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市四院焦虑·失眠门诊来解忧
本文转自:连云港日报市四院焦虑·失眠门诊来解忧emo烦躁焦虑失眠 市四院焦虑·失眠门诊来解忧在当今高节奏、高竞争的社会,“焦虑”似乎无孔不入、无处不在,早已成为人们口中最常见的话题之一。还房贷压力大—...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...?为何难以预防?陆林:常见的精神障碍包括抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症、双相障碍、创伤后应激障碍等。精神障碍的征兆根据不同的疾病表现不同,有些也可能存在一些共性,比较常见的包括情绪持续低落或焦虑、社交...……更多
...义诊活动,届时多名精神心理专家为青少年儿童免费提供焦虑、抑郁、学习困难、多动障碍等问诊和心理健康测评服务。近年来,由于学习压力、成长经历、家庭教育方式等因素影响,青少年儿童焦虑、抑郁、失眠、多动障碍等...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
焦虑症是一种常见的精神障碍,表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应,并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型,包括广泛性焦虑...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...奔波,而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁,这两个看不见的敌人,悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担,还严重影响了我们的身体健康,特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...足7小时。长期失眠、睡眠不足者会有记忆力下降、情绪焦虑或低落等问题,引起抵抗力下降,增加各种感染的概率,还会导致患者日间困倦,遭遇事故的风险增加。重视睡眠健康、提升睡眠质量,是保证身心健康的基石。为满...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...症状中也会让一个常人面临一系列精神疾病的威胁,如:焦虑症、抑郁症、各类精神障碍。焦虑症如今焦虑症已经成为一种常见的精神类疾病,焦虑产生的原因也是多方面的,如果长期处于失眠状态,并且没有正确的方法改善失...……更多
世界镇痛日丨不明原因的疼痛,也许是心理因素在作祟
...会建议患者到心理科就诊。特别是对于那些同时存在抑郁焦虑情绪、失眠等异常表现的患者。对此,很多患者表示不解。那么,精神心理因素是否和疼痛存在必然联系呢?2020年国际疼痛协会(IASP)对疼痛有了新的定义,即“与实...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...容易误诊为躯体疾病反复进行治疗,延误就诊时机。 07焦虑障碍表现为经常担心一些大人才担心的事情,如疾病、衰老、死亡、经济问题、战争以及自然灾害等;经常过分地担心与父母分离;对自己的表现和能力过分担心,如...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...随着现代人作息习惯改变、工作生活压力加大,有“睡眠焦虑”的人也不断增多。在专家看来,“失眠”只是一个表象信号,更应关注背后的健康问题。如果仅仅只是短时间“睡不着”,也无需太过焦虑。就在不久前,《2023年...……更多
酒精与精神病性障碍的关系
...期饮酒、过量饮酒会导致神经系统受损,进而引发或加重焦虑、抑郁、幻觉、妄想等精神病性症状。酒精还会干扰脑内神经递质的平衡,影响思维、情感和行为的正常调节。一部分精神病性障碍患者可能因为苦闷与无助,通过酗...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...,睡眠在影响我们生活质量和工作效率的同时,可能引发焦虑抑郁症、心血管疾病、免疫系统疾病、老年痴呆等慢性病,“睡眠是抵御疾病的第一道防线,持续的慢性失眠可使机体免疫力下降,导致躯体疾病和精神疾病的发生,...……更多
女子“阳”过后胸闷、呼吸不畅,一查竟是心理问题!精神科医生:这些情况特别关注|抗疫答疑
...家。”在心理评估和相关检查后,考虑王女士患有广泛性焦虑障碍,同时有惊恐发作的症状。其实回顾最近半年多以来,王女士早已出现紧张不安、手心出汗、胸闷、失眠的情况,一直很害怕家里人出事,每天都生活在恐惧中,...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...心理情绪变化的差异,心理亚健康也可分为4种类型。●焦虑型亚健康焦虑是一种缺乏具体指向的心理紧张和不愉快情绪,主要表现为精神不安、急躁易怒或恐慌。焦虑型亚健康者可伴有血压升高、心率加快、失眠多梦、口干多...……更多
点亮患者睡眠之光
...不足2~3小时,甚至彻夜难眠,这让我感到很痛苦,十分焦虑。”近日,中国中医科学院广安门医院驻点三明市中西医结合医院心理科(睡眠科)专家王处渊接待了患者杨大爷。通过调神针刺配合中药,杨大爷入睡困难的情况得...……更多
3月以来睡眠门诊患者增3成
...并进行音乐治疗、松弛训练等中西医结合治疗,缓解患者焦虑,改善失眠症状。朝阳医院临床心理科主任胡永东介绍,“循证证据表明,团体治疗是改善失眠的有效方式。”团体治疗与个体治疗比,优势在于治疗期间患者可以在...……更多
西安脑康心理医院:熬夜和失眠一定要注意这些问题
...影响患者的日间生活以及工作,失眠经常见于抑郁症以及焦虑症的患者。造成失眠的原因有很多:第一个是心理因素,这是造成失眠的主要原因,焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难,或者浅睡期长,或者间断性睡眠。各种类型...……更多
从医学角度来说,经常做噩梦,是身体哪里出了问题?
...睡眠中所发生的梦境,通常会带有强烈的情感,如恐惧、焦虑、绝望等。噩梦会使人在睡眠中感到非常不适,甚至惊醒,并在醒来后持续导致情绪不稳定、压力增加和精神疲劳。偶尔做一次噩梦可能没有大碍,经常做噩梦则可能...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...晚上睡不着,白天没精神,喝酒助眠都没用了”。 相比焦虑的他们,60岁的赵女士心态蛮好,同样面临睡眠障碍,她认为是“年纪大了,觉就是会少的。我身边的人很多都睡不好”。 在义诊活动现场,前来咨询的群众络绎不绝...……更多
...目前最常见的儿童青少年心理健康问题分别为:多动症、焦虑、对立违抗、抑郁症和抽动症。由于儿童和青少年处于特殊的身体发育阶段,心理健康问题常常被家长忽略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪...……更多
揭秘焦虑症的成因:不仅仅是心理上的“感觉”
...映了中老年人群常常面对的内心困扰。难道这就是所谓的焦虑症吗?焦虑症究竟是什么?焦虑症解码:了解这个隐形的情绪敌人焦虑症并非简单的紧张或担忧,而是一种持续且强烈的情绪状态,它深刻影响着个人的日常生活。具...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...力会导致一系列健康问题,包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此,压力还会抑制免疫功能,减弱抵御能力,甚至是促进肿瘤生长。2022年6月30日,第四军医大学西京医院、英国伦敦帝国理工学院的研究人员在\"Science\"期刊...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...。长时间的睡眠不足,会使人的情绪逐步难以自控,出现焦虑、抑郁等问题,更有甚者,还会增加人体癌症的发生风险。除了失眠外,嗜睡、睡眠﹣觉醒节律障碍(患者反复出现睡眠时间长短不恒定的情况)、异态睡眠(梦游夜...……更多
精神疾病的症状与征兆
...供关怀和支持的关键。接下来,本文将深入探讨抑郁症、焦虑症、精神分裂症和躁郁症等常见精神疾病,帮助更多人对精神疾病有更深的认知与理解。一、抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状涉及从情感到生理的多个层...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...故事并不罕见。她,一个60岁的退休教师,最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长,或许是退休生活的空虚,但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康,还深刻影响我们的情绪和...……更多
【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...当我们遇到生活中的某些突发事件,导致我们产生抑郁、焦虑、紧张等不好的状态,甚至有的人睡前不自主反复思考问题从而影响睡眠质量,引发失眠。此外,有些内向、敏感、细致、完美主义的性格特征的人可能会比其他人更...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
...去十个月的经历,她说,自己在孕前曾有十余年的抑郁、焦虑等精神障碍史,必须长期服药。可怀孕后,药不能再吃了。“停药后,我的病情开始反复,幸好在睡眠障碍门诊得到了干预和治疗。”张莉绝非个例。很长一段时间来...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...出问题了。经过详细检查和测评后,张女士被诊断为老年焦虑症。“目前,老年人常见心理疾病有焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、认知障碍等,其中,因焦虑、抑郁来就诊的老年人相对比较多。”陈燕梅说,从门诊上来看,老年人...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...人需要操心的事情也变多了,可能出现情绪敏感、脆弱、焦虑、抑郁、亢奋等心理问题。“老年人要有自己的生活,忙年也要量力而行,不要劳身又劳神,即便春节儿女回家团圆,也要坚持有规律的作息,尽量保持平稳乐观的心...……更多
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“降压猛将”终于被揪出了,不是芹菜,建议中老年常吃,清热解暑、降脂降压
在当今社会,高血压已成为一种常见的慢性疾病,严重威胁着人们的健康。它就像一个“无声的杀手”,初期可能没有明显症状,但长期得不到控制
2024-08-13 13:45:00
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
很多人都知道,糖尿病和“吃”关系密切,很多人患上糖尿病就是因为“管不住嘴”。然而,最新一项研究显示,吃饭时只要做好一件事
2024-08-13 13:45:00
痛风切忌乱吃!吃错尿酸高“蹭蹭”涨,哪些食物是不可以多吃的?
痛风发作,危害患者的身心健康,生活中得过痛风的人相信一定深有体会。而尿酸高,是痛风的根源所在。因此想要预防痛风,就要从控制尿酸高着手
2024-08-13 13:45:00
末伏将至,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,保护脾胃养身体,别不懂吃
时间飞逝,明天就是末伏了,末伏的到来说明三伏天也即将进入尾声,这时候我们的脾胃是比较虚弱的,刚经历过夏季的高温,而且夏季的饮食相对比较清淡
2024-08-13 13:45:00
老年人要吃钙片吗?提醒:60岁以后的老人,吃钙片要注意3个点
“李先生,您的骨密度检查结果显示有些问题,缺钙啊。”在一家城市医院的体检中心,医生杨医生对李先生说道。李先生是一名退休的化学老师
2024-08-13 13:46:00
夏天5个持续燃脂瑜伽体式!毛孔全开畅快排汗!体内大量排毒素!坚持练~舒爽!
夏天练瑜伽!毛孔全开畅快排汗 体内毒素大量排出!5个持续燃脂瑜伽体式推荐!瑜伽不像中高强度的有氧运动那么激烈,尤其是在夏天
2024-08-13 13:51:00
减脂一定要有热量缺口?增肌一定要有热量盈余?
#深度好文计划#在健身圏,有很多“金科玉律”被广大健身爱好者奉为圭臬,其中最为人熟知的莫过于“增肌一定要有热量盈余,减脂一定要有热量亏空”
2024-08-13 13:55:00
了解一下夏季减肥运动原则有哪些
运动减肥的原则一:坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行,因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件
2024-08-13 13:55:00
减脂期就吃这6种菜,富含粗纤维,低脂低糖不长胖
在减脂期,选择适合的饮食是达到理想体重的关键。富含粗纤维、低脂低糖的食物不仅能帮助控制热量摄入,还能促进消化,增加饱腹感
2024-08-13 13:55:00
【东方·24节气】末伏热养祛寒湿,减肥正是黄金时
今年夏季雨水较为丰沛,湿气很重,如果养生不当,很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候,人体的阳气也最为旺盛
2024-08-13 13:56:00
身体出现这4个特征,或许是体内潜伏的有癌细胞,平时多留心
癌症一直是现代医学难以攻克的一大难关,很多人都是“谈癌色变”。小芳的爷爷是在72岁的时候查出的食道癌,那时,她就在医院对门读高中
2024-08-13 13:58:00
曹勇医生:得了癌症,需要忌口吗?饮食上的注意
曹勇医生:得了癌症,需要忌口吗?饮食上的注意肿瘤科曹勇,俗话说“三分治,七分养”,疾病的痊愈往往与我们日常的饮食调养密不可分
2024-08-13 13:58:00
体内有癌“屁”先知,“屁”多的人注意,出现这2种症状要警惕
在一个周末的下午,小王正和家人一起享受着美好时光,忽然,他感到一阵腹部不适。为了缓解这种不适,他站起身来,在客厅里来回走动
2024-08-13 13:58:00
吃三种降压药效果很差,医生:关键问题不在药
昨天呢有一位患者高血压嗯年龄呢才30岁,高血压已经5年了,已经自己吃了三种降压药,但是血压控制非常不理想,他自己吃了缬沙坦
2024-08-13 14:00:00
手指变形、疼痛、肿大是怎么回事?医生:或与这些疾病有关!
不少五六十岁的老年人尤其是女性很容易发现自己的手指关节有阻塞性疼痛、僵硬等异常感觉,仔细一看,发现手指有些肿大,而且还有些变形
2024-08-13 14:00:00