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平时总是无精打采,一般会是什么原因呢?
...竟是什么导致了这种无精打采的状态呢?一、生活压力与焦虑现代社会的竞争压力越来越大,人们面临着来自工作、学习、家庭等多方面的压力。长期处于高压状态下,容易导致身体和心理的极度疲劳,进而表现为无精打采。此...……更多
停止服用西地那非之后会大不如前?明白这4点可放心用
...的工作、家庭纷争和社会压力,男性面临着更多的压力和焦虑,而且不健康的生活方式和饮食习惯,例如高脂肪饮食、过量饮酒和吸烟,都可能增加患上ED的风险据统计,全球范围内有相当数量的男性患有ED,尽管ED的实际患病率...……更多
...士按需提供私密的治疗,帮助处理医护人员照顾患者时的焦虑、苦恼及其他情绪来源,必要时处方药物治疗。平时自己可以通过规律的身体活动/锻炼、心理治疗、瑜伽、冥想、向组织求助、加入互助团体等方式舒缓身心。普通...……更多
2022-12-17 16:45调节,压力,精神
产前抑郁:隐藏在孕期阴影下的真相
...。一位抚摸着腹部,眉头微蹙,轻声说:“最近总是感到焦虑和忧郁,而且睡眠也不好。”另一位点头表示理解,“我也是,刚开始以为只是怀孕带来的压力,但后来发现这种感觉并不普通。”这段对话揭示了一个常被忽视的问...……更多
研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...眉苦脸会影响人体的免疫力。研究发现,长期处于抑郁、焦虑等负面情绪中,会导致人体免疫系统功能下降,容易生病。3.加速衰老愁会加速人体的衰老过程。研究发现,负面情绪会导致人体细胞端粒缩短,加速衰老过程。保持...……更多
...卫生医疗中心儿科主治医师吴立华来支招,帮学子们缓解焦虑。一些学生在开学前可能因为假期计划、家庭压力、社交压力等感到焦虑不安,严重时出现紧张、恐惧、失眠,甚至头晕心慌等躯体化症状表现。医生解释“开学综合...……更多
正确认识灾后心理 科学进行自我调适
...应包括无法入睡、早醒、睡眠时间短、夜间惊醒等。二是焦虑与抑郁。许多人可能会感到持续焦虑、抑郁,情绪难以控制,总是不由自主地思考与灾难相关的问题。此时,个体的心理资源和应对能力受到极大挑战。三是创伤后应...……更多
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
...仅受到生理机制的影响,还容易被外部因素左右。压力、焦虑和情绪波动都会对食欲产生显著影响。例如,当我们感到悲伤或孤独时,往往更容易出现“情绪性进食”的情况,即使身体并不需要额外的能量。虽然饥饿感和食欲是...……更多
医生指出:具备这4种特征的男人,容易在“坚持时间”上表现不佳
...奏快,男性承担着家庭和工作的双重压力。长期处于高度焦虑和压力状态下,会对身体的各个系统造成影响,尤其是性功能。压力会导致体内皮质醇水平升高,干扰激素的正常分泌,从而影响到性欲和性表现。焦虑则会使男性在...……更多
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
...影响部分慢性疾病如糖尿病、高血压等,以及神经衰弱、焦虑症等精神疾病也可能导致失眠。二、中医方剂调理针对中年女性烦躁失眠的症状,中医认为主要是由肝气郁结、心神不宁等因素导致。因此,调理的重点在于疏肝解郁...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...息网12月1日报道 据美国《时代》周刊网站近日报道,“焦虑”,这个词本身就会引起不适。焦虑的影响——呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪,而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据,一半的美国年轻人...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...段体征尚未达到疾病的诊断标准,但个体感觉到的疲劳、焦虑、睡眠不佳等症状却是明显的。事实上,世界卫生组织提出,全球有75%的工作年龄人口处于亚健康状态。这一数字不仅仅是一个统计,它也反映出现代生活节奏对人体...……更多
指甲上出现“竖纹”?或许和3种“原因”有关,可能多数人大意了
...,有助于消除身体隐患。此外保持良好的心情,避免过度焦虑和压力,也是改善身体亚健康,消除指甲竖纹的有利途径。4、要保持积极的心态以上这些也只是辅助,但依靠外部疗法并不能彻底解决身体问题,更应该关注内在的...……更多
试试这些减压小技巧
...用。敲击身体可激活身体的副交感神经,同时还能分散对焦虑的注意力,起到减压作用。听“双耳节拍” 这是指让两只耳朵听两种略有不同的音调,引发听错觉,感觉声音是从大脑深处发出来的,以产生放松效果。这种技术会...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...力逐渐增大,许多父亲面临着巨大的心理压力,从而产生焦虑情绪。爸爸的焦虑不仅会影响到自己的生活质量,还会对整个家庭产生不良影响。一、理解父亲的焦虑1.社会角色压力:在传统的家庭观念中,父亲被视为家庭的经济...……更多
莒县桑园二中举行中考考前心理辅导讲座
...健康教育工作,调整学子考前心理状态,缓解考前压力和焦虑情绪,帮助九年级全体学生提高自信心,以良好的心态备战中考,5月9日下午,莒县桑园镇第二中学在综合楼四楼会议室举行“轻装上阵 赢战中考”考前心理辅导专题...……更多
以下这些建议,高强度工作人群,帮你应对压力和焦虑
对于高强度工作人群来说,应对压力和焦虑非常重要,以避免心理障碍的出现。以下是一些建议:1.寻找支持系统:与家人、朋友或同事分享自己的感受和困扰,寻求他们的支持和理解。如果需要,可以考虑咨询心理健康专业人...……更多
...集体游戏的方式,分为集体放松、压力转移、帮你减压、焦虑重建构、歌声振士气五个环节。集体放松环节,各班男生、女生分为两大组,肩并肩围成圈站立,双手搭在前人的肩膀上,边走边做。根据心理老师的口令,后面的成...……更多
汪小菲自爆有抑郁症和焦虑症,靠看恐怖片缓解,心疼前妻大S辛苦
...广泛关注。他毫不避讳地谈及自己曾患有严重的抑郁症和焦虑症,并表达了对前妻大S职业辛苦的理解与心疼,展现出了一位身处聚光灯下,却依旧不脱真性情的男士形象。回顾汪小菲与大S的婚姻历程,从2010年的“闪电订婚”到...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...情,睡眠不足会导致身体内部的压力激素增加,从而引发焦虑、抑郁等情绪问题。午睡可以补充睡眠,缓解身体和心理上的压力,从而改善心情。研究表明,短暂的午睡可以改善心情,提高情绪的稳定性。 控制体重睡眠不足会...……更多
吴越谈人生:很多人逼迫自己但很少爱自己,活得通透了焦虑就少了
近日,演员吴越因为一句话冲上了热搜,她说“很多人逼迫自己但很少爱自己”这句话让大家共鸣,成年人的生活多苦多难只有自己知道,别人只想看到光鲜的外表,所以要想人前显贵,就得人后受罪。吴越的这句话“很多人...……更多
28岁豆得儿患抑郁症,近照面部浮肿憔悴
...而,与此同时,社交媒体也带来了一定的负面影响,包括焦虑、自我负担、比较心理等。豆得儿的坦白提醒了人们社交媒体上呈现的只是生活的一小部分。她的诚实言辞揭示了社交媒体上精心策划的照片和瞬间的背后,可能隐藏...……更多
一个女性长时间“独处”会带来哪些变化呢?主要有以下两点
...,不敢让异性轻易接近。这种心理上的矛盾,使女性倍感焦虑,无法以正常的状态与异性交往。例如,当她们遇到心仪的男性时,内心渴望与其谱写美好爱情,但一旦男性走过来,却会下意识地拒绝,害怕在感情中失去自我。就...……更多
隔三差五就又口腔溃疡?咋回事,一定要弄清这几个原因
...生素C、维生素B群等对口腔黏膜的健康也有帮助。压力和焦虑是导致口腔溃疡频繁出现的常见原因之一。长期的压力和焦虑状态会削弱免疫系统,导致口腔溃疡的发生。保持心理健康很重要,可以通过放松技巧,如冥想、深呼吸...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...体疾病 伴有精神心理问题的患者大多都有失眠的症状。焦虑、抑郁的患者失眠比例高达80%以上,入睡困难是焦虑患者失眠最常见的形式。双相情感障碍患者在抑郁发作时常见失眠,在躁狂发作时则出现睡眠减少、睡眠节律紊乱...……更多
该如何分辨“心理疾病”与“心理问题”?它们之间的区别有哪些?
...或精神异常为主要表现的一系列心理疾患,包括抑郁症、焦虑症、恐惧症等。心理疾病的诊断通常依据特定领域的诊断标准,这些标准涉及了病症的持续时间、严重程度、功能障碍以及排除其他因素等条件。心理疾病患者往往会...……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
...如房颤、房扑等均可干扰窦性心律。3. 心理性因素压力和焦虑:压力激活交感神经系统,促使心率上升。恐惧:急剧的情绪反应也能引起短时间的心率变化。4. 药物与毒素刺激药物:如咖啡因和尼古丁可使心率加快。β-受体阻断...……更多
职场人快被焦虑拖垮了,怎么缓解?教你一套超实用的解压方法
在职场中,焦虑和压力是许多人都面临的问题。长时间的工作压力可能导致身心疲惫,影响工作效率和生活质量。那么,如何缓解职场焦虑呢?下面将为你介绍一套实用的解压方法,帮助你释放压力,重拾工作激情。一、合理...……更多
...习、考试、潜在的人际关系冲突等诸多不确定性,会出现焦虑情绪,这种焦虑情绪本质上就是对潜在失控的恐惧。在学生的视角里,进入学校意味着逐渐与安全舒适的家庭分离,面临独立生活,处理与同学之间的关系,处理好学...……更多
惠州市民办高中|高中生考试心态不好,该如何调整?
...在考场上更加从容不迫、思路清晰,还能有效缓解因紧张焦虑而产生的负面情绪,确保他们能够在良好状态下展现自己的真实水平。那么您知道高中生考试心态不好,该如何调整吗?下面博罗综合高级中学小编为您介绍:针对高...……更多
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六盘水:从“四个维度”积极推进异地就医直接结算
六盘水市聚焦参保群众在异地就医直接结算过程中遇到的难点、堵点、痛点问题,从完善政策、规范流程、扩大范围、优化系统四个维度上持续发力
2024-11-27 23:11:00
特色产业显成效  致富路上步伐稳
本文转自:人民日报海外版西藏构建具有高原特色的现代产业体系——特色产业显成效 致富路上步伐稳本报记者 琼达卓嘎《人民日报海外版》(2024年11月28日第 10 版)图①
2024-11-28 04:17:00
多数确诊已是中晚期,十堰专家:注意肺部异常信号
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)每年11月是全球肺癌关注月,国家癌症中心今年发布的最新统计显示,肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全民健身和健康中国战略的深入实施,如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
第二届东坡美食文化荟即将启幕 九大主题活动打造海南文旅名片
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月27日电(枉源) 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一,以“知味东坡,一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
自制减肥茶--发烧后不宜喝减肥茶
1、发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记
2024-11-27 17:32:00
入冬后,4种食物要常吃,尤其中老年人,提高抵抗力,健康少生病
随着寒冷冬季的到来,气温骤降,人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
正大量上市,一养肺止咳二润燥补血三养颜安神,冬天使劲吃身体棒
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近,,气温下降,寒风阵阵,寒冷、干燥等一一袭来, 这时不仅要注意添衣保暖,还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
提起肺结节,相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒,很多人明明没有任何症状,体检时却在做肺部CT时发现结节;还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
有一种野菜,鸡吃了会生病,对人类却是珍贵的“降糖良药”!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
导语:入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃~每年入冬以后,正是进补的最佳时机,这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰:晚上睡不好,总是翻来覆去,难以入眠。有时候,明明已经很累了,但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00