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...产生耐受甚至依赖，之后会越喝越多，如果同时伴有一些焦虑或者其他的躯体疾病，还会影响病情的发展以及康复。”“失眠药+酒”万万不可张先生（化姓）是一名货车司机，平常闲下来会喝点小酒。最近因为情绪低落，每晚...……更多
2024-06-25 05:37:00正华,睡眠,情绪,饮酒,梅雨季,梅雨
...常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠...……更多
2023-01-13 09:27:00原因,方法,睡眠,安眠药,心理,焦虑
...还有一个很大的危害，就是睡眠不足会导致患者产生一些焦虑情绪，而这种焦虑的情绪，反过来又会进一步影响睡眠，导致更加严重的失眠。因此，焦虑和失眠会形成一种恶性循环。而且长期焦虑和失眠的话，也会造成精神抑郁...……更多
2024-01-10 10:38:00睡意,半衰,半衰期,药物,睡眠,患者
现代社会的快节奏生活，让人感觉到压力巨大，经常焦虑，很多人晚上难以入眠或者想睡觉的时候，脑子里各种胡思乱想的念头就全都涌上心头，最后导致自己失眠，下面就带大家了解一下原因吧!失眠的原因:1.压力和焦虑：生...……更多
2023-10-16 14:56:00胡思,脑子,原因,胡思,情况,焦虑
...尽量不要趴在桌子上。持续的晚上睡不好，总是会让人更焦虑，并急于找到好方法来解决问题，如果不确定自己患有抑郁症，那么服用处方药应该是最差的选择。你可以尝试去想一些具象的东西，比如某一图景、玩具，帮助你放...……更多
2024-06-30 20:53:00安眠药,睡眠,问题,焦虑,疗法,生活
...安康。当人们醒来太早而无法再入睡时，他们可能会感到焦虑、懊丧或焦躁不安。这些心情问题可能会对日常生活产生负面影响，例如影响工作表现、学习才能和人际关系。此外，早醒也可能会影响人的身体安康。长期睡眠缺乏...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
...单糖能够迅速被人体吸收并转化为能量，从而缓解疲劳和焦虑。此外，蜂蜜还含有一种叫作“乙酰胆碱”的神经递质前体物质，它能够促进神经细胞的传导并改善睡眠质量。所以，如果你想要在睡前享受一份甜蜜的滋味并拥有一...……更多
2024-05-15 10:26:00梦乡,甜蜜,食物,天然,燕麦,睡眠
...地完成任务。一味追求睡眠时长，反而会使人变得紧张、焦虑，把睡眠这件放松的事变成了仿佛需要努力完成KPI的工作。2.躺好了就别刷手机了冯若冰提醒，要把睡眠环境与工作娱乐的环境分隔开，不要在床上进行刷剧、打游戏...……更多
2023-10-09 08:59:00不好,怎么办,医生,睡眠,小时,广网
...导致脂肪更易在腹部沉积。
习惯五：睡前情绪波动大。焦虑、愤怒或过度兴奋，都会引起体内激素失衡，影响消化和代谢功能，让腹部脂肪有了可乘之机。倘若您发现自己有这些睡前习惯，为了平坦的腹部和健康的身体，是时...……更多
2024-07-04 10:58:00脂肪,身体,腹部,影响,运动,代谢
...想，有助于入睡。
第三个关键因素是心理因素。压力和焦虑常常成为导致失眠的原因。维持良好的心理健康对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式，比如运动、冥想、与朋友聊天等，可以减轻焦虑情绪，...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...温柔又大方，我们一定得有自己的穿衣技巧。过年穿衣不焦虑，“针织衫+小裙子”时髦又减龄，真的很适合梨型身材。如果你的身材也存在一点不足，那么在这个冬天、一定要试试“针织衫+小裙子”的穿搭公式呀。新年穿衣不...……更多
2024-01-28 00:00:00针织衫,时髦,焦虑,裙子,针织衫,半身
...（图/unsplash.com 摄影师：Isabella Fischer）刷刷手机：越刷越焦虑在大多数人看来，上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频，内容大部分都简单直白不费脑，配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”，加上...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
...耳鼻喉专科，但在心理睡眠科的诊室里，我们经常会听到焦虑患者抱怨耳鸣的症状，患者说已经到耳鼻喉专科检查过，没发现什么异常，但耳鸣总是好不了，严重影响日常生活，为此苦恼不已。焦虑患者出现耳鸣，是怎么回事呢...……更多
2023-04-19 02:36:00耳鸣,焦虑,方法,耳鸣,患者,焦虑
...夜幕降临，万籁俱寂，我们纷纷踏入梦乡，有的人夜夜与梦境相伴，次日清晨醒来时，脑海中还残留着梦中的片段；而有的人似乎总是一觉到天明，从未感知到梦境的斑斓。于是，一个饶有趣味的问题浮出水面：究竟每晚都做梦...……更多
2024-05-08 11:20:00睡眠,质量,睡眠,梦境,质量,醒来
...余紫心说。这成了余紫心恶意竞争心理的导火索，她开始焦虑，时常担心成绩被其他人赶超。高二开始，抑郁症和焦虑症的症状开始显现。在教室里，她会不由自主地加快呼吸，心慌，易激动，爱哭泣，会被教室里细微的声音影...……更多
2023-03-16 13:46:00青少年,睡眠,紫心,睡眠,孙伟,成绩
在当今快节奏、高压力的社会环境中，焦虑已成为跨越年龄层与社会阶层的普遍现象，其影响远超熬夜等单一行为，深刻威胁着个体的身心健康。据世界卫生组织（WHO）发布的《2017年世界卫生统计报告》显示，焦虑已成为全球...……更多
2024-08-01 15:41:00美国,耐力,焦虑,科学,焦虑,健康
...多梦：肝火旺盛的人容易在夜间多次醒来，且多梦。这些梦境往往是不愉快的，让人感到疲惫和不安。三、早醒难以入睡：肝火旺盛的人往往在凌晨醒来，然后难以再次入睡。这种情况会导致人们在白天感到疲倦和精神不振。四...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...除了常见的胸痛、心悸、气促等生理症状外，心理症状如焦虑、恐慌等也时常伴随。本文旨在从严谨、科学的视角，深入剖析心脏病发作时伴随心理症状的机理及其临床意义。二、心脏病发作的心理症状1.焦虑：心脏病患者在发...……更多
2024-05-07 11:40:00心脏病,恐慌,焦虑,症状,心脏,心理
...疗。催眠技术已被证明非常有效。同时合并选择性服用抗焦虑和抗抑郁药物，外加对相关创伤后综合征的管理，也被证明是有效的治疗方法。 ……更多
2024-03-14 12:24:00表哥,患者,表哥,心理,障碍,创伤
...？为何难以预防？陆林：常见的精神障碍包括抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症、双相障碍、创伤后应激障碍等。精神障碍的征兆根据不同的疾病表现不同，有些也可能存在一些共性，比较常见的包括情绪持续低落或焦虑、社交...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
本文转自：闽南日报如何调节春节后焦虑？⊙伊羽雪假期总是短暂的，春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学，不少人就觉得头昏脑胀，做什么都提不起心思，心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
2023-02-03 02:58:00焦虑,调节,焦虑,焦虑症,观念,心理
...有猝倒、睡眠幻觉、睡眠瘫痪等症状,甚至造成性早熟、焦虑、抑郁等。多数患者在青少年时期发病,给学习、生活造成严重影响。能睡,不好吗?暴敏冬听过很多类似的声音。在她看来,比起其他罕见病,发作性睡病更容易被忽视甚至...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...眠。但夜深了，您却在床上辗转反侧，心中充满了失眠的焦虑。这种情况听起来熟悉吗？事实上，您并不孤单。在我们的社会中，有数以百万计的人每晚都在与失眠做斗争，这不仅影响着他们第二天的工作和生活，更是对身心健...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...能引发各种健康问题，如心脏病、高血压等。支招|告别焦虑记好这几条“同学们面临的各种压力和挑战可能会导致焦虑，这是很正常的，有一些方法可以帮助他们克服这种情绪。”杨勇超说，同学们如果感到焦虑，可以寻求帮...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
本文转自：今晚报今晚谈纾解开学焦虑 平稳回归校园本市中小学生即将开学返校，将按照学校的疫情防护攻略开启全新的校园生活。经历了长时间的居家学习和充满节日氛围的寒假，如何让学生尽快适应校园生活，成为师生和...……更多
2023-02-11 03:05:00焦虑,校园,孩子,学生,家长,生活
现代社会中，焦虑常常笼罩着日常生活，使我们难以真正享受身心的平静与快乐。为了摆脱焦虑，每个人都可以探索适合自己的方法。而接下来将为大家介绍10个缓解焦虑的方法，以助于做到不羡慕、不比较，做真正的自己！1...……更多
2024-04-28 11:51:00焦虑,方法,焦虑,身心,心态,身心健康
...供关怀和支持的关键。接下来，本文将深入探讨抑郁症、焦虑症、精神分裂症和躁郁症等常见精神疾病，帮助更多人对精神疾病有更深的认知与理解。一、抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状涉及从情感到生理的多个层...……更多
2024-03-16 05:50:00精神疾病,征兆,症状,疾病,精神,患者
...失调，导致身体会发生很大的变化。情绪不稳定，紧张，焦虑，盗汗都会引起失眠。过早的衰老，影响寿命本来更年期就会加速衰老，如果长期睡眠不足，会导致黑眼圈，皮肤暗黄无光泽，皱纹也会越来越多，也会容易长斑，让...……更多
2023-04-16 06:44:00一文,健康,越来,睡眠,香薰,越来越
...成了反思与挣扎的战场。当失眠成为都市人的标签，我们焦虑地数着羊跳过栅栏，却忽略了一个关键的角色——肝脏。这个不起眼的器官，就像一个夜间工作的勤劳清洁工，默默地处理着日积月累的情绪垃圾和代谢废物。
而它...……更多
2024-05-26 22:34:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,身体
...问题受到质疑的女明星和网红还不少，他们把圈内的颜值焦虑渲染的更加严重了。
豆得儿曾经是北舞校花，长相特别甜美温柔，笑起来又很清纯，还上过《快乐大本营》节目，节目中依然很灵动，一点都没有发生颜值崩塌。也...……更多
2024-02-12 12:13:00女明星,容貌,焦虑,娱乐圈,鼻子,娱乐
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对于很多上班族来说，平日繁忙的工作让他们分身乏术，即便身体有些不适，也只能选择忍耐，而到了周末，又往往面临医院专家门诊不开放的难题
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泸州东大肛肠医院成立多年，作为一家专业的肛肠专科医院，医院一直都是实行透明平价的收费原则，以真诚对待每一位患者。泸州东大肛肠医院拥有经验丰富的肛肠医生
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石家庄健胃中医院是经石家庄市卫生局、工商局批准成立的，集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合、专业治疗胃肠疾病的医院
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胃病是目前最常见的疾病之一，很多人都曾遭受胃病的折磨，因此对养胃也特别上心。然而，很多人吃了各种养胃食物后，胃病却不见好转
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曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍，肠道是人体重要的消化器官，其包括小肠、大肠和直肠3大段。其中，大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行
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脂肪肝指的是因为肝细胞脂肪过多，引起的一系列肝脏病理性改变。脂肪肝患者非常的多，全球约有1/4的成年人会患有脂肪肝。这主要是因为饮食不当有关
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近些年，我国糖尿病的患病人数迅速攀升，有数据表明，目前糖尿病在我国的患病人数已超过1.3亿。糖尿病是一种慢性疾病，虽然不会在短时间内夺去患者的生命
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对于肺癌这一恶性肿瘤，众所周知其不仅发病率高，且致死率也要比较高。然而有很多肺癌患者之所以会发生死亡，其致死因素往往却并不仅在于肺癌本身
2024-08-12 17:21:00
在北京中研中医院，有这样一位医者，她擅长以针为笔，以气为墨，在人体经络的画卷上勾勒出健康的轮廓。她就是人称“针灸怪才”的冯宝玉
2024-08-12 17:23:00
所谓的荔枝病，是指一部分人在食用大量鲜荔枝之后，会出现头晕、面色苍白、心慌、无力等低血糖症状，严重者会出现昏迷，如就医不及时
2024-08-12 17:28:00
关节炎是一种常见的疾病，当患上关节炎之后就会使患者的生活受到严重影响。特别是在关节炎发病时，患者会感觉浑身的疼痛，甚至还会出现行动不便
2024-08-12 17:29:00
我们都知道肝脏是十分重要的，我们人体中的许多毒素都需要肝脏排出体外，如果肝脏出现了问题，那么我们体内就会出现毒素。垃圾堆积的情况
2024-08-12 17:30:00
对于痛风患者来说，他们的血液当中含有的尿酸水平是非常高的，其主要原因就是尿酸的产生量较大且排出受阻。当尿酸盐结晶在关节滑膜滑囊以及软骨当中沉积的时候
2024-08-12 17:31:00
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病
2024-08-12 17:32:00
