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做好这些事,帮孩子摆脱开学焦虑
...纾解。小林这种现象在一些媒体报道中,被概括为“返校忧郁症”,即想到开学后复杂的人际关系和繁重的学业,孩子产生焦虑、恐惧、抑郁的情绪,对返校存在心理阴影。正值开学季,一些孩子出现了不同程度的“返校忧郁症...……更多
焦虑抑郁症是精神病还是心理疾病
焦虑抑郁症是一种常见于现代社会的心理障碍,它给患者带来沉重的精神压力和身体不适。本文将探讨焦虑抑郁症的定义、症状、原因以及应对方法,并提出建议以帮助那些受到这种心理疾病困扰的人们。首先,焦虑抑郁症是...……更多
抗焦虑最强的精油,吸嗅就能改善这些症状!
...智慧与理解力”,草药学家卡尔佩伯则认为乳香可以帮助忧郁症、记忆力不佳的情况,可以强化神经。乳香横跨四种精油主要的香气特质,包括:香料味、甜味、木质味、绿意味。其中香料般辛辣的元素有振奋和清明的效果,而...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
...直到她们在社交媒体话题榜上看到“悲秋综合征”“冬季忧郁症”的词条时,才意识到自己可能生病了。“原来不是我一个人这样啊!每年秋冬我都会莫名难过,一直不敢告诉别人,怕他们以为我矫情”,一位网友在词条下方评...……更多
状况百出  刚上班为何“心慌慌”
...慢走出来,心情慢慢复原;也有人未及时跳脱,渐渐引发忧郁症或其他更严重的生理疾病。摆脱节后综合征,老人还得‘我的心情我做主’。”那么,如何恢复心态?潘惟华建议老年人不妨多参加一些社区活动,尤其是活动性、...……更多
心灵驿站|早F晚E 确诊“胡歌”后怎么办
...网友们口中的“早F晚E”属于正常的心理变化,无需过度焦虑。问及这类现象出现的原因,刘雷表示,白天时大家往往有事可做,会将自己的大部分注意力集中在工作或其它需要做的事情上,从而忽略一部分让自己不开心的因素...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...1)穴位贴敷针对抑郁障碍患者,穴位贴敷可以有效缓解焦虑和抑郁症状,改善睡眠质量,提高生活质量。根据医生辩证开方,将配方研磨制成药粉,配以生姜汁,早上于间始、大陵、太渊、列缺、内关、神门等穴位敷贴药剂;...……更多
产前抑郁:隐藏在孕期阴影下的真相
...。一位抚摸着腹部,眉头微蹙,轻声说:“最近总是感到焦虑和忧郁,而且睡眠也不好。”另一位点头表示理解,“我也是,刚开始以为只是怀孕带来的压力,但后来发现这种感觉并不普通。”这段对话揭示了一个常被忽视的问...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...特,也曾做过一次医学实验。他随意选择了28位轻、中度忧郁症病人,并将他们分成三组:一组慢跑锻炼,一组短期精神疗法,一组进行不限时间的精神疗法。一周内,大多数慢跑病人开始感到好转,在三星期内全都说:“差不...……更多
每逢寒潮情绪低落 警惕冬季抑郁症
...、忧郁沉闷;注意力不集中、思维迟缓、工作效率下降、焦虑紧张、急躁易怒、回避社交等精神心理症状;食欲改变、睡眠障碍、精力减退、性欲减退、体重变化、躯体疼痛等躯体伴发症状。症状明显者会影响正常的工作和生活...……更多
...菜 研究表明,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁症。而菠菜中的叶酸含量最多,另外,几乎所有的绿色蔬果也或多或少含有叶酸。3、全麦面包 碳水化合物可以帮助增加血清素。面食、点心这类食物是一种可以吃的抗...……更多
失眠焦虑抑郁?3味药材,缓解焦虑、惊恐
...睡眠障碍者更是达三亿之多,所以,如果你也经常失眠、焦虑、抑郁,吃了很多“抗忧郁”的药,安眠药,依然效果不是很好,那接下来,我给大家分享一剂经方,叫甘麦大枣汤,临床上用于治疗一些精神抑郁、情绪不稳的病证...……更多
“生日抑郁症”从何而来?
...斯艾利斯经济新闻网近日报道,生日抑郁症,俗称“生日忧郁症”,是一种心理现象,影响着相当多的人。他们在生日前后的一些日子里会出现消极情绪。这一时期的特点可能是悲伤、冷漠甚至焦虑……这个与庆祝和欢乐联系在...……更多
偏头痛与紧张性头痛的关系如何?
...病机理:所有紧张性头痛病人有显著的情绪紧张、焦虑、忧郁症、癔症、疑病症(常带有好强、固执和谨小慎微的性格)。长期的情绪紊乱引起头颅肌肉(额肌、颞肌)、颈部肌肉呈持续性收缩状态,肌肉可出现触痛和疼痛。忧郁肌...……更多
ICU患者家属如何进行心理疏导你知道吗?
...能更好地照顾亲人;千万不要压抑自己的情绪,避免患上忧郁症,学会宣泄自己的情绪,比如无人处喊一喊,哭一哭,或者任何自己习惯的宣泄方式均可。3.家庭参与:鼓励家庭成员共同参与患者的治疗、康复以及相关决策、经...……更多
...碍、对立违抗障碍、品行障碍等,内向障碍包括焦虑症、忧郁症等。中国社会科学院大学价值观与健康教育研究中心2020年在全国10个省市的《青少年健康行为网络问卷调查》结果显示,初中及以上的学生感到沮丧或恐惧的检出率...……更多
忽然性情大变还失眠?这不是男性中年危机,是忧郁症啊!
...子于实践大学跳楼轻生,这两起事件均被认为可能由中年忧郁症引发。这使我们警觉到,忧郁中年男性的心理健康长期处于被忽视的状态。我们清楚产后忧郁的情况,社会对儿童和青少年忧郁也高度关注,然而这些大多针对 40 ...……更多
该如何分辨“心理疾病”与“心理问题”?它们之间的区别有哪些?
...或精神异常为主要表现的一系列心理疾患,包括抑郁症、焦虑症、恐惧症等。心理疾病的诊断通常依据特定领域的诊断标准,这些标准涉及了病症的持续时间、严重程度、功能障碍以及排除其他因素等条件。心理疾病患者往往会...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
...”孔宁介绍了四类“假期综合征”的表现。第一类是退潮忧郁症。孔宁分析说,大家在春节假期要么出去旅游要么走亲访友,经过高度热闹的假期生活,再度返回工作岗位,难免会觉得孤单并觉得日常生活平淡无聊。第二类是上...……更多
最近爆红的成人动画片,拯救了反复情绪崩溃的人
...乐、害怕、悲伤而在进入青春期后,4种新情绪出现了:焦虑、羡慕、尴尬和厌倦。从左到右:尴尬、焦虑、羡慕、厌倦《头脑特工队2》的故事就从“焦虑”取代“快乐”,成为莱莉新的主导情绪开始讲起。在考入高中之前,莱...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...,促进学生全面发展和健康成长,也力图缓解家长的教育焦虑,给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响,家校如何同心协力,运用有效策略缓解家...……更多
《有医说医》孩子开学焦虑怎么办?临沂沂州医院医生支招“开学综合征”
...”已经成为不少孩子的口头禅。开学,不仅给孩子们带来焦虑,父母也会焦虑。如何缓解开学焦虑症?记者采访了临沂沂州医院主任护师、国家二级心理咨询师、副院长赵鑫。赵鑫在接受记者采访时表示,开学焦虑是孩子们在开...……更多
大考在即,孩子焦虑怎么办?别让你的行为让孩子更焦虑
...士向医生提出了一连串的“怎么办”:“医生,如果孩子焦虑,发挥不好,考不上好的高中怎么办?”“考不上好的高中就考不上好的大学,怎么办?”“上不了好的大学就找不到好的工作,怎么办?”“没有好的工作就找不到...……更多
当我在焦虑时学会察觉和反内耗,孩子的叛逆、懒惰和厌学消失了
...中的第一天,也是鸡飞狗跳的一天。而引起冲突的和让我焦虑的原因只有一个,那就是写作业和学习。经过这么多年情绪的修炼,我觉得自己已经能心如水止,一般的情况根本不会让自己有情绪波澜,可二般的情况还是会忍不住...……更多
“担心、焦虑,一想到她的成绩,我觉都睡不着。”近日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些...……更多
孩子“开学焦虑”怎么办?专家支招这样应对
...文转自:人民网即将迎来新学期,部分孩子出现了“开学焦虑”。哈尔滨市第一专科医院主任医师徐昭媛在接受人民网记者采访时表示,“开学焦虑”是对孩子们在开学时间节点附近出现焦虑、抑郁等负面情绪现象的一种通俗说...……更多
孩子焦虑、抑郁怎么办?九州金榜家庭教育这三种办法家长必读!
现在社会孩子出现焦虑、抑郁情况逐渐增多,同时这种情绪也正在向低龄化发展。那么如何引导孩子走出焦虑、抑郁情绪呢?九州金榜家庭教育给出三种方法,帮助孩子走出阴霾,解决家长烦恼。九州金榜家庭教育一家以家庭教...……更多
...孩子兴奋开心,有些孩子开始绷紧神经,甚至出现“开学焦虑”情绪。家长面对焦虑,可以主动为孩子做点什么,让其尽快适应上学节奏?8月25日,大皖新闻记者对此进行了采访。案例1:睡前念叨“我不想上学”,妈妈答应后...……更多
...转自:天水日报 中考、高考临近,许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的担忧...……更多
本文转自:扬子晚报如何缓解孩子的考试焦虑?近日,南京莲花实验学校初中部举行“家长学校”活动,邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲...……更多
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本文转自:人民网-四川频道王凡11月14日—15日,由成都市锦江区人民政府主办,成都市锦江区教育局、成都市锦江区科学技术协会承办的“编织科学家的梦想——全国中小学科学教育实验区第
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本文转自:人民网-河北频道近日,2024年河北省沧州市中小学体育教师优质课比赛在沧州市第十四中学举办。来自全市的64位体育老师以巧妙的教学设计和丰富的教学方法
2024-11-14 17:58:00
探秘科学世界 智享科技未来
本文转自:人民网-广西频道孩子们感受悬浮球的奇其妙。南宁市青秀区荔英小学供图为丰富校园文化,让学生在行走中增长见识,提升学生综合素质
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广西物流职业技术学院迎来首批留学生 开启国际办学新征程
本文转自:人民网-广西频道座谈现场。11月7日,广西物流职业技术学院迎来了来自泰国的8名留学生,这是自今年7月获批国际学生招收培养资格后首次接收外国留学生到校学习交流
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本文转自:人民网-河北频道11月12日,由河北省科学技术协会指导的保定市农业科学院食用菌专家团队来到阜平县,开展“生物科普知识进校园 助推太行山区学生‘双减’”项目活动
2024-11-14 18:44:00
教育援疆在行动!安徽援疆教师指导课题开题展风采
本文转自:人民网-安徽频道日前,在新疆维吾尔自治区皮山县中等职业学校会议室,一场皖疆携手温馨和谐而又激情热烈的开题工作会议在这里召开
2024-11-14 15:59:00
本文转自:人民网人民网北京11月14日电 (记者孙竞)日前,联合国教科文组织、教育2030国际教师工作组、联合国教科文组织教师教育中心和教育科学出版社联合发布了首份《全球教师报告》中文版
2024-11-14 16:26:00
创意入场式展拳拳爱国情 云慧小学冬季趣味运动会“超燃”开幕
当爱国主义教育遇上运动会,会擦出怎样的火花?11月13日,重庆两江新区云慧小学校全体师生齐聚学校运动场,共赴一场“体娱盛宴”
2024-11-14 16:40:00
本文转自:人民网-安徽频道今年以来,定远县通过不断加大校外教培整治力度、提升课堂教学增效能力、丰富课后服务工作内容等途径
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中央美术学院附属实验学校家长学校系列讲堂第1讲高一年级学生心理特点及应对策略家校同频家庭是孩子的第一所学校,家长是孩子的第一任老师
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