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考前焦虑如何纾解
...安徽日报■ 本报记者 陈婉婉随着高考临近,很多考生的焦虑情绪会越来越明显。如何科学地纾解紧张情绪,把身体调整至最佳状态从容迎考呢?安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天...……更多
小叶医探丨座位不理想、考试大脑一片空白咋办?心理专家来支招
...该怎么做?一听到考试铃声就紧张,又该如何应对?针对考生和家长关心的热点话题,安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖为考生支招。考试座位不理想?积极暗示助你发挥随着考试临近,许多考生因为担心考场座...……更多
多地高考即将结束,考后需注意哪些事项?
...查分骗局高考结束后,不法分子会利用部分考生和家长的焦虑心态,通过群发诈骗短信,谎称有“特殊渠道”可以提前查询高考成绩,并附有“查询分数”的网址链接。如果在其中输入身份信息、银行账户信息以及手机验证码等...……更多
...的必备条件,一定要鼓励自己,锚定目标、坚持到底!”焦虑心理在考生群体中出现老师提醒:备考一定要有张有弛除了决心和拼搏的意志之外,在图书馆中弥漫的还有焦虑感。“最近学校图书馆的氛围其实挺紧张的,很多同学...……更多
...20日举行。考试临近,现将有关事项提醒如下:一、考生须认真阅读《2022年安徽省普通高中学业水平考试(补考)防疫须知》,遵守当地相关防疫规定,在赴考途中,注意做好个人防护。进入考点前,提前备好身份证、准...……更多
...开地铁接驳专线,开行合肥南站定制公交线路,方便广大考生考试当天乘坐公交车按时赶赴考场应试、考试后安全乘车离肥,全力以赴做好选调生考试服务保障工作。调整营运计划 加密发车频次对途经安徽大学磬苑校区附近的...……更多
...考试时间、科目、志愿填报等都发生了较大变化。为了给考生和家长提供全面、及时、专业的信息服务,大皖新闻将持续推出高考大型融媒体直播报道,聚焦新高考的变化、考点探访、考场现状、试题分析以及志愿填报等重要环...……更多
...氛围变得差了,我该怎么办呢?段宜:随着中考的临近,焦虑会扩大内在的“心理噪音”,放大外界的不良因素,让自己更加焦躁不安。不过,你可以尝试以下方法来应对。1.保持独立,避免干扰。无论周围环境如何,保持自己...……更多
...文转自:合肥晚报高中学业水平补考明日开考考生须按要求提前到达考点本报讯 安徽省2022年普通高中学业水平考试(补考)将于12月17日至20日举行。考试临近,安徽省教育招生考试院提醒相关考生,须按各科目...……更多
2022-12-16 00:11学业,水平,高中
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
...往的中高考陪考过程中,也许家长自己都没有意识到自己焦虑紧张,然后就会把这份焦虑这份紧张传递给孩子。”叶霖表示,高考是孩子阶段性总结考试,也是父母的心灵大考。在陪考过程中,有些家长无意识的焦虑、紧张,这...……更多
直击2024安徽“新高考”首日 49.5万名考生赴考
...陪考家长们与居民一起包起粽子,缓解考试期间家长们的焦虑心情。14个月大的妹妹为姐姐送考(央广网见习记者张琳琳摄)当天,荷叶地街道金荷社区联合辖区多家爱心单位,组织30余名工作人员和党员志愿者,为考生和家长...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...但前阵子模拟考时,她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中,吃不下饭也睡不好觉。随后,小菊开始胃痛,吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊,医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...就的,最重要的是通过日积月累训练。被“拿捏”的升学焦虑,该何处安放?温煦指出,这些饮料大行其道,背后的根源正是升学焦虑。实际上,多位体育老师说,中考设置体考是对学生体质能力的考查,并非竞技类项目,也绝...……更多
...的好暖心!谢谢您!本来觉得一个人赴考挺孤单的,有点焦虑、不安、害怕。现在我把自己调整到最佳状态,准备沉着应考!”考生心怀感激地说。“赶考路上有我请放心,你安心赴考,我安全快速准时送你到达考点。”马红燕...……更多
...行动不便,面对在五楼的考场,考试前她和家长感到十分焦虑。宁陵县第二高级中学校长刘文君得知情况后,组织考务人员组成爱心护考小组,解决林雯雯的后顾之忧。“从6月6日下午考生来看考场,我和杜忠奎、陈岩便开始护...……更多
...生能够迅速被宁静惬意的环境和氛围感染,从而缓解紧张焦虑的迎考心情。”北京一零一中考点负责人说,天气炎热,该校还准备了一次性纸杯和常温纯净水,有需要的考生可以及时补水。 ……更多
...了最后冲刺,即将走进考场的考生们整装待发。考前失眠焦虑怎么办?考试要带哪些必备物品?针对考试中可能会遇到的各种问题,近日,阳光高考平台发布了高考应急全攻略,为考生送上应急加油包。考前突发准备包开考前,...……更多
...招咨询会举办(上接01版)“看得出来,家长们还是比较焦虑的,疑惑也很多。”东南大学泰州招生组负责人李磊说,很多考生家长对强基计划、综合评价等政策不了解,但很关心。对于高校培养计划的一些特殊情况,比如双学...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者采访了滨州医学院附属医院...……更多
...属第四医院(以下简称“浙大四院”)精神卫生科为考试焦虑就诊的孩子及家长也日渐增多。18岁的小李(化名)便是一名即将高考的学生,最近,他总感觉心慌多梦,茶饭不思,上课思绪也总是飞到九霄云外,注意力难以集中...……更多
自习室过道都坐满,每天都在对抗焦虑,考研人:备战,但不是背水一战
...上更高的舞台。 自习室过道都坐满备战的每一天都在和焦虑对抗10月26日上午九点,浙江传媒学院图书馆的6个自习室座无虚席。自习室外的过道里,也坐着不少正在复习和背书的同学。今年大四的陈汐汐(化名)也是其中一员...……更多
...:荆门日报2024年普通高考即将开考,市招生考试局提醒考生注意考试前后重要事项,冷静答题。考生答题前应认真阅读答题卡上的注意事项,必须用国家通用语言文字答题。要按要求在答题卡上粘贴条形码,并在答题卡正反两...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
...的正常变动,对校内的考生不会有多大影响,不必紧张和焦虑。”中国教育科学研究院研究员储朝晖说,考生按照自己的节奏安心备考就好。有专家分析,高考改革所带来的变化可能也是高考报名时间提前的原因之一。截至目前...……更多
@考研人,2024研考初试成绩公布后,这些需关注
...陆续展开的2024年研考复试、调剂等工作,研考生难免会焦虑不安。对此,建议研考生在初试成绩公布后做好以下准备。01 关注自己是否需要复核分数研考生查询到初试成绩后,可以评估与自己估的分数是否有较大的差距,如果...……更多
...下场考试的监考操作仍然不规范。若夜里睡不着,也不必焦虑高考期间这几天,可能有部分考生会失眠,如何应对?心理老师认为,对于大多数考生来说,高考引起适度的紧张,考试期间相对兴奋都是正常现象。如果平时睡8个...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树立信心?张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
...7日至9日举行。记者从市教育局获悉,今年我市有70137名考生报名参加考试,比去年增加1037人,其中,物理组合考生42756人,历史组合考生27381人,全市8个考区共设置37个考点、2455个考场。考试时间有变化今年是我省高考综合改...……更多
...生的根源——“要求太高、能力不足”。他说:“考前最焦虑的学生往往是那些把学习看得特别重、有完美主义倾向、父母期望高且自己非常在意这些期望的学生。”随后,张荣华提出面对考试和人生挑战的两套策略——问题导...……更多
励志!安徽盲人考生郁晓楠二战高考,分数达艺术类本科线
...戏,嘻嘻哈哈。而在夜深人静时,孙如奥夫妇辗转难眠,焦虑着孩子的未来,“读书怎么办?等我们老了,她能不能独立生活?”6月9日,郁晓楠(右一)在工作人员帮助下走出考场2010年,妈妈听说合肥有一所特教学校招收残障...……更多
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国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
在医学的浩瀚星海中,学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船,承载着医院发展的希望与梦想,也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
新春走基层丨小蒜瓣里作大文章
本文转自:人民网人民网记者 杨睿 陈新辉蒜氨酸纯度从2%左右提高到了99%以上,这一世界性难题,新疆三代科学家接力研究
2025-01-28 11:36:00
惠水县“涟江银辉”志愿者开展“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
2025-01-28 01:13:00
花溪公安分局组织开展离退休干部迎新座谈会
新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
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迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00