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...爸妈妈、亲人朋友、老师同学诉说当下感受，调节不安、焦虑和烦恼的情绪，降低自己的压力感。当出现负面情绪时，可以采取深呼吸放松法、躯体肌肉放松法、想象放松法等方法进行缓解。要认识到当下能做的事还是保护自己...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...的理解。逢年过节时，很多寻亲者的情绪总是格外低落、焦虑，会打电话来诉说他们的苦闷。”谭笑丹理解他们对团圆的向往，因此每逢年根，她总是希望再加快些脚步，助力更多家庭的团聚。今年春节期间，谭笑丹收到了很多...……更多
2024-02-27 01:04:00孩子,永明,寻亲者,公益,长沙市,耒阳
...白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走，后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”，甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆皮年轻人对自己“弱不禁...……更多
2024-02-06 01:42:00免疫力,焦虑,免疫,年轻人,免疫力,免疫
...行了一项调查，发现奶茶成瘾现象确实存在，并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。奶茶成瘾的现象真的存在吗？研究者首先利用李克特量表（Likert Scale），调查了这些年轻人过去一年中喝奶茶的频率。李克特量表是一种评估个人...……更多
2023-10-18 22:07:00焦虑,饮料,奶茶,心理健康,心理,健康
...是他亲政的智囊与助手。她用温润的胸怀化解康熙内心的焦虑与困惑，让康熙在王朝风云诡谲时不至失措。赫舍里早逝后，康熙心中留下了难以抚平的创伤，此时的他还年轻，对爱情和宠幸还抱有热烈期待。但最知心的妻子离他...……更多
2023-11-04 21:53:00雍正,合葬,女人,雍正,仁皇,皇子
...学研究表明，善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中。这是因为他们对他人的关注和照顾往往会使他们忽略自己的需求和感受。当他们过度投入于他人的利益时，自己的生活和心理健康可能会受到影响。（二）...……更多
2023-11-10 13:54:00焦虑,不安,情绪,情绪,心理健康,心理
...一教师告诉记者，开学前，家长要多陪伴孩子，缓解孩子焦虑。刚开学时，一些孩子容易出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不适等问题，缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。要多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、聊...……更多
2024-02-21 06:38:00孩子,家长,时间,雷区,学生,学期
...巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...。在蒋垛中学的分享中，沈教授针对大家可能出现的考前焦虑、紧张甚至恐惧症状，给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法。他以诙谐幽默的语言，风趣生动的事例，以及现场的互动，把抽象的理论变为具体的行动...……更多
2023-12-25 21:27:00姜堰,三水,泰州市,泰州,讲坛,名家
...端倪，联合儿童保健科会诊，诊断出孩子的这些不适源于焦虑等不良情绪，并通过心理咨询帮助孩子缓解“开学综合征”。专家接诊患儿患儿在家长的陪伴下做干预治疗小西是小学四年级学生，开学前一周，他出现了胃胀、反酸...……更多
2024-03-13 13:05:00胃肠,器官,情绪,男孩,人体,专家
...身体素质、提升免疫力、改善睡眠质量，缓解学业压力和焦虑情绪，以更好的状态应对学习、生活中的挑战。更为重要的是，体育锻炼不仅有助于塑造健康的体魄，还可以对青少年的情绪调节、自信心培养、社交互动等方面产生...……更多
2024-01-11 04:43:00青少年,压力,运动,学习,体育,压力
...着高考进入倒计时，高三学生日益感到时间紧、压力大，焦虑感和危机感不断增加。在此时间节点，帮助学生保持乐观向上的心态，做好心理调适尤为重要。做好高三学生心理健康教育工作，进行科学合理的考前心理调适，要遵...……更多
2024-04-23 09:58:00高三,帮助,心理,学生,心理,学生
...比率高、无毒副作用等特点。专利技术二：治疗抑郁症、焦虑症
可营养脑神经，修复受损神经元同时疏通受阻的神经通路，能有效调节神经递质分泌，提高大脑应激能力，恢复认知，修复并代替大量损伤的神经细胞，起到长期...……更多
2023-11-06 10:29:00武汉同普精神心理专科名医专方节开幕
...导致心跳加快、出汗、呼吸急促等生理反应。心理因素如焦虑、恐惧和紧张也起到重要作用。过度通气综合征则与呼吸有关，紧张和焦虑等不良情绪可能导致呼吸浅而急促，引发体内二氧化碳过度排出和低二氧化碳分压，从而引...……更多
2024-01-13 10:30:00综合征,惊恐,综合,惊恐,综合征,症状
...部检查，及时采取科学的方法进行矫正。科学应对“开学焦虑症”开学焦虑症是指学生在假期即将结束时，对新学期学习生活难以适应所产生的担忧情绪，表现为情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒及全身乏力等症状。严重者可能导...……更多
2024-02-25 12:48:00南阳市,南阳,准备,医院,专家,快乐
...蕉上贴上“禁止蕉绿”“拒绝蕉绿”等标签，以此来缓解焦虑情绪。待米蕉变熟，又可以被分享食用。“绿植天花板”“新上班搭子”……因为“蕉绿”与“焦虑”谐音，绿色米蕉甚至被一些年轻人称为“解压绿植”。“蕉绿”...……更多
2024-04-28 00:33:00年轻人,办公室,办公,水培,水果,焦虑
...每天都有学生核酸阳性，最多的一天“倒下”8个学生。焦虑也引发了亲子矛盾，她不得不像个“救火队员”，利用各种工作间隙，处理家长和孩子的冲突。与此同时，焦虑和迷茫的情绪也在学生和家长间扩散。“同学阳了，我...……更多
2023-01-07 06:10:00师生,家长,学生,疫情,杭州,孩子
...本身就是学生状态和心态自我调整的过程，也是缓解开学焦虑的好办法。建议抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的 衔接。”第三步：收心先收身 帮孩子逐步调整到...……更多
2024-02-20 01:24:00模式,孩子,孩子,家长,西安市,西安
...象表现在哪些方面呢？（一）学习方面学习无动力，考试焦虑。由于父母期待过高或自身性格比较好强等因素，一些学生不能很好地直面竞争压力，过分在意分数高低，担心父母及老师的批评，仅仅因为一两次的失败就全盘否定...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
...讲座以“激活心力，冲刺高考”为主题，从为什么会过度焦虑？如何调整至最佳心态、父母如何做得力称职的助手等方面，深入浅出的为学校学生和家长进行心理辅导。授课中，还带领同学们一起体验了有趣的节奏游戏“拍拍拍...……更多
2024-03-01 00:59:00广昌,江西,高考,广昌县,广昌,心理
...生活环境和节奏,开学后一至两周,学生要面临着心理(开学焦虑症)和身体的双重考验,因此开学后的一至两周是校园内出现各种流行性传染病的“高风险期”,也称之为“开学病”。“开学病”有哪些需要注意的,如何预防?疾病防控...……更多
2024-02-22 06:40:00学生,传播,学习,症状,生活,焦虑症
...，促进学生全面发展和健康成长，也力图缓解家长的教育焦虑，给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响，家校如何同心协力，运用有效策略缓解家...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
本文转自：中国教育报不少孩子感染新冠病毒后出现焦虑情绪——如何做好孩子“阳”后的心理调适近期，不少人感染新冠病毒。面对疫情，家长不仅担心孩子感染，而且担心孩子感染后的身心健康。针对这一话题，中国教育...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
...入工作生活。打工人还不想上班，学生们也突然感到有些焦虑，#开学焦虑症#成为#节后综合征#后又一热议词条。“我寒假作业已经写完了，但我还是不想开学。”学生小万表示，自己虽然不用“赶”寒假作业，可以轻松等待开...……更多
2024-02-20 10:47:00恐惧,恐惧症,药方,焦虑,医生,焦虑
本文转自：连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想，退步了很多。我不知道该怎么和父母交代，而且我成绩不好，老师会不会不喜欢我了？期末...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...幼儿园、小学等易发生流行。“心理方面，需要注意开学焦虑症。”孙宏英表示，开学后，部分学生还会出现情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒、浑身乏力的状态，严重的还可能出现食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中等情况。那...……更多
2024-02-26 07:40:00绵阳,传播,学校,学生,传染病,流行性感冒
...低神经元的活性，减少神经元之间的信息传递，从而减轻焦虑、紧张和抑郁等情绪状态，有助于改善睡眠质量。此外，γ-氨基丁酸还可以促进脑内其他神经递质的合成和释放，如5-羟色胺和多巴胺等，这些神经递质与情绪和行为...……更多
2024-01-12 06:46:00丁酸,氨基,作用,丁酸,氨基,神经
焦虑症是一种常见的精神障碍，表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应，并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型，包括广泛性焦虑...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
...的不安、害怕、烦躁、恐惧、忧虑、担心，被称为“数学焦虑”。有网友在知乎上生动分享了他的“数学焦虑”：“我从小学开始数学就没及格过，也努力了但就是学不会。但是我的父亲一直坚信大器晚成，所以一直坚定地给我...……更多
2023-12-13 18:12:00焦虑,数学,数学,焦虑,希拉,对数
不论是抑郁还是失眠，都有很多分类，而焦虑症也不例外，今天中医崔宁教授就带大家了解一下焦虑症的几个类型，让大家对其了解更深，提前预防。一、易感性格焦虑。这种焦虑症大多都是和性格相关，比如争强好胜，脾气...……更多
2024-04-17 00:44:00焦虑症,焦虑,教授,类型,焦虑,焦虑症
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各位职场老铁们，咱们今天来聊聊“祸从口出”这事儿。俗话说得好，职场如战场，说话做事都得讲究策略。有些话，你在朋友面前说
2024-07-26 06:05:00
俗话说得好，在家靠父母，出门靠朋友。这句话放到职场里，也同样适用。尤其是在单位里，过了35岁，上有老下有小，正是压力山大的时候
2024-07-26 06:06:00
在职场打拼，就像在汪洋大海中航行，时而风平浪静，时而波涛汹涌。而被裁员，就像突如其来的风暴，让人措手不及。虽然我们无法预测未来
2024-07-26 06:06:00
在职场江湖里，摸爬滚打这么多年，我算是看明白了，老板的心思你别猜，猜来猜去也猜不明白。但有一点是肯定的，老板都喜欢积极向上
2024-07-26 06:07:00
老李是我们单位的老好人，谁有求于他，他都满口答应，从不拒绝。可是，奇怪的是，老李在单位混了十几年，依然默默无闻，职位也没见提升
2024-07-26 06:08:00
在单位里，同事关系是职场生活中不可或缺的一部分。和同事相处得好，工作起来自然顺风顺水；但如果处理不当，则可能给自己带来数不尽的烦恼
2024-07-26 06:09:00
在体制内摸爬滚打了十年，我算是悟出一个道理：在单位里，领导跟你谈感情，说明还在利用你的阶段；领导跟你谈情怀，说明是在给你画大饼
2024-07-26 06:10:00
在职场江湖里，遇到一位好领导，那真是如沐春风，工作起来都带劲儿。但要是碰上个小人领导，那可真是哑巴吃黄连，有苦说不出。今天咱们就来聊聊
2024-07-26 06:10:00
在职场这个江湖里，总会遇到那么几个让你恨得牙痒痒的同事。他们可能是喜欢背后嚼舌根的长舌妇，也可能是爱邀功抢功的“功劳狗”
2024-07-26 06:11:00
在中国，对于女性朋友来说，在分娩结束后会有坐月子的习惯，因为在分娩的过程中，会消耗女人大量的体力和精力，所以，在坐月子期间
2024-07-26 06:31:00
腊肠犬性格友好，开朗活泼，勇敢自信，没有攻击性，性情平和热情，深受人们的喜爱。有时候会做出一些滑稽的行为，是一种能给人带来快乐
2024-07-26 06:35:00
俗话说得好，"职场如战场"，要想在单位里混得风生水起，光靠埋头苦干可不够，还得懂得点人情世故。老话说得好，"世事洞明皆学问
2024-07-26 06:48:00
职场如战场，这话一点不假。在单位里，除了埋头苦干，还得练就一双火眼金睛，看清身边形形色色的人。有些人表面和和气气，背地里却净干些“打听事儿”的勾当
2024-07-26 06:49:00
在职场江湖里摸爬滚打这么多年，我算是见识过各种各样的领导了。有些领导吧，说好听点叫“佛系”，说难听点就是“躺平”，跟着他们干
2024-07-26 06:50:00