,注意色、香、味、形、质等的搭配,以刺激食欲。饮食规律有定时,切忌极饥而后食。适当吃些清热类食物,如冬瓜、豆类、小白菜、苦瓜等,及富含维...……更多
杜甫死于吃了变质的牛肉?浅谈唐朝的食品安全问题
...专属,在古代也是一个让人头疼的难题。当时的人们对于食物没有明确的范畴,只要是可以吃的,都称之为食物。同时也认为食物安全是人类应有的基本权利,作为一枚注重食品安全的高质量吃货,自然马虎不得。毕竟历朝历代...……更多
伤寒论中一个神奇的方子,可肝脾同调,阻断肝病后路!
...肝脾失调时,会导致情志失调,出现情绪不稳定、易怒、焦虑等症状,长期积累会影响人体的健康。4.肝脾不调会引发消化系统疾病。肝脾主要是负责人体的消化和吸收功能。当肝脾失调时,会导致消化功能减弱,出现食欲不振...……更多
脾胃虚弱百病生,用上这 4 味奇妙的中药,还你一个铁打的脾胃
...不仅会影响身体的健康,还会影响心理的状态,使人感到焦虑、抑郁、烦躁等。如果不及时调理脾胃,就会导致百病丛生,甚至危及生命。那么,如何调理脾胃呢?除了注意饮食、起居、运动等方面的调养外,还可以借助一些中...……更多
...血的鹿茸怎么吃1、新鮮的有血鹿茸片能够和大枣姜片等食物配搭在一起,隔水炖熟后服用。在需要时能够从新鮮有血的鹿茸片上切下来4~5片鹿茸片立即放到炖锅里边,添加3~5个大枣和几块姜片,再放进适当酒酿和冷水,盖好炖...……更多
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近年来,口腔种植牙市场经历了前所未有的变革。尤其是在国家医保局的推动下,口腔种植体系统省际联盟集中带量采购大规模的口腔种植体系统集采
2024-06-28 18:11:00
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。在“何以中国·运载千秋”网络主题宣传活动启动仪式现场,来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘
2024-06-28 19:39:00
乌当区举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
为庆祝中国共产党成立103周年,6月25日,乌当区委老干部局、区离退休老干部党支部、区老科协、区老年大学在乌当区文化馆共同举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
2024-06-28 19:56:00
四川苍溪:27万亩早玉米丰收在望 玉米单产预计再提升
本文转自:人民网-四川频道6月下旬,各类农作物竞相生长,四川省苍溪县27万亩早玉米也进入灌浆期,预计在7月中旬陆续成熟丰收
2024-06-28 20:01:00
江西共青城:唤醒“沉睡”土地 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道“以前家里田少,费工夫又不挣钱。现在把土地委托给村集体统一发包,解决了我的一大难题。而且不出村就能工作
2024-06-28 22:49:00
好品中国丨“红色名片”绘就“塞上江南”新画卷
本文转自:人民网提起枸杞总是让人既熟悉、又陌生这颗跟辣椒、番茄同属茄科的“神奇浆果”是很多家庭的常备食材也是养生圈的热门话题但传说中的保温杯并不是它唯一的“统治区”黄河岸边的“宝石” 在我国枸杞作为经济林生态林与治沙林种主要分布在宁夏
2024-06-28 21:31:00
安徽东至:村美民富产业兴
本文转自:人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节,拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
2024-06-28 17:08:00
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鸭群感染流感的传播途径主要包括以下几种方式:1.飞沫传播:携带禽流感病毒的禽类,其呼吸道分泌物中也可能含有病毒。若与其近距离接触
2024-06-28 17:16:00
南阳市中心医院:用错空调一身病 专家教你如何健康吹空调
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 徐进张馨月)在炎热的夏季,空调作为舒爽的消暑利器深受欢迎。但如果长时间在封闭的空调环境里
2024-06-28 17:30:00
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周振坤主任医生简介:周振坤主任是北京东城中医医院针灸科的特聘专家,硕士研究生导师,获中华中医药学会科技进步三等奖,黑龙江省省科技进步二等奖
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小暑即将来临,意味着全国进入高温模式。但也有一部分人即便在炎热的气温下,也会感觉肩膀不适。肩膀疼是怎么回事?好医生骨痛灵酊提醒您
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