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压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题，很多人都会经历这种情况。但是，很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态，也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
2023-10-26 15:40:00焦虑,状态,压力,焦虑,压力,变化
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
...加上受疫情影响导致收入水平下降，多重压力下，她十分焦虑，出现失眠、烦乱、胸闷、食欲下降等症状。从心理学上讲，压力是对一个威胁或挑战事件进行评估并作出反应的一系列生理、心理和行为动态变化的过程，身、心两...……更多
2023-01-17 14:59:00压力,压力,阶段,心理,焦虑,聊城
备孕期的你是不是经常头疼，发生口腔溃疡、肠胃炎、妇科炎症等免疫力失调的情况？面对解决方法，医生总是告诉你：好好睡觉，别想太多?但是到了晚上，你总是感到肌肉紧张，难以放松;躺在床上辗转反侧，难以入睡，即便...……更多
2023-10-31 08:49:00焦虑,女性,心理,状态,孩子,排卵
...冒汗、精神紧张时，人们可能感到心理压力，也可能感到焦虑。同时，我们时常感到心烦，那么焦虑和抑郁也有可能。要针对性地消除负面情绪，首先需要正确识别。心理压力就像在前方出现了一个未知的对手，虽然我们不知道...……更多
2024-01-02 11:52:00焦虑,心境,压力,焦虑,压力,情绪
...找不到任何生理上的原因？这种状况让人困惑，甚至产生焦虑。但有一种可能性，那就是这些身体的信号其实源自我们的心理状态。现代医学研究揭示，身心之间的联系远比我们想象的要紧密。全身酸痛的常见原因：不仅仅是身...……更多
2024-04-07 10:54:00警讯,全身,原因,心理,心理,身体
...何明显的器质性病变。这种无形的痛，让李阿姨既困惑又焦虑。这并非个别现象。事实上，许多中老年人都有类似经历：腹部的不适，看似简单，背后却可能隐藏着心理健康的问题。许多时候，当身体的痛苦无法用常规医学解释...……更多
2024-04-06 12:26:00联系,肠道,内在,情绪,压力,心理
...们可以更好地管理自己的情绪，减少日常生活中的压力和焦虑。冥想的多样性冥想并非单一形式，它有许多不同的风格和技巧，包括专注冥想（如观察呼吸）、开放性冥想（如意识流式冥想）和指导性冥想（通过导师的引导进行...……更多
2024-01-30 11:39:00冥想,心理学,压力,质量,心理,技巧
...子湖学校九年级学生家长刘晓红发现，孩子在开学前有了焦虑的情绪。寒假过于放松快乐，新学期又面临升学压力的孩子最近“像霜打了的茄子”，让她很是担忧。如何帮助孩子，将“开学焦虑”转化为学习动力？“开学焦虑是...……更多
2024-02-26 07:01:00焦虑,从容,家长,孩子,孩子,刘晓
...，作为家庭教育的直接接受者，可能会在这种压力下产生焦虑和不安。强势家长与孩子心理健康的微妙关系在今日社会，家庭教育模式多种多样，而强势家长的存在成为一个不容忽视的现象。强势家长通常以高期望和严格标准来...……更多
2024-02-25 12:48:00孩子,焦虑症,焦虑,强势,家长,孩子
焦虑是人们常见的情感之一，特别是在现代社会中，由于各种压力和挑战，很容易让人感到无助和不安。在这种情况下，有一些方法可以帮助缓解焦虑，其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...受，因为身体往往会反映内心的情绪状态。例如，当感到焦虑时，可能会出现心跳加速、呼吸急促等生理反应。最后，借助情绪日记或卡片等工具，记录自己的情绪变化，以便更好地了解自己的情绪模式。二、积极的情绪培养与...……更多
2024-04-27 05:08:00心理健康,护理,情绪,心理,科学,艺术
...力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵御能力，甚至是促进肿瘤生长。2022年6月30日，第四军医大学西京医院、英国伦敦帝国理工学院的研究人员在\"Science\"期刊...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...这种现象通常被称为身心关联。当人们感到悲伤、压力或焦虑时，人们的身体会试图发出信号表明有问题。例如，在亲人去世等压力事件之后，人们更有可能患上高血压或胃部不适。以下症状表明人们的心理状态失衡：背痛、厌...……更多
2023-01-04 20:59:00一文,情绪,影响,健康,人们,情绪
...避免过度劳累。心理健康同样重要，产后期间可能伴随着焦虑、抑郁等问题，产妇需要寻求家人、朋友或专业医生的支持和帮助。二、产后康复的常见问题及解决方案产后体重恢复困难：产后体重的增加是正常的生理现象，但有...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...随着心理原因：由于新冠病毒感染后患者容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪，受到不良情绪的影响，患者会出现一些生理表现，应及时给予心理干预治疗。这揭示了新冠疫情带给我们的心理压力所造成的影响不可小觑。其实...……更多
2023-01-14 09:52:00针剂,疫情,心灵,心理,情绪,疫情
...心主治医师刘凤玉为妙琴找出了病因，原来是一种开学的焦虑情绪所产生的躯体反应。刘凤玉告诉红星新闻记者，其实每年开学前后这样的患者都会增多，且集中在初高中学生群体中，需要家长引起重视。一上课就肚子疼检查却...……更多
2024-03-02 10:45:00而是,孩子,孩子,焦虑,家长,问题
...奔波，而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁，这两个看不见的敌人，悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担，还严重影响了我们的身体健康，特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
工作中焦虑是许多人都经历过的情绪，它可能源自工作压力、时间紧迫、任务繁重等各种原因。如果你发现自己经常陷入焦虑状态，不要担心，以下四个方法将帮助你有效对抗焦虑，保持冷静和专注。一、制定合理的工作计划...……更多
2024-01-18 11:38:00焦虑,对抗,状态,怎么办,方法,工作
...为，更是心理状态的一种反映。它可能揭示出孩子面临的焦虑、压力，甚至是对周围环境的不适应。这种习惯，如果不加以关注和适当的引导，可能在孩子成长的过程中演变成更复杂的心理和生理问题。想象一个场景：在一个阳...……更多
2024-03-01 14:36:00指甲,从小,结局,孩子,指甲,行为
孩子面对的各种压力，往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安，乃至不想去上学。作为父母，我们应该了解儿童焦虑的原因，及时处理，从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
2024-02-22 11:47:00焦虑,家长,孩子,专家,孩子,焦虑
...了！”李阿姨感到惊讶，因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安，但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中，有一个无形的小偷，悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...展具有重要意义，与许多生活结果变量如教育期望、考试焦虑、生活满意度、幸福感与健康等密切相关。如果青少年的社会与情感能力和情绪调节能力不足，当面对环境变化或压力无法适应和调整时，他们就容易产生焦虑、压抑...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...些想法的不止你一个人！假期临近尾声，我们通常会出现焦虑、沮丧或者疲惫的心身变化，有的人甚至会哭泣、坐立不安、失眠早醒，因此在这个特殊时刻，如何调整我们的心态变得至关重要。今天，就和大家分享一些有助于我...……更多
2023-10-07 01:30:00长假,状态,调整,调整,帮助,工作
...精神状态下降。其次，具俊晔还透露了汪小菲子女的情感焦虑。由于孩子还很小，无法理解父母离婚的原因，再加上网络舆论的影响，他们每天都感到紧张和焦虑。有些人认为这是正常反应。对于孩子来说，离开父母，和一个陌...……更多
2023-11-22 20:26:00小菲,三连,岳母,焦虑,孩子,小菲
本文转自：南宁日报在快节奏的现代生活中，焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...“情绪变化大”，常常产生一些莫名的烦恼。厌学、考试焦虑是他们的主要特点。他们的成绩往往忽高忽低，容易被情绪左右。针对此类学生，教师应该尤其重视其心理健康教育。笔者认为，可以从以下几个方面实施：帮助学生...……更多
2024-01-19 08:41:00心理,健康,学生,心理,情绪,目标
...会引起情绪的波动。情绪波动表现为快乐、悲伤、愤怒、焦虑等多种形式，不仅影响个人的心理健康，还可能影响到日常生活和人际关系。理解情绪波动的本质和原因，对于妇女维护自身心理健康至关重要。它有助于个人认识到...……更多
2024-02-25 13:50:00心理,心理健康,关爱,妇女,情绪,健康
...还是“阳康”？不管处于哪种状态，人们的心理都会产生焦虑、紧张等情绪。抑郁、焦虑、紧张、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能，也会导致免疫力下降。因此，保持心情愉悦，有助于维持身体免疫力。德州市第二人...……更多
2023-01-10 09:44:00愉悦,压力,心情,情绪,免疫力,免疫
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很多人都会觉得与快走相比，跑步更能达到锻炼效果。其实不是这样的，有研究显示，快走与跑步相比，更适宜养生者使用。尤其对于体质差的人来说
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长时间备孕，但最终的结果却并不好？其实没怀上孩子由多种原因导致，其中一个就是男性的“小蝌蚪”质量不高，因为“小蝌蚪”是孕育孩子必不可少的存在
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卵巢是女性体内的重要器官，因为它具有分泌卵子和激素的作用，若是卵巢的功能衰退，卵子的数量便会有所减少，质量也会下降，临床上女性还会有月经周期缩短以及月经不规则等症状
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在刚刚落幕的米思会(中国医药健康产业共生大会)上，好医生骨痛灵酊凭借卓越的品质和疗效，赢得大众信赖，获评“中国连锁药店最具合作价值单品”
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本文转自：人民网-四川频道“要提高铁皮石斛的产量、提升品质，关键是解决湿度和施肥的问题。”日前，自贡市富顺县经济作物站农技师林迅来到该县琵琶镇青山岭森林公园
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本文转自：人民网-贵州频道仲夏时节，草木青翠，绥阳县的24万余亩金银花也迎来了采摘旺季。在成片的种植基地里，一簇簇、一团团金银花俏立枝头
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本文转自：人民网-贵州频道夏日长，今年晴隆的雨季也长。在充沛的雨量下，万物翠绿，草木疯长。而在晴隆农商银行的金融活水浇灌下
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近期我市正值汛期，强降雨天气频繁，7月入夏，也将迎来二十四节气中的两个节气——小暑和大暑，民间有俗语：“小暑大暑，上蒸下煮”
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防制原则：洪涝灾害后病媒生物密度未达到启动参考指标或未发生媒介生物相关疾病时，以环境治理为主，辅以药物灭杀，加强个人防护
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近日，南方多地出现持续强降雨，洪涝灾害形势严峻。今年以来，我市平均降水量较常年同期偏多12.4%，特别是进入6月主汛期以来
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