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...其是深海鱼，能提供优质的蛋白质和必需的氨基酸。多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，多吃核桃，有补脑抗疲劳的功效。补充脑力抗疲劳的食物1、香蕉香蕉它含有丰富的磷，对大脑有很大的帮助。还含...……更多
2024-02-09 20:01:00抗疲劳,高三,学生,抗疲劳,海带,南瓜
...物之一，除此之外，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节，也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡告诉记者，冬...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...数人的喜爱。但记者走访了一些早餐店发现，餐品中少有蔬菜水果，这是否会造成早餐的膳食纤维摄入不足？“膳食纤维和其他营养素不一样，它不会被人体消化吸收，却对保持身体健康十分重要。含膳食纤维丰富的食物能够推...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...烧开和持续沸腾的水可以喝，但是别喝超过 65℃ 的水、热饮或汤。·这些水一定不要喝生水污染容器的水（包括打开喝过，又放了好几天的瓶装水）长期暴露空气中的水偏烫的热水尤其是在夏天的时候，很多男生为了自己爽，会...……更多
2023-12-01 11:54:00致癌,致癌,阴阳水,营养,问题,还是
...，为了延长保质期，加入食盐比较多，导致食物的钠元素含量超标，不仅会引发血管病变，还会增加胃黏膜病变风险，也会增加癌症几率腌制的肉类固然美味，但是一次性不要摄入过多。吃完腌制类食物之后也要多喝水，多吃新...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...肾上腺皮质肿瘤，柯兴综合征等，均可使人体内男性激素含量增加，引起多毛。4、垂体病变。脑垂体分泌各种促性腺激素，对体内各种激素起着重要协调作用，当垂体有病变时，如肢端肥大症，垂体肿瘤等均可导致多毛。5、大...……更多
2024-02-08 06:33:00汗毛,过多,怎么办,女生,激素,汗毛
...的推陈出新，肃清体内的有毒废物，下降血液中的胆固醇含量，有助于缓解血脂升高级问题。一起，维生素C还能够防备动脉粥样硬化，所以橙子不是高血脂的“加快器”。恰当吃一些橙子，对血管健康有益。修改提示：安稳血...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
...餐的首选，因为它方便快捷。然而，面包中的碳水化合物含量较高，而且缺乏蛋白质和脂肪。如果只吃面包作为早餐，会导致血糖迅速升高，但是很快又会下降，导致能量不稳定。因此，医生建议我们在早餐中加入一些蛋白质和...……更多
2024-01-14 10:25:00早餐,小米粥,小米,餐桌,医生,早餐
...别偏爱四种食物：高盐零食、加工肉类、碳酸饮料和糖分含量高的水果。由于长期不注意饮食健康，小李最近被诊断为尿毒症。这个消息对他的家人和朋友来说都是一个沉重的打击，他们无法理解为什么年纪轻轻的小李会患上这...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...还有我们长吃的胡萝卜，虽然胡萝卜中的胡萝卜素并不是蔬菜水果中含量最高的，但是其含有量也是很可观的，不然这种物质也不会如此命名了。还有西红柿，同样是维生素和矿物质丰富的蔬菜，同样含有胡萝卜素并且还具备番...……更多
2023-12-04 15:49:00一宝,污浊,肝脏,清洗,蔬菜,肝脏
...种人体必需的氨基酸，其中黑番茄的维生素c和抗氧化剂含量远远高于普通番茄，是普通番茄的10倍左右，而且黑番茄所含的营养成分都非常容易被人体吸收和利用，营养价值非常高，甚至赛过我们熟悉的人参。除此之外，常吃黑...……更多
2023-12-18 14:09:00人参,蜂蜜,既是,蔬菜,水果,营养
...、树莓、草莓、桑葚等颜色鲜艳的水果，它们往往花青素含量高，抗氧化性强，对改善认知功能特别有益。3. 多吃绿叶蔬菜有研究发现，深绿叶蔬菜对延缓老年人认知能力下降可能有很好的作用。推荐菠菜、羽衣甘蓝、生菜、空...……更多
2023-10-08 10:50:00老年痴呆,食物,医生,风险,阿尔茨海默,阿尔
...都含有嘌呤物质，而嘌呤易溶于水，所以肉汤当中的嘌呤含量是不算低的，经常喝反而会导致痛风反复。饮水量过多无论是高尿酸患者还是其他人，平时喝水的时候都应该控制好摄入量，并不是说饮水量越多越好。虽然说及时为...……更多
2023-01-13 23:42:00尿酸,蔬菜,错过,控制,尿酸,西红
...成功实现了精准添加智能定量和控制食用菌菇粉的有机硒含量，并获得非转基因、不含重金属、无农残、无激素。随着技术的稳定和成熟，邱桂根正在整合科研优质资产，瞄准高新技术产业目标，注册了“江西新奉生物工程有限...……更多
2023-11-10 01:46:00微生,微生物,产业,农业,技术,食用菌
...，而慈姑不能生吃，只能做菜。慈姑肉质白且较松，淀粉含量丰富。它的食用部位是球茎，大小如乒乓球，上面长了一根长芽，在古代是一种秋冬时节可补充粮食作物的杂粮。现今，慈姑常作蔬菜，而且烹调形式多样，最常见做...……更多
2023-11-14 06:54:00慈姑,慈姑,茨菰,咸菜,水生,蔬菜
...会增加患高血压、胃癌等风险，也需要少吃。2.保证充足蔬菜水果蔬果中的维生素C可促进铁的吸收，因缺铁性贫血而怕冷的女性，在食用富铁食物的同时，可增加富含维生素C的蔬果摄入，例如柑橘类、猕猴桃、鲜枣等。蔬果中...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...莓果品的特点为果型大、硬度高、耐储运，糖度、花青素含量等核心指标优于国内国际同类产品，其中糖度可达14度，比普通蓝莓糖度高18.2%，麒麟区被列为云南省“一县一业”蓝莓产业特色县。同时，麒麟区严格落实耕地保护...……更多
2023-11-23 00:48:00麒麟区,麒麟,助推,行动,绿色,农业
...、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食类主食和蔬菜水果，这是人所尽知的。同时，它们给身体的酸负荷也比较高。最近有研究发现，食物酸负荷与高尿酸血症的风险有所关联。与此同时，给膳食提供大量钾元素的食物...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...意的是，由于DASH饮食中肉类、坚果类、全谷类的磷和钾含量较高，有肾脏疾病的人群不一定适用DASH饮食。总之，改变不良饮食习惯对预防心血管疾病和其他慢性疾病尤为重要。未来可进一步推广健康饮食模式，同时加强公众对...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...为“神水”。对此，记者调查发现，该饮料维生素C每份含量确实不少。但南京市第二医院营养科公卫医师肖瑶指出，更应注意的是该饮料一瓶就含碳水化合物42克，相当于约200克大米。她建议，补充维生素还是应当从新鲜蔬菜、...……更多
2023-10-20 22:50:00水溶,神水,含糖量,全网,饮料,专家
...尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜，其嘌呤含量较高。比如，与其他肉类相比，虾含有更多的嘌呤，嘌呤含量比羊肉高16倍。而蟹、贝类和鱼等海鲜的嘌呤含量也不容忽视。因此，对于尿酸高的人来说，减少海鲜的...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...营养来说，南瓜一点都不逊色于其他食材，它的植物蛋白含量，以及胡萝卜素含量极高。除此之外，维生素和其他微量元素的含量，也很丰富。尤其是“钴元素”，很多人都不太清楚，这是一种可以加速身体血液循环的微量元素...……更多
2023-11-09 17:50:00杠杠,食物,效果,女性,女性,气血
...酒。血压高的病人，建议饮食清淡，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用高盐高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中，多参加体育锻炼，保持乐观的心态和充足的睡眠，如果血压仍然不能控制在正...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...非常丰富的膳食纤维。以100克食物计，全谷物中膳食纤维含量分别为麸皮31.3克、小麦10.8克、大麦9.9克、荞麦6.5克、燕麦6.0克等；大豆类膳食纤维含量分别为黄豆15.5克、青豆（干）12.6克、黑豆10.2克等；水果中膳食纤维含量分别...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...，脑供血不足的问题可能会更加突出。脑供血不足会导致大脑缺氧，出现头晕、头痛、记忆力减退等症状，严重影响生活质量。为了改善脑供血不足的症状，除了接受专业治疗外，饮食调整也是非常重要的。本文将介绍两种对脑...……更多
2024-01-05 08:16:00供血,大脑,供血,患者,叶酸,食物
...子、栗子、花生等，不仅会增加维生素和不饱和脂肪酸的含量，还会使食物别有风味。荤素相互搭配：荤素搭配不仅可以改善素菜风味，能够让人尽量多吃菜少吃肉，而且在营养上还相互补充。如胡萝卜炖羊肉，胡萝卜中的胡萝...……更多
2024-02-14 07:21:00健康,迎新,科普,营养,蔬菜,食物
...物。糖友们吃黄瓜的好处01抗衰老黄瓜当中含有的维生素含量非常丰富，可以起到一定的抗衰老作用，另外黄瓜当中的黄瓜没有有的很强的生物活性能够有效地促进新陈代谢，如果用黄瓜涂抹皮肤的话，也有着一定的润肤和舒展...……更多
2023-10-28 11:40:00糖尿,糖尿病人,黄瓜,病人,黄瓜,减肥
...才培养，推动技术研发和创新创业，提升蔬菜产业的科技含量和竞争力。比如，2023聊城市现代农业高质量发展暨双招双引大会上，山东农业大学、聊城市人民政府、茌平区人民政府、信发集团就共建现代设施农业产业研究院签...……更多
2024-02-08 11:18:00聊城,蔬菜,策略,升级,产业,研究
...苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即...……更多
2024-02-17 15:30:00回事,孕妇,维生素,叶酸,胎儿,食物
...康细胞的必需品脂肪是细胞结构的重要组成部分，尤其是大脑细胞。健康的脂肪，如单不饱和和多不饱和脂肪酸，对心脑血管健康尤为重要。橄榄油、坚果、种子和鳄梨等食物是良好的脂肪来源。3.碳水化合物：能量的主要来源...……更多
2024-02-27 12:38:00营养素,膳食,老年人,营养,保障,饮食
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冬至数九，冷在三九。冬至，一年中白昼最短、黑夜最长的特殊时刻，标志着数九寒天即将到来。北方大地千里冰封、银装素裹，南方亦是寒风凛冽
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厦门网讯（厦门日报记者 颜哲浩）冬至，这个听起来很有寒意的节气，却能勾起不少人心中最温暖的记忆。这份温暖，多与美食相关
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冬至这天，白昼最短，黑夜最长屏幕前的你，是否已经换上了新买的冬衣？暖乎乎的衣服必不可少热乎乎的美食同样如此↓↓↓吃饺子
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中医认为，心血管疾病的发生与气血失调、阴阳失衡密切相关，因此，通过合理的饮食和适度的锻炼，可以有效预防这类疾病。在饮食方面
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内分泌系统是人体内的一个循环网络，负责产出激素以及调节激素，控制人体内各种器官的运作，包括心跳、骨骼、生育以及组织生长
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早餐是每天的第一顿饭，对人体营养的吸收、工作学习效率和健康状况至关重要，所以吃早餐有要做到品种多样、合理搭配。但是，网上传言说早餐不能吃茶叶蛋
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当身体某个部位出现炎症，应该积极配合治疗，通过消除炎症恢复健康。有的人明知自己的身体有异样，但不管不顾，疾病被耽误，加上某些不良习惯的养成
2024-12-21 09:11:00
一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林，阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用，使血管更加通畅，而阿司匹林的应用也非常的广泛
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由于生活方式的改变和生活节奏的加快，高血压的发病率在逐渐攀升，使许多患者深受其害。高血压是一种常见的慢性病，很多人都会害怕它
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患上糖尿病之后，糖友们首先要做的一件事是忌口，关于忌口，糖友们不仅要知道如何控制饮食总量，还需要了解哪些食物需要忌口。其实
2024-12-21 09:14:00